遇見(jiàn)未知的自己經(jīng)典語(yǔ)錄
1.親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。
2.我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但是我們的身體和呼吸卻永遠是在當下。
3.臣服的好處就是，當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時(shí)候，事情往往會(huì )有意想不到的轉機出現，你才發(fā)現原來(lái)的掙扎真的是白費力氣。 凡是你抗拒的，都會(huì )持續。
4.如果我們習慣于注意自己身體的感覺(jué)，時(shí)時(shí)安撫照顧它的話(huà)，很多疾病就不會(huì )因為日積月累而產(chǎn)生。
5.用愛(ài)去接納所有我們遭遇的一切，然后放下。人會(huì )受苦的最大原因，就是抗拒事實(shí)，而從來(lái)不懂得臣服。
6.所有造成我們與真我隔絕的.東西都像黑暗一樣，我們所能做的，就是拿知覺(jué)之光去照亮它們。
7.如果你不斷重復做某件事，在生理學(xué)上說(shuō)，我們某些神經(jīng)細胞之間就會(huì )建立起長(cháng)期且固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每天都很生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那么，你就是每天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )接線(xiàn)和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式。
8.人所有受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。
9.死亡來(lái)臨的時(shí)候，會(huì )把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會(huì )隨時(shí)間甚至死亡而改變的。……這個(gè)內在真我不會(huì )隨著(zhù)你的身體而生，也不隨著(zhù)死亡而消失，它可以觀(guān)察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉，環(huán)境的變遷，都不會(huì )改變它。
10.你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內在的真我，看清楚小我的虛假認同。
11.天下的事情分為三種：老天的事，別人的事，我的事。
12.我們不知道一切的問(wèn)題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì )境由心轉地隨之改變。
13.記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著(zhù)信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì )享受到它內在蘊含著(zhù)豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物！
14.我深信當你把你的內在世界調整得很好的時(shí)候，你的外在世界就會(huì )自然而然變得很順利。
15.所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在。當外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內看。看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整好。要費能在那些外在的、可改變、可抗拒的東西上。先在內在層面做一個(gè)調和整，然后再去應付外在可以改變的部分。
16.當你的情緒被觸動(dòng)的時(shí)候，把焦點(diǎn)放在自己身上，而不是去觸動(dòng)你情緒的那個(gè)人，這就是累積內在力量的開(kāi)始。
17.真正的問(wèn)題是在于你的“情緒”。一件事情發(fā)生了，你不喜歡的事情發(fā)生了，而真正為你帶來(lái)的困難，真正阻礙你的能量流動(dòng)，真正讓你不能夠每天開(kāi)懷自在有那種解脫自在的感受是什么？是你的“情緒”。所以有位大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。”
18.如果你發(fā)現了自己的一個(gè)人生模式，而無(wú)力去消除它的時(shí)候，最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任，也是一種臣服，也是一種與真我的連結和覺(jué)察。
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