養成教育經(jīng)驗總結
總結是在一段時(shí)間內對學(xué)習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書(shū)面材料，寫(xiě)總結有利于我們學(xué)習和工作能力的提高，因此好好準備一份總結吧。那么你真的懂得怎么寫(xiě)總結嗎？以下是小編精心整理的養成教育經(jīng)驗總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
養成教育經(jīng)驗總結1
為了把文明禮儀教育工作做到實(shí)處，讓學(xué)生從內心深處受到教育，進(jìn)而養成良好習慣，為了讓同學(xué)們在平時(shí)自己的語(yǔ)言中時(shí)刻注意說(shuō)好文明用語(yǔ)。
我充分利用班隊會(huì )引導學(xué)生深入學(xué)習《天天學(xué)禮儀讀本》。
結合平時(shí)的生活實(shí)際總結、歸納常用的文明禮貌用語(yǔ)，并且以互動(dòng)問(wèn)答、情境表演等多種形式讓學(xué)生學(xué)習使用文明禮貌用語(yǔ)。
在日常的學(xué)習生活中，每個(gè)同學(xué)每月在自己的日記本上更換一句文明禮貌用語(yǔ)，對學(xué)生形成潛移默化的教育氛圍。
每個(gè)同學(xué)在嚴格要求自己的同時(shí)還積極監督別人不說(shuō)臟話(huà)，發(fā)現這種情況及時(shí)向班長(cháng)或老師匯報。
我不僅在校內教育管理學(xué)生，即便是在下班后的路上聽(tīng)到學(xué)生說(shuō)出不文明用語(yǔ)也及時(shí)進(jìn)行教育。
為了讓文明禮儀之風(fēng)吹滿(mǎn)校園，我要求學(xué)生每天放學(xué)時(shí)朗誦關(guān)文明禮儀方面的歌謠。
校園里飄蕩著(zhù)文明禮儀之歌。
背誦童謠是學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)。
我們充分利用這種形式把學(xué)生平時(shí)應說(shuō)的禮貌用語(yǔ)，應做的禮儀行為創(chuàng )編成朗朗上口的童謠，組織學(xué)生進(jìn)行背誦。
不僅教師編寫(xiě)童謠，我們還鼓勵學(xué)生自己編寫(xiě)，同學(xué)都來(lái)學(xué)習、背誦。
同學(xué)們不再背誦枯燥的制度、要求，而是簡(jiǎn)單、上口的歌曲和童謠，就像合唱自己喜愛(ài)的歌曲一樣。
為把文明禮儀教育具體化，我還利用班會(huì )時(shí)間，對學(xué)生進(jìn)行了一次“小學(xué)生文明禮儀規范”教育，旨在讓學(xué)生在學(xué)習、生活中學(xué)會(huì )講文明，用文明，為構建和諧社會(huì )添磚加瓦。
教育內容如下：
1、稱(chēng)謂禮儀
(1)對父母長(cháng)輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱(chēng)，要用準確的稱(chēng)呼，如：爸爸、奶奶、老師、叔叔等。
(2)不給他人取綽號。
2、行走禮儀
(1)走路要抬頭挺胸，目視前方，肩臂自然擺動(dòng)，步速適中，忌諱八字腳、搖搖晃晃，或者扭捏碎步。
(2)上下樓、過(guò)樓道靠右行，出入教室、辦公室，會(huì )場(chǎng)等按指定線(xiàn)路走，不擁擠，出入各功能室輕聲慢步，不影響他人。
(3)遇到熟人要打招呼，互致問(wèn)候，不能視而不見(jiàn);需要交談，應靠路邊或到角落談話(huà)，不能站在道路當中或人多擁擠的地方。
(4)行人互相禮讓?zhuān)鲃?dòng)給長(cháng)者讓路，主動(dòng)給殘疾人和有需要的人士讓路。
(5)向別人打聽(tīng)道路，先用禮貌語(yǔ)言打招呼，如“對不起，打擾您一下”、“請問(wèn)”等，問(wèn)路應選適當稱(chēng)呼，如“老爺爺”、“阿姨”、“叔叔”等，然后再問(wèn)路;聽(tīng)完回答之后，一定要說(shuō)：“謝謝您!”
