健康教育知識試題及答案
健康教育知識試題及答案（通用6篇）
在日常學(xué)習、工作生活中，我們經(jīng)常接觸到試題，試題可以幫助參考者清楚地認識自己的知識掌握程度。你知道什么樣的試題才是好試題嗎？以下是小編幫大家整理的健康教育知識試題及答案（通用6篇），希望對大家有所幫助。
健康教育知識試題及答案1
1、正常人掖下體溫為（B）
A、35℃－36℃；B、36℃－37℃；C、37℃－38℃；
2、成人正常情況下平靜時(shí)的每分鐘呼吸次數為（A）
A、16－20次／分B、20－30次／分C、30－40次／分
3、成人正常情況下平靜時(shí)的每分鐘脈搏為（A）
A、60－100次／分B、80－110次／分C、90－120次／分
4、長(cháng)期攝入下列哪種食品過(guò)多容易導致高血壓？（AA）
A、鹽B、糖C、醋
5、世界衛生組織提倡每人每天吃鹽量應低于（AA）
A、6克B、8克C、10克D、20克
6、吃動(dòng)物脂肪過(guò)多最大危害是（AA）
A、容易導致動(dòng)脈血管硬化B、容易發(fā)胖影響體形美觀(guān)C、容易出汗，體力受影響
7、1993年世界衛生組織規定成人正常血壓是（AA）
A、收縮壓＜140毫米汞柱，舒張壓＜90毫米汞柱
B、收縮壓＜130毫米汞柱，舒張壓＜80毫米汞柱
C、收縮壓＜160毫米汞柱，舒張壓＜95毫米汞柱
8、高血壓最嚴重的并發(fā)癥是（BB）
A、膀胱癌、乳腺癌B、腦中風(fēng)、冠心病C、痛風(fēng)、肺心病
9、心腦血管患者最安全的運動(dòng)方式是（CC）
A、跑步B、慢騎車(chē)C、步行
10、當前影響我市居民健康和死亡的主要是哪類(lèi)疾病？（BB）
A、急性傳染病B、慢性非傳染性疾病C、AB兩者都是
11、高血壓患者的服藥方法是（CC）
A、血壓高時(shí)服，降正常后停服B、情緒波動(dòng)時(shí)服C、終生服藥
12、肥胖的主要原因是（BB）
A、膳食中熱量攝入過(guò)多B、缺乏運動(dòng)C、學(xué)習緊張
13、下列三組疾病那一組屬于慢性非傳染性疾病（A）
A、高血壓、糖尿病B、麻疹、水痘C、上呼吸道感染、支氣管肺炎
14、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是（CC）
A、沒(méi)有及時(shí)打預防針B、沒(méi)有經(jīng)常吃保健藥品C、不良生活方式
15、冠心病最主要的危險因素是（BA）
A、高血壓、高脂血癥、吸煙B、肥胖、缺少體力活動(dòng)、喝酒C、缺少體力活動(dòng)、生活節奏快、喝酒
16、時(shí)間就是生命，搶救迅速是關(guān)鍵。一般從觸電后（AA）分鐘內搶救效果最好。
A、6分鐘B、7分鐘C、8分鐘
17、著(zhù)火逃生時(shí)，火焰夾著(zhù)濃煙。辨別逃離方向時(shí)，一定要注意朝（AA）迅速撤離。
A、有事故照明或明亮處B、室內C、電梯內
18、發(fā)生火災時(shí)，所有的安全通道均被切斷可暫時(shí)退到（AA）。
A、衛生間B、臥室C、廚房
19、CO或煤氣中毒后，應該立即如何處理？（BB）
A、涼水濕敷B、搬到通風(fēng)處C、多喝水
20、能增強心血管系統功能的運動(dòng)是（BB）
A、無(wú)氧運動(dòng)B、有氧運動(dòng)C、靜力運動(dòng)
21、違反《北京市公共場(chǎng)所禁止吸煙的規定》的個(gè)人可處以多少元罰款？（AA）
A、l0元B、20元C、50元
22、“世界無(wú)煙日”是每年的：（CC）
A、7月31日B、9月31日C、5月31日
23、香煙中使人成癮的.物質(zhì)是（CC）
A、一氧化碳B、煙焦油C、尼古丁
24、煙草煙霧中導致心腦血管疾病的有毒化合物是（AA）
A、煙焦油和一氧化碳B、尼古丁和一氧化碳
25、經(jīng)常在充滿(mǎn)香煙的煙霧中不吸煙者吸人煙霧稱(chēng)（CC）
A、主動(dòng)吸煙B、偶然吸煙C、被動(dòng)吸煙
26、“世界無(wú)煙日”是每年的：（CC）
A、7月31日B、9月31日C、5月31日
27、在我國死亡率最高的前三位疾病均與吸煙有關(guān)，這三種疾病是（BB）
A、心腦血管疾病、癌癥、傳染病B、呼吸系統病、癌癥、心腦血管病C、癌癥、心腦血管疾病、地方病
28、吸煙與以下癌癥有關(guān)系的是（EE）
A、肺癌B、口腔癌C、喉癌D、胃癌E、以上都對
29、接種卡介苗能預防什么病？（CC）
A、小兒麻痹癥B、肝炎C、結核病
30、隨地吐痰可以傳播肺結核嗎？（AC）
A、可以B、不可以
31、肺結核的傳播途徑主要是（CC）
A、通過(guò)消化道傳播B、通過(guò)血液傳播C、通過(guò)空氣傳播
32、到目前為止，我國有多少個(gè)省發(fā)現了艾滋病病毒感染者和艾滋病病人（CC）
A、12個(gè)B、22個(gè)C、34個(gè)
33、艾滋病的三種傳播途徑是（AA）
A、血液傳播，性傳播和母嬰傳播B、性傳播，消化道和血液傳播C、母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播
34、下列哪種行為有傳染艾滋病的危險（AA）
A、共用剃須刀B、共用化妝品C、共用餐具
35、你知道腸道傳染病是怎么傳播的（CC）：
A、空氣傳播B、接觸傳播C、病從口入
36、你認為狂犬病是可以防治的嗎？（CC）：
A、可治B、可防可治C、可防不可治
37、你認為下列哪組疾病屬于腸道傳染病？（BB）
A、麻疹、白喉、破傷風(fēng)B、霍亂、傷寒、痢疾C、流感、瘧疾、乙腦
38、你知道打預防針主要是為了預防哪類(lèi)疾病？（AA）
A、傳染病B、慢性病C、傳染病、慢病都可以
39、蒼蠅能傳播（AA）
A、霍亂，傷寒B、痢疾，肝炎C、肺結核
40、能傳播乙肝者（傳染源）是（BB）
A、患丙肝的人B、身體內有乙肝病毒的人C、乙肝表面抗體陽(yáng)性的人
《防治肺結核病知識試題》
1、肺結核病是由什么引起的？（A）
A、結核桿菌B、肺吸蟲(chóng)C、病毒
2、肺結核病是傳染病嗎？（A）
A、是B、不是
3、肺結核病主要是通過(guò)什么途徑傳染的？（C）
A、一般的接觸B、一起吃飯C、病人咳嗽、打噴嚏的飛沫被別人吸到肺內
4、出現以下什么情況就應當懷疑得了肺結核病？（C）
A、頭痛B、拉肚子C咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
5、懷疑得了肺結核病最好到哪里去檢查和治療？（B）
A、大醫院B、結核病防治的專(zhuān)業(yè)機構C私人診所
6、得了肺結核病能治好嗎？（A）
A、堅持正規治療可以治好B、治不好
7、到哪里檢查和治療肺結核病能享受?chē)颐赓M政策？（B）
A、大醫院B、結核病防治的專(zhuān)業(yè)機構或定點(diǎn)醫院C、私人診所
8、鄰居得了肺結核病你應當怎樣對待？（B）
A、和他斷絕來(lái)往B、勸他們到結核病防治所或結核病專(zhuān)業(yè)機構正規治療C、不和他們說(shuō)話(huà)
9、服務(wù)人員在賓館飯店預防結核病的宣傳活動(dòng)中應該怎么做？（BC）
A、不管不問(wèn)B、主動(dòng)參與結核病防治知識宣傳活動(dòng)C、向周?chē)图依锏娜诵麄鹘Y核病防治知識
10、賓館飯店預防結核病的關(guān)鍵措施？（多選ABCD）
A、盡早發(fā)現和治愈肺結核病人B、宿舍通風(fēng)換氣C、加強體育鍛煉D、發(fā)現有結核病癥狀者要及時(shí)報告
11、正規治療肺結核病大約需要長(cháng)時(shí)間？（B）
A、3個(gè)月B、6-8個(gè)月C、2年
12、所有的肺結核病人都有傳染性嗎？（B）
A、只是痰檢查有結核桿菌的病人B、所有的肺結核病人
13、傳染性肺結核病人正規治療多長(cháng)時(shí)間一般就不具有傳染性了？（B）
A2―3天B、2－3星期C、半年
14、正在治療的結核病人可以繼續在學(xué)校學(xué)習嗎？（C）
A、不可以B、憑自己的感覺(jué)決定C、傳染性消失后，憑結核病防治機構的診斷證明方可復學(xué)
15、以下說(shuō)法哪個(gè)是正確的？（C）
A、肺結核在我國已經(jīng)不是主要的傳染病B、肺結核在我國已經(jīng)很少見(jiàn)了C、肺結核病仍然是一種嚴重危害我國人民健康的重點(diǎn)防治傳染病
健康教育知識試題及答案2
1.《獻血法》規定健康公民自愿獻血的年齡段是：(A)(單選)
A.18周歲至55周歲B.18周歲至60周歲C.18周歲至65周歲D.20周歲到60周歲
2.下列哪些選項不是乙肝的傳播途徑？(D)(單選)
A.血液傳播B.母嬰傳播C.性接觸D.糞-口傳播
3.公民獻血的間隔時(shí)間為(C)(單選)
A.3個(gè)月B.3個(gè)月C.6個(gè)月D.一年
4.如果不幸遇到強奸，我們應該(A)(單選)
A.向大人求助B.自暴自棄C.忍氣吞聲D.找機會(huì )報仇
5.艾滋病病毒感染者是指(A):(單選)
A.感染了艾滋病病毒而且已經(jīng)出現AIDS臨床癥狀和體征的人
B.接觸過(guò)艾滋病病人的人C.接觸過(guò)艾滋病病毒的人
6.酗酒對哪個(gè)臟器影響最大(B)(單選)
A.肺B.肝臟C.心臟D.脾
7.食物中毒與其他疾病最本質(zhì)的區別是(D)(單選)
A.潛伏期短B.很多人同時(shí)發(fā)病
C.急性胃腸道癥狀為主D.病人曾同時(shí)進(jìn)食同一批某種食物
8.下列哪項因素不是導致考前焦慮情緒產(chǎn)生的原因(D)(單選)
A.思維模式B.大腦疲勞C.挫折恐懼D.心態(tài)平和
9.下面哪個(gè)不是性道德原則的范圍(B)(單選)
A.自愿原則B.繁衍后代C.不傷害他人D.需要締結婚姻
