生活類(lèi)廣播稿：夏季健康小常識
在廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，廣播前一般都會(huì )預先做好廣播稿，沒(méi)有準備廣播稿就不會(huì )有好的廣播效果，怎樣寫(xiě)廣播稿才更能吸引眼球呢？以下是小編幫大家整理的生活類(lèi)廣播稿：夏季健康小常識，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。
甲：我是主持人，
乙：我是主持人，今天生活小百科欄目為大家帶來(lái)的是生活中的“夏季健康小常識”
甲：1、吹電風(fēng)扇需要注意什么：
炎熱夏季，打開(kāi)電扇，清風(fēng)拂面，好不愜意，可因使用電風(fēng)扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風(fēng)扇的常識。
有的人過(guò)于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來(lái)，能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著(zhù)下降，未被吹到的一面，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態(tài)，最終導致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發(fā)生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴重的還可誘發(fā)中風(fēng)。
乙：2、冷飲吃多了是不是對身體不好
貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過(guò)的.食物、飲料。冷飲過(guò)多，不僅會(huì )沖淡胃液，而且還會(huì )刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來(lái)雖然涼爽可口，但其會(huì )影響食欲不利消化，還會(huì )因過(guò)度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發(fā)作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會(huì )使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產(chǎn)生痙攣，所以炎熱的天氣，過(guò)于貪涼對于素有膽囊炎、膽石癥的患者會(huì )舊病復發(fā)。
甲：所以，夏季炎熱時(shí)，多喝些涼開(kāi)水或吃些西瓜之類(lèi)的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營(yíng)養。
夏季納涼、喝冷飲、吹電風(fēng)扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開(kāi)的事，但必須有度，因為任何好事過(guò)度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過(guò)度的刺激，如果不加以控制，勢必會(huì )對人體健康造成較大的危害
乙：3、夏季日常生活的誤區：
誤區一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過(guò)37℃，皮膚不但不能散熱，反而會(huì )從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會(huì )感覺(jué)更熱。
甲：誤區二：太陽(yáng)鏡顏色越深越護眼這種觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。鏡片顏色過(guò)深會(huì )嚴重影響能見(jiàn)度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護眼睛的作用。專(zhuān)家建議，鏡片應能穿過(guò)30%的可見(jiàn)光線(xiàn)，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線(xiàn)照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。
乙：誤區三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺(jué)會(huì )持續不斷，口渴出汗現象將更加厲害，不僅達不到解暑的目的，反而會(huì )降低人的思維能力和工作效率。
甲：誤區四：夏季晨練越早越好據專(zhuān)家研究，夏季空氣污染物在早晨6點(diǎn)前最不易擴散，此時(shí)常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹(shù)林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因為沒(méi)有光合作用，綠色植物附近非但沒(méi)有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時(shí)間不宜早于6點(diǎn)。
乙：誤區五：空調保持恒溫狀態(tài)醫療氣象學(xué)家通過(guò)試驗發(fā)現，不斷調節居室溫度，可以使人的生命體溫調節機制不斷地處于“緊張狀態(tài)”，從而逐漸適應溫度的較大變化，提高自我保護能力，不致于經(jīng)常感冒或患其它疾病。從這個(gè)意義上說(shuō)，空調也是一種保健品，整個(gè)居室的溫度應不斷變換，但變化幅度應控制在3℃～5℃之間。
甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見(jiàn)。
乙：再見(jiàn)。
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