手抄報內容

時(shí)間：2023-02-04 15:00:29 松濤手抄報我要投稿

手抄報內容范例

　　在日常學(xué)習、工作生活中，許多人對手抄報都不陌生吧，手抄報的編排設計要求主題明確，版面新穎美觀(guān)。那么都有哪些類(lèi)型的手抄報呢？以下是小編為大家收集的手抄報內容范例，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　學(xué)校運動(dòng)安全

　　一、體育課

　　1、學(xué)校體育器械、實(shí)驗設備等教育教學(xué)設施，嚴格按照安全和衛生標準配備。教師上課前仔細檢查場(chǎng)地安排、使用是否合理，器材是否安全。

　　2、學(xué)生上體育課必須穿運動(dòng)服裝，穿運動(dòng)鞋;教師要組織學(xué)生充分做好準備活動(dòng)，防止傷害事故的發(fā)生。

　　3、教師應教會(huì )學(xué)生必要的保護與幫助方法。學(xué)生上體育課必須遵守紀律，聽(tīng)清教師關(guān)于課堂體育活動(dòng)應注意的事項，記住安全要領(lǐng)，增強安全意識，防患于未然。要服從教師的安排，不做與該課無(wú)關(guān)的事。不得擅自進(jìn)行教師沒(méi)有布置的活動(dòng)項目。

　　4、教師嚴格執行教學(xué)、訓練出勤制度，觀(guān)察了解學(xué)生身體狀況，對身體不適學(xué)生及時(shí)做出妥善安排;運動(dòng)中一旦發(fā)生意外傷害事故，要及時(shí)將受傷學(xué)生送學(xué)校醫務(wù)室或醫院救治，同時(shí)上報學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導，通知班主任和家長(cháng)。

　　5、教師不得擅自離開(kāi)教學(xué)活動(dòng)場(chǎng)地。

　　6、任課體育老師為安全責任人，如因教育、組織、管理不當出現過(guò)錯，要對造成的后果承擔相應的責任。

　　二、課外體育活動(dòng)

　　1、學(xué)校加強對間操、體育教學(xué)、體育活動(dòng)等校內體育運動(dòng)的組織工作及運動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)、準備、整理活動(dòng)等方面的指導與安全保護，防止意外傷害事故的發(fā)生。體育活動(dòng)應遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，符合學(xué)生年齡、性別特點(diǎn)和地理、氣候條件。對不適宜參加體育運動(dòng)的學(xué)生，應予以勸阻。

　　2、學(xué)生在體育活動(dòng)前要做好準備活動(dòng)，并按體育活動(dòng)項目所規定的安全要求進(jìn)行。學(xué)生之間要互相幫助，做好安全保護工作。

　　3、學(xué)生課外體育活動(dòng)要在指定場(chǎng)地上進(jìn)行，不能亂竄亂跑，影響其他班級學(xué)生活動(dòng)。嚴禁學(xué)生之間互相爭執、吵鬧甚至斗毆。

　　4、鉛球等投擲項目在無(wú)體育教師或班主任在場(chǎng)時(shí)，學(xué)生不能自行活動(dòng)。

　　5、各班主任老師為安全責任人，體育老師協(xié)助做好安全工作。

　　三、體育衛生安全

　　1、學(xué)生要學(xué)會(huì )自己監督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。

　　如果知道自己有病，應先調養或遵照醫囑參加與自己身體相適應的鍛煉，禁止患病、帶傷學(xué)生參加劇烈運動(dòng)或比賽。

　　2、學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng);

　　①體溫增高的急性疾病;

　　②各種內臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;

　　③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等;

　　④惡性腫瘤;

　　⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

　　3、患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(cháng)跑等長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)的項目鍛煉。

　　四、體育器材安全

　　1、學(xué)生借用體育器材，不得入內，由管理員發(fā)放，確保器材按時(shí)歸還，防止丟失。

　　2、學(xué)生所借器材必須在當天指定時(shí)間內歸還，損壞或遺失器材按原價(jià)賠償。

　　3、不得用他人隨意借還器材，標槍等危險器材及貴重器材一律不外借。

　　4、定期對室內室外體育器材、器械進(jìn)行檢查，及時(shí)修理。以防止學(xué)生活動(dòng)、上課時(shí)出現傷害事故，要確保體育課及各項課外體育活動(dòng)的人身安全。