10.每天上網(wǎng)超過(guò)____小時(shí)被認為是網(wǎng)絡(luò )成癮(D)(單選)
A.1B .2C .3D.4
11.下列食物中含鈣量最豐富為(A)(單選)
A.奶類(lèi)和豆類(lèi)B.蔬菜C.谷物D.水果
12.艾滋病病毒的英文縮寫(xiě)是(B):(單選)
A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV
13.挫折所造成的后果是消極的還是積極的，完全取決于人們的(A)(單選)
A.面對挫折的態(tài)度B.身體狀況C.物質(zhì)條件D.心理準備
14.青少年過(guò)早的發(fā)生性行為會(huì )帶來(lái)很多傷害，下列哪個(gè)傷害是錯誤的(B)(單選) A.女孩可能會(huì )懷孕B.違反婚姻法C.有可能會(huì )導致性病D.影響人格的健康發(fā)展
15.選擇在何場(chǎng)所學(xué)習游泳：(A)(單選)
A.游泳池B.小河C.大江D.海灘
16.對于運動(dòng)的說(shuō)法錯誤的是(D)(單選)
A.貴在堅持、重在適度B.飯前飯后不宜做劇烈運動(dòng)
C.運動(dòng)前做好準備工作D.運動(dòng)后可以用涼水沖澡
17.肺結核病的初治治療療程必須達到(C)。(單選)
A.3～4個(gè)月B.4～6個(gè)月C.6～8個(gè)月D.8～10個(gè)月
18.焦慮水平和成績(jì)成哪種類(lèi)型的曲線(xiàn)關(guān)系(B)(單選)
A.U型B.倒U型C.S型D.線(xiàn)性
19.有的青少年認為提前發(fā)生性行為，有利于鞏固關(guān)系，這是屬于由于(C)(單選)
A.熱戀心理B.好奇心理C.占有心理D.迎合心理
20.皮膚接觸腐蝕性毒物時(shí)，要求沖洗時(shí)間為(C)(單選)
A.5～10分鐘B10～15分鐘C15～30分鐘D30分鐘以上
21.缺乏維生素D會(huì )影響___B__的生長(cháng)()(單選)
A.肌肉B.骨骼C.心臟D.頭發(fā)
22.肺結核病人身體會(huì )有哪些不舒服？(D)(單選)
A.嘔吐B.頭痛C.拉肚子D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
23.以下關(guān)于與異性同學(xué)交往的觀(guān)點(diǎn)和做法，你認為不正確的是(D)(單選)
A.廣泛交往，提高與異性交往的能力
B.避免晚間與異性朋友出游或獨處C.交往時(shí)表情應自然、大方
D.交往時(shí)言語(yǔ)隨便，距離過(guò)近
24.對于青春期生理發(fā)生的變化和性意識的萌動(dòng)，正確的心理是(C)(單選)
A.這都是很羞恥的事
B.我們不宜向他人談?wù)撟约旱倪@些變化
C.這是青春期正常的變化，我們要坦然以對，積極地解決生活中的新問(wèn)題
D.青少年不應該對異性有好感
25.根據CNNIC統計，截至2010年6月底，中國網(wǎng)民規模達到4.2億，其中未成年人網(wǎng)民比例約占(B)(單選)
A.1/2B.1/ 3C .1/4D.1/5
26.下列哪個(gè)不屬于毒品有(D)(單選)
A.鴉片B.海洛因C.大麻D.普魯卡因
27.以下說(shuō)法正確的是(C)。(單選)
A.肺結核病在我國已經(jīng)不是主要的傳染病
B.肺結核病在我國已很少見(jiàn)了
C.肺結核病仍然是一種嚴重危害我國人民身體健康的重點(diǎn)防治傳染病
D.防治結核病只是廣大防癆醫生的事
28.“不幸是最好的大學(xué)”這說(shuō)明(C)(單選)
A.正確的生活目標，是人的精神支柱B.每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷不幸，如同讀大學(xué)一樣
C.面對挫折不屈不撓，使人增長(cháng)聰明才智，孕育著(zhù)成功D.挫折會(huì )使人對生活更加充滿(mǎn)信心
29.青春期常見(jiàn)的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥俗稱(chēng)“青春痘”，那么在醫學(xué)上我們稱(chēng)之為什么？(A)(單選)
A.痤瘡B.痔瘡C.慢性皮炎D.過(guò)敏性丘疹
30.毒品的危害有(ABCD)(多選)
A.嚴重危害吸毒者的身心健康B.引起家庭矛盾不斷激化
C.嚴重危害社會(huì )治安D.嚴重敗壞社會(huì )風(fēng)氣
31.預防動(dòng)物把疾病傳給人類(lèi)要做到(ABCD)(多選)
A.盡量不與患病動(dòng)物接觸B.不加工不食用病禽
C.不加工不食用死因不明的動(dòng)物D.不生吃魚(yú)蝦等
32.女性在月經(jīng)期應注意以下哪幾點(diǎn)是正確的？(ABC)(多選)
A.應注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴
B.避免過(guò)勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類(lèi)等刺激性食物
C.多飲開(kāi)水D.不可以參加任何體育運動(dòng)
33.預防網(wǎng)絡(luò )成癮的措施包括(ABCD)(多選)
A.改善家庭生活環(huán)境B.構建有利的學(xué)校教育環(huán)境
C.優(yōu)化社會(huì )環(huán)境D.加強心理健康教育
34.健康四大基石指的是(ABCD)(多選)
A.合理膳食B.適量運動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡
35.關(guān)于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的權利說(shuō)法正確的是(ABD)。(多選)
A.艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家屬不受歧視
B.艾滋病病毒感染者及其家屬享有公民依法享有的合法權利和社會(huì )福利
C.艾滋病病毒感染者不能工作、學(xué)習、享受醫療保健和參加社會(huì )活動(dòng)
D.艾滋病病人和病毒感染者子女擁有入托、入學(xué)、就業(yè)等權利
36..如何預防溺水(ABCD)(多選)
A.學(xué)會(huì )游泳，熟悉掌握救生技能B.要選擇適合游泳的場(chǎng)所
C.有組織的進(jìn)行游泳D.完善急救設施
37.青少年怎樣遵守性道德規范(ABCD)(多選)
A.男女平等，相互尊重，相互理解；
B.自尊自愛(ài)，舉止高雅，言行適度；
C.消除性無(wú)知、性愚昧、性神秘、樹(shù)立科學(xué)和純潔的性觀(guān)念；
D.理智、情感與行為的高度統一。
38.在使用止痛藥時(shí)應注意哪些事項(BCD)(多選)
A.要避免聯(lián)合應用止痛藥B.要避免大劑量使用止痛藥
C.要避免長(cháng)期服用同一種止痛藥D.不擅自服用止痛藥
39.下列哪一項不是合理膳食的原則(D)(單選)
A.食物多樣，谷類(lèi)為主B.多吃蔬菜水果薯類(lèi)
C.每天吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及豆制品D.每天多吃肉類(lèi)
40.下列防范食品污染采取的錯誤措施是(C)(單選)
A.飲用潔凈的水，把水燒開(kāi)了再喝B.買(mǎi)消毒牛奶，不食用未經(jīng)加工的牛奶
C.菜刀、菜板用前都應清洗干凈，先切生食，后切熟食D.盡量用封閉的容器裝食物
41.“少壯不努力，老大徒傷悲”“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。這兩句名言給我們的啟示是(D)(單選)
A.如果青春時(shí)期無(wú)成就，以后就只能傷悲不已
B.一個(gè)人的輝煌成就必須而且只能在青春時(shí)期創(chuàng )造
C.老年時(shí)期是容易傷悲的時(shí)期D.青春是寶貴的，我們要珍惜青春年華
42.中毒的急救原則是(D)(單選)
A.盡可能去除毒物B.挽救生命C.急送醫院D.以上都是
43.一般來(lái)說(shuō)健康成人每天需要水______ml(D)(單選)
A.1000B .1500C .2000D.2500
44.艾滋病病毒(A)。(單選)
A.對熱敏感， 50℃ 1小時(shí)或 80℃ 30分鐘，就不能檢出感染性病毒
B.耐酸不耐堿
C.酒精具有良好的滅活作用D..對紫外線(xiàn)敏感
45.具有促進(jìn)鐵吸收的維生素是(C)(單選)
A.維生素AB.維生素DC.維生素CD.維生素B
46.結核病治療中途停藥可導致(D)。(單選)
A.治愈B.感冒C.糖尿病D.治療失敗和耐藥
47.家庭選藥的基本原則應該是(A)(單選)
A.對癥下藥、療效擇優(yōu)、安全低毒B.價(jià)格越貴越好
C.進(jìn)口總比國產(chǎn)療效高D.跟著(zhù)廣告走
48.夏秋季的菜肴在室溫下不應超過(guò)_______小時(shí)(A)(單選)
A.2B .3C .4D.5
49.下列哪些內容可以在網(wǎng)上傳播？(A)(單選)
A.在博客里與網(wǎng)友分享自己的旅游“攻略”B.未經(jīng)作者授權使用的電子書(shū)
C.色情低俗圖片D.涉及國家安全的機密文件
50.合理膳食共_____項原則(A)(單選)
A.八B.九C.十D.十一
51.下列哪類(lèi)人群不屬于艾滋病毒感染的高危人群(D)(單選)
A.同性戀者B.性亂交者C.靜脈吸毒者D.醫護人員.
