科技創(chuàng )新手抄報的內容

　　手抄報是一種可傳閱、可觀(guān)賞、也可張貼的報紙的另一種形式。在學(xué)校，手抄報是第二課堂的一種很好的活動(dòng)形式，具有相當強的可塑性和自由性。手抄報也是一種群眾性的宣傳工具。它就相當于縮小版的黑板報。下面是科技創(chuàng )新手抄報，請參考.

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　　科技創(chuàng )新手抄報3

　　科學(xué)飲乳小常識5則

　　喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀(guān)念上的誤區，現介紹一些科學(xué)飲乳的小常識。

　　1.晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時(shí)胃腸蠕動(dòng)快，牛奶中營(yíng)養物質(zhì)往往來(lái)不及被吸收就匆匆進(jìn)入大腸。此外，大口喝奶的方法也不足取，因為這樣會(huì )減少在口腔中和唾液混合的`機會(huì )，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點(diǎn)等，或邊吃點(diǎn)心邊喝牛奶。

　　2.晚上喝奶更有利。科學(xué)研究發(fā)現，人體中的鈣代謝會(huì )有一個(gè)特殊的規律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會(huì )出現一個(gè)“低谷”,迫使機體通過(guò)調節機制調運一部分骨骼中的鈣來(lái)補充。這樣，血液中的鈣雖暫時(shí)得到維持，但骨骼中鈣卻有減少。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。

　　3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有豐富的氨基酸，在高溫條件下牛奶中的賴(lài)氨酸與糖發(fā)生梅拉德反應，生成一種新化合物--果糖基氨基酸。這種物質(zhì)非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。

　　4.不喜牛奶可飲酸奶。對牛奶有“反感”的人大多患乳糖不耐癥，這些人可嘗試飲用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低，但幾乎保留牛奶所有的營(yíng)養，其中的乳酸菌在人體內能存活繁殖，有利于營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。

　　5.酸奶不能加熱飲用。喝酸奶主要吃它的營(yíng)養和活菌，如酸奶加熱，人體只能喝到營(yíng)養卻失去有生物活性的乳酸菌，因此不要加熱后飲用。

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