如何定制合適的學(xué)習計劃

　　日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！你所接觸過(guò)的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編收集整理的如何定制合適的學(xué)習計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　一、計劃要盡量全面學(xué)習計劃是指學(xué)習的具體安排

　　要想真正完成好學(xué)習計劃，在考慮計劃的時(shí)候，一定要對學(xué)習生活做出全面的安排。應包括社會(huì )工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習時(shí)間內才可能精力充沛地學(xué)習。

　　二、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間

　　學(xué)習時(shí)間可以分為兩部分：

　　一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。

　　二是自由學(xué)習時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補課或提高深造。

　　學(xué)習較差的，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì )到因為抓住了自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習的全局帶來(lái)的好處，就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權越來(lái)越大。

　　三、長(cháng)計劃和短安排長(cháng)計劃和短安排是指在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，應有個(gè)大計劃

　　由于實(shí)際的學(xué)習生活往往無(wú)法預測，所以，長(cháng)計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習上計劃要解決哪些問(wèn)題，心中應當有數。應把一個(gè)在短期內無(wú)法完成的學(xué)習任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習時(shí)，就會(huì )明白今天的學(xué)習在學(xué)習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長(cháng)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現；有了長(cháng)計劃，就可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習目的。

　　四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計劃在訂計劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習的實(shí)際情況

　　1．孩子知識和能力

　　2．每個(gè)階段的學(xué)習時(shí)間

　　3．學(xué)習上的缺欠和漏洞

　　4．老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度

　　從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現實(shí)，而只是一種可能性

　　把計劃完成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習的各種條件也會(huì )發(fā)生變化，計劃訂得再實(shí)際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實(shí)現，訂計劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間。

　　六、提高實(shí)踐利用率

　　時(shí)間的利用率早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾部分的時(shí)間，可以安排著(zhù)重看記憶的科目，如外語(yǔ)等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(cháng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或不太喜歡的科目；零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習題或去學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內，由于安排了合適的內容，就會(huì )收到較好的效果。

　　七、注重效果

　　調整在計劃執行到一個(gè)階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時(shí)調整。

　　主要檢查以下這些內容：

　　計劃提出的學(xué)習任務(wù)是否已經(jīng)完成？

　　是否基本按計劃實(shí)施？

　　學(xué)習效果如何？

　　沒(méi)有完成計劃的原因？

　　通過(guò)檢查，立即采取相應的措施，及時(shí)改變計劃中的不合理部分。

　　定制合適的學(xué)習計劃的技巧

　　第一方面：考慮要全面

　　在制定學(xué)習計劃時(shí)，必須將學(xué)習與其他各項活動(dòng)統籌安排，除了學(xué)習、吃飯和睡覺(jué)等項內容不可或缺外，應該把娛樂(lè )和鍛煉也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間。要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過(guò)一種健康、有規律的生活，這是有效學(xué)習的基礎。

　　第二方面：切合實(shí)際

　　計劃既不能高于現實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結果實(shí)行起來(lái)感到困難重重，甚至因要求過(guò)高而無(wú)法實(shí)施，使計劃成為一紙空文。 計劃要考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習計劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合，這樣才不會(huì )使個(gè)人的計劃語(yǔ)學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習。

　　第三方面：突出重點(diǎn)

　　制訂計劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內容。每個(gè)同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語(yǔ)較難，有的覺(jué)得數學(xué)問(wèn)題較多，制定計劃時(shí)就應該把這些情況考慮進(jìn)去。 重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內容再細分為幾個(gè)專(zhuān)題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專(zhuān)題;

　　第四方面：具有靈活性

　　計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執行和檢查;同時(shí)也不能過(guò)于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。不過(guò)，雖說(shuō)計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過(guò)實(shí)際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

　　第五方面：突出科學(xué)性

　　腦體結合，文理交替，這是學(xué)習內容在計劃安排上的一個(gè)基本準則。思維要靠大腦，學(xué)習是個(gè)艱苦的過(guò)程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時(shí)，應該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習一段時(shí)間后應適當休息;學(xué)生要掌握自己的生物節律。只有這樣，才能大大提高計劃學(xué)習的效率。

　　第六方面：長(cháng)短結合

　　長(cháng)計劃是明確學(xué)習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計劃。科學(xué)研究表明：將目標和任務(wù)明細化，有利于目標的實(shí)現和任務(wù)的完成。這就是長(cháng)計劃要和短安排相結合的原因。

　　第七方面：根據不同學(xué)科制訂不同計劃

　　各門(mén)學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規律，只有根據自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習計劃，才能各個(gè)擊破。

　　第八方面：既有重點(diǎn)，又不偏科

　　防止偏科是因為各門(mén)的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習質(zhì)量和學(xué)習能力的全面提高。不偏科絕不是說(shuō)要平均使用學(xué)習時(shí)間和精力，而是在總的學(xué)習過(guò)程中，學(xué)生應把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上。

　　最后江陰博思教育祝愿同學(xué)們能定制好自己的學(xué)習計劃方案，做到科學(xué)、周密、切實(shí)可行、講究原則性、靈活性等要素，早日提升自己的學(xué)習成績(jì)。

【如何定制合適的學(xué)習計劃】相關(guān)文章：

定制學(xué)習計劃格式08-22

如何找到合適自己的學(xué)習方法11-12

如何定制完美的商業(yè)計劃09-28

關(guān)于學(xué)生的學(xué)習計劃定制06-12

怎么去定制學(xué)習計劃格式06-12

如何挑選合適的面粉05-01

如何選擇合適的高中01-04

父母如何夸獎孩子合適02-27

秋冬如何養生最合適02-23