1、冬練三九，夏練三伏。
2、眼要清，腳要清，動身進步似貓形。
3、武德比山重，名利草芥輕。
4、一寸長一寸強，硬劈硬進人難防。
5、落步如鋼釘，進步快如風。
6、出手如飛回如箭，火燒指頭還嫌慢。
7、刀如猛虎，劍如飛凰，槍似游龍。
8、打拳不活腰，到老藝不高。
9、理字不多重，萬人擔不動，武夫不講理，藝高難服眾。
10、手到眼不到，盡是瞎胡鬧。
11、打得寬不如交得寬。
12、師訪徒三年，徒訪師三年。
13、眉動心必動，乍膀全力發(fā)。
14、棗子練的精，打人占上風。
15、真人不露相，露相不真人。
16、平時練武技，危急能防身。
17、練拳先練樁，大頂增力量。
18、單刀看手，雙刀看走，大刀看頂手。
19、疾上更加疾，打上還嫌遲。
20、打拳不練功，到老一場空。
21、冬練勁，夏練筋。
22、武人相敬相傾。
23、寧叫筋長一寸，莫叫肉厚一分。
24、低頭探腰，學藝不高。
25、十個把九個吹，剩下一個還胡勒。
26、以無法為有法，以無限為有限，是為武術(shù)最高境界。
27、冬練勁，夏練筋。
28、藝不輕傳，不妄泄。
29、一力降十會，一巧破百拙。
30、習武者當立志，人無志事不成。
31、教師見教師，手快打手遲。
32、小心天下去得，莽撞寸步難行。
33、連環(huán)步，往前攻，巧打飛踢占上風。
34、行遍天下路，把勢是一家。
35、同是江湖客，不識也相親。
36、心正則拳正，心邪則拳邪。
37、文以憑心，武以觀德。
38、舉手不留情，留情不落名。
39、手到腳亦到，方為得玄妙。
40、藝高人膽大，膽大藝更高。
41、老天不負苦心人，年深月久妙自出。
42、經(jīng)不起風吹雨打，算不得英雄好漢。
43、教師身，貴如金，沾住四兩還半斤。
44、前打天庭蓋，后打紫金冠。
45、拳禪如下，力愛不二，主守從攻，戒除殺念。
46、練武先修德，德高藝更高。
47、缺一寸勁一根，過一尺跑不了。
48、手齊腳不齊，必是偷來藝。
49、短見長不用忙，長見短不容緩。
50、三拳不如一肘，三肘不如一指頭。
51、要練驚人藝，須下苦功夫。
52、內(nèi)練一口氣外練筋骨皮。
53、教師一伸手，就知有沒有。
54、火大沒濕柴，功到事不難。
55、手足原無異態(tài)，拳術(shù)可必分門，少林武當終歸于拳，內(nèi)家外家總是一家。
56、先看一步走，再看一伸手。
57、兩膀活如扇，法由手中出。
58、圈內(nèi)招連招，圈外環(huán)轉(zhuǎn)步。
59、槍不扎石拱，鏢不喊銅城。
60、八極，八極，腳不離地。
61、出手指中線，打輪不折點。
62、手法便利，腳法輕固。
63、拳要好，三正里面找。
64、慢拉架子，快打拳，急打招。
65、步為架，手為勢。
66、治勁有三策，一導二分三亂堵。
67、寧練筋長三分，不練肉厚一寸。
68、不明經(jīng)絡(luò)，舉手便錯。
69、松者自逸，緊者自掣。
70、長拳即短打，短打即長拳。
71、五心須相印，子午宜相對。
72、意到氣到力到。
73、只求神意足，不求形骸似。
74、松在出氣之中，緊在吸氣之上。
75、大怕瓣腰，小怕揪梢，大胖子就怕三轉(zhuǎn)搖。
76、功夫者，工夫也。
77、行走坐臥，不離這個。
78、入門先找形，練功不忘形。
79、六合不相連，必是學藝淺。
80、手后一尺，天下無敵。
81、只有抓得住，才能拿得住。
82、拳打力不開，力打勁不開。
83、運用之妙，存乎一心。
84、七分蹲子，三分過。
85、早不朝東，晚不朝西。
86、單擒隨手轉(zhuǎn)，雙擒捏帶擎，單拿手腕肘，雙拿肩騰走。
87、緊了崩，慢了松，不緊不慢才出功。
88、強中自有強中手，莫在人前自夸口。
89、鐵棒磨繡針，功到自然成。
90、外講手眼身法步，內(nèi)練精神意念足。
91、三軍可以奪帥，匹夫不可以奪志。
92、拳以德立，無德無拳。
93、未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。
94、人外有人，天外有天。
95、文講八法，武講八勢。
96、一寸小一寸巧，閃戰(zhàn)騰挪人難找。
97、內(nèi)五行要動，外五形要隨。
98、力不打拳，拳不打功。
99、低頭貓腰，傳授不高。
100、酸加痛減麻停。
101、朝練寅，夕練西。
102、先動根，后動梢。
103、斜撤得橫，直退易潰。
104、三節(jié)不明，渾身是空。
105、練拳不練把，等于胡亂打。
106、氣沉丹田德潤身。
107、三年套路不敵一年跤。
108、招沒絕，功夫有絕。
109、八極加劈掛，神鬼都不怕。
110、少練三體式，老來渾圓樁。