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初中體育教案【推薦】
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動中，時(shí)常需要編寫教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編為大家整理的初中體育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初中體育教案1
教學(xué)任務(wù)
1.通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：你知道為什么在運(yùn)動時(shí)要注意安全防范嗎？你在運(yùn)動時(shí)注意自我保護(hù)嗎？
二、正課：體育課安全教育常識
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體育實(shí)踐課大多是全身性活動，活動量大，彼此接觸機(jī)會多，而且還要運(yùn)用許多體育器材，如籃球、排球、跳馬等，因此，，為了學(xué)生的安全，上課時(shí)著裝必須注意安全。
1.衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等硬、尖銳鋒利的'物品。
2.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括項(xiàng)鏈、手鏈、手表等一些物品，以免受傷。
3.患有近視眼的同學(xué)，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要配戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。
4.不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿運(yùn)動鞋或布鞋。
5.衣服要寬松合體，透氣吸汗，做好不要紐扣多，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運(yùn)動裝或校服。
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1.要牢牢樹立安全觀，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患，做好防范意識。
2.要仔細(xì)檢查上課要使用的器械，是否有隱患存在，及時(shí)更換體育器材。
3.要求學(xué)生上課的著裝要合體，合身的服裝才能更加便于運(yùn)動，拖拖掛掛運(yùn)動容易受傷。
4.運(yùn)動前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動開，預(yù)防傷害發(fā)生。
5.教師認(rèn)真做好示范動作，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象，同時(shí)要規(guī)定動作方法，以防學(xué)生因錯(cuò)誤動作而帶來傷害。
6.體育課上安排練習(xí)要有層次，要注意循序漸進(jìn)，慢慢提高動作要求。
7.體育課上要加強(qiáng)保護(hù)與幫助，特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課，以防學(xué)生膽大、好勝出危險(xiǎn)。
8、體育課上搖及時(shí)鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹立學(xué)生的自信心。
9、體育課上要特別注意課后段，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。
初中體育教案2
一、教材內(nèi)容：
1、簡介足球運(yùn)動的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、素質(zhì)練習(xí)：10米×4往返跑
二、教材分析：
足球運(yùn)動是趣味性與競技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，通過足球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是初中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析：
體育的運(yùn)動技能雖然有差異，但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力；停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
六、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的'方式進(jìn)行教學(xué)。做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
七、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬╅_始部分2′
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、繞操場慢跑500米
學(xué)生成四路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致
2、關(guān)節(jié)活動操6節(jié)
3、熟悉球性
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
a、胯下左、右腳傳球
動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后，兩腳交替在胯下進(jìn)行傳球練習(xí)。
要求：初次練習(xí)時(shí)眼睛可以看著腳下練習(xí)，但動作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動作要逐漸加快，但是同時(shí)兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊，不然頻率是快了，動作難看可不行。
b、左、右腳交替踩球練習(xí)
動作：身體直立，兩腳前后開立，分別拿前腳掌踩球的上部，做一個(gè)交換跳的動作，不不踩球(轉(zhuǎn)載于:左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn)：支撐腳站位
難點(diǎn)：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
教法：
�。�1）講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
（2）給學(xué)生做正確示范動作
�。�3）學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作
要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
�。�1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
�。�2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
動作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，四列橫隊(duì)，相距五米。
教法：
�。�1）講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
�。�2）教師示范
�。�3）兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球
練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
3、素質(zhì)練習(xí)：7′
10米×4往返跑
組織：分成四隊(duì)進(jìn)行比賽
4、結(jié)束部分3′
�。�1）伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
�。�2）對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材
