安全小知識14篇

　　安全小知識 篇1

　　1、如何設定永久通用WinRAR壓縮密碼

如果制作加密壓縮包很頻繁，且都是使用同一個(gè)常用的密碼，那么完全可以讓W(xué)inRAR來(lái)自動(dòng)添加密碼，在你制作壓縮包的同時(shí)，默認密碼也自動(dòng)添加進(jìn) 去了，非常方便。具體方法是：打開(kāi)WinRAR，選擇“選項→設置”命令，在彈出的“設置”窗口中，選擇“壓縮選項”標簽，然后單擊“創(chuàng )建默認配置”按 鈕，在彈出的“設置默認壓縮選項”窗口中選擇“高級”標簽，單擊“設置口令”按鈕，最后在“口令設置”中輸入自己常用的密碼，連續按“確定”保存設置即 可。

　　2、編輯壓縮包內的文件注意事項

　　在編輯壓縮包內的文件時(shí)，千萬(wàn)不要關(guān)閉該壓縮包窗口，否則無(wú)法保存對文件的修改。而且，如果此時(shí)雙擊打開(kāi)其他RAR壓縮包，WinRAR也會(huì )自動(dòng)關(guān) 閉你正在修改文件的壓縮包，所以建議在WinRAR窗口中按下“Ctrl+S”鍵，取消“常規”標簽下的“重復使用已存在的窗口”復選框。

　　3、隱藏壓縮包里的文件名

　幾乎所有的壓縮軟件都提供了加密功能，以此保護個(gè)人的隱私和重要數據。但是它們大多忽視了對文件名的加密。一旦別人對你的數據產(chǎn)生了興趣，數據安全 就變得岌岌可危。因此，最好能把文件名也列入加密范圍。假如根本不知道壓縮包里面存了些什么，誰(shuí)還會(huì )費時(shí)費力地進(jìn)行破解呢？WinRAR可以對RAR文件 進(jìn)行文件名加密，步驟如下：首先在WinRAR的主界面上點(diǎn)擊“添加”按鈕，建立一個(gè)新的壓縮包，然后在彈出的窗口上選擇“文件”選項卡，并選定要添加到 壓縮包的文件，接下來(lái)轉換到“高級”選項卡，單擊“設置密碼…”按鈕，輸入密碼即可。要注意的是，在點(diǎn)擊“確定”之前，一定要選中“加密文件名”選項才能 實(shí)現文件名加密。

　　4、鎖定壓縮文件保安全

　　當在RAR壓縮包中刪除文件后，WinRAR會(huì )自動(dòng)更新它，那些被刪除的文件再也無(wú)法找回。因此，對于不需要修改或比較重要的壓縮包，請在 WinRAR中單擊選中此壓縮包，按下Alt+I組合鍵，在打開(kāi)的此壓縮中的.信息對話(huà)窗口中，點(diǎn)擊切換到“選項”選項頁(yè)，在“鎖定壓縮文件”樣中確認“禁 止修改壓縮文件”復選框被選中，單擊“確定”按鈕。這樣此壓縮包就被鎖住，其中的文件便無(wú)法被修改或刪除。注意：以上操作僅針對RAR壓縮文件，而且，在 啟用鎖定壓縮文件功能后，生成后的壓縮包將無(wú)法再修改，這對于備份重要數據非常有用。

　　5、提前知曉文件壓縮大小

　　想知道要壓縮的文件在壓縮之后會(huì )有多大嗎？請打開(kāi)WinRAR窗口，選擇要壓縮的文件夾或文件，然后單擊工具欄上的“信息”按鈕，在打開(kāi)窗口中，單 擊“估計壓縮率”功能欄中的“估計”按鈕，WinRAR會(huì )給出壓縮率、壓縮包大小和壓縮估計時(shí)間等數據，這對于你壓縮比較大的文件或文件夾非常有用。如果 希望每次單擊“信息”按鈕，以后WinRAR自動(dòng)對文件進(jìn)行評估的話(huà)，還可以選中“自動(dòng)開(kāi)始”選項哦。

