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初中體育備考教案

時(shí)間:2021-12-27 18:30:41 教案 我要投稿

初中體育備考教案

  作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師,總歸要編寫(xiě)教案,借助教案可以恰當地選擇和運用教學(xué)方法,調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。寫(xiě)教案需要注意哪些格式呢?以下是小編收集整理的初中體育備考教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

初中體育備考教案

初中體育備考教案1

  一、指導思想

  本課貫徹“健康第一”的指導思想,以“新課程”的教學(xué)理念為依據。遵循“學(xué)生為主體,教師為主導”的教學(xué)原則,根據水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征,以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì )到體育課的快樂(lè )。

  二、教材分析

  立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力蹬地跳起、腳跟著(zhù)地、緩沖落地的動(dòng)作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。

  三、學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習習慣,愛(ài)表現自己,活潑好動(dòng),課堂氣氛較為活躍,身體各機能還未完全發(fā)育,體質(zhì)稍差,運動(dòng)能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此,教學(xué)過(guò)程中設計新穎、有趣的練習方式和手段,才能激發(fā)他們的學(xué)習興趣,提高他們的運動(dòng)水平。

  四、教法與學(xué)法

  教法:

  1,循序漸進(jìn)法:遵循由淺到深,由易到難的科學(xué)原則。

  2,講解示范法:通過(guò)精煉的語(yǔ)言使學(xué)生形成正確的動(dòng)作概念,用正確規范的動(dòng)作示范,更有利于學(xué)生模仿。

  3,預防與糾正錯誤法:加強易犯錯動(dòng)作的提示,預防學(xué)生形成錯誤動(dòng)作,練習過(guò)程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作。

  4,評價(jià)法:通過(guò)多元化的評價(jià)方式,激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣。

  5,游戲法:通過(guò)游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,活躍課堂氣氛。

  學(xué)法指導:本課我認為要教會(huì )學(xué)生學(xué)習方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習的學(xué)習方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過(guò)學(xué)生自主去嘗試,互相對比,師生討論,探究、觀(guān)摩等方式培養學(xué)生的思考能力,觀(guān)察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生,使不同層次的學(xué)生從運動(dòng)中得到鍛煉,獲得快樂(lè )。

  五、教學(xué)目標

  運動(dòng)參與:通過(guò)新穎有趣的的教學(xué)方式,激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,通過(guò)游戲引導學(xué)生以飽滿(mǎn)的__投入到體育課堂。

  運動(dòng)技能:90%的學(xué)生掌握立定跳遠兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節屈伸協(xié)調用力的動(dòng)作技術(shù)。

  身體健康:通過(guò)學(xué)習立定跳遠增強體質(zhì),發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調能力,提高學(xué)生的速度素質(zhì),靈敏素質(zhì)。

  心理健康:培養學(xué)生的團隊合作精神及競爭意識,使學(xué)生在運動(dòng)中快樂(lè ),快樂(lè )中運動(dòng),培養學(xué)生“強健的體魄,健全的人格”。

  社會(huì )適應:在教學(xué)的組織過(guò)程中鍛煉學(xué)生的組織能力,創(chuàng )新能力,在玩游戲及學(xué)習武術(shù)過(guò)程中通過(guò)師生的互動(dòng),同學(xué)間的溝通,學(xué)習時(shí)的互相幫助,培養學(xué)生的人際交往能力,為將來(lái)適應社會(huì )打下基礎。

初中體育備考教案2

  第一節、生活方式與健康

  教學(xué)目標:

  1、掌握健康的概念及組成部分。

  2、知道健康四大基石及含義。

  3、列出不良生活方式對健康的影響。

  4、認同生活方式對健康的影響,選擇并逐步養成健康的生活方式。

  教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):

  重點(diǎn):掌握健康的概念,知道怎樣獲得健康。

  難點(diǎn):養成健康的生活方式。

  教學(xué)過(guò)程:

  (一)導入新課

  1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。

  2、提問(wèn)學(xué)生這是什么歌?歌詞中都唱了什么?