52.防治痤瘡暗瘡的主要措施有(D)(單選)
A.保持皮膚清潔B.多吃蔬菜，少吃刺激性食物
C.及時(shí)治療D.以上都對
53.合理用藥的正確方法是(B)(單選)
A.根據經(jīng)驗自己用藥B.按醫生的囑咐用藥
C.根據相似癥狀使用相同藥物D.過(guò)量的服用藥物
54.補充維生素C可以預防(A)(單選)
A.壞血病B.口角炎C.神經(jīng)炎D.夜盲癥
多選題
56.關(guān)于獻血說(shuō)法正確的是(BCD)(多選)
A.獻血后身體再也不會(huì )有以前那么多血液的B.可以降低心血管疾病的發(fā)生
C.獻血后一般幾個(gè)小時(shí)的血容量就會(huì )達到正常水平D.獻血可以促進(jìn)新陳代謝
57.結核病化療的原則是(ABCD)(多選)
A.早期B.合理C.聯(lián)合D.規律和全程用藥
58.學(xué)生要提高自我防衛意識，請指出以下哪幾種是危險行為(ABC)(多選)
A.觀(guān)看淫穢錄像、抄閱黃色書(shū)刊B.隨意和網(wǎng)友會(huì )面
C.與陌生人單獨相處D.謝絕陌生人的好意
59.你知道落入水中自救的辦法嗎(BD)(多選)
A.大喊救命、手腳亂蹬、拼命掙扎B.保持冷靜、放松肢體、等待身體浮出水面
C.見(jiàn)到救援者，抓住救援者的身體不放D.見(jiàn)到救援者，聽(tīng)從救援者的指揮
健康教育知識試題及答案3
1、課間10分鐘適合做的事是：(C)
A、睡覺(jué)B、追打C、去室外呼吸新鮮空氣D、在教室里看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)
2、愛(ài)護公共場(chǎng)所衛生應做到：(B)
A、亂扔果皮紙屑B、不隨地吐痰C、亂刻亂畫(huà)D、隨地大小便
3、教室不經(jīng)常開(kāi)窗的壞處是：(D)
A、使室內空氣流動(dòng)更快B、減少病菌在室內的停留C、保持室內空氣的清新D容易傳播呼吸道傳染病
4、使用小手帕時(shí)應該做到：(B)
A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的東西
5、哪種做法可能引起病從口入：(B)
A、飯前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干凈D、食物防蒼蠅叮
6、保護水源不受污染的正確措施是：(C)A、在江河的上游蓋醫院、建工廠(chǎng)B、向河里倒垃圾和其它廢物C、廢水經(jīng)過(guò)凈化處理、檢驗后，才排放到江河里。
7、預防空氣污染的正確措施有：(B)A、煙塵、工業(yè)廢氣的有害成份B、大力植樹(shù)造林，凈化自然環(huán)境C、工廠(chǎng)的生產(chǎn)區與居民生活區混合建設在一起D、增加汽車(chē)排氣量標準，使用含鉛汽油
8、我們應該怎樣做才能達到儀表美?(B)
A、不講究個(gè)人衛生B、遵守公共秩序和衛生，不對著(zhù)別人咳嗽、打噴嚏C、語(yǔ)言粗俗，對人沒(méi)禮貌D、坐、立、行姿勢不端正
9、以下哪種情況不可以游泳?(E)A、生病B、水質(zhì)不好C、一人獨自前往D、未做好準備活動(dòng)E、以上都是
10、怎樣做才能防止燙傷?(C)
A、配溫水時(shí)先倒開(kāi)水后倒冷水B、掀鍋蓋時(shí)，露出一條細縫，使水蒸氣直對自己和手臂C、不摸燒過(guò)后未冷透的鐵器
11、青春初期學(xué)生會(huì )產(chǎn)生一些微妙的心理變化，主要有：(E)
A、自認為長(cháng)大了，看不起比自己小的同學(xué)B、男女生開(kāi)始疏遠C、不太愿意聽(tīng)大人的"嘮叨"，喜歡和同齡人在一起D、缺乏自覺(jué)性E、以上都是
12、在公共場(chǎng)所吐痰時(shí)應做到：(C)
A、在沒(méi)人看見(jiàn)時(shí)吐在角落里B、吐在地上，用腳踏掉C、吐在廢紙或自己的手帕里，再將紙團丟入垃圾箱或燒掉。D、咽下去
13、打噴嚏時(shí)錯誤的做法是：(B)
A、盡可能用手帕捂住口鼻B、對著(zhù)人打C、將臉背到不對著(zhù)人的地方打
14、換牙時(shí)應做到：(D)
A、經(jīng)常用剛長(cháng)出的恒牙咬硬東西B、經(jīng)常吮手指
C、經(jīng)常用舌頭舔剛長(cháng)出的'恒牙D、飯后漱口，早晚堅持刷牙
15、下面哪一種早餐搭配更加合理(C)
A、稀飯、饅頭B、豆漿、油條、稀飯C、牛奶、雞蛋、面包、橙子
D、稀飯、牛奶、果汁
16、下面哪一種是良好的衛生習慣?(D)
A、睡前做劇烈運動(dòng)B、蒙頭睡覺(jué)C、睡前熱水泡腳D、睡眠時(shí)間越多越好
17、哪一種行為是預防蛔蟲(chóng)病的正確做法?(D)
A、生食未洗凈的瓜果、涼菜B、臟手不洗就拿東西吃C、經(jīng)常吮手指、咬指甲D、飯前便后洗手
18、寄生在人體腸道，消耗人體營(yíng)養，引起營(yíng)養不良、消瘦、貧血等癥狀，在小腸內鉆動(dòng)，常引起肚臍周?chē)蚋共刻弁矗袝r(shí)還會(huì )引起腸梗阻或引發(fā)膽管炎、闌尾炎等，你判斷這是什么病?(A)
A、蛔蟲(chóng)病B、感冒C、細菌性痢疾D、腮腺炎
19、冬季鍛煉活動(dòng)量最好是：(A)
A、臉發(fā)紅，有微汗B、出大汗C、稍稍活動(dòng)不出汗
20、在腮腺炎流行季節，錯誤的做法是(B)
A、少去公共場(chǎng)所B、可以和患病者接觸，不會(huì )被傳染C、外出戴口罩D、在醫生指導下預防服藥
21、你認為哪種水可以直接飲用?(B)
A、未燒開(kāi)的自來(lái)水、井水、河水B、開(kāi)水C、山間的泉水
22、科學(xué)飲水要注意：不喝生水，一人一杯，劇烈運動(dòng)后不要立即大量飲水，不口渴時(shí)也要適當飲水，一般每人每天需補充(D)杯水。
A、1B、2C、3D、4
23、吃冷飲的正確做法是：(D)
A、大量吃有好處B、劇烈運動(dòng)后及時(shí)飲用大量冷飲C、在飯前飯后多吃冷飲D、炎熱的夏天適當吃冷飲
24、在預防細菌痢疾方面，哪種做法是正確的(B)
A、生吃未洗凈的瓜果蔬菜B、不吃蒼蠅叮過(guò)的食物C、不洗手拿東西吃
D、吃病人吃剩的食物
25、眼睛進(jìn)了灰塵和小蟲(chóng)等，正確的做法是：(D)
A、用手揉眼睛B、必要時(shí)請醫生取出異物C、翻開(kāi)眼皮用嘴吹D、輕提眼皮，讓淚水沖出異物
26、對預防沙眼來(lái)說(shuō)哪種做法是正確的?(D)A、用不干凈的手或紙巾揉擦眼睛B、與別人合用毛巾、臉盆、洗臉水C、與別人合用一支眼藥水或眼藥膏D、毛巾、手帕常洗常曬
27、保持環(huán)境整潔應做到的是：(B)
A、亂刻亂畫(huà)B、打掃衛生C、隨手拋果皮紙屑D、隨地吐痰
28、在長(cháng)跑時(shí)應注意調整速度，正確的做法是：(C)A、快→慢→快B、慢→快→慢C、慢→快D、快→慢
29、請給胖墩開(kāi)1張處方：(B)
A、控制飲食B、增加體力活動(dòng)C、改變飲食習慣(如愛(ài)吃甜食、不吃蔬菜等)D、不吃早餐
30、關(guān)于跑步，錯誤的做法是：(C)A、跑步前做準備活動(dòng)B、根據自己身體情況決定運動(dòng)量的大小C、跑完后立即停下休息D、飯后不馬上跑步
31、預防“流腦”的錯誤做法是：(C)
B、開(kāi)窗換氣常曬衣B、鹽水漱口煉身體C、流行季節多外出D、生吃大蒜藥噴喉
32、被蜂、蜈蚣、蝎子蜇傷，有剌的先拔刺，再冷敷，然后用藥液沖洗。以下藥液哪組可依次用于蜂、蜈蚣、蝎子蜇傷傷口的沖洗?(B)
A、PP溶液、肥皂水、3%氨水B、3%氨水、肥皂水、PP溶液C、肥皂水、3%氨水、PP溶液
33、當中暑時(shí)，進(jìn)行自救的正確做法是：(D)
A、關(guān)緊門(mén)窗B、多穿衣服C、吹空調D、喝淡鹽水
34、牙周病的危害有：(E)
A、紅腫、出血、疼痛B、引起牙齦壞死C、牙齒松動(dòng)、脫落D、影響營(yíng)養的吸收，對發(fā)育和健康極為不利E、以上四點(diǎn)都是
35、蟑螂的危害是：(D)
A、吃食物、咬嚼衣物、書(shū)籍等B、體毛攜帶的病菌和排泄物會(huì )污染食物。C、人吃了被蟑螂污染的食物有可能染上多種傳染病。D、以上三點(diǎn)都是。
36、關(guān)于營(yíng)養，正確的說(shuō)法是：(B)
A、吃得多、吃得好，就是有營(yíng)養B、營(yíng)養素對人體缺一不可，它們來(lái)自各種食物中，所以不能挑食、偏食。C、營(yíng)養就是蛋白質(zhì)
37、安全用電應做到：(D)
A、將金屬物品塞進(jìn)插座的插孔里B、用濕手觸摸電器、用濕布擦電器C、在電線(xiàn)附近放風(fēng)箏D、用電量大的家用電器，使用時(shí)接好地線(xiàn)。
