衛(wèi)生與健康黑板報(bào)相關(guān)內(nèi)容

　　1、科學(xué)的飲食

　　堅(jiān)持均衡飲食

　　如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會(huì)使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌，酸奶中就含有這類細(xì)菌。

　　多飲開水

　　這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤(rùn);多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對(duì)人體的`新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過(guò)細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯冷開水，尤為重要。

　　2、玩電腦與腸胃的關(guān)系

　　電腦很好玩，腸胃吃不消!電腦逐漸成為學(xué)習(xí)工具，學(xué)生接觸電腦的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，隨之而來(lái)的就是身體狀況越來(lái)越差。用餐時(shí)及餐后長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前會(huì)使腸胃功能消退。

【衛(wèi)生與健康黑板報(bào)相關(guān)內(nèi)容】相關(guān)文章：

春天的黑板報(bào)相關(guān)內(nèi)容11-18

交通安全黑板報(bào)的相關(guān)內(nèi)容03-29

青年節(jié)黑板報(bào)的相關(guān)內(nèi)容03-31

新學(xué)期相關(guān)內(nèi)容黑板報(bào)12-03

國(guó)慶節(jié)黑板報(bào)的相關(guān)內(nèi)容11-12

年終法制宣傳黑板報(bào)相關(guān)內(nèi)容04-09

關(guān)于國(guó)慶節(jié)黑板報(bào)的相關(guān)內(nèi)容10-18

養(yǎng)成教育黑板報(bào)相關(guān)內(nèi)容09-23

衛(wèi)生主題黑板報(bào)03-19