　　6、給壓縮包添加注釋

　　使用的壓縮文件多了，時(shí)間一長(cháng)就會(huì )不知道有哪些文件，更不要說(shuō)文件里有哪些內容了，如果給壓縮文件寫(xiě)幾句注釋的話(huà)，以后打開(kāi)來(lái)一看就知道它是何許作 用了，在WinRAR中提供了這樣功能。具體的方法是：先用WinRAR打開(kāi)相應的RAR文件，然后點(diǎn)擊工具欄上的“注釋”鈕，在注釋窗口中輸入自己的注 釋內容即可（支持中文輸入）。下次想添加或查看時(shí)再次點(diǎn)擊工具欄上的“注釋”按鈕即可。以后打開(kāi)這個(gè)文件時(shí)，其注釋信息會(huì )出現在窗口右邊，一目了然！

　　安全小知識 篇2

　　壓力事件對于孩子同樣存在消極影響，對于每一個(gè)壓力事件，孩子的反應是不一樣的。無(wú)論是離婚、家人去世、或是在學(xué)校遇到困難，你的孩子都需要你在旁協(xié)助處理這些壓力。首先作為父母，你需要做的第一步是，意識到你的孩子因為壓力感到煩惱。

　　1.尋找壓力的跡象

　　壓力對于孩子的大腦會(huì )產(chǎn)生生理影響，會(huì )引發(fā)孩子“戰斗或逃避的反應”。雖然，壓力在短期內可能存在一定的益處。但是從長(cháng)期影響來(lái)說(shuō)，壓力會(huì )導致孩子出現不良反應。鑒于孩子的腦部仍處于快速發(fā)育的階段，所以因壓力而產(chǎn)生的激素會(huì )對孩子的學(xué)習能力和行為產(chǎn)生損害。

　　如果父母發(fā)現平時(shí)一直彬彬有禮的孩子突然開(kāi)始亂發(fā)脾氣或者在學(xué)校闖禍，這可能意味著(zhù)孩子在承受一些無(wú)法處理的壓力事件。從行為跡象我們可以看出，孩子是否在忍受壓力，這些壓力的來(lái)源有憤怒、攻擊性行為、哭啼、蔑視等。當然，有些壓力可能沒(méi)有明顯的外在行為跡象，比如尿床、投訴、身體疼痛像胃痛、頭痛以及學(xué)術(shù)問(wèn)題。

　　2.應對不當行為

　　父母需要明白，在理解孩子的行為壓力與原諒孩子的行為之間存在一個(gè)微妙的平衡。你需要承認孩子的情感，并告訴孩子有更健康的方式可以處理自己的不良情緒。你需要教會(huì )孩子運用適當的方式來(lái)應對自己的焦慮、沮喪和憤怒。

　　在某些情況下，你可以選擇遠離或拒絕參與孩子的壓力處理行為。但是，記住不要忽略孩子的情感需要。在孩子承受壓力的階段，父母們需要給予孩子更多的愛(ài)，即使他的行為在挑戰你的承受底線(xiàn)。

　　3.減少孩子的壓力

　　在減少孩子壓力的方面，父母們可以借鑒自己在生活中處理壓力的方式。平時(shí)一些放松的活動(dòng)，如泡泡浴、大量的運動(dòng)、與好朋友一起聊聊天，這些想法都可以用在孩子身上。

　　父母們可以通過(guò)鼓勵孩子健康減壓的方式，幫助孩子應對壓力。有時(shí)候，你的孩子可能不想跟你說(shuō)話(huà)，但是你單單是和孩子待在一個(gè)房間里，可能就能給予孩子安慰，讓孩子知道你的照顧。如果孩子的壓力來(lái)源于離婚、死亡，父母的陪伴顯得格外重要。

　　如果孩子的壓力源于未知的焦慮，比如孩子來(lái)到一個(gè)新的城市或一所新學(xué)校，你需要幫助孩子了解將來(lái)會(huì )發(fā)生什么。你可以通過(guò)欣賞新城市、新學(xué)校圖片的方式，和孩子一起談?wù)搶τ谛颅h(huán)境的準備和期待。