  3、學(xué)生回答,教師歸納,導出學(xué)習內容(生活方式與健康)。

  (二)提問(wèn)講解

  1、教師提問(wèn)。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習的健康知識,結合自己生活經(jīng)驗,用自己的語(yǔ)言概括回答什么是健康。

  2、學(xué)生舉手回答。

  3、結合學(xué)生回答,教師歸納、講解健康概念及組成部分。

  4、教師小結。健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱,而是身體、心理和社會(huì )適應的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體,健康不僅承載著(zhù)我們的智慧和品格,還是我們健康成長(cháng)的基礎。健康包括身體健康、心理健康和社會(huì )適應三個(gè)部分。那么我們怎么獲得健康呢?

  (三)活動(dòng)一

  怎樣才能獲得健康

  1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習、合作學(xué)習過(guò)程中,在教師指導下,知道合理膳食、適量運動(dòng)、規律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹(shù)立“健康四大基石”的信念,知道“健康四大基石”的含義。

  2、活動(dòng)形式。自學(xué),分組討論,教師小結。

  3、具體操作。

  (1)學(xué)生按要求自學(xué)教科書(shū)中“健康四大基石”內容,并進(jìn)行分組討論。

  (2)教師巡視了解學(xué)生討論情況,并進(jìn)行指導。

  (3)小組推代表匯報交流,其他學(xué)生補充。

  4、教師小結。獲得健康是每位同學(xué)的權利,也是責任,更是目標。而要實(shí)現這一目標,就要學(xué)會(huì )判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

  (四)提問(wèn)講解

  1、教師組織學(xué)生閱讀教科書(shū)中林軍一天生活方式表現圖;要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的,哪些是不健康的,并說(shuō)出理由。

  2、學(xué)生按要求做出選擇,并闡述理由。

  3、教師及時(shí)補充講解與學(xué)生互動(dòng)。

  4、教師結合事例(如不注意睡眠、運動(dòng),導致的慢性非傳染性疾病)講解不良生活方式對健康的影響。

  5、教師小結。生活方式是多種多樣的,有健康的,也有不健康的,要獲得與保持健康,就要選擇健康的生活方式。因為,生活方式是健康的基石。

  (五)活動(dòng)二

  思考為什么林軍覺(jué)得“說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難”?改變生活方式的關(guān)鍵是什么?

  1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生知道改正不良習慣,需要健康知識指導,需要堅定信念支撐,需要輔助正確的行動(dòng)和意志努力,懂得養成健康生活方式的重要性,進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統一。

  2、活動(dòng)形式。自主思考,同桌交流,班上交流,教師小結。

  3、具體操作。

  (1)教師布置活動(dòng)要求。

  (2)學(xué)生獨立思考后,同桌之間交流自己的體會(huì )。

  (3)教師巡視指導。

  (4)同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。

  4、教師小結。在現實(shí)生活中,像林軍這樣的事例是客觀(guān)存在的。反思我們自己的日常生活方式,是否健康,是否也存在不良生活方式?希望同學(xué)們要客觀(guān)地評價(jià)自己。如果存在問(wèn)題,那么就要對自己提出改正的要求,用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動(dòng),去戰勝不良的生活方式與習慣,這樣才能收獲與保持健康,提高學(xué)習效率。

  (六)教師總結

  生活方式與健康密不可分,如果擁有了健康的生活方式,你將擁有健康。今天學(xué)習了生活方式與健康的知識與技能,相信它們將成我們今后健康成長(cháng)的行動(dòng)指南。同時(shí),我們要關(guān)注家人及周?chē)说慕】担蔀榻】档氖拐摺W屛覀兞⒓葱袆?dòng)起來(lái),告別愚昧,選擇文明,在學(xué)習、生活中成為現代健康觀(guān)念的實(shí)踐中。

初中體育備考教案3

  一、教材分析

  快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材,是我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規定的教學(xué)內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力,而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。

