籃球日記200字

　　20XX年7月17日 星期四 晴轉雷陳雨

　　“呼嚕、呼嚕、呼嚕”我還下睡在美夢(mèng)中，哥哥就把我叫醒了。原來(lái)，又要去打籃球了。好吧，我穿好衣服穿好鞋，拿起球來(lái)拎起包，就直奔體育館。

　　到了體育館，還沒(méi)到訓練的點(diǎn)，我們就先投一會(huì )籃，到了訓練的點(diǎn)，我們就開(kāi)始第一項任務(wù)----圍著(zhù)籃球場(chǎng)跑十圈。我堅持堅持再堅持，跑到第九圈，堅持不下來(lái)了，只好停下喝一口水，休息五分鐘；第二項任務(wù)又來(lái)了-----素質(zhì)訓練，第一介：小步跑、加頻率、提速度；第二個(gè)：高臺腿、腿提高、數量要多了；第三個(gè)：外側內側步，這個(gè)更是要頻率多、數量多、速度快；第四個(gè):跳皮筋，沒(méi)有皮筋，沒(méi)有皮筋，來(lái)回像跳皮筋那樣跳。再喝一口水，休息五分鐘就要第三項任務(wù)---三步籃，三步籃簡(jiǎn)單，可是今天老師不讓跑了，直接邁三步再跳起，害的我只投中一個(gè)，“百戰百敗”。

　　這就是我的“籃球生活”！

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