八、場地器材：
1、場地：足球場一塊；2、足球24只
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，最高心率為160次/分
十、教學(xué)反思：
初中體育教案3
一、教學(xué)課題
跑是每個(gè)學(xué)生都具有的自然活動能力。跑的快，是每個(gè)學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂。本課的教學(xué)重點(diǎn)是放在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，重視過程性的評價(jià)。本課不僅是為了讓學(xué)生在奔跑中獲得身心體驗(yàn)，培養(yǎng)快速奔跑中正確的身體姿勢，發(fā)展和提高奔跑的速度和能力，還是為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，享受體育活動的`樂趣，獲得身體心理和社會適應(yīng)能力的發(fā)展與提高，并通過合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)，優(yōu)化學(xué)習(xí)氛圍，挖掘?qū)W生的潛能，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，師生間、學(xué)生間的相互鼓勵、幫助，使學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、展示自我。二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使90﹪的學(xué)生初步理解快速跑的動作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。2、技能目標(biāo)：使80—90﹪的學(xué)生初步學(xué)會正確的快速跑的正確姿勢，并通過“往還接力”提高學(xué)生奔跑的速度和能力、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及克服困難、挑戰(zhàn)自我、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。三、教材分析
本課選自人教版（三—四年級）體育教材第三章：走跑與游戲�？焖倥苁切W(xué)四年級跑的重要教材。跑的快，是每個(gè)學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂。在教材內(nèi)容的選擇上，由于單純的快速跑對于活潑好動、富有求知欲望的學(xué)生來說，會顯得枯燥無味。對此，在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，在教學(xué)中通過情景導(dǎo)入：“競選冬季運(yùn)動會短跑運(yùn)動員”來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)重點(diǎn)：
掌握快速跑的技能及學(xué)練方法教學(xué)難點(diǎn)：
對跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣
五、教學(xué)方法
�。�1）情景導(dǎo)入法：本課設(shè)計(jì)“為學(xué)校即將舉行的冬季運(yùn)動會選拔短跑運(yùn)動員”這樣一個(gè)情景，使學(xué)生在競爭、歡樂中完成本節(jié)課的目標(biāo)。
�。�2）講解法：教師語言清晰、表達(dá)能力要強(qiáng)。
（3）示范法：本課采用示范法，使講解更加形象生動。
�。�4）啟發(fā)式教學(xué)法：本課啟發(fā)學(xué)生自己思考、合作探究，培養(yǎng)學(xué)生愛動腦，互幫互助的好習(xí)慣。
初中體育教案4
一、指導(dǎo)思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二、本課的設(shè)計(jì)思路
1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的積極主動，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點(diǎn)，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習(xí)始終保持熱情。
2、本課教學(xué)中貫穿消防知識教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭光的作風(fēng)。
三、教學(xué)目標(biāo)
a) 通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。
b) 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。
c) 練習(xí)中貫穿消防知識教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭先的作風(fēng)。
d) 通過相互競爭、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。
四、發(fā)展快速跑的能力
五、課的流程
一個(gè)故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個(gè)情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火）。
課的導(dǎo)入：通過湖南衡陽大火消防官兵的.英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。
課的過程：
（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn)。
�。ǘ�、軍事競賽，兩個(gè)內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。
�。ㄈ�、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達(dá)火場，于是幾個(gè)小分隊(duì)開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。
�。ㄋ模⒄n的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評。
初中體育教案5
任務(wù)： 設(shè)計(jì)勇敢者之路
目標(biāo)： 通過這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
場地器材： 一個(gè)籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、跳箱四付、體操凳四張（ 2米）、標(biāo)志物四個(gè)。
活動形式： 全班分四組討論、設(shè)計(jì)、比賽
課前準(zhǔn)備： 課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、越過跳箱，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：
教學(xué)過程：
1、任務(wù)活動前教學(xué)。
�、�、在準(zhǔn)備活動或一個(gè)內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑
場地上。 ②、教師講解、示范過障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。③、分四組進(jìn)行過障礙比賽，教師評價(jià)、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進(jìn)方法。
2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)“勇敢者之路”任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計(jì)障礙物的放置順序和距離）；學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后，對障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。