　　體育作文篇1

　　準確地說(shuō)，我在初中的第一天才開(kāi)始接觸體育。

　　我的兩個(gè)新朋友，周生和姜昆雄，從四年級開(kāi)始打籃球。他們說(shuō)如果我這么高的時(shí)候不打籃球就太遺憾了。當時(shí)我沒(méi)有多想。我想有更多的東西會(huì )很好。我就是這樣走得更遠的。我感受到了籃球的魅力和它帶給我的快樂(lè )。

　　他們教我三步上籃、運球和籃球的規則。很快我會(huì )有一個(gè)簡(jiǎn)單的比賽。在體育課上，我們和班上的男生打半場(chǎng)。為了平均周生和我的團隊，姜坤雄被分配到了對面。周生是足球技術(shù)最好的，他是負責得分的小前鋒，姜昆雄是對方的指揮，我負責籃下防守是因為我的身高。

　　我們隊的周生很難找到得分機會(huì )，因為他被很多人防守，但畢竟他是一個(gè)老手。對方球隊對他有點(diǎn)無(wú)能為力，我的籃板也不夠好。只有周生和姜昆雄能抓住我，但是姜昆雄仍然需要防守周生，所以我們隊輕松獲勝。

　　我們能夠如此愉快地開(kāi)展體育活動(dòng)，這與學(xué)校對學(xué)生身體素質(zhì)的重視有很大關(guān)系。

　　體育活動(dòng)帶給我們快樂(lè )的心情和健康的身體。作為21世紀的接班人，我們應該鍛煉自己，努力學(xué)習，為祖國做貢獻，成為棟梁。

　　體育作文篇2

　　我喜歡語(yǔ)文，也喜歡數學(xué)，但我更喜歡體育。

　　今天，我們又到操場(chǎng)打乒乓球，我首先向乒乓球高手王宏科發(fā)出挑戰，我們就在操場(chǎng)開(kāi)戰拉。

　　我與王宏科裝備充足，技術(shù)成熟。這比賽一定有看頭。我首先發(fā)球，可惜球發(fā)的有點(diǎn)高，王宏科把握機會(huì )，我看不妙！壓拍、猛抽、上臺，一個(gè)個(gè)流暢又專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作讓我眼花繚亂。不過(guò)我也不灰心。王宏科發(fā)一個(gè)低球，我用力一旋，王宏科見(jiàn)球很高，又想要抽，千鈞一發(fā)之際，我將球一旋，球向左方偏去，本已瞄準的王宏科打空了……我們二人激戰了好幾回合，可還沒(méi)分出勝負。在這緊要關(guān)頭，王宏科使出他所有的本領(lǐng)。，我接過(guò)一低球，王宏科靈機一動(dòng)，擺出要抽的架勢，我自然要后退幾步，可沒(méi)想到，王宏科只是輕輕地一頂，打得非常近，我見(jiàn)情況不好，把手中的球拍向將要落地的球扔去，剛好打過(guò)去，王宏科因為粗心大意，疏忽了這一險球——輸了。

　　體育運動(dòng)可以鍛煉我們的身體，可以磨煉我們的意志，可以陶冶我們的情操。生命在于運動(dòng)，體育讓我懂得了很多——只有拼搏，才能成功。

　　體育作文篇3

　　說(shuō)實(shí)在的，我從小就不怎么喜歡體育。上學(xué)時(shí)，我各科成績(jì)都不錯，唯獨體育成績(jì)一直在及格線(xiàn)上掙扎。我最不喜歡上的就是體育課，偏偏學(xué)校提出“德智體全面發(fā)展”的口號。體育不及格還不能當“三好學(xué)生”。所以，我為此付出了很多汗水。

　　我不胖，體質(zhì)也不算弱。但不知道為什么，體育就是不能達到優(yōu)秀。我最怕跳遠與長(cháng)跑了，仰臥起坐相對而言好些，但也是指達標沒(méi)問(wèn)題而已。我真的是打心底里羨慕那些在體育方面輕而易舉就能拿高分的人！我知道他們努力過(guò)，但我付出的也不比他們少，甚至還比他們多，可是成效卻微乎其微！

　　盡管如此，體育還是給我帶來(lái)了許多樂(lè )趣。初一時(shí)，我被老師選上參加排球比賽，記得那次比賽我們班還贏(yíng)了呢！如果不是因為怕耽誤學(xué)習，我就繼續練下去了。后來(lái)我迷上了羽毛球，還參加了課外羽毛球興趣小組。