  二、學(xué)情分析

  本模塊高二學(xué)生46人,經(jīng)過(guò)高一的田徑必修課時(shí)的學(xué)習,在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導下,在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上,學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善,與初中相比,骨骼變粗,肌肉增強,心臟容積,肺活量,吸氧量的絕對值都有所增大。學(xué)生已經(jīng)初步掌握基本的跑、跳、投的能力,本節課任務(wù)在原來(lái)的基本技術(shù)的前提下,學(xué)習步頻與步幅是決定跑速的概念,了解跑對身心健康發(fā)展的作用。本模塊學(xué)生在執行常規方面比較能配合教師,理解教師的教學(xué)意圖,參與練習的積極性高。雖然本節課是高中模塊教學(xué)的基礎課,但學(xué)生的理解能力層次不同,運動(dòng)能力不同,技術(shù)的掌握不同,因此,對本節的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達到目的。

  三、教學(xué)目標

  1.認知與技能目標:學(xué)習步頻與步幅是決定跑速的概念,掌握提高跑速的技術(shù)。

  2.體能與健康目標:通過(guò)學(xué)習,增強體能,提高奔跑能力

  3.情感目標:通過(guò)跑的學(xué)練,形成堅毅、頑強等良好意志品質(zhì),并運用在生活和學(xué)習中,養成終生鍛煉身體的良好體育意識。

  四、教學(xué)重、難點(diǎn)

  1、教學(xué)難點(diǎn):是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

  2、教學(xué)重點(diǎn):掌握提高跑的速度練習

  五、教法與學(xué)法

  1、選擇分組不輪換教學(xué)

  2、通過(guò)講解示范法、討論法、展示法、糾正動(dòng)作法、對比法、談話(huà)法等方法設計教學(xué)過(guò)程。

  3、學(xué)法主要采用:觀(guān)察法、模仿練習法、分組練習法、合作學(xué)習法、自我評價(jià)法。

  六、教學(xué)程序

  (一)開(kāi)始熱身部分:

  1.集合整隊,檢查人數,師生問(wèn)好組織措施:成四列橫隊如右

  2.教師導入(教學(xué)內容、教學(xué)目標、教學(xué)要求)

  3.檢查服裝、安排見(jiàn)習生

  4、繞場(chǎng)地慢跑400米。組織措施:成一路縱隊慢跑

  5、徒手操4×8拍

  第1節伸展運動(dòng)第2節擴胸運動(dòng)第3節體側運動(dòng)

  第4節側壓腿第5節踝腕關(guān)節第6節跳躍運動(dòng)

  (二)學(xué)習提高部分:

  1、提出問(wèn)題:

  怎樣根據跑的距離和個(gè)人特點(diǎn)來(lái)調整跑的步幅和步頻,以提高跑的速度,達到的鍛煉效果?在明確跑的運動(dòng)原理后,怎樣來(lái)提高自己跑的速度,發(fā)展和提高跑的能力。

  2、體驗不同距離、速度的跑:組織措施:成四縱隊練習

  ①、站立式30米跑,2次要求:快速啟動(dòng)

  ②、站立式30米接100米彎道跑,1次要求:彎道邁開(kāi)步幅

  ③、固定步長(cháng)的高頻率跑:1.5米標志線(xiàn)和2米標志線(xiàn)30米距離各1次要求:踩到標線(xiàn)跑、快頻跑

  ④、胸頂白紙50米接力跑,2次要求:不能讓紙張掉落

  3、休息間小組討論:不同距離的步幅和步頻關(guān)系:跑的速度主要取決于步頻與步幅的兩個(gè)變量,而步頻與步幅又受多種因素的制約,那么是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

  4、發(fā)展步幅和步頻的練習抽簽練習討論并小組代表展示

  第1組小步跑通過(guò)小組長(cháng)組織練習,討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

  第2組高抬腿通過(guò)小組長(cháng)組織練習,討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

  第3組弓箭步走通過(guò)小組長(cháng)組織練習,討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

  第4組后蹬跑通過(guò)小組長(cháng)組織練習,討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

  5、教師巡回指導糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作,并適當進(jìn)行鼓勵。學(xué)生之間互幫互助,自主學(xué)習。

  (三)整理恢復部分:

  一、整理活動(dòng)

  1.上肢放松活動(dòng)

  2.軀干放松活動(dòng)

  3.下肢大小腿放松活動(dòng)

  二、教師講評,布置課外練習:提示還有那些可以提高速度的練習。

  三、收拾整理器材

  七、教學(xué)效果預計

  1、本節課是高中模塊教學(xué)的基礎課,但學(xué)生的理解能力層次不同,運動(dòng)能力不同,技術(shù)的掌握不同,因此,對本節的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達到目的。