3、在新設(shè)置“勇敢者之路”上進(jìn)行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進(jìn)行調(diào)整方案，再比賽，最后評價(jià)。
教學(xué)反思：
1、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的.傳統(tǒng)做法，給出一定的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計(jì)的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強(qiáng)了自信。
5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)別困難學(xué)生（特別是小個(gè)子女生）在過跳箱時(shí)，在爬不過去后，采用繞箱方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達(dá)到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時(shí)，又能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。
初中體育教案6
一、指導(dǎo)思想
本次課的設(shè)計(jì)思路主要依據(jù)二期課改中強(qiáng)調(diào)的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合初三體育中考中的選測項(xiàng)目籃球，教會學(xué)生基本的行進(jìn)間運(yùn)球上籃動作，體會起步點(diǎn)與連貫動作協(xié)調(diào)一致。通過體育課激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，開發(fā)學(xué)生潛能，突出“健身育人”的課程理念。
二、教材分析
行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，特別對于女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習(xí)，使學(xué)生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記于心，并能在練習(xí)中加以灌輸，達(dá)到要求。
三、學(xué)生情況分析
在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題，采用循序漸進(jìn)的方法，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動作。本次課是學(xué)習(xí)課，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用，使運(yùn)球起球上籃一氣呵成。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過對行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動作要領(lǐng)，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動作。
2、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動作復(fù)習(xí)，學(xué)會腿腰臂三部位同時(shí)發(fā)力。
3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，體驗(yàn)上籃成功的樂趣。
五、教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動作概念。
六、教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。
七、課的流程與設(shè)計(jì)：
在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。
基本部分的.主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí)。本課對于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動作的結(jié)合。通過各種教學(xué)手段將動作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作，在有限的課堂時(shí)間內(nèi)最大化地掌握動作技術(shù)，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力。
本次課通過球性練習(xí)，徒手練習(xí)，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí)，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。
主要體會雙手投擲的正確動作要領(lǐng)，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會后腳蹬地，腰背和手臂同時(shí)發(fā)力的順序，注意出手后球運(yùn)行的路線，盡量保持拋物線，提高運(yùn)動成績。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。
八、放松與評價(jià)
結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個(gè)別動作，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復(fù)心率，調(diào)節(jié)呼吸，放松身心。
初中體育教案7
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生能夠說出雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能做的自然、協(xié)調(diào)。
2、通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
傳、接球的手型和用力順序，接球后的緩沖動作。
難點(diǎn)
傳、接球時(shí)身體的協(xié)調(diào)配合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一則視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰，在進(jìn)行什么運(yùn)動項(xiàng)目?好，視頻播放結(jié)束了，那位同學(xué)來回答一下，對，籃球運(yùn)動員在不斷的.轉(zhuǎn)移球。那他們轉(zhuǎn)移球的這種技術(shù)是什么呢?這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——雙手胸前傳接球。
(二)準(zhǔn)備部分
1、游戲“拉網(wǎng)捕魚”
方法：把(男生和女生)分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，一隊(duì)扮演拉漁網(wǎng)(漁民)，一對扮演魚，，雙方方角色通過剪子包袱錘確定。魚在圈內(nèi)(魚塘)自由跑動，可以從漁網(wǎng)縫隙穿過，躲避漁網(wǎng)捕捉。不要跑出圈(魚塘)，萬不得已跑出圈外，馬上回去，以免被捉。但是不能跑出防護(hù)網(wǎng)，跑出防護(hù)網(wǎng)視為被捉，繼續(xù)跑動者，取消游戲資格。漁民三人以上拉手結(jié)網(wǎng)捕魚，單人、兩人不能捕魚，被魚撞散的單人，兩人快速結(jié)網(wǎng)，否則出局。
2、配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3、復(fù)習(xí)燕式平衡
組織教學(xué)：學(xué)生兩人一組，自由練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)
(三)基本部分
1、示范
提問：剛剛老師在示范的時(shí)候手型是怎樣的?接球后身體怎樣運(yùn)動的?