　　雖然體育也給我帶來(lái)了不少苦惱，但我熱衷于過(guò)程。其實(shí)我深深知道，沒(méi)有一個(gè)健康的身體，什么都做不成。所以體育鍛煉是很重要的。

　　這就是我和體育的故事，苦惱與快樂(lè )相伴。

　　體育作文篇4

　　從小，我的體質(zhì)就比較弱，所以，我的體育成績(jì)一直不是很好，也是因為這個(gè)原因，我從小就不怎么喜歡體育。

　　不過(guò)，這種狀況在我讀江津師范的時(shí)候，有了徹底的改變。那時(shí)候，學(xué)校比較重視體育工作，學(xué)校要求每個(gè)學(xué)生每天早晨至少繞著(zhù)操場(chǎng)跑五圈，我是一個(gè)比較踏實(shí)的學(xué)生，就不打折扣的按照學(xué)校的要求完成了任務(wù)。這樣算下來(lái)，每天早晨跑了兩千米，在不知不覺(jué)中，我的體質(zhì)得到了增強。

　　記得有一次，學(xué)校召開(kāi)運動(dòng)會(huì )，我竟然報名參加了好幾個(gè)項目，其中就有三千米長(cháng)跑、一百米短跑和障礙跑，而且，我居然在幾個(gè)項目中都取得了名次，其實(shí)，最吃驚的還是我自己，沒(méi)想到我的身體里竟然有這么大的能量。從此以后，我就更加積極的鍛煉身體，到了高中畢業(yè)時(shí)，我已經(jīng)是一個(gè)強壯的小伙子了。

　　所以說(shuō)，我對體育有著(zhù)特殊的感情。因為，它不但讓我的身體變得強壯，更重要的是，它改變了我對許多事情的看法：一個(gè)人的某些方面也許天生就不夠好，但是，這不是絕對的，只要你后天勤奮努力，就一定會(huì )有改變。現在看來(lái)，是體育改變了我的人生觀(guān)、世界觀(guān)。我從一個(gè)先天論者變成了后天論者。

　　正是體育，不斷激勵我在人生道路克服困難、拼搏進(jìn)取，去迎接一個(gè)又一個(gè)的勝利。

　　體育作文篇5

　　12月26日下午第二節課，五（2）班舉行了一次“陽(yáng)光體育達人秀”主題班隊活動(dòng)。活動(dòng)由杜奕璇和祝浩淳兩位小主持人主持。

　　首先，主持人給同學(xué)們播放了一段在倫敦奧運會(huì )上，中國游泳運動(dòng)員孫楊奪冠并打破世界紀錄的視頻。雖然是錄制的視頻，但在觀(guān)看中，有不少同學(xué)看見(jiàn)孫楊落后了，都情不自禁的為他加油鼓勁，看見(jiàn)孫楊領(lǐng)先了，又不由自主的為他拍手叫好，仿佛大家置身于比賽現場(chǎng)一般。接著(zhù)，是游戲體驗環(huán)節。所有的同學(xué)都躍躍欲試，主持人挑選了6位同學(xué)分成甲乙兩組，比賽進(jìn)行得非常激烈，最終，乙組以微弱的優(yōu)勢獲得了勝利。然后，兩位主持人邀請了幾位同學(xué)，讓他們分別報出了1到2項運動(dòng)項目的名稱(chēng)，同時(shí)請所有的同學(xué)翻開(kāi)書(shū)本，將自己所了解的有關(guān)運動(dòng)項目與競賽規則記錄下來(lái)。最后，最吸引人眼球的部分到了：陽(yáng)光健身達人秀。先讓同學(xué)們把自己心目中的“健身小達人”說(shuō)出來(lái)，再讓這些推舉出來(lái)的“小達人們”一一上臺展示，“平踢小達人”、“平跳小達人”、“花跳小達人”……紛紛出爐。

　　一眨眼，一節有趣的班隊課結束了。希望同學(xué)們能制定好自己的健身目標，爭取下一個(gè)“健身小達人”就是你！

　　體育與健康知識點(diǎn)

