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有關(guān)處暑的習俗和禁忌范文
處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，《月令七十二候集解》：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣�！贝撕笾袊L江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。今天小編就來分享有關(guān)處暑的習俗和禁忌范文，相信各位讀者會有興趣。
有關(guān)處暑的習俗和禁忌范文
放河燈
河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。
開漁節(jié)
對于沿海漁民來說，處暑以后漁業(yè)收獲的時節(jié)，每年處暑期間;在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。從這一時間開始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。
養(yǎng)生禁忌忌
吃蘿卜和西瓜
處暑飲食應(yīng)以溫補、壯陽、滋陰的食物為主。西瓜性涼不易多吃，同時蘿卜主下氣，此時人的中氣不足，吃蘿卜易傷中氣。
作息忌晚睡貪涼
天氣變得涼爽很多人還遵循著夏天晚睡納涼的作息，但進入秋季后天氣開始轉(zhuǎn)涼夜寢時不能貪涼，應(yīng)關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，注意胃部保暖，以防止秋風流通使脾胃受涼。
室內(nèi)忌閉門干燥
應(yīng)盡量多開窗，使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內(nèi)的濕濁之氣。
忌過早過晚和對抗性運動
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，有心血管疾病的人不適合過早過晚運動。秋季主收斂，不適合做激烈的對抗性的運動，運動時情緒要慢慢收斂，贏了不躁進亢奮，輸了也要不畏縮郁結(jié)。
入秋養(yǎng)生
處暑節(jié)氣正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，此時起居作息也要相應(yīng)地調(diào)整，要注意早臥早起，早睡可以避免秋天肅殺之氣，早起有助于肺氣的舒展，還要適時添減衣服。
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