(6)如果被陌生人問(wèn)路，則應認真、仔細回答，自己不清楚，應說(shuō)：“很抱歉，我不知道，請再問(wèn)問(wèn)別人."以上所闡述的是對學(xué)生進(jìn)行的文明禮儀教育，從學(xué)生的表現看，我自己認為有一定的效果，但這也不是一下就能形成的，有待于學(xué)生的習慣養成了。
為了把文明禮儀教育落在實(shí)處，我會(huì )利用更多的機會(huì )訓練學(xué)生的。
文明禮儀最重要的是體現在自己的行動(dòng)上。
為了使學(xué)生真正記住自己所學(xué)習的文明禮儀知識，落實(shí)到自己的行動(dòng)中，我首先對自己提出了以自己的行為教育帶動(dòng)學(xué)生的要求。
平日里我與同事或學(xué)生見(jiàn)面相互禮貌問(wèn)好，相互幫助;不再內亂扔一點(diǎn)廢棄物，見(jiàn)到地面上有一點(diǎn)雜物主動(dòng)彎腰撿起來(lái)……所有的這一切都讓同學(xué)們從我的行為中受到深刻教育。
在我的帶動(dòng)下，同學(xué)們的主人意識、團結意識、樂(lè )于助人的精神……更加強烈了。
教室環(huán)境面貌變化了，集體的財產(chǎn)被損壞的減少了。
許多同學(xué)都能向老師們一樣，用自己的行動(dòng)維護學(xué)校環(huán)境。
由此使我認識到在良好的文明禮儀風(fēng)氣的形成過(guò)程中，榜樣的`作用是不可忽視的。
為了促進(jìn)活動(dòng)開(kāi)展，我們班每個(gè)月都要評選出文明禮儀之星。
同時(shí)，為了促進(jìn)班級管理，我每周都要對文明禮儀行為進(jìn)行專(zhuān)項評比、小干部們對各組成員的文明禮儀情況進(jìn)行檢查、評比。
這項評比使學(xué)生充分體驗到文明禮儀不僅給他人帶來(lái)美德感受同時(shí)讓自己和集體感受到了榮譽(yù)和驕傲。
同學(xué)們講禮儀的風(fēng)氣愈來(lái)愈濃。
總之，文明禮儀系列教育活動(dòng)的開(kāi)展改變了我班的風(fēng)氣和面貌，同學(xué)們不僅把文明禮儀體現在簡(jiǎn)單的口號上，更是成為文明禮儀的宣傳者、實(shí)踐者、示范者。
我們班每個(gè)同學(xué)用自己的小手拉起了班級的大手，共同創(chuàng )造文明禮儀的新風(fēng)尚。
養成教育經(jīng)驗總結2
葉圣陶先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“什么是教育?簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是要養成習慣。”學(xué)生養成教育雖不是教育的全部，但在教育中占有重要的地位。
我們只有抓好養成教育，才能促進(jìn)學(xué)生終生發(fā)展。
針對我班學(xué)生特點(diǎn)，以培養學(xué)生良好的行為規范和自理能力為理念,對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習及習慣養成等方面的教育，我是這樣做的。
第一、以身示范，表率在先。
在學(xué)校里，班主任接觸學(xué)生的時(shí)間最長(cháng)，對學(xué)生的影響最大，是學(xué)生面前自己的一面鏡子、一本書(shū)。
因此，規范學(xué)生的行為，首先要規范自己的行為。
我作為一名班主任，要求學(xué)生講文明禮貌，我首先做到尊重每一位學(xué)生的人格，從不挖苦諷刺他們;
教育他們熱愛(ài)勞動(dòng)，我經(jīng)常和學(xué)生一塊打掃環(huán)境衛生和教室清潔衛生;在衛生習慣的教育上,開(kāi)始我班學(xué)生衛生習慣差,教室里隨處可見(jiàn)的垃圾,他們卻視而不見(jiàn),前幾次老師嚴厲地批評、懲罰也只能改變一天兩天,時(shí)間一長(cháng)又會(huì )重犯,后來(lái)我在每次一進(jìn)教室發(fā)現地面上有垃圾、廢紙總是親自扔到垃圾桶里。