學(xué)生回答：五指張開，用指根以上部位觸球，大拇指成“八字形”;接球后身體向后緩沖。
3、講解
動作要點(diǎn)：
(1)雙手胸前傳球：持球正確，蹬地、伸臂、翻腕、撥球動作連貫，用力協(xié)調(diào)。
(2)雙手胸前接球：伸臂迎球，在手接觸球時(shí)，收臂后引緩沖，握球于胸腹之間，動作連貫。
4、練習(xí)
(1)持球手法練習(xí)，掌握正確的持球手法，養(yǎng)成良好的持球站立姿勢。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(2)原地徒手模仿接球、傳球手法練習(xí)，使學(xué)生初步掌握正確的傳接球技術(shù)方法。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(3)對墻傳接球練習(xí)，加深隊(duì)員對傳接球技術(shù)的理解，掌握和鞏固正確的傳、接球技術(shù)。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在接球時(shí)身體沒有緩沖。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要記住接球時(shí),手掌觸球后要向后緩沖。
(4)原地兩人互傳，接球練習(xí)，進(jìn)一步強(qiáng)化正確的傳、接球技術(shù)動作。
5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。
6、預(yù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃
組織教學(xué)：學(xué)生成四列橫隊(duì)，觀看教師示范。
(四)結(jié)束部分
1、放松活動—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地
籃球場、籃球20個(gè)、音樂播放器。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。
六、課后反思
初中體育教案8
辯題目與解析
1.請簡述排球運(yùn)動中墊球的動作要領(lǐng)?
1.參考答案
排球墊球準(zhǔn)備姿勢，雙腳開立略款于肩，膝蓋微曲，身體稍稍前傾。
排球墊球時(shí)，雙掌重疊，插于球下，雙臂夾緊、抬臂、蹬地?fù)羟蜻B貫完成。
擊球點(diǎn)在前臂腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右，兩臂橈骨內(nèi)形成的平面處擊球，擊打球的下部。
2.排球墊球教學(xué)過程中，有哪些重難點(diǎn)?如何設(shè)置這些重難點(diǎn)?
2.參考答案
教學(xué)重點(diǎn)：排球墊球的擊球動作
教學(xué)難點(diǎn)：掌握擊球的擊球點(diǎn)
重點(diǎn)：在一個(gè)技術(shù)動作中處于核心地位的動作，是學(xué)生必須掌握的，是整個(gè)技術(shù)動作成敗的關(guān)鍵技術(shù)。
難點(diǎn)：學(xué)生在動作技術(shù)與技能學(xué)習(xí)中，感到接受起來有困難的，需要自己領(lǐng)悟的，不容易理解的環(huán)節(jié)、達(dá)成教學(xué)目標(biāo)過程中可能遇到的障礙，需要學(xué)生努力去學(xué)，學(xué)不會或?qū)W得不好就難以完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3.學(xué)習(xí)排球墊球時(shí)，哪個(gè)動作是學(xué)生最容易犯的.錯(cuò)誤?如何避免?
3.參考答案
在排球墊球時(shí)，在抬臂的同時(shí)手肘隨之彎是學(xué)生常見的錯(cuò)誤。
在教學(xué)過程中，進(jìn)行擊球抬臂的講解過程中向?qū)W生重點(diǎn)提出抬臂的同時(shí)手肘不能彎曲，并告知學(xué)生如果手肘彎曲會出現(xiàn)排球的線路改變，向?qū)W生做出手肘彎曲的情況排球會有什么變化，利用動作的示范，更加直觀的讓學(xué)生知道手肘彎曲的后果，使學(xué)生印象更加深刻，在墊球的過程中可以避免。
初中體育教案9
一、教學(xué)目標(biāo)
（一）知識與技能
1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運(yùn)球的技術(shù)原理。
2.掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。
3.通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握原地運(yùn)球的擊球點(diǎn)，有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)。
�。ǘ┻^程與方法
通過課堂練習(xí)，了解運(yùn)球在籃球比賽中的'作用，提高學(xué)生技術(shù)能力，增強(qiáng)學(xué)生利用所學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀
培養(yǎng)學(xué)生積極參與，自覺鍛煉的習(xí)慣，注重遵守紀(jì)律，關(guān)心他人的美德教育，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
�。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn)
運(yùn)球手法。
�。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn)
運(yùn)球的落點(diǎn)控制及用力。
三、教學(xué)過程
（一）準(zhǔn)備部分
1.常規(guī)教育
師生相互問好
宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)
檢查服裝
效果目標(biāo)：收心熱身，愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標(biāo)：熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球，并擊掌，看誰次數(shù)多
4手指撥球練習(xí)：左右手撥球，單手肩上撥球。
效果目標(biāo)：熟悉球性，建立對籃球?qū)W習(xí)的興趣
�。ǘ┗静糠�
1.籃球運(yùn)球：
動作要領(lǐng)：
運(yùn)動時(shí)應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運(yùn)球時(shí)只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會控制籃球彈起的高度和速度，練習(xí)時(shí)，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會移動中運(yùn)球，同時(shí)不斷換手及改變方向。
當(dāng)從站立姿勢開始運(yùn)球時(shí)，中樞腳離地前必須使球先落地，運(yùn)球時(shí)用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當(dāng)球彈起，張開手指以感覺來球。開始時(shí)應(yīng)練習(xí)原地運(yùn)球，這樣可以熟悉球感。
練習(xí)方法：
原地高低姿聽信號變化運(yùn)球（改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動作及控制能力，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）
原地左右手體前換手練習(xí)（解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位）
體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí)：徒手練習(xí)、持球練習(xí)
教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤
效果目標(biāo)：
學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領(lǐng)。
2.行進(jìn)間體前運(yùn)球
動作要領(lǐng)：
正確的身體姿勢
