心靈疲憊時(shí)作文800字
你可曾有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你面對(duì)各種沉重壓力時(shí)感到一種從內(nèi)心深處涌出的厭倦和疲憊，你對(duì)事業(yè)、學(xué)業(yè)無(wú)所用心，對(duì)興趣、情感麻木遲鈍。曾有位心理學(xué)家指出現(xiàn)代人最危險(xiǎn)的心理狀態(tài)不是驚懼、失望、灰心、憤怒，而是厭倦和疲憊。
當(dāng)你厭倦你的生活，心靈困頓時(shí)，你的感官會(huì)變得麻木，情感會(huì)變得遲鈍，不僅曾經(jīng)感動(dòng)吸引過你的不會(huì)再令你動(dòng)心，就連曾經(jīng)激怒你的也不能再令你感到生氣。在飛速旋轉(zhuǎn)的時(shí)代齒輪縫隙中生存的人們，或多或少都存有這樣的心疾，不管你是否健康，是否成功，心理學(xué)家把這種狀態(tài)稱為“亞健康”。
既然這種心理狀況如此普遍，那么當(dāng)你感到自己對(duì)生活或周圍的環(huán)境稍有厭倦時(shí)，千萬(wàn)別疑惑，別緊張。我們的命運(yùn)由自己把握，我們的情緒當(dāng)然也由自己掌控，心靈的疲憊可以緩解，厭倦的情緒也是可以克服的。
人為什么會(huì)感到厭倦呢？究其根源，首先是生活的壓力太大。
都市人最有這樣的體會(huì)。當(dāng)自己付出雙倍的代價(jià)去追求某個(gè)目標(biāo)，結(jié)果卻令人沮喪，于是來(lái)自長(zhǎng)輩、朋友、對(duì)手的壓力紛至沓來(lái)，一個(gè)又一個(gè)失敗磨平了他們的銳氣，也磨損了他們的信心。殊不知人生有許多門，可每扇門只對(duì)一些人敞開。每個(gè)人都有屬于自己施展才華的領(lǐng)域，何必勉強(qiáng)自己做力不能及的事，這扇門打不開，再試試另一扇吧！
米蘭·昆德拉說(shuō)生活是一棵長(zhǎng)滿可能的樹，也許當(dāng)你面對(duì)困難的時(shí)候，奇跡就會(huì)出現(xiàn)，厭倦、疲憊的情緒也就隨之消散。另一個(gè)引發(fā)人疲憊的原因是長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同樣的工作，沒有新意，沒有奇跡。達(dá)·芬奇畫蛋曾被傳為美談，但如果他持續(xù)幾年地重復(fù)畫蛋
也許一代天才就會(huì)泯滅其中。當(dāng)你對(duì)你所從事的工作、所研究的領(lǐng)域感到厭倦時(shí)，應(yīng)嘗試著挖掘其更深的內(nèi)涵，做到精益求精，這樣給自己一些更富有趣味性的挑戰(zhàn)，并在挑戰(zhàn)中品嘗各種酸甜苦辣，疲憊的情緒自然而然會(huì)遠(yuǎn)離你。
如果說(shuō)引發(fā)人們心靈疲憊的原因有1000條，那么克服這種不良情緒的方法就有1001條，只要我們保持積極樂觀的生活態(tài)度，我們就能跨過亞健康而邁上真正的健康之路。
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