劉航剛是我班的問(wèn)題學(xué)生，他經(jīng)常滿(mǎn)地是紙花，地面總是臟兮兮的,我看到這種情景，就主動(dòng)幫他收拾，久而久之學(xué)生就做到了不用老師提醒自覺(jué)幫助他，保持教室的衛生,教育學(xué)生搞好團結，我首先做到和科任老師搞好團結;
和學(xué)生交知心朋友;
在學(xué)習上，要求學(xué)生書(shū)寫(xiě)認真工整，我在板書(shū)時(shí)首先做到書(shū)寫(xiě)規范認真。
這樣自己的一言一行已經(jīng)成了一種無(wú)聲的教育，起到了“潤物細無(wú)聲”的作用。
第二、強化日常行為規范教育，加強學(xué)生自理能力的培養。
學(xué)生良好的思想行為不是一朝一夕形成的，而是通過(guò)每一件事，每一項活動(dòng)，長(cháng)期熏陶才能形成。
一年來(lái)，為建設良好的班風(fēng)，我著(zhù)重抓日常行為規范的養成教育。
加強了對學(xué)生課堂紀律、常規、禮貌、衛生和勞動(dòng)等幾方面基本行為的教育。
培養學(xué)生對學(xué)習的責任感和自學(xué)、自控的能力，使課堂教學(xué)中師生和諧統一地完成各項教學(xué)任務(wù)。
1、重視在課堂內的常規訓練，培養學(xué)生的自控能力。
對于剛接手新班級，我首先要對他們進(jìn)行常規教育和訓練，嚴格要求，一抓到底。
一學(xué)期來(lái)，我針對班上學(xué)生實(shí)際，利用一切有利時(shí)間加強學(xué)習習慣的培養。
首先訓練學(xué)生正確讀書(shū)和寫(xiě)字的姿勢，現在許多學(xué)生讀書(shū)寫(xiě)字的習慣差,不是趴在桌子上就是眼睛貼在書(shū)上,說(shuō)過(guò)很多次,他們也知道,可落實(shí)到行為上總是不理想,于是我上課時(shí)也搬來(lái)了凳子以正確的姿勢坐在講臺上,學(xué)生一看到我就會(huì )自覺(jué)糾正自己的姿勢抬頭挺胸,雙腳并齊的坐在那里;發(fā)現這種方法很好以后,所以說(shuō)教師的每一個(gè)行動(dòng)都會(huì )給學(xué)生無(wú)窮的教育。
在聽(tīng)的能力方面，則要求他們注意聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，聽(tīng)清楚說(shuō)話(huà)的內容，記在心中，要學(xué)會(huì )思考，這些辦法對學(xué)生聽(tīng)的習慣養成起到了一定的促進(jìn)作用。
現在學(xué)生在課堂上讀寫(xiě)、坐站聽(tīng)說(shuō)的正確姿勢逐步養成，課堂秩序有明顯好轉。
2、建立全班學(xué)生互相監督管理制度，培養自理能力。
讓每個(gè)學(xué)生都有獨立工作機會(huì )，學(xué)會(huì )管理，培養學(xué)生獨立工作能力，在班級管理中，我大膽嘗試改革，建立新型的班干部選任考評機制，面向全體學(xué)生，實(shí)行競爭上崗，使每一位同學(xué)都有參與競爭的機會(huì )，鼓勵每一位同學(xué)積極參與班級的建設和管理。
開(kāi)學(xué)時(shí)，班長(cháng)由于家庭原因調了別的學(xué)校，群龍無(wú)首，我在參考老教師的意見(jiàn)后，在班中實(shí)行了競爭上崗。
學(xué)生覺(jué)得這很新鮮，紛紛嘗試。
但是當工作一段時(shí)間后，他們終于明白班干部的辛苦。
因此班中同學(xué)也理解班長(cháng)的嚴厲，衛生委員的苛刻。
對班級干部定期考評，吐故納新。
人人參與，人人受到鍛煉，極大地調動(dòng)全體學(xué)生參與班集體管理的積極性，培養學(xué)生的民主意識。
班干部們努力工作，時(shí)刻注意規范言行，推動(dòng)了養成教育工作的開(kāi)展。