良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣
練習(xí)方法：
繞場運(yùn)球
對角線運(yùn)球
重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)按拍球的部位
難點(diǎn)：能控制球
口訣：按球后上分用力；落點(diǎn)腳外側(cè)前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。
效果目標(biāo)：
體會球的反彈規(guī)律，體會直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位，解放目光。
體會行進(jìn)間運(yùn)球動作要領(lǐng)，在跑動中運(yùn)球。
（三）結(jié)束部分
帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動，總結(jié)動作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學(xué)中，協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動作，此時(shí)教師要及時(shí)鼓勵并適當(dāng)降低練習(xí)難度，提高學(xué)生的積極性。
初中體育教案10
一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)生體育運(yùn)動安全常識
二、教學(xué)目標(biāo)
1 、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識。
2 、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3 、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護(hù)意識。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動的安全注意事項(xiàng)。
難點(diǎn)：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。
四、教法與學(xué)法：
1 、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2 、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時(shí)間： 20xx 年 3 月 26 日
七、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)
八、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
1 、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？
�。� 1 ）學(xué)生各變己見。
�。� 2 ）教師歸納出示課題。
2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？ 學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)新知識
1 、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)
�。� 1 ）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
�、� 體溫增高的急性疾病；
�、� 各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；
�、� 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；
�、� 惡性腫瘤；
�、� 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的'學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目鍛煉 （ 2 ）檢查場地和器材
要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是
否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
�。� 3 ）做好運(yùn)動準(zhǔn)備
要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。
運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動 , 或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2 、運(yùn)動時(shí)的注意事項(xiàng)
�。� 1 ）要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。
（ 2 ）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械 ( 如鉛球、實(shí)心球等 ) 的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
�。� 3 ）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷�？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。 ?? 3 、運(yùn)動后的注意事項(xiàng) （ 1 ）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動
做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
�。� 2 ）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。 運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。
�。� 3 ）適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r(shí)至 1 小時(shí)后進(jìn)餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
�、� 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）
�。ǘ� ? 課堂小結(jié)：
1 、學(xué)生自評，知道多少知識？
2 、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。
3 、再次記憶學(xué)到的知識。
4 、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動如果
不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動目的，運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。
學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣
1 、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2 、運(yùn)動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3 、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4 、運(yùn)動前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動要適量；
5 、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動作杜絕掉；
6 、運(yùn)動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
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哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設(shè)計(jì)
