遇見(jiàn)未知的自己的語(yǔ)錄

時(shí)間：2021-07-11 19:19:10 語(yǔ)錄我要投稿

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　　篇一：遇見(jiàn)未知的自己經(jīng)典語(yǔ)錄

遇見(jiàn)未知的自己的語(yǔ)錄

　　1。我們感覺(jué)很不好的時(shí)候，會(huì )一直想要從這個(gè)泥沼中掙扎地逃出來(lái)。我們藉由很多逃避策略不去面對它，壓抑它，否定它，排斥它。你記住：“凡是你抗拒的，都會(huì )持續。”因為當你抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候，你會(huì )聚焦在那種情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強大了。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　2。親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　3。凡是你抗拒的，都會(huì )持續，這些負面情緒就像黑暗一樣，你驅散不走它們，你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來(lái)，光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　4。我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但我們的身體和呼吸卻永遠是在當下的。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　5。痛苦是來(lái)自于你對事物的解釋。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　6。所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著(zhù)耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話(huà)，我們會(huì )驚喜地看到里面珍藏的禮物。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　7。親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來(lái)的結果。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　8。記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以使一個(gè)災難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著(zhù)信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì )享受到它內在蘊含著(zhù)豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　9。你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內在的真我，看清楚小我的虛假認同。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　10。所有的人，事物，都是你內在的投射。當外界有任何東西觸動(dòng)你時(shí)，記得，要往內看。看看自己哪里的舊傷又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費能量在那些外在的不可改變，不可抗拒的東西上。現在內在層面做一個(gè)調和整理，然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　11。愛(ài)、喜悅、和平。除此以外別無(wú)所求。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　12。恐懼，憤怒，悲傷都是生命能量的自然流動(dòng)，它們會(huì )來(lái)，就一定會(huì )走。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　13。看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭面臨悲歡離合喜怒哀樂(lè ) 唯有抱持關(guān)照內心并惜福感恩的心態(tài) 一切的真相才會(huì )自動(dòng)還原水落石出

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　14。你怎樣扮演你的角色，會(huì )影響到我的扮演方式。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　15。比方說(shuō)你常常有不被愛(ài)的感受的話(huà)，你就寫(xiě)：我看見(jiàn)我在尋求不被愛(ài)的痛苦感受，我全心地接受這種感受，并且放下對它的需要。看見(jiàn)它，接納它，然后放下對它的需要。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　16。快樂(lè )是由外在事物引發(fā)的，那么一旦那個(gè)令你快樂(lè )的情境和事物不存在了，快樂(lè )也

　　隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生，是外界奪不走的。

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　17。我們每個(gè)人不都是天天在演戲？扮演好員工、好朋友、好國民、好子女、好媳婦、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戲份中，有多少是我們心甘情愿演出的？為了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個(gè)人都要因地因時(shí)地戴上一些面具，難道這就是我們看不見(jiàn)真我的原因之一？

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　18。我們在世界上扮演的種種角色會(huì )遮蓋了我們的真我。我們如何扮演自己的角色，會(huì )影響別人和我們之間的互動(dòng)！

　　——張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》

　　藍音久兒 2014年8月20日收集整理

　　篇二：《遇見(jiàn)未知的自己》里摘錄的好句子

　　我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但是我們的身體和呼吸卻永遠是在當下的。

　　親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。

　　“我們人所有受苦的根源就是來(lái)息于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”

　　“死亡來(lái)臨的時(shí)候，會(huì )把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會(huì )隨時(shí)間、甚至死亡而改變的。”

　　“如果你不斷重復做某件事，在生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，我們某些神經(jīng)細胞之間就會(huì )建立起長(cháng)期且固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦。。。。。。那么，你就是每天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )接線(xiàn)和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式。”

　　“你知道嗎？天底下只有三種事：老天的事，你的事，他人的事。”

　　“痛苦是你創(chuàng )造出來(lái)的，因為那個(gè)是你對事情的解釋。”

　　“臣服的好處就是，當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時(shí)候，事情往往會(huì )有意想不到的轉機出現，你才發(fā)現原來(lái)的掙扎真的是白費力氣。”

　　“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來(lái)的結果。”

　　“凡是你抗拒的'，都會(huì )持續。”

　　“我們不知道一切的問(wèn)題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì )境由心轉地隨之改變。”

　　記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著(zhù)信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì )享受到它內在蘊含著(zhù)豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物！

　　篇三：《遇見(jiàn)未知的自己》經(jīng)典語(yǔ)錄

　　我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但是我們的身體和呼吸卻永遠是在當下的。

　　親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。

　　“我們人所有受苦的根源就是來(lái)息于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”

　　“死亡來(lái)臨的時(shí)候，會(huì )把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會(huì )隨時(shí)間、甚至死亡而改變的。”

　　“你知道嗎？天底下只有三種事：老天的事，你的事，他人的事。”

　　“痛苦是你創(chuàng )造出來(lái)的，因為那個(gè)是你對事情的解釋。”

　　“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來(lái)的結果。”

　　“凡是你抗拒的，都會(huì )持續。”

　　“我們不知道一切的問(wèn)題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì )境由心轉地隨之改變。”

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