實(shí)踐證明：過(guò)去在我眼中看來(lái)十分不起眼的學(xué)生，不僅自己嚴格地遵守紀律，而且表現出較強的工作能力和責任感。
第三，培養學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
經(jīng)常強調班風(fēng)的重要性，使每個(gè)學(xué)生樹(shù)立起集體主義觀(guān)念，認識到自己是班級的重要一員，自己的言行關(guān)系到集體榮譽(yù)。
對學(xué)生要多表?yè)P少批評，這樣才能增長(cháng)學(xué)生對班級的情感，鼓舞士氣，為班級爭光也就成了師生共同的心聲。
一面紀律紅旗，鼓舞人心，這是學(xué)生守紀律、表現好的結果，借此機會(huì )向學(xué)生進(jìn)行集體主義教育，使學(xué)生都增強為集體爭光的決心。
運動(dòng)會(huì )報名工作開(kāi)始了，部分學(xué)生爭先恐后的報名，這是教育的契機，他們的集體榮譽(yù)感值得推廣。
但偶爾一次在全校性檢查或評比中落后，例如合唱比賽我和學(xué)生共同努力了付出了，但是最后的結果卻不如人意。
學(xué)生們抱怨，嘆息，悔恨，學(xué)生也會(huì )感到自責。
這也是很好的教育契機，這情景說(shuō)明學(xué)生有了思考，有了集體觀(guān)念。
第四、要與學(xué)生平等相處。
教師只有關(guān)心愛(ài)護學(xué)生，與學(xué)生平等相處，才能使學(xué)生敞開(kāi)心扉，學(xué)生才會(huì )心服口服地接受教師的教誨。
班主任要努力與班級同學(xué)做深入的心靈溝通，耐心幫助學(xué)生解決學(xué)習和生活中的困惑。
當然有的學(xué)生特別是一些女生，不愿意主動(dòng)說(shuō)心里話(huà)，班主任可以讓她把心里話(huà)寫(xiě)在日記中和教師進(jìn)行有效溝通。
與學(xué)生平等相處，有利于發(fā)現學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中存在的困惑，也對學(xué)生形成健全的人格起到積極的作用。
第五、重視與家長(cháng)的聯(lián)系，雙向管好孩子。
家庭是學(xué)生的第一所學(xué)校，父母是子女的第一任老師，家庭環(huán)境的優(yōu)化對培養小學(xué)生文明行為習慣的養成起著(zhù)重要作用。
有很多家長(cháng)反映：“孩子在家里不做作業(yè)，整天看電視，每天晚上不按時(shí)睡覺(jué)，學(xué)習用品到處扔……，希望老師嚴格教育。”
難道家長(cháng)把子女送到學(xué)校，就可以放手，一點(diǎn)責任也沒(méi)有嗎?“子不教，父之過(guò);教不嚴，師之惰。”家庭和學(xué)校是孩子生活和學(xué)習的主要場(chǎng)所，家庭的教育和學(xué)校的教育需要相互配合，才能更好地養成學(xué)生的良好習慣。
孩子的進(jìn)步，集體的成長(cháng)，離不開(kāi)教師，也離不開(kāi)家長(cháng)。
為了更好地全面了解學(xué)生情況，我通過(guò)電話(huà)聯(lián)系，個(gè)別談心，紙條交流等與家長(cháng)建立密切聯(lián)系，不僅孩子進(jìn)步了，家長(cháng)也來(lái)向我致謝。
通過(guò)這些工作，使很多家長(cháng)重視了子女的教育，改進(jìn)了對子女的教育方法，增強了做家長(cháng)的責任感，收到了較好的效果。
幾年的默默耕耘，使我深感：人才培養，必須從小抓起。
習慣對于兒童成長(cháng)尤為重要性。
養成教育經(jīng)驗總結3
1、養成教育，始于細節。
“千教萬(wàn)教，教人求真，千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人”。