學(xué)生體育運(yùn)動安全常識
1 、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)
（ 1 ）檢查自己的身體情況（ 2 ）檢查場地和器材（ 3 ）做好運(yùn)動準(zhǔn)備
2 、運(yùn)動時(shí)的注意事項(xiàng)
�。� 1 ）要掌握動作要領(lǐng)（ 2 ）要正確使用器材（ 3 ）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)
3 、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)
�。� 1 ）做好恢復(fù)整理活動（ 2 ）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)（ 3 ）適當(dāng)補(bǔ)充能量
初中體育教案11
活動思路：
進(jìn)入中班后，孩子們的基本動作有了進(jìn)步，他們不僅能夠自如地進(jìn)行跑、跳、爬等動作。而且隨著我園民間體育活動的開展，幼兒的參與性有了提高，他們敢于嘗試、探索各種動作，他們喜歡合作進(jìn)行游戲。《綱要》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進(jìn)行各種身體運(yùn)動，喜歡和自己的小伙伴進(jìn)行玩耍，并具有調(diào)整自己身體運(yùn)動的能力。于是我想：班上有很多的舊床單，何不廢物利用——用舊床單編織成繩圈。用布條編制的繩圈又柔軟又結(jié)實(shí)，安全性高，很適合孩子們游戲。繩圈的.柔軟性又能讓孩子們一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我設(shè)計(jì)了此節(jié)活動，希望利用繩圈給孩子們帶來快樂，發(fā)展發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。
活動目標(biāo)：
1、體驗(yàn)玩民間游戲的樂趣。
2、發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。
活動準(zhǔn)備：
繩圈、沙包若干
活動過程：
一、開始部分。
(1)隊(duì)列練習(xí)。
隊(duì)形變化：大圓→開花→四個(gè)小圓→大圓→切斷分隊(duì)。
(2)模仿操。
二、基礎(chǔ)部分。
1)a.花樣玩繩圈
請幼兒發(fā)揮想象與創(chuàng)造力用各種方法玩繩圈。
教師：我們可以用繩圈玩很多游戲�？梢砸粋�(gè)人玩，可以幾個(gè)人合作玩�？茨男┬∨笥鸦油娴糜侄嘤趾�。(放背景音樂)
b.集中請幼兒演示，相互探討輪胎的多種玩法。
c.用剛才沒有玩過的方法再去玩一玩。
d.教師小結(jié)。
2)玩新游戲：拉繩
老師介紹拉繩要玩法：兩兩一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個(gè)人的前方二米處，各放一沙包，等信號發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。
3)教師示范，強(qiáng)調(diào)繩圈放置在身體的腰部，等信號發(fā)出才能各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包。
4)幼兒兩兩自由組合進(jìn)行練習(xí)，老師觀察指導(dǎo)。
5)加深游戲難度，要求3人一組。
提出游戲要求：3人一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個(gè)人的前方二米處，各放一沙包，等信號發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。
6)、幼兒3人自由組合進(jìn)行練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。
三、游戲：“拉繩比賽”
鼓勵表揚(yáng)在游戲中遵守游戲規(guī)則并堅(jiān)持到底的幼兒。
(可根據(jù)幼兒活動量，繼續(xù)增加人數(shù)進(jìn)行游戲，如4人一組)
四、放松運(yùn)動
聽音樂做放松整理活動。
活動反思：民間游戲是勞動人民口頭創(chuàng)作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學(xué)、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學(xué)、好模仿、好游戲的心理特點(diǎn)，深受孩子們的喜愛。 在活動中老師充分發(fā)揮了主導(dǎo)作用，為每個(gè)幼兒提供了平等參與的機(jī)會，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現(xiàn)出自主探索、樂意合作、挑戰(zhàn)自我的精神。活動過程中，活動練習(xí)從易到難循序漸進(jìn)地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結(jié)識成現(xiàn)實(shí)的伙伴關(guān)系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團(tuán)結(jié)合作、樂于助人、遵守規(guī)則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲?qū)Υ龠M(jìn)幼兒健康心理品質(zhì)的形成有良好的作用，為幼兒融入社會提供了有益的幫助。
初中體育教案12
一．教學(xué)背景
本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想，激勵學(xué)生主動探索，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力，讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學(xué)會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運(yùn)動能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí)，使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時(shí)，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì)，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的.興趣，個(gè)性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識。
二.教學(xué)課題
籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。
三．教材分析
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。
四.學(xué)情分析
本次課所授班級為初中一年級學(xué)生，每班有60人左右，體育基礎(chǔ)水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
五.教法與學(xué)法
教法：語言啟發(fā)、模仿練習(xí)，小群體學(xué)習(xí)，游戲。 學(xué)法：完整法、分解法，合作學(xué)習(xí)。
六.教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：技術(shù)的規(guī)范性
難點(diǎn)：傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識
七.教學(xué)策略
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
八. 教學(xué)過程
初中體育教案13
教學(xué)內(nèi)容：
1.·游戲圓圈運(yùn)球
2.蛙跳
教學(xué)目標(biāo):
技能目標(biāo):
1、在練習(xí)中學(xué)會基本隊(duì)伍的站位。
2、通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。