38、如果有人觸電，正確的搶救方法是：(B)
A、用手拉開(kāi)電線(xiàn)、挪動(dòng)觸電者B、最后迅速關(guān)掉開(kāi)關(guān)或拉掉電閘C、用濕竹桿或金屬木棒挑開(kāi)電線(xiàn)
39、正確用藥應做到：(D)
A、有病不去醫院檢查、診斷，自己隨便用藥B、用藥前不仔細看用藥說(shuō)明C、用藥多少不遵醫囑，隨意增加、減少劑量或隨便停藥
D、用藥以后出現副作用或過(guò)敏時(shí)立即停藥或去醫院就診
40、青春期的健康往往影響一個(gè)人的一輩子的生活，所以在青春期應：(F)A、養成良好的衛生習慣B、加強體育鍛煉、保護嗓子C、不吸煙、不喝灑D、保持正確的坐、臥、行等姿勢E、加強營(yíng)養F、以上都要做到
41、學(xué)生發(fā)生脊柱彎曲異常的原因有長(cháng)期以來(lái)：(B)
A、保持良好的姿勢B、一側背書(shū)包或只用一只手提重物C、課桌椅高度適合身高要求
42、預防食物中毒的措施有：(D)
A、吃腐朽變質(zhì)和超過(guò)保質(zhì)期的食品B、在冰箱放臵食物時(shí)，生、熟混放在一起C、吃帶有毒素的食物，如發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等D、買(mǎi)回的瓜果蔬菜仔細用流動(dòng)的水清洗多遍，然后燒透。生吃時(shí)要用開(kāi)水燙、去掉瓜果的皮。
43、小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以(C)居多。
A、軸性近視
B、混合性近視
C、調節性近視
44、正確的刷牙方法應是：(A)
A、上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷
B、從里往外刷
C、從外往里刷
D、上下刷
45、為預防近視，下列措施中(C)項是錯誤的。
A、不要在光線(xiàn)太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)
B、不要在走路乘車(chē)時(shí)看書(shū)
C、連續長(cháng)時(shí)間看書(shū)
46、以下哪種做法不會(huì )引起近視?(C)
A、趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字B、躺在床上看書(shū)
C、連續看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠眺
47、為了預防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是(A)。
A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些
C、兩者等高
48、注意用眼衛生要做到連續看書(shū)寫(xiě)字(A)左右休息片刻或向遠處眺望。
A、1小時(shí)B、2小時(shí)C、3小時(shí)
49、少年兒童維生素A缺乏，會(huì )影響(B)的發(fā)育。
A、骨骼
B、眼
C、腦
50、外出回家，你應該(B)。
A、吃東西時(shí)再洗手
B、立即洗手
C、手臟才洗手
51、閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線(xiàn)成(B)。
A、直角
B、銳角
C、鈍角
52、保持充分的睡眠、營(yíng)養與體育鍛練有助于預防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應不少于(C)。
A、8小時(shí)
B、9小時(shí)
C、10小時(shí)
53、牙刷在刷完牙后應將有毛刷的一頭朝下放在口杯內(B)
A、正確B、不正確
54、老鼠能傳播哪些疾病?(B)
A.肝炎、流行性感冒等疾病B.鼠疫、流行性出血熱等疾病C.禽流感疾病
55、人體必需的營(yíng)養物質(zhì)包括(A)
A.蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、無(wú)機鹽和水B.蛋白質(zhì)、糖、纖維素、脂肪、維生素和水C.蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、無(wú)機鹽和水
56、蛋白質(zhì)的食物來(lái)源是：(A)
A.瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品、奶類(lèi)B.谷類(lèi)、面類(lèi)C.蔬菜、水果
57、如被貓、狗等動(dòng)物咬傷或抓傷，應如何處理(A)
A、立即去醫院處理傷口并注射狂犬病疫苗。B、自行在家中簡(jiǎn)單搽拭酒精。C、包扎傷口。
58、預防碘缺乏病最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟的方法是：(C)
A.多吃牛奶、肉魚(yú)類(lèi)等食物B.加強體育鍛煉，多吃蔬菜瓜果等食物C.長(cháng)期堅持食用碘鹽，多吃海帶等食物。
59、下面哪些吐痰的方法是正確的?(A)
A.吐到垃圾筒里，或找張紙把痰吐到紙里再包好扔到垃圾筒里B.吐到地上C.吞下去
判斷題
1、隨地吐痰是一種不衛生、不文明、違反公共道德的不良行為。(√)
2、痰里含有很多細菌和病毒，能傳播腦膜炎、感冒、肺結核等，所以不能隨地吐痰。(√)
3、乳牙從六、七歲后逐漸脫落長(cháng)出恒牙，所以乳牙齲壞了沒(méi)關(guān)系。(×)
4、恒牙已長(cháng)出，乳牙還沒(méi)脫落，需盡早拔除乳牙。(√)
5、狼吞虎咽可導致進(jìn)食過(guò)多，是引起肥胖的因素之一。(√)
6、邊吃飯邊大聲說(shuō)笑易使食物誤入喉腔。(√)
7、冬季鍛煉最好在室內進(jìn)行。(×)
9、血液的顏色是紅的，因為其中含有大量的紅細胞的緣故。血液無(wú)時(shí)無(wú)刻不在人的血管和心臟里流動(dòng)著(zhù)。(√)
8、夏季的痱子、癤子，是因皮膚被灰塵、油脂、汗水等堵住毛孔，刺激皮膚后長(cháng)出來(lái)的。(√)
健康教育知識試題及答案4
一、單項選擇題
1、肝臟在人體什么部位？A
A、位于人體腹腔的右上部B、位于人體腹腔的左上部C、位于人體腹腔的腹中部
2、胃在人體的什么部位？C
A、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部
3、人體的正常脈搏是多少？B
A、60—105次/分B、60—100次/分C、65—90次/分
4、人體腋下的正常體溫是多少？C
A、36.5—37.5℃B、36—38℃C、36—37℃
5、每天至少刷牙幾次？B
A、5次B、2次C、1次
6、霉變的甘蔗可以吃嗎？A
A、不能吃B、可以吃C、削皮后可以吃
7、什么是四害？A
A、蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂；B、蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲(chóng)；C、蒼蠅、蚊子、老鼠、麻雀
8、以下食品中鉛含量最高的是？B
A、黃瓜B、松花蛋c、面包
9、蜂蜜不宜在哪種容器中存放？B
A、玻璃瓶B、鐵罐
10、使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？C
A、鋁鍋B、不銹鋼鍋C、鐵鍋
11、以下哪種爐灶污染較小？C
A、柴火灶B、液化石油氣罐C、電磁爐
12、以下哪種洗滌用品對環(huán)境的破壞最小？C
A、洗衣粉B、潔廁靈C、肥皂
13、電腦的哪個(gè)部位輻射最強？C
A、正面B、側面C、背面
14、祛斑類(lèi)化妝品容易含過(guò)量的(B)，它是一種毒性較強的化學(xué)物質(zhì)。
A、鎘B、汞C、磷
15、在居室內使用蚊香，不適宜選用哪種？A
A、有煙蚊香B、無(wú)煙墳香C、電蚊香
16、買(mǎi)回來(lái)的蔬菜，最好在清水中浸泡(C)，這樣可除掉大部分殘留農藥
A、1-5分鐘B、10-20分鐘C、30分鐘以上
17、用什么電池最環(huán)保？A
A、可充電電池B、鎳鎘電池C、干電池
18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？A
A、煮沸、漂白色粉B、紫外線(xiàn)C、用水沖洗
19、什么是高血壓？A
A、舒張壓持續超過(guò)90毫米汞柱B、舒張壓持續低于60毫米汞柱；C、舒張壓持續低于70毫米汞柱
20、流行性感冒的傳播途徑是什么？A
A、空氣飛沫B、飲水C、蒼蠅
21、通常所說(shuō)的煤氣中毒是指什么氣體中毒？A
A、一氧化碳B、二氧化碳C、氮氣
22、小孩一歲內需接種乙肝疫苗幾次？C