這是著(zhù)名教育家陶行知關(guān)于德育教育根本任務(wù)的基本闡述。
從教以來(lái)，我始終遵行陶先生這一樸素教育思想，立志讓每個(gè)學(xué)生，通過(guò)天天求知，日日求真，成為大寫(xiě)的人、高尚的人、“四會(huì )”的人，成為真人。
求真的核心是習慣養成，求真的起點(diǎn)是求細做小。
面對多屬獨生子女，思想尚不成熟，志向遠大模糊，良好習慣尚未養成的現代中學(xué)生(我們的養成對象)，班主任德育工作最原始最有效的辦法，就是從小處著(zhù)眼，從細節入手，實(shí)抓細節教育。
讓每個(gè)學(xué)生，心如明鏡，勤掃小屋;不好高騖遠，不求大棄小;關(guān)注生活中的每一細節，做好身邊的任何一件能夠做好的小事;追求細心、細行和細德。
2、教人求真，自己先做真人。
“重細”是理念和態(tài)度，“善細”是教師的詩(shī)外工夫。
善細的結果未必能事事如愿，善細的過(guò)程一定真實(shí)而感人。
陶行知說(shuō)：“教人求真，先做真人”。
真的班主任，敢于直面微薄的待遇，敢于正視“非優(yōu)”的考驗，我行我素教人求真，兢兢業(yè)業(yè)常抓細節，這是怎樣的殉道者和幸福者。
我雖不是一個(gè)優(yōu)秀的班主任，但我愿放棄沖天的志向，以恬淡心態(tài)和求實(shí)的作風(fēng)，引導學(xué)生做好細節!
3、養成教育，成于細節。
小學(xué)階段是學(xué)生養成良好學(xué)習習慣的重要時(shí)期。
著(zhù)名的教育學(xué)家葉圣陶曾說(shuō)過(guò)：“什么是教育?簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是養成良好的習慣。
”良好的學(xué)習習慣對小學(xué)生來(lái)說(shuō)能為終身學(xué)習打下良好的基礎，使人終身受益。
我圍繞求真目標，實(shí)抓細節養成。
現將一月中細節教育的點(diǎn)滴，匯報如后。
首先，確定指導思想：
1、良好行為規范的養成，關(guān)鍵是養成教育，須遵循“從他律到自律”這一規則。
2、良好行為規范的養成，應落到實(shí)處，細微處入手，可以通過(guò)訓練養成，加強訓練，指導與主體意識相結合。
3、良好行為規范的養成，要持之以恒，常抓不懈，不是一蹴而就的，在實(shí)踐中體驗，在活動(dòng)中感受。
第二，如何做好養成教育的具體做法：
1、明確意義，激發(fā)動(dòng)機。
①學(xué)生——激發(fā)自我教育的動(dòng)機。
自我教育能力是學(xué)生在自我教育活動(dòng)過(guò)程中形成的，因此，讓學(xué)生保持自我教育非常必要。
我班充分班隊課、板報開(kāi)展知識競賽等形式，引導學(xué)生觀(guān)察現實(shí)、體驗生活、不斷提高自我教育活動(dòng)。
同時(shí)，也使老師們認識到，養成教育不是校長(cháng)、德育處、少先隊或某個(gè)老師的事，應是全校師生共同的事情。
同時(shí)，明確要抓學(xué)生成績(jì)，抓教學(xué)質(zhì)量，必須從抓學(xué)生的行為習慣入手。
樹(shù)立“行為規范教育我有一份”的觀(guān)念，形成“人人關(guān)心養成教育，從抓養成教育”的氛圍。
2、制定計劃，明確目標。
根據學(xué)生年齡結構，心理特點(diǎn)，我班確定學(xué)生行為習慣養成目標和訓練的內容與重點(diǎn)主要訓練有三大方面的內容，分別是：衛生習慣養成目標，行為習慣養成目標和學(xué)習習慣養成目標。
3、建章立制，規范言行。
良好的行為規范養不是靠幾次教育，幾個(gè)活動(dòng)就能完成的，它需要老師和學(xué)生持之以恒來(lái)完成。
(1)值日制度：由本班小干部負責每天的“五項”競賽檢查，主要是學(xué)生的行為表現，及時(shí)作好記錄，并且作好教育，一周作好總結工作，真正從細小處入手，把行為規范落到實(shí)處。