  2、討論取決于學(xué)生的認知能力,教師可以在學(xué)生討論過(guò)程給予適當指導和提示。

  3、量的安排:運動(dòng)強度中等,平均心率135-140間。

  4、本課是技術(shù)體會(huì )練習,沒(méi)有運用到電腦課件展示和音樂(lè )輔助教學(xué),關(guān)鍵通過(guò)學(xué)生的課堂討論和合作練習來(lái)完成課的目標。

  八、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題和解決辦法

  問(wèn)題:學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習節奏該怎么控制?解決辦法:1、根據新課程的要求,學(xué)生應當具有一定的自主學(xué)習的能力;

  2、教師多關(guān)注學(xué)習弱勢群體,注意引導學(xué)習;

  3、教師要有較強控制學(xué)生的能力與應變能力。

  九、場(chǎng)地器材的布置和回收

  場(chǎng)地:田徑場(chǎng)跑道

  器材:A4白紙4張,教學(xué)提綱,哨子,皮尺,白灰,標志桿1個(gè)

初中體育備考教案4

  教學(xué)目標:

  1、了解自己的身體形態(tài),并對自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單評價(jià)。2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。

  教學(xué)重點(diǎn):

  體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、導入:參照形態(tài)練習中應注意的事項,合理地參加體育鍛煉。首先引導同學(xué)們觀(guān)看健美運動(dòng)員健碩的肌肉以及體現力與美的身體形態(tài),觀(guān)看籃球運動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運動(dòng)員的體形之后。

  向大家提出問(wèn)題:你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無(wú)疑問(wèn),每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面,我們一起來(lái)研究、了解身體形態(tài)。(繼續提起學(xué)生的興趣)

  正確的身體形態(tài):體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的舉手投足之間,優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養,充滿(mǎn)自信的完美表達。美好的體態(tài),使你氣質(zhì)高雅、年輕,身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語(yǔ)言與別人交流,你會(huì )受益匪淺。

  站姿:抬頭,挺胸,收腹,兩腿稍分開(kāi),臉上帶有自信,有挺拔的感覺(jué)。

  坐姿:腿保持基本站立的姿態(tài),后腿能夠碰到椅子,輕輕坐下,兩膝并攏,手可以放在中間或兩邊;蹺腿時(shí),兩腿并攏。

  行姿:抬頭,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身體兩邊,輕擺動(dòng),輕步伐,不能拖泥帶水。

  蹲姿:屈膝,并攏,臀部向下,上體保持正直。

  下面我們學(xué)習有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識

  二、新授:

  1、了解自已的身體形態(tài)

  A.身體形態(tài)的定義;身體形態(tài):是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁(yè)到第五頁(yè)的身體形態(tài)部分,。掌握克托萊指數的計算方法

  B.克托萊指數的定義和計算公式;克托萊指數=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據自已的實(shí)際情況求出自已的克托萊指數并和第五頁(yè)的有關(guān)全國均值進(jìn)行對比。

  C.描述身體形態(tài)的`指標:身高、體重、胸圍和坐高;

  D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價(jià):分組、討論和評價(jià)(10—12人一組,各小組對身體形態(tài)進(jìn)行討論和評價(jià),并寫(xiě)出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流,老師點(diǎn)評指導)。

  2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響

  A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn):(1)身高的增長(cháng)。(2)體重的增長(cháng)。(3)胸圍的增長(cháng)。

  B.體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán),增強身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收,使骨細胞生長(cháng)更旺盛,并能使骨骼變得更加粗壯堅實(shí),可使軟骨的細胞正常增殖,促進(jìn)骨骼的生長(cháng)速度,從而使身體長(cháng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗狀、結實(shí)發(fā)達有力。

  3、初中生正處于發(fā)育階段,所以在形體練習中要注意

  A.讓學(xué)生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢;(通過(guò)體育鍛煉使人做出來(lái)的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調、舒展、大方)

  B.使學(xué)生明白在形體練習中不宜做過(guò)重的負重練習;

  C.在練習中要變換體位,使形體均衡發(fā)展;注意養成正確身體姿勢和全面發(fā)展。

  三、課堂小結:

  1、什么是身體形態(tài)?