A、一次B、二次C、三次
23、下列說(shuō)法不屬于健康范疇的是？C
A、身體健康B、心理健康C、不具有良好的社會(huì )適應能力
24、健康的四大基石是什么？B
A、豐富營(yíng)養，多量運動(dòng)，限煙限酒，心理平衡
B、合理營(yíng)養，適量運動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡
C、營(yíng)養適量，合理運動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡
25、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是？C
A、沒(méi)有及時(shí)打預防針B、沒(méi)有經(jīng)常吃保健藥品C、不良生活方式
26、體重指數=體重(公斤)÷身高(米)2，正常體重指數為？B
A、15—19B、20—24C、25—29
27、用眼衛生要做到什么？A
A、連續看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠處眺望一會(huì )。
B、經(jīng)常在光線(xiàn)暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。
C、經(jīng)常躺著(zhù)看書(shū)、看電視。
28、以下哪種行為對胃的保健有損害？B
A、定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食B、吸煙和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的食物
29、合理營(yíng)養是指膳食中所含的營(yíng)養素種類(lèi)齊全，數量充足，比例適當，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養原則的是？C
A、食品要葷素、粗細搭配，多吃新鮮蔬菜水果
B、適當增加奶、蛋、瘦肉和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白
C、多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪
30、人體缺乏維生素D，會(huì )患的病是？B
A、夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥
B、兒童會(huì )患佝僂病，孕婦會(huì )患骨軟化病
C、腳氣病、神經(jīng)炎
31、我國綠色食品的標準是什么？C
A、顏色為綠色的食品
B、完全不用農藥和化肥的食品
C、按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，經(jīng)專(zhuān)門(mén)機構認定，無(wú)污染、安全、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養類(lèi)食品
32、過(guò)度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？C
A、使它們的營(yíng)養價(jià)值更高B、使它們口感更好C、會(huì )給人類(lèi)發(fā)育帶來(lái)異常
33、常吃野生動(dòng)物的習慣有害于人與自然、人與動(dòng)物的和諧發(fā)展，這是在破壞人類(lèi)應有的C
A、生活環(huán)境B、身體健康C、生態(tài)平衡
34、以下哪種食品中所含致癌物質(zhì)最多？B
A、水煮魚(yú)B、烤羊肉串C、炒面
35、何種開(kāi)水對健康有益？C
A、反復燒開(kāi)的水B、擱置三天以上的開(kāi)水C、自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開(kāi)水
36、下面關(guān)于冰箱保存食品正確的是？A
A、不能長(cháng)期保存B、任何食品都可以混合保存在冰箱里C、生熟分開(kāi)后可以長(cháng)期保存
37、世界衛生組織提倡的最好鍛煉方式是？C
A、跑步B、游泳C、走路
38、健康的睡眠要做到什么？A
A、起居規律，按時(shí)睡覺(jué)或起床B、睡覺(jué)時(shí)不用注意睡姿C、睡覺(jué)時(shí)枕頭要高
39、以下哪種植物最適合放在室內用來(lái)凈化空氣？C
A、含羞草B、郁金香C、吊蘭
40、塑料在自然界可停留多少年？A
A、100-200年B、50年C、10年
41、在外就餐時(shí)，我們更倡導怎樣做？B
A、拒絕豪華包裝B、吃不了，打包拿回家C、多用一次性筷子、餐盒等
42、對有車(chē)族來(lái)說(shuō)，下列哪種行為會(huì )對環(huán)境造成更多的影響？A
A、停車(chē)狀態(tài)下開(kāi)著(zhù)發(fā)動(dòng)機B、到正規車(chē)行洗車(chē)C、選擇無(wú)鉛汽油
43、能增強心血管系統的運動(dòng)是什么？B
A、無(wú)氧運動(dòng)B、有氧運動(dòng)C、靜力運動(dòng)
44、乙型肝炎的傳播途徑與下列最相似的病是哪個(gè)？C
A、乙型腦炎B、傷寒C、艾滋病
45、下面關(guān)于艾滋病的傳播途徑不正確的是哪個(gè)？C
A、吸毒者共用受病毒污染的針頭及注射器
B、艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒
C、與艾滋病患者共同進(jìn)餐，握手
46、以下哪種購物方式是最有利于環(huán)保的？B
A、用商家提供的塑料袋B、帶布袋子或竹筐C、帶塑料袋
47、體育鍛煉可增強身體各器官的功能，提高人體環(huán)境的適應能力，從而增進(jìn)健康。下列說(shuō)法中不正確的是哪個(gè)？C
A、鍛煉要因人而異B、飯后不宜劇烈運動(dòng)C、運動(dòng)后要大量飲水
48、父親是A型血，母親是AB型血，孩子不可能出現的血型是哪個(gè)？D
A、B型B、A型C、AB型D、O型
49、胡蘿卜怎樣吃最有營(yíng)養？C
A、生吃B、油炒C、用肉燉食
50、壞血病是由于缺乏什么維生素引起的'？C
A、維生素AB、維生素BC、維生素C
51、口角炎是由于缺乏什么維生素引起的？B
A、維生素B1B、維生素B2C、維生素E
52、吃水果的最佳時(shí)間是？C
A、飯前B、飯后C、兩餐之間
53、晚上看電視應怎樣做？B
A、關(guān)燈B、開(kāi)一盞瓦數較低、光線(xiàn)比較柔和的小燈C、開(kāi)大燈
54、牙刷應多長(cháng)時(shí)間更換一次？A
A、3個(gè)月B、6個(gè)月C、1年
55、xx每分鐘平靜呼吸次數是多少？B
A、20-25次B、16-20次C、25-30次
56、菠菜營(yíng)養豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是A
A、烹飪之前先用開(kāi)水焯一下B、直接烹飪
57、人體缺碘的最主要危險是什么？(只選一個(gè)答案)(A)
A、影響智力和生長(cháng)發(fā)育B、腹瀉C、頭痛
58、預防缺碘最好的方法？(B)
A、吃肉B、吃碘鹽C、吃蔬菜、水果D、吃藥
59、你知道市場(chǎng)的袋裝上有圖案是什么含義嗎？(B)
A、沒(méi)有任何意義B、表示是合格碘鹽
60、炒菜時(shí)碘鹽應該什么時(shí)候吃？(B)
A、先放鹽后放菜B、菜熟了再放鹽C、什么時(shí)候都行
61、大骨節病最主要癥狀是什么？(C)
A、腹瀉B、頭痛C、關(guān)節疼痛
62、一旦患上大骨節病而且關(guān)節已增粗變形能治愈嗎？(B)
A、能B、不能
63、克山病的主重要癥狀是什么？(A)
A、心難受、喘不過(guò)氣B、腹瀉C頭痛
64、預防克山病最好的方法是什么？(B)
A、吃肉B、服用含硒藥和鹽C、吃蔬菜、水果
65、你知道克山病是跟什么元素缺乏有關(guān)嗎？(B)
A、缺碘B、缺硒C、缺鋅D、缺鈣
C、注意保暖、防止感冒D、按時(shí)按量服藥
66、下列哪種是大骨節病？(A)
A、手指和四肢關(guān)節增出變形、嚴重者身體矮小B、風(fēng)濕C、類(lèi)風(fēng)濕
67、戶(hù)籍在外地的7歲及以下兒童寄居本地時(shí)間在(C)個(gè)月以上，由寄居地的接種單位及時(shí)建立預防接種卡。
A、半個(gè)月B、1個(gè)月C、3個(gè)月D、6個(gè)月
68、全國預防接種日的日期(B)。
A、3月15日B、4月25日C、6月13日D、12月1日
二、多項選擇題
1、人體必需的營(yíng)養素有哪些？ABCD
