關(guān)于情緒變化的作文

　　關(guān)于我們的情緒的變化總是有很多的說(shuō)法，那么到底哪些是事實(shí)，哪些只是傳說(shuō)呢?

　　第一，音樂(lè )一定能改善我們的情緒，不正確。并不否認音樂(lè )確實(shí)可以改善我們的情緒，但這要取決于我們聽(tīng)的是什么音樂(lè )。根據一項研究表明，很多人在聽(tīng)歡快的音樂(lè )時(shí)，情緒會(huì )好轉，在聽(tīng)一些樂(lè )器方面的音樂(lè )時(shí)情緒沒(méi)有什么變化，而當聽(tīng)到悲傷的音樂(lè )是情緒會(huì )變得非常糟糕。所以音樂(lè )并不是都能改善我們的情緒的。

　　第二，和陌生人交流能改善我們的情緒，正確。當我們不開(kāi)心的時(shí)候，即便和陌生人簡(jiǎn)短的交流幾句也能改善我們的情緒，因為往往陌生人對我們現在的遭遇是不熟悉的，然后我們又傾向于給陌生人留下積極的印象，并樂(lè )于表現出活力和熱情。自然而然，這樣就會(huì )讓自己產(chǎn)生良好的情緒。

　　第三，心情好的時(shí)候更容易相信別人，正確。澳大利亞研究人員研究不同情緒如何影響人的懷疑與信任傾向時(shí)發(fā)現，在心情好的時(shí)候，人們比較容易信任別人，而不好的時(shí)候更容易持懷疑的態(tài)度，如果被欺騙的心情不好的人更容易發(fā)生這點(diǎn)，而心情好的人，則容易上當，因為當我們心情好的時(shí)候我們都會(huì )把這個(gè)世界想象得很美好，就會(huì )輕易的去相信別人。反之，情緒差的時(shí)候就比較悲觀(guān)。

　　第四，情緒會(huì )感染，正確。我們身邊的一切都可以發(fā)現，當你身邊的朋友開(kāi)心的時(shí)候你也會(huì )感到特別的高興，而當他們不開(kāi)心的時(shí)候我們自然也會(huì )受到這種因素的影響，從而自己的情緒，也不會(huì )很好。所以我們的情緒也與我們身邊的人有所關(guān)聯(lián)。

　　第五，年紀越大其實(shí)就越壞，不正確。其實(shí)隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，一般的都是越來(lái)越樂(lè )觀(guān)。因為當我們意識到自己生命所剩無(wú)幾的時(shí)候，就會(huì )潛意識地專(zhuān)注于積極的想法，把一切都想的很開(kāi)。只想讓自己剩下的日子都過(guò)的開(kāi)心，所以年紀越大，情緒會(huì )越好。

　　第六，鍛煉會(huì )使我們去是變好，正確。運動(dòng)有助于大腦中建立新的神經(jīng)元，促進(jìn)血液流向腦部，提高大腦中負責情緒調節的化學(xué)物質(zhì)水平。所以通過(guò)運動(dòng)鍛煉能使我們的情緒變得好，心里感到更愉快。

　　第七，天氣會(huì )影響情緒，正確。這是一個(gè)普遍想象，通常我們在陽(yáng)光燦爛的都時(shí)候，都會(huì )感到心情愉悅。而在一個(gè)陰雨天氣中，我們總會(huì )感到沉悶。所以我們的情緒受天氣的影響是非常顯著(zhù)的。

　　我們情緒變化受太多情緒的變化，如果心情不好的時(shí)候可以參考一下以上方法，對改善情緒能起到一定的作用。

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