愛(ài)國衛生月手抄報內容

時(shí)間：2024-06-05 23:12:26 板報大全我要投稿

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愛(ài)國衛生月手抄報內容

　　在平時(shí)的學(xué)習、工作中，大家都接觸過(guò)不少的手抄報吧，借助手抄報可以有效培養我們的動(dòng)手動(dòng)腦能力。那什么樣的手抄報才是大家都稱(chēng)贊的呢？以下是小編收集整理的愛(ài)國衛生月手抄報內容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　愛(ài)國衛生月手抄報內容

　　愛(ài)國衛生月到了，愛(ài)國衛生月目的是宣傳衛生科學(xué)知識，引導群眾改變不衛生行為，樹(shù)立良好的衛生習慣。　

　　個(gè)人衛生知識

　　其實(shí)衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛生的行為。

　　衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì )受到侵襲。當你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會(huì )跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì )使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養成良好的衛生習慣。

　　良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

　　人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì )到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛生習慣有關(guān)。

　　良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(cháng)們曾經(jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養成一個(gè)非常良好的生活習慣。

　　說(shuō)到健康，也許有人會(huì )說(shuō):“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

　　1、手的衛生：

　　人的一雙手在日常生活中與各種各樣的東西接觸，必然會(huì )沾染灰塵、污物，以及有害有毒物品，還有微生物、細菌、病毒等等。手沾染灰塵、污物，我們能夠看見(jiàn)，如果沾染微生物、細菌等，我們的眼睛是無(wú)法看見(jiàn)的，必須要用顯微鏡放大幾百倍、甚至千倍才能看到。有科學(xué)家作過(guò)調查，一雙不清潔的手，可能有 4-40萬(wàn)個(gè)細菌。因此我們應當重視一雙手的清潔衛生，人人要養成經(jīng)常洗手的習慣，飯前便后更應洗手，還要經(jīng)常剪指甲，防止微生物、細菌躲藏在里面。

　　從事飲食行業(yè)的人員，更要養成良好的衛生習慣，經(jīng)常洗手，保持一雙手的清潔衛生。

　　2、皮膚的衛生：

　　人體的皮膚功能很重要，不僅能防御有害物質(zhì)對人體的侵犯，保護健康，還參與調節人體新陳代謝的功能。由于皮膚不斷分泌汗液及皮脂，因此灰塵及微生物、細菌等很容易沾附在皮膚上，如果皮膚不能保持清潔衛生，不但影響皮膚正常生理功能，還可能引起皮膚病，如癤腫、皮癬、疥瘡等。因此我們應當注意皮膚的清潔，經(jīng)常洗澡，換衣服，除去皮膚上的汗垢，塵污和皮屑等不潔之物，保持皮膚的清潔衛生。

　　3、口腔及五官的'衛生：

　　口腔是消化道的入口，與呼吸道關(guān)系密切，由于溫度、濕度、酸堿度以及殘留在口腔的食物殘渣，均適宜微生物、細菌的生長(cháng)繁殖，不僅容易損壞牙齒，還能引起其他疾病，如：扁桃體炎、呼吸道疾病、風(fēng)濕性心臟病、腎炎等。我們應當注意口腔的清潔衛生，堅持每天刷牙漱口，養成良好的衛生習慣。

　　眼、耳、鼻是人的重要感覺(jué)器官，也是人體對外開(kāi)放的通道，必須注意清潔衛生，糾正不良習慣，預防感染。

　　個(gè)人衛生小常識

　　保持雙手干凈。手上的細菌會(huì )污染食物、感染傷口。在接觸了任何可能攜帶細菌的物體之后、上完廁所之后、照顧了病患之后，接觸任何食物、食物器具前或者喝水前，切記要洗凈雙手。保持指甲整潔，不要把手指放入嘴里。

　　保持頭發(fā)干凈。你的頭發(fā)可能會(huì )成為細菌或跳蚤、虱子或者其他寄生蟲(chóng)的棲息地。保持頭發(fā)干凈，梳理平順，修剪整齊，可以避免這些危險。

　　保持衣服干凈。盡可能保持衣服和被褥干凈整潔，減少皮膚感染的機會(huì )，減少寄生蟲(chóng)的滋生機會(huì )。外衣臟了要及時(shí)清洗，每天都要換洗內衣和襪子，如果缺少水，就用“空氣”洗(把衣服抖幾下，然后置于空氣和陽(yáng)光下兩個(gè)小時(shí))。睡袋每次使用之后都要翻過(guò)來(lái)抖抖，通通風(fēng)。

　　保持牙齒干凈。用牙刷和牙膏徹底清潔口腔和牙齒，每天至少清潔一次。如果沒(méi)有牙刷，可以找一根長(cháng)約20厘米、寬約1厘米的小樹(shù)枝，做一根“咀嚼棒”。將其一端嚼開(kāi)，使樹(shù)枝的纖維分開(kāi)。然后，用這根咀嚼棒徹底清潔牙齒。另一種方法就是在手指上纏一根干凈的布條，擦去牙齒上的食物殘屑。你還可以用一點(diǎn)沙子、小蘇打、鹽或者肥皂刷牙。你還可以用細線(xiàn)或者纖維作為牙線(xiàn)來(lái)清潔牙齒，保持口腔衛生。

　　如果你的牙上有洞，你可以用蠟燭、煙草、辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它暫時(shí)填上。在填牙洞之前，要漱口或把其中的殘渣剔出來(lái)，要確保牙洞里是干凈的。

　　保護雙腳。為了防止腳出問(wèn)題，在出發(fā)前要先試穿一下鞋子。每天都要清洗并按摩腳部，指甲要剪平。鞋里要墊上鞋墊，襪子要合腳、干爽。每天都要擦腳粉并檢查腳上有沒(méi)有長(cháng)水泡。

　　飲食衛生小常識

　　一、飯前要洗手；

　　二、不吃過(guò)期變質(zhì)有異味的食品；

　　三、不隨便亂吃不認識的野菇、野果、野菜等；

　　四、外出就餐時(shí)，切勿光顧流動(dòng)小販，要選擇衛生條件好、證照齊全的攤點(diǎn)，必要時(shí)，要求對方出示從業(yè)人員的健康證；同時(shí)，多留個(gè)心眼，看看上述證件是否有效；

　　五、選購食品時(shí)，不要買(mǎi)無(wú)廠(chǎng)名、廠(chǎng)址，無(wú)生產(chǎn)日期的“三無(wú)”產(chǎn)品，要仔細查看食品有無(wú)異常，是否在保質(zhì)期內；特別是在購買(mǎi)熟食時(shí)，留意有無(wú)防蠅設施；

　　六、注意飲水衛生，不用未經(jīng)檢測、消毒的井水燒煮食物，不飲用生水；

　　七、講究個(gè)人衛生，堅持“勤洗手、喝開(kāi)水、吃熟食”，養成良好的衛生習慣；若有腹瀉和嘔吐等腸胃不適，應及時(shí)到正規醫療機構就醫。

　　拓展：愛(ài)國衛生月口號

　　1.整潔家園，人人有責。