A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、維生素D、礦物質(zhì)
2、合理營(yíng)養的原則是什么？ABCD
A、食物多樣化B、重視三餐搭配C、食品葷素、粗細平衡D、科學(xué)烹調
3、良好的飲食習慣是什么？ABCD
A、飯前便后洗手B、進(jìn)食定時(shí)定量C、不吃變質(zhì)食品D、不暴飲暴食
4、艾滋病有哪些傳播途徑？ABD
A、性傳播B、血液傳播C、蟲(chóng)媒傳播D、母嬰傳播
5、怎樣預防食物中毒？ABCD
A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉B、生熟食品、刀案分開(kāi)C、不吃變質(zhì)食品D、不吃發(fā)芽土豆
6、怎樣預防高血壓？；ABCD
A、不吸煙、少飲酒B、控制飲食、防止肥胖C、低鹽飲食、多食蔬菜D、保持情緒穩定、樂(lè )觀(guān)
7、健康指的是：ABCD
A、身體健康B、心理健康C、良好的社會(huì )適應能力D、道德行為能力良好
8、傳染病的主要傳播途徑有哪些？ABCD
A、呼吸道傳播B、腸道傳播C、接觸傳播D、蟲(chóng)媒傳播
9、肺結核的主要癥狀有哪些？ABCD
A、低熱B、咳嗽、痰中帶血C、盜汗D、食欲不振
10、糖尿病典型癥狀有哪些？ABCD
A、多飲B、多食C、多尿D、消瘦
11、怎樣預防碘缺乏？ABD
A、多吃海帶等海產(chǎn)品B、吃碘鹽C、多吃蔬菜D、嬰幼兒、孕婦口服碘油丸
12、哪些人容易得高血壓？ABCD
A、肥胖的人B、喜歡吃咸食的人C、飲酒過(guò)多者D、有高血壓家族史的人
13、高血壓患者應吃什么樣的飲食？ABCD
A、低脂B、低鹽C、多維生素D、清淡
14、怎樣預防肺結核病？ABCD
A、接種卡介苗B、患者隔離治療C、帶菌者要長(cháng)期服藥D、對病人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。
15、兒童必須進(jìn)行哪些計劃免疫？ABCD
A、卡介苗B、麻痹糖丸；C、百白破D、乙肝疫苗
16、兒童常見(jiàn)的“四病”是哪些？ABCD
A、肺炎B、貧血C、佝僂病D、腹瀉
17、高膽固醇的食物有哪些？ACD
A、肥肉B、瘦肉C、蛋黃D、動(dòng)物內臟
18、藥品保存應注意什么？ABCD
A、避光B、防熱C、防潮D、注意失效期
19、假如你身邊的人突然發(fā)生心臟病，應如何搶救？AB
A、讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品
B、盡快給急救中心打電話(huà)，迅速送醫院搶救
20、富含鐵的食物有哪些？ABCD
A、豬血B、豬肝C、xxD、大棗
21、富含鈣的食物有哪些？AB
A、蝦皮B、牛奶C、動(dòng)物內臟D、胡蘿卜
22、下列哪些運動(dòng)是有氧運動(dòng)？ACD
A、慢跑B、舉重C、步行D、打太極拳
23、下列食物中有利于降壓的有哪些？AB
A、粗糧B、芹菜C、咖啡D、濃茶
24、以下哪些是不科學(xué)的飲食搭配？ABCD
A、小蔥拌豆腐B、豆漿沖雞蛋C、茶葉煮雞蛋D、炒雞蛋放味精
25、對眼睛有益的食物有哪些？ABC
A、高蛋白食品B、富含維生素A的食物C、富含維生素C的食物D、過(guò)甜的食品
26、青少年防止肥胖，應少吃或不吃哪些食物？ABCD
A、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸飲料D、冰淇淋、奶油
27、丙肝的傳播途徑有哪些？BCD
A、日常生活和工作接觸傳播B、性接觸傳播C、血液傳播D、母嬰傳播
28、癌癥的早期信號是什么？ABC
A、異常腫塊B、腔腸出血C、體重減輕
29、健康的生活方式和行為是？ABCDEF
A、不共用毛巾和洗漱用具B、每天刷牙，飯后漱口C、咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰D、不在公共場(chǎng)所吸煙E、經(jīng)常食用奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品F、多吃蔬菜水果和薯類(lèi)，注意葷素搭配
30、健康的生活方式和行為是？ABCDE
A、不濫用抗生素B、不吃變質(zhì)、超過(guò)保質(zhì)期的食品C、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)D、膳食要清淡少鹽E、生熟食品要分開(kāi)存放和加工
31、高血壓患者用藥應注意什么？ABC
A、聯(lián)合用藥B、長(cháng)期用藥C、規律用藥
32、婦女在哪幾個(gè)時(shí)期應受到特殊保護？ABCD
A、經(jīng)期B、孕期C、產(chǎn)期D、哺乳期
33、吸煙可引起哪幾種疾病？ABCD
A、肺癌B、高血壓C、冠心病D、喉癌
34、痛風(fēng)患者應忌食哪些食物？ABCD
A、啤酒B、海鮮C、羊肉D、動(dòng)物內臟
35、碘鹽的正確存放方法是什么？ABC
A、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋B、應放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮C、碘鹽存放時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)
36、乙型肝炎有傳播途徑(A、B)。
A、血和血制品B、母嬰傳播C、握手D、日常工作
37、配合克山病治療，生活中應該注意什么問(wèn)題？(A、B、C、D)
A、少吃鹽B、注意休息、防止病情的加重
38、國家免費供應的疫苗有(A、B)。
A、麻疹B、糖丸C、腮腺炎D、風(fēng)疹
三、問(wèn)答題
1、健康的定義是什么？
健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體、精神(心理、道德)和社會(huì )適應都處于良好狀態(tài)。
2、流行性出血熱是由什么傳播的？
老鼠
3、現在提倡低鹽飲食，一般每人每天的食鹽用量不應超過(guò)多少為好？
6克
4、肺結核病主要是通過(guò)什么途徑傳播的？
呼吸道
5、預防乙型肝炎最有效的手段是什么？
接種乙肝疫苗
6、預防地方性大粗脖病最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟、有效的方法是什么？
堅持食用碘鹽
7、燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以減少碘的損失？
菜出鍋時(shí)
8、長(cháng)期大量飲灑時(shí)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴重？
肝臟
9、"世界無(wú)煙日"是幾號？
每年的5月31日
10、新生兒接種卡介苗，可以預防哪種疾病？
結核病
11、健康的四大基石是什么？
合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡
12、健康教育強調的核心問(wèn)題是什么？
行為問(wèn)題
13、煙草的主要有害成分是什么？
一氧化碳、尼古丁和煙焦油
14、家庭廚房衛生的原則是什么？
生熟食品分開(kāi)，用具分開(kāi)。
15、經(jīng)常開(kāi)窗有什么好處？
保證充足的氧氣，減少二氧化碳。
16、脈搏的正常值是多少？
正常成年人的脈搏，每分鐘70～80次，男性略慢于女性。
17、體溫的正常值是多少？
正常人的體溫腋下是36～37攝氏度
18、正確的刷牙方法是什么？
順著(zhù)牙縫上下刷，刷咬合面時(shí)，前后旋轉刷。刷完牙多用水漱口。
19、人體所需六大營(yíng)養素有哪些？
脂肪、蛋白質(zhì)、糖、維生素、碳水化合物和水。
20、一日三餐如何吃比較科學(xué)？
早吃好、午吃飽、晚吃少
21、食物中脂肪含量過(guò)高可導致哪些疾病？
心肌梗塞、動(dòng)脈硬化。
22、有人喜歡吃油炸食物，說(shuō)出油炸食物有什么缺點(diǎn)？
食物經(jīng)過(guò)高溫后，維生素A、E、胡蘿卜素和必需脂肪酸會(huì )遭到破壞；食物經(jīng)過(guò)油炸后，會(huì )降低人體對它的吸收和利用；可產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。
23、不良的飲食習慣有哪些？
狼吞虎咽、暴飲暴食、吃過(guò)燙食物、蹲著(zhù)吃飯。
24、菜板怎樣用才衛生？
每次用完，立即用刀刮凈菜板上的殘渣，再用開(kāi)水沖洗干凈。
25、剩飯、剩菜怎樣處理？
放入冰箱或置于陰涼處。食用之前要加熱。
26、患有那些主要疾病不得從事服務(wù)行業(yè)工作？