　　一、田徑包括田賽與徑賽。

　　田賽包括跳躍與投擲，徑賽包括競走與跑。

　　跳躍包括跳遠與跳高;投擲包括投擲壘球、推鉛球、投標槍、鐵餅等項目。

　　跑包括短跑、中長(cháng)跑、越野跑等項目。

　　二、國家體育鍛煉標準簡(jiǎn)稱(chēng)“達標”。

　　項目包括50米跑、立定跑遠、投擲壘球、一分鐘跑繩、一分鐘仰臥起坐五個(gè)項。

　　評定成績(jì)?yōu)槿齻€(gè)等級——及格、良好、優(yōu)秀。

　　三、吃飯定時(shí)定量不偏食。

　　四、怎樣預防中暑？

　　1、在室內保護空氣流通。

　　2、在室外盡量不要讓陽(yáng)光長(cháng)時(shí)間直曬，運動(dòng)量不要過(guò)大，并可戴上涼帽，穿淺色、通氣性好、寬松的衣服。

　　3、出外、旅游，應準備充足的水和防暑藥物，如仁丹、清涼油、霍香正氣水等。

　　4、喝水、降溫、備藥。

　　五、運動(dòng)前可少量喝點(diǎn)水，喝點(diǎn)糖水。

　　運動(dòng)后可以含水漱口，再喝點(diǎn)含鹽的溫開(kāi)水。飯后半小時(shí)到一小時(shí)再進(jìn)行運動(dòng)；運動(dòng)后先做做放松整理活動(dòng)，再休息半小時(shí)吃飯就比較適宜了。

　　飯前飯后不易做劇烈運動(dòng)。運動(dòng)中和運動(dòng)后不要大量喝水。運動(dòng)后體溫升高，不要馬上用冷水沖洗。

　　六、游泳要注意的安全和衛生：

　　1、游泳前要檢查身體。2、選擇好游泳場(chǎng)所。3、做好準備活動(dòng)。4、游泳離吃飯前后時(shí)間應適宜。5、防止過(guò)度疲勞。6、游泳后用冷水沖洗。

　　七、長(cháng)跑鍛煉要注意安全與衛生要求：

　　1、跑的距離，速度要適當。

　　2、有嚴重疾病的人不宜參加長(cháng)跑鍛煉。

　　3、選擇好長(cháng)跑的場(chǎng)地。

　　4、跑前做好準備活動(dòng)。

　　5、長(cháng)跑著(zhù)裝要適當。

　　八、體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼的生長(cháng)發(fā)育。因為體育鍛煉能加快血液循環(huán)，增加對骨骼的血液供應，使骨骺生長(cháng)獲得充足的營(yíng)養，加快了造骨的速度，經(jīng)常參加體育鍛煉的同學(xué)，要比一般同學(xué)高4～8厘米。

　　九、人體攝取的營(yíng)養不足，身體就會(huì )瘦弱；攝取的營(yíng)養過(guò)剩，身體就會(huì )發(fā)胖，體育鍛煉對人體肌肉的生長(cháng)、發(fā)育，起著(zhù)重要作用。

　　十、由于運動(dòng)中大量出汗，體內缺水，唾液粘稠，感覺(jué)口干喉燥。運動(dòng)下來(lái)就想喝個(gè)痛快或大量吃冷食，這也是很不好的。運動(dòng)后要是水喝的太多，血管里水分過(guò)多會(huì )加重心臟和腎臟的負擔，身體會(huì )感覺(jué)疲勞。如果運動(dòng)后感到干渴時(shí)，可以先含水漱漱口，然后再喝點(diǎn)兒溫開(kāi)水；由于隨汗排出的鹽分較多，最好喝點(diǎn)含少量鹽的溫開(kāi)水。

　　十一、我們的身體包括頭、頸、軀干、四肢，全身骨頭有206塊，大腦分為左、右兩半球。四肢分為上肢和下肢。血管分為動(dòng)脈、靜脈、毛細血管，共有1600億條，總長(cháng)15萬(wàn)千米，可以繞地球4圈。

　　通過(guò)田徑運動(dòng)主要是增強學(xué)生體質(zhì)，提高力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)的基本運動(dòng)能力。

　　一個(gè)人的身高，跟種族、遺傳、營(yíng)養以及體育鍛煉等有密切關(guān)系。

　　人的成長(cháng)過(guò)程中，骨骼的生長(cháng)是決定人體高度的重要原因。

　　體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼的生長(cháng)發(fā)育。

　　人體的肌肉是由一束束肌束組成的，肌束又是由小肌束組成，最小的肌束含有無(wú)數條細小的肌纖維。

　　體育鍛煉對人體肌肉的生長(cháng)、發(fā)育，起著(zhù)重要的促進(jìn)作用。

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