3、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。
情感目標(biāo)：
1、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，明確個(gè)人和集體的'關(guān)系。
參入目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生在活動中積極參入的熱情。
教學(xué)教具： 籃球
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分:
1·開課式。
2·隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)、走。
3·準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈。
二、基本部分：
�。ㄒ唬┯螒�，圓圈運(yùn)球
1、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。
2、規(guī)則
�。�1）、.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。
�。�2）、運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。
3、注意事項(xiàng):0在場地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。
（二）定點(diǎn)投籃
1、動作方法：
兩腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球。
2、動作要點(diǎn)：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。
3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點(diǎn)
4、練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。
三、結(jié)束部分:
1·小結(jié)、講評。
2.下課。（師生再見）
初中體育教案14
教材內(nèi)容
籃球：運(yùn)球、雙手胸前傳接球
課的目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
開始部分
1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng)。
組織：成四列橫隊(duì)集合。
要求：精神飽滿，注意力集中。
準(zhǔn)備部分
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)
方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則：
（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
�。�2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求：“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點(diǎn)練習(xí)
教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求：球盡量不要落地。
基本部分
一、運(yùn)球：
A、高低運(yùn)球，
B、單手前后左右運(yùn)球，
C、左右手交替運(yùn)球，
D、體前變向運(yùn)球，
E、胯下運(yùn)球，
F、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球
方法：在整個(gè)籃球場上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。游戲開始，持球同學(xué)在場內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷，無球同學(xué)則用合理的動作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：
A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，
B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處。重點(diǎn)：對球的控制與掌握難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球
重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球
重點(diǎn)：技術(shù)的'銜接連貫
五、4人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球
重點(diǎn)：弧線運(yùn)球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動，防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織：在籃球場內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織：同上在球場內(nèi)散點(diǎn)
教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進(jìn)行一對一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織
教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。要求：先練習(xí)，后比賽。
結(jié)束部分
一、整理運(yùn)動：伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié)，本課優(yōu)缺點(diǎn)，收回器材。組織：散點(diǎn)，宣布下課。教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。組織：成四列橫隊(duì)集合。備注，器材，藍(lán)球，24個(gè)。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度：55%左右；
2、運(yùn)動負(fù)荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲線
初中體育教案15
一、 說指導(dǎo)思想
新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。
二、 說教材
立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
三、 說學(xué)生情況分析
由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
四、 說教學(xué)目標(biāo)
1、知識目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的.身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神。
五、 說教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、 說教法
講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法
七、 說學(xué)法
讓學(xué)生通過觀察、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
八、 說教學(xué)過程
1、 導(dǎo)入新課：
2、 學(xué)習(xí)新知：
立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。
3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：
單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
4、小游戲：火車賽跑
5、整理放松：
6、本課小結(jié)：
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