病毒性肝炎痢疾活動(dòng)性肺結核皮膚病。
27、隨地吐痰容易傳染什么疾病？
肺結核
28、保持口腔衛生最基本的要做到什么？
早晚刷牙
29、預防腸道疾病要做到什么？
鍛煉身體，消滅四害；不喝生水，不吃變質(zhì)食物，生吃瓜果要洗凈；注意消毒碗筷。
30、老鼠傳播的疾病有哪些？
鼠疫；流行性出血熱；鉤端螺旋體病。
31、蚊子傳播的疾病有什么？
乙腦；瘧疾。
32、蒼蠅傳播的疾病有哪些？
痢疾；腸炎；肝炎。
33、預防感冒要做到哪些？
鍛煉身體增強抵抗力；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣；隨氣候變化增減衣服；不去病家串門(mén)，感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所
34、預防骨折要做到哪些？
注意遵守交通規則，防止交通事故；上下樓梯或高空作業(yè)要注意安全；要避免攀高取物，防止跌倒骨折；骨質(zhì)疏松癥者要避免劇烈運動(dòng)
35、中暑以后怎樣進(jìn)行急救處理？
輕度中暑時(shí)，應立即撤離高溫環(huán)境到通風(fēng)陰涼處休息；飲糖鹽水及清涼飲料，也可內服人丹；迅速為其進(jìn)行物理降溫；嚴重中暑者要立即送醫院搶救。
36、心理健康包括哪些方面？
保持樂(lè )觀(guān)情緒，適應社會(huì )環(huán)境；用健康的生活方式調整身心；創(chuàng )造良好的人際關(guān)系；家庭和睦。
37、綠色植物對保護環(huán)境有哪些作用？
綠化美化環(huán)境；產(chǎn)生氧氣；有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物；吸收噪音、調節氣候。
38、預防近視眼要做到“三不看”，三不看是指什么？
走路乘車(chē)不看書(shū)；躺臥不看書(shū)；光線(xiàn)太暗或太強不看書(shū)。
39、預防傳染病應重點(diǎn)做好哪幾點(diǎn)？
管理傳染源；切斷傳播途徑；保護易感染人群。
40、煤氣中毒怎樣進(jìn)行預防與急救？
平時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗換氣；嚴重煤氣中毒者應立即送醫院救治；呼吸心跳停止時(shí)做人工呼吸和胸外按摩。
41、預防觸電要作到哪些？
普及安全知識；家用電器有故障要及時(shí)修理；搶救觸電者要禁用手拉；雷雨天不要在大樹(shù)下、空曠的高大建筑物中避雨；雷雨交加時(shí)不要站在窗口、燈下或靠進(jìn)電器的地方。
42、被狗咬傷后應怎么辦？
及時(shí)到就近醫院治療；及時(shí)注射狂犬疫苗。
43、吸煙有害健康，吸煙更容易使人得哪些疾病呢？
吸煙更容易使人得氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等。
44、低焦油、柔和的淡味的香煙對健康無(wú)害嗎？
不對，低焦油、柔和的淡味的香煙對健康仍然危害極大
45、什么叫被動(dòng)吸煙？
被動(dòng)吸煙指不吸煙者暴露在吸煙者所造成的煙氣環(huán)境中，被迫吸入環(huán)境煙草煙氣的過(guò)程，每天達15分鐘以上。也稱(chēng)為吸二手煙、間接吸煙或接觸煙草煙霧。
46、被動(dòng)吸煙引起哪些疾病，說(shuō)出四種疾病？
慢性支氣管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等。
47、一氧化碳對人體有哪些危害？
一氧化碳造成組織和器官缺氧，進(jìn)而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷，導致心腦疾病。
48、怎樣預防食物中毒
（1）不吃病死禽畜肉；
（2）不吃變質(zhì)食物；
（3）不吃被農藥污染的食品；
（4）不吃發(fā)芽的土豆；
（5）不光顧無(wú)證無(wú)照的流動(dòng)攤檔和衛生條件差的飲食店；
（6）當心誤食有毒的野生植物
49、吃鹽過(guò)多對健康有什么影響？
吃鹽過(guò)多易引起高血壓，心臟病和動(dòng)脈硬化等疾病；還可使心臟病人的病情加重。
50、“四害”指的是什么
蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。
51、怎樣預防高血壓？
（1）不吃高鹽飲食
（2）不吸煙、少飲酒
（3）堅持體育鍛煉
（4）保持情緒穩定，保證足夠的睡眠。
52、發(fā)現了一氧化碳中毒的病人后，應立即采取的措施是什么？
放低頭部，解開(kāi)xx衣扣；打開(kāi)門(mén)窗，把病人抬到室外。
53、高血壓患者的自我報警癥狀是什么？
經(jīng)常頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、健忘、失眠、煩悶、乏力、心悸等癥狀。
54、血壓可隨年齡的增加而自然增高。請說(shuō)出除年齡因素外，可促進(jìn)血壓增高的原因：
（1）高鹽飲食；
（2）飲酒和吸煙；
（3）肥胖；
（4）情緒焦慮緊張。
55、哪些因素是導致冠心病發(fā)生的主要原因？
高血壓、高血脂癥、吸煙、糖尿病以及肥胖都是導致冠心病的危險因素。
56、糖尿病的主要癥狀是什么？
糖尿病的主要癥狀是“三多一少”，三多是多飲、多食、多尿；一少是體重減少。
57、什么是禽流感？
禽流感是禽流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng)，是由A型流感病毒引起的一種禽類(lèi)(家禽和野禽傳染病。
58、什么是亞健康狀態(tài)？
是指人的身體沒(méi)有明確的疾病，但卻顯現出活力降低，功能減退的一種生理狀態(tài)。表現為疲乏無(wú)力、精神不振、頭痛、失眠、胸痛、懶散、注意力不集中、記憶力減退、社交能力下降等。因患者自感不適，檢查無(wú)病介于健康和疾病之間，所以稱(chēng)為亞健康狀態(tài)。
59、健康生活方式包括哪些方面？
不吸煙、不酗酒、合理膳食、適量運動(dòng)、定期體檢、避免意外傷害，保持心理平衡。
60、食用碘鹽要注意什么？
（1）鹽袋開(kāi)封后，應到入有色的玻璃瓶?jì)然虼善績(jì)龋由w存放在避光干燥處；
（2）要避免高溫。炒菜、做湯要出鍋前再放鹽，千萬(wàn)不要用碘鹽爆鍋。因在高溫下，碘鹽極易揮發(fā)，溫度越高，時(shí)間越長(cháng)，碘的損失越多。
61、心肺復蘇定義：由于外傷、疾病、中毒、意外低溫、淹溺和電擊等原因，導致心搏、呼吸驟停，必須采取緊急措施，重建和促進(jìn)心肺功能，從而保證和促進(jìn)腦功能的恢復，所采取的這些措施即為心肺復蘇。
62、人體生命的四大體征是什么？
呼吸、脈搏、體溫、血壓
63、傳染病的傳播途徑有哪些？
答：空氣飛沫傳播、經(jīng)蟲(chóng)媒傳播、經(jīng)水傳播、經(jīng)食物傳播、接觸傳播。
64、什么是隔離？
答：指將傳染病病人收留在指定的處所，限制其活動(dòng)并進(jìn)行治療，直到消除傳染病傳播的危險。
65、什么是傳染病？
答：是由各種病原體所引起的一組具有傳染性的疾病。
66、傳染病流行過(guò)程的三個(gè)基本環(huán)節有哪些？
答：傳染病流行必須具備三個(gè)基本環(huán)節就是傳染源，傳播途徑和人群易感性。
67、甲類(lèi)傳染病包括哪幾種？
答：鼠疫和霍亂兩種
68、舉例常見(jiàn)的五種乙類(lèi)傳染病。
答：病毒性肝炎、痢疾、流行性出血熱、狂犬病、肺結核。
69、舉例常見(jiàn)的四種丙類(lèi)類(lèi)傳染病？
答：流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、急性出血性結膜炎。
70、乙型肝炎的傳播途徑？
答：包括血液傳播、母嬰垂直傳播、生活密切接觸傳播、性傳播。
71、舉例常見(jiàn)的四種呼吸道傳染病？
答：流行性腮腺炎、猩紅熱、風(fēng)疹、麻疹。
72、艾滋病的三種傳播途徑
答：血液、母嬰、性傳播
73、哪些日常接觸不能感染艾滋病病毒(答三至四個(gè)即可)
答：(1)食物、飲水、空氣；
(2)公共場(chǎng)所的一般日常生活接觸，如同在在一個(gè)教室上課、各種公共交通工具的座位、扶手，辦公室的辦公用品，工廠(chǎng)車(chē)間的工具，以及影劇院、商場(chǎng)、游泳池等場(chǎng)所的接觸；
健康教育知識試題及答案5
科室：姓名：
1、生活方式病是指由于人們、娛樂(lè )等日常生活中的不良行為，以及社會(huì )的、精神的、文化的各個(gè)方面有不良因素導致身體或心理的疾病。
2、因素、因素、生物因素、衛生服務(wù)因素都是影響健康的因素。
3、愛(ài)國衛生運動(dòng)要消滅的“四害”是、、和。