(2)學(xué)生文明行為考評制度：每月都要對學(xué)生行為進(jìn)行考核，作好記錄，評出文明小標兵并且進(jìn)行存檔，與“文明班級”和“優(yōu)秀中隊”相結合，使學(xué)生的行為表現處于集體的輿論監督下，使學(xué)生能較自覺(jué)地遵守規范。
收到的成果
(一)衛生方面
衛生打掃及保持。
值日學(xué)生能夠堅持早到校，徹底打掃干凈室內外衛生。
教室、衛生區不留任何衛生死角，不存任何垃圾物。
門(mén)窗玻璃要全天保持清潔無(wú)任何塵土，室內外地面無(wú)廢紙、飲料盒、塑料袋、衛生紙等垃圾物。
值日生要將將室內桌凳擺放整齊，凳子一律放在課桌下。
(二)行為習慣方面
1、養成了良好的飲食習慣。
杜絕零食、塑料袋等白色垃圾物進(jìn)校園。
學(xué)生不在校外小攤上買(mǎi)飲料、面包、鮮奶、糖塊、辣椒條、菜餅等不衛生食品，也不從家里往學(xué)校帶零食。
2、切實(shí)做好安全工作。
全體同學(xué)認真遵守《班級制度》，做安全有益的游戲，創(chuàng )建“平安校園”。
嚴禁攀爬籃球架、桿子、柱子、樹(shù)枝、窗臺、樓欄桿等，嚴禁在樓梯、走廊、教室、操場(chǎng)、廁所等地追逐打鬧。
3、嚴格到校、休息時(shí)間。
(三)學(xué)習習慣
課前預習、自學(xué)，課后認真復習，不懂就問(wèn);按時(shí)、獨立完成作業(yè)，書(shū)寫(xiě)工整，卷面整潔;認真做廣播操、眼保健操;認真上好朝讀和自習，老師不在時(shí)自覺(jué)遵守紀律。
(四)文明習慣
尊敬老師，對老師有禮貌;體貼父母;禮貌待客;愛(ài)護課桌凳，不亂刻亂畫(huà)。
4、嚴格訓練，及時(shí)反饋。
行為規范養成教育，必須“曉之以理，動(dòng)之以情，導之以行”。
強化訓練，我們主要采取以下做法：
(1)在活動(dòng)中讓學(xué)生感受、體驗。
(2)在學(xué)校生活中訓練。
要求學(xué)生在校生活中規范化、科學(xué)化、有序化。
(3)及時(shí)反饋，矯正強化。
良好行為養成，我班及時(shí)表?yè)P、鼓勵，使其產(chǎn)生強化作用，對不良行為我班及時(shí)指出，要求及時(shí)整改、矯正。
第三、取得的成效與努力方向。
在各個(gè)學(xué)生的共同努力和配合下，每人都能根據訓練目標完成，取得了一定的成效。
無(wú)論是老師，還是學(xué)生通過(guò)“規范月”的強化訓練，都能夠在思想上形成共識，清楚在知道良好行為習慣的養成，對學(xué)生今后的自身發(fā)展非常重要。
雖然“規范月”活動(dòng)只有短短的一個(gè)月，取得的成績(jì)也是可圈可點(diǎn)的，但并不表示沒(méi)有問(wèn)題。
今后，在這方面的工作更需要注意積累，不斷提高工作的能力和水平，不斷學(xué)習，吸收別人的經(jīng)驗，把我班的養成教育做得更好。
另外，對行為規范訓練不夠到位，落實(shí)不是非常到位，沒(méi)有從細小處入手，還有我班是農村子弟班，家長(cháng)素質(zhì)差次不齊，普遍不高。
很多活動(dòng)都在嘗試、探索當中，還有很多缺陷與不足，有待不斷完善。
根據少年兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)，行為規范訓練是一項長(cháng)期的工作，貴在堅持，持之以恒。
今后如何將活動(dòng)與行為規范養成教育更好結合，這將是今后努力的方向。
【養成教育經(jīng)驗總結】相關(guān)文章：
教學(xué)經(jīng)驗總結格式01-14
養成教育黑板報圖畫(huà)11-30
釣魚(yú)比賽活動(dòng)經(jīng)驗總結01-20
個(gè)人管理經(jīng)驗總結01-20
規范養成教育發(fā)言稿范文12-27
培優(yōu)扶弱法經(jīng)驗總結01-17