  2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何?3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面?

初中體育備考教案5

  一、指導思想

  本課以《體育與健康課程標準》為依據,以“健康第一”為指導思想。充分體現教師主導作用和學(xué)生主體地位的統一。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個(gè)體差異;以趣味練習來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,調動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性,通過(guò)自主學(xué)習、合作學(xué)習及學(xué)法指導,掌握技術(shù)、提高能力,培養學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

  二、教材分析

  運球繞桿動(dòng)作是足球項目之一,具有腳支配球為主,靈活多變的特點(diǎn),通過(guò)練習可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏身體素質(zhì),特別是對增強協(xié)調性具有顯著(zhù)作用,是在學(xué)習水平二腳內側運球的動(dòng)作基礎上學(xué)習的,掌握好運球繞桿動(dòng)作為繼續學(xué)習運球射門(mén)動(dòng)作奠定基礎。

  三、學(xué)情分析

  初中學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們朝氣蓬勃、富于想象,有很強的求知欲和表現欲。有時(shí)會(huì )出現浮躁的心情,對他們的學(xué)習產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科,他們的年齡特征是:模仿能力強;好動(dòng)、好奇心強;敢于表現自我。

  四、教學(xué)目標

  【知識與技能】

  了解足球運動(dòng)的基礎知識,并能在比賽中運用所學(xué)的技術(shù)。

  【過(guò)程與方法】

  通過(guò)足球活動(dòng),發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】

  通過(guò)足球游戲和教學(xué)比賽形式,在活動(dòng)中培養主動(dòng)地與同伴合作,具有較強的合作意識,良好的心理品質(zhì)和社會(huì )適應能力。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  左、右兩腳推撥球的自由轉換。

  【難點(diǎn)】

  左、右兩腳推撥球的自由轉換。

  六、教學(xué)方法

  1.講解示范法:通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解,使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以?xún)?yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

  2.問(wèn)答法:通過(guò)一問(wèn)一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維,培養學(xué)生的思考能力和語(yǔ)言表達能力。

  3.討論法:通過(guò)對問(wèn)題的思考、討論或辯論,促進(jìn)學(xué)生積極參與,主動(dòng)思考的學(xué)習習慣形成,培養學(xué)生的合作意識與能力。

  4.演示法:通過(guò)動(dòng)作圖片、戰術(shù)板等小道具的直觀(guān)展示,讓學(xué)生通過(guò)觀(guān)察獲得感性認識,形成正確的動(dòng)作表現,為技術(shù)的練習做好認知準備。

  5.糾正錯誤法:由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異,完成練習的情況各有不同,通過(guò)糾正習得正確的技術(shù)動(dòng)作,避免運動(dòng)損傷的產(chǎn)生,提高學(xué)習的自信心。

  七、教學(xué)過(guò)程

  (一)開(kāi)始部分

  1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容,檢查服裝,安排見(jiàn)習生。在介紹教學(xué)內容環(huán)節進(jìn)行設疑導入,如:提問(wèn)學(xué)生自己喜歡的球星有哪些?根據學(xué)生的回答教師及時(shí)的表?yè)P學(xué)生,加以總結學(xué)生的答案,引出他們如此優(yōu)秀是因為帶球技術(shù)好,順勢引出今天所要學(xué)習的內容——運球繞桿。

  2.隊列隊形練習:進(jìn)行原地轉法練習

  組織教學(xué):四列橫隊。

  【教學(xué)意圖】

  正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強,因此在教學(xué)中,教師也可根據學(xué)生的這一特點(diǎn)采用設疑導入法來(lái)激活他們的思維,而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲,真正的做到身心結合,隊列隊形的練習可以使學(xué)生養成良好的課堂常規習慣,培養學(xué)生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

  (二)準備部分

  1.同步衛星游戲

  方法:將參加游戲的人分成三組,每組一次出一人。預備時(shí)各站于圈內手持一只球。發(fā)令后,垂直高高拋起,趕緊按逆時(shí)針?lè )较蚧Q位置,并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規定的局數內,以得分多的隊為優(yōu)勝。