4、人體必需的營(yíng)養素有、脂類(lèi)、糖類(lèi)、無(wú)機鹽、微量元素和。
5、保持口腔衛生每天必須刷牙次。
6、體育鍛煉的目的是增強身體各器官的功能，提高的適應能力，從而增進(jìn)健康。
7、成年人睡眠每天需要量為個(gè)小時(shí)。
8、酗酒可引起酒精成癮綜合征、中毒性肝炎、心血管疾病、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等。
9、健康行為的“四勤”是指、勤理發(fā)、、勤洗曬衣被。
10、手足口病又叫發(fā)疹性口腔炎，季比較常見(jiàn)，多發(fā)生于歲以下嬰幼兒。
11、生活方式病的主要表現有：
A、身體瘦弱，站立時(shí)，頭、肩、臂位臵無(wú)需講究協(xié)調
B、頭發(fā)有光澤，允許有少量頭屑
C、吃霉、、煙熏、腌制等污染的食物，不僅可引起食物中毒，并可誘發(fā)癌癥
D、生活習慣及衛生差，容易染上胃腸道傳染病
12、下列屬于健康行為的是：
A、少精多粗B、少衣多浴C、少言多行D、少煩多眠
13、正確處理好人際關(guān)系，應做到：
A、加強思想道德修養，保持心理平衡
B、凡事相互諒解，能設身處地為對方著(zhù)想
C、敢于堅持真理，維護正義
D、善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計較
14、世界無(wú)煙日是：
A、3月24日B、4月25日C、5月8日D、5月31日
15、以下怎樣的睡眠符合衛生要求？
A、起居規律，按時(shí)睡覺(jué)或起床B、睡姿無(wú)要求，怎么舒適怎么睡
C、床上用品無(wú)需經(jīng)常換洗D、枕頭高度始終，忌過(guò)高或過(guò)低
16、怎樣預防流行性結膜炎（紅眼病）？
A、勤用流水洗手，不與他人共用毛巾、手帕B、不用手揉眼睛
C、紅眼病流行時(shí)可以去游泳D、患紅眼病無(wú)需隔離
17、怎樣預防細菌性痢疾？
A、不喝生水B、多運動(dòng)
C、飯前便后洗手D、不吃不潔食物
18、怎樣預防腫瘤？
A、可以吃油炸、熏制食物B、冬季注意保暖，避免寒冷刺激
C、廚房要安裝抽油煙機，減少油煙吸入
D、慎用激素類(lèi)藥物，預防乙肝，推廣乙肝疫苗接種工作
19、請列舉出三種有氧代謝運動(dòng)。
20、請列舉出人體必須的營(yíng)養素：（至少列舉是三類(lèi)）
健康教育知識試題答案
1、衣、食、住、行
2、生活方式、環(huán)境
3、老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂
4、蛋白質(zhì)、維生素
5、兩
6、人體環(huán)境
7、7—8
8、慢性胃炎、肝硬化
9、勤洗澡、勤剪指甲
10、夏秋、5
11、CD12、ABCD13、ABC14、D
15、AD16、AB17、ACD18、CD
19、答：快步行走、慢跑、騎自行車(chē)、跳繩、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬樓梯、登山等。
20、答：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)（也稱(chēng)碳水化合物）、維生素、無(wú)機鹽（也稱(chēng)礦物質(zhì)）和水
健康教育知識試題及答案6
（一）心理健康知識測試題
一、單選題
1、你認為上學(xué)讀書(shū)是為了（A）
A.沒(méi)有知識不能生存B.替老師學(xué)習C.替父母學(xué)習D.讀書(shū)后賺大錢(qián)
2、老師布置的作業(yè)，應（A）
A.認真完成B.完成一些C.不完成D.邊做邊玩
3、見(jiàn)了認識的長(cháng)輩（A）
A.主動(dòng)熱情打招呼B.不好意思，躲起來(lái)
4、家里來(lái)了陌生客人（A）
A..主動(dòng)問(wèn)好呼B.不理睬
5、當受到委屈時(shí)，應（A）
A.說(shuō)明情況B.與人爭吵C獨自生悶氣
6、當別人不小心踩了自己的腳時(shí)，應（A）
A.客氣地原諒對方B.要求對方道歉C責怪對方不小心.D.罵對方踩他一腳
7、動(dòng)物是人類(lèi)的朋友，對人類(lèi)有益的小動(dòng)物，我們要（A）
A.保護B傷害C.捉弄D不管
8、學(xué)校做清掃時(shí)，應該（A）
A.認真做B.老師在就認真，不在就馬虎C.邊做邊玩D有人在就做，沒(méi)人在就不做
二、多選題
1、下列屬于積極情緒的是（AB），
A樂(lè )觀(guān)B..愉快C.郁悶D.憤怒
2、屬于消極情緒的是（BCD）。
A開(kāi)朗B焦慮C.恐懼D.悶悶不樂(lè )
3、我們要經(jīng)常保持心情愉快，在遇到不順心的事情、心情不好時(shí)（AD）。
A.要冷靜地尋找原因，爭取盡快地解脫出來(lái)B.不與他人交流C.自己生悶氣
D.自己解決不了時(shí)，主動(dòng)尋求老師、家人或心理工作者的幫助
4、小學(xué)生如何做好心理保健（ABCD）
A.培養交往能力，建立良好的人際關(guān)系
B積極參加集體活動(dòng)、培養集體主義精神
C.培養和發(fā)展對自己有益的愛(ài)好
.D磨練自己的意志，提高自我調控能力
5、保持心理健康應做到（ABCD）
A.情緒樂(lè )觀(guān)、穩定B.適應環(huán)境變化C.樂(lè )于學(xué)習，熱愛(ài)生活
D.正確處理人際關(guān)系
6、發(fā)現班上有一位不合群的同學(xué)時(shí)，正確的做法是（CD）
A.和同學(xué)議論嘲笑他
B.不管不問(wèn)
C.主動(dòng)接近這個(gè)同學(xué)，請他和大家一起玩兒
D詢(xún)問(wèn)他有什么需要幫助的，盡量給予幫助
7、心理保健的具體方法有（ABC）
A宣泄B傾訴C轉移D自我暗示
三、判斷題
1、健康是人生最寶貴的財富。（對）
2、心情對人的生活有很大影響，積極的情緒對人會(huì )產(chǎn)生積極的作用，消極的情緒對人會(huì )生消極的作用。（對）
3、消極的情緒會(huì )使內臟器官功能活動(dòng)受到阻礙，反復出現這樣的情緒，可導致疾病的發(fā)生。
（對）
4、對于有生理缺欠的同學(xué)，不應該嘲笑，更不該起外號。（對）
5、遇到不愉快的事情，想不開(kāi)時(shí)，應主動(dòng)找班主任老師或家長(cháng)或心理老師交談，及時(shí)解除不良情緒的困擾。（對）
6、當有高興的事情時(shí)，將此事告訴周?chē)娜耍ɡ蠋煛⒓议L(cháng)、好朋友）讓他們與你一同分享。（對）
7、每個(gè)人都應當關(guān)愛(ài)、幫助、不歧視病殘人員。（對）
（二）了解心理健康知識
心理健康這一個(gè)詞，我們經(jīng)常提到，近年來(lái)，人們也越來(lái)越重視心理健康，了解一些心理健康知識非常必要，只有了解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現暫時(shí)的情緒困擾，但他可以調整并且有效治療。一般不影響社會(huì )功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內緩解。但如果你不能妥善處理，可能形成持續的心理問(wèn)題，這種類(lèi)型是心理咨詢(xún)的最佳時(shí)間，一般不使用藥物。
心理問(wèn)題
心理問(wèn)題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現暫時(shí)的和局部的情緒問(wèn)題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫生調整。也許是中樞神經(jīng)系統功能異常，治療后心理問(wèn)題是可逆的，一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月，結合藥物治療也是一個(gè)方法。
精神障礙
心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差，他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫，通常需要心理醫生的調整。如果沒(méi)有被外界刺激，當事人也會(huì )出現情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類(lèi)型可以被稱(chēng)為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現。
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