防近視的演講稿

時(shí)間：2023-06-26 11:40:28 演講稿我要投稿

關(guān)于防近視的演講稿

　　演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在現實(shí)社會(huì )中，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，在寫(xiě)之前，可以先參考范文，以下是小編收集整理的關(guān)于防近視的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于防近視的演講稿

關(guān)于防近視的演講稿1

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!

　　今天陽(yáng)光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門(mén)，右手邊有一棵俊美的香樟樹(shù)樹(shù)笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹(shù)好似儀仗隊舞動(dòng)宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來(lái)。

　　用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見(jiàn)每一片葉子在閃爍著(zhù)它的.動(dòng)人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數來(lái)嗎?如果都能清楚地看見(jiàn)這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來(lái)感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5……

　　好了，睜開(kāi)雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺(jué)更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì )讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒(méi)有關(guān)注姿勢，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛離書(shū)本太近，忽略了偶爾有意識地觀(guān)看遠景，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。

　　另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節制，時(shí)間長(cháng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺(jué)，多么可怕! 所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛(ài)護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

　　三個(gè)要：一、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一尺;二、連續看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說(shuō)看看我們校園、教室內的花草，或者向遠處眺望一會(huì )兒;三要注意合理飲食，注意營(yíng)養、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養分。

　　還要記住三個(gè)不要：不要在光線(xiàn)暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內看書(shū);不要長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦。

　　同學(xué)們，你們記住了嗎?

　　老師的講話(huà)就到這里。讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!