  規則:拋球一定要垂直,向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí),算失誤扣掉一分。

  組織教學(xué):平均分成三組,每組分別圍成一個(gè)圈。

  2.配樂(lè )韻律操:伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。

  組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵學(xué)生,及時(shí)表?yè)P鼓勵。

  【教學(xué)意圖】

  選用球類(lèi)的游戲即可充分利用器材,還能增加球操的運動(dòng)量,加強對下肢力量的鍛煉,提高跳躍能力,還能夠熟悉球性,為接下來(lái)學(xué)習運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性,避免在練習中運動(dòng)損傷,同時(shí)培養學(xué)生的節奏感,以及自我表現意識,形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

  (三)基本部分

  1.復習腳內側運球

  組織教學(xué):前后兩個(gè)人為一組

  【教學(xué)意圖】

  復習腳內側運球的練習既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節奏,也能夠使學(xué)生的心率達到適合本堂課的練習,體現了課堂的連續性。

  2.示范后針對重難點(diǎn)進(jìn)行提問(wèn),如:大家想一想運球過(guò)程中應該觸球的哪個(gè)部位?

  3.講解

  動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳向前跨,踏在球的側前方,膝關(guān)節稍彎曲,上體前傾向里轉,提運球腳,用腳內側推球后中部,改變反向運球時(shí),經(jīng)常用兩只__替撥球。

  【教學(xué)意圖】

  示范可以讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象,之后的提問(wèn)可以激發(fā)學(xué)生的求知欲,明確本節課學(xué)習的重難點(diǎn),使得后續練習更具有針對性。

  4.練習

  (1)運球繞過(guò)一個(gè)障礙物后換腳運回,并強調腳的觸球部位為腳內側。

  組織教學(xué):四路縱隊,前后距離5米,一次運球練習。

  (2)聽(tīng)口令變向換腳運球,在練習的過(guò)程中學(xué)生可能會(huì )出現運球時(shí)低頭看球的不足,教師提醒大家練習的時(shí)候同伴之間要用信號來(lái)提示對方抬頭。

  (3)繞5-6個(gè)障礙物運球練習。

  組織教學(xué):以小組為單位,組內一次練習。

  【教學(xué)意圖】

  根據運動(dòng)技能的形成規律,設置循序漸進(jìn)的練習,逐漸的體會(huì )運球繞桿的動(dòng)作,便于教師發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎上,組內結伴練習相互觀(guān)察對方的動(dòng)作并糾正,進(jìn)一步加深學(xué)生對動(dòng)作方法的記憶和理解,體現了新課改新型學(xué)習方式——合作學(xué)習的模式。

  5.檢驗—運球繞桿接力游戲

  (1)方法:以體育小組為單位進(jìn)行15米的運球繞桿游戲,先完成者為獲勝者。

  (2)評價(jià):表?yè)P獲勝組,鼓勵其他組別。

  組織教學(xué):學(xué)生自行決定運球的順序以及每個(gè)學(xué)生間的間隔,哪個(gè)小組時(shí)間用時(shí)少則獲勝。

  【教學(xué)意圖】

  在游戲中我會(huì )強調安全問(wèn)題,同時(shí)還要強調在運用本課的動(dòng)作的要領(lǐng),以達到鞏固的目的,做到學(xué)以致用,同時(shí)教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離,一定程度上激發(fā)了學(xué)生對體育學(xué)習的熱情,更加有利于良好師生關(guān)系的構建。

  (四)結束部分

  1.放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操

  組織教學(xué):四列橫隊體操隊形

  2.課堂小結:教師總結學(xué)練情況,表?yè)P先進(jìn),激勵全體學(xué)生。

  【教學(xué)意圖】

  通過(guò)放松環(huán)節幫助學(xué)生恢復疲勞,為下節做好身心準備。教師針對學(xué)練情況給予鼓勵、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習自信,提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

  3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

  【教學(xué)意圖】

  培養學(xué)生的獨立品質(zhì)。

  八、場(chǎng)地器材

  足球20、標志桶10個(gè)、足球場(chǎng)。

  九、預計負荷

  練習密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;運動(dòng)強度:中等。

  十、課后反思

  略。

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