　　不管家中新增家庭成員還是舉家搬到更好的社區，這些積極的生活體驗也會(huì )給孩子帶來(lái)一定的壓力。事實(shí)上，任何類(lèi)型的變化都有可能?chē)乐仄茐暮⒆拥男腋！?/p>

　　4.避免太多的電視時(shí)間

　　有時(shí)，你覺(jué)得讓孩子用看電視來(lái)放松是一個(gè)解決壓力的`優(yōu)秀方法，特別是孩子經(jīng)常要求看電視的時(shí)候。但是，看電視或玩電子游戲并不能讓孩子得到真正的放松。讓孩子進(jìn)行運動(dòng)或冥想可以收到更好的效果。

　　當你讓孩子看電視的時(shí)候，有些節目可能會(huì )引起他的消極反應。例如，有關(guān)自然災害、暴力犯罪的晚間新聞等。當你讓孩子用看電視的方式來(lái)放松時(shí)，你需要確保電視內容適合孩子觀(guān)看。

　　5.尋求專(zhuān)業(yè)幫助

　　作為父母，你可能需要通過(guò)一些必要的技能來(lái)解決許多與壓力相關(guān)的問(wèn)題。但是，如果你發(fā)現需要處理的問(wèn)題過(guò)多，自己不能解決時(shí)，不要害怕尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

　　壓力的來(lái)源有長(cháng)期和短期之分，心理健康專(zhuān)家可能可以幫助你的孩子正確應對壓力，回歸正常，關(guān)愛(ài)自己。有時(shí)，一個(gè)短短的專(zhuān)業(yè)訪(fǎng)問(wèn)便可以確保孩子學(xué)會(huì )處理壓力的必要技能。

　　安全小知識 篇3

　　1、認識食物中毒特征。

　　潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病

　　胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱

　　2、提高自我救護意識

　　出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時(shí)到醫院就診，同時(shí)報告老師。

　　3、預防發(fā)生食物中毒

　　養成良好的衛生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手

　　不吃生、冷、不清潔食物

　　不吃變質(zhì)剩飯菜

　　少吃、不吃冷飲

　　少吃、不吃零食

　　不要長(cháng)期吃辛辣食品

　　不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。

　　劇烈運動(dòng)后不要急于吃食品喝水。

　　不到無(wú)證攤點(diǎn)購買(mǎi)油炸、煙熏食品，盡可能在學(xué)校食堂就餐。千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購買(mǎi)食品或者就餐。

　　不喝生水，建議喝標準的`純凈水。

　　從家里所帶腌制品在校不能超過(guò)2天

　　謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識

　　查看基本標識，廠(chǎng)家廠(chǎng)址、電話(huà)、生產(chǎn)日期是否標示清楚、合格

　　安全小知識 篇4

各位聽(tīng)眾：

　　大家好。國以民為本，民以食為天，食以安為先，食品安全關(guān)系到我們所有人的的生命健康，我們創(chuàng )立這期欄目，分享關(guān)于食品安全的小常識，希望對大家有所幫助。

　　一、怎樣挑選安全健康的水果呢？

　　三個(gè)小竅門(mén)哦，首先一定要購買(mǎi)當令水果，不合時(shí)令的水果肯定噴灑了大量的農藥才能長(cháng)的鮮艷；其次，不用刻意挑選外觀(guān)新美、亮麗無(wú)病斑的水果。外表稍有瑕疵的水果雖然長(cháng)得不好看，但是營(yíng)養仍舊豐富哦；最后，水果食用前應以大量清水沖洗，如帶皮水果就應先清洗后削皮。

　　二、怎樣減少蔬菜農藥殘留呢？有四個(gè)方法哦。

　　1。浸泡水洗法：用清水浸泡30分鐘，基本上可清除絕大部分殘留農藥。

　　2。堿水浸泡法：把蔬菜沖洗干凈后，浸泡到堿水中5—15分鐘，然后用清水沖洗，重復3—5遍。

　　3。儲存法：蔬菜上的殘留農藥隨著(zhù)時(shí)間的推移，能夠緩慢地分解。冬瓜、南瓜等不易腐爛的蔬菜可以先放1周再食用。

　　4。熱水法：常用于芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水洗凈，放入沸水中2—5分鐘撈出，然后再用清水洗一、二遍。這樣就能去除農藥殘留了。

　　三、怎樣區分食品的保質(zhì)期和保存期？

　　在購買(mǎi)食品時(shí)我們會(huì )發(fā)現，在食品的包裝上或標簽上除了印有食品名稱(chēng)、配料、制造者、經(jīng)營(yíng)者等項目外，還有一項相當重要的內容就是食品的保質(zhì)期或保存期。那么什么是保質(zhì)期呢？保質(zhì)期是食品的最佳食用期，而保存期是推薦的最終食用期。如果保質(zhì)期或保存期與食品的貯期條件有關(guān)，必須表明貯藏方法，如冷藏貯存、避光保存、陰涼干燥處保存等。大家在選購食品時(shí)也應注意銷(xiāo)售商的銷(xiāo)售環(huán)境是否符合標簽上規定。

　　食品安全問(wèn)題牽動(dòng)我們每個(gè)人的心弦，為了讓大家吃的'放心、吃的舒心，大橋鎮食安辦一直努力著(zhù)，這一期的食品安全小知識，我們學(xué)習到這里，歡迎所有人參與我們的食品安全監督。如遇食品安全問(wèn)題，可撥打投訴舉報電話(huà)xxxxx。當然如果你有更多的食品安全常識和我們分享，或者有關(guān)食品安全的疑問(wèn)，歡迎致電。聯(lián)系電話(huà)xxxxxxx，我們等待更多的人參與進(jìn)來(lái)，共同努力，做好食品安全。

　　安全小知識 篇5

　　注意通行安全

　　（1）會(huì )走行橫道和人行道，過(guò)馬路時(shí)會(huì )看紅綠燈，會(huì )跟著(zhù)大人走，過(guò)馬路時(shí)不瘋打、瘋跑，不獨自一人橫穿馬路。

　　（2）認識一些簡(jiǎn)單的交通安全標志。

　　（3）教育幼兒自覺(jué)遵守交通規則，不在馬路上玩耍嬉戲，不獨自橫穿馬路等，避免交通事故的發(fā)生。

　　（4）家長(cháng)喝酒后不駕駛私家車(chē)或摩托車(chē)，特別是不能帶幼兒乘坐在上面。

　　（5）假期帶幼兒外出游玩，要乘坐公共汽車(chē)，不要坐私人車(chē)。乘車(chē)時(shí)，幼兒不可將頭、手伸出車(chē)外。不玩弄車(chē)門(mén)和車(chē)窗。

　　（6）放假期間，請家長(cháng)朋友引起重視，全面做好幼兒的安全保護和教育工作。

　　注意用電安全及幼兒的管理

　　（1）認識電源插座，不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

　　（2）要注意防火用電的安全。教育幼兒不玩火、玩電，遇到危險懂得如何保護自己，增強幼兒的自我防范意識和自護自救的能力。

　　（3）教育幼兒不亂動(dòng)電源、不玩火、燃氣等。

　　（4）家長(cháng)是幼兒的第一監護人，請您加強對幼兒的安全教育管理。幼兒的一日活動(dòng)必須在成人的監護、陪伴下進(jìn)行。外出活動(dòng)時(shí)，保證孩子在家長(cháng)的視線(xiàn)之內，不要將孩子交給非直系親屬的熟人照看。

　　（5）不讓孩子獨自在家，不讓孩子攀爬陽(yáng)臺、門(mén)窗或其他高處；教育孩子不玩家中的.插座、開(kāi)關(guān)、打火機、尖銳或易吞服的物品；家中的藥品要妥善保管，煤氣閥門(mén)要及時(shí)關(guān)閉，熱水瓶要放在孩子不易碰到的地方。

　　注意活動(dòng)安全

　　（1）教育幼兒不玩危險的游戲，如：玩火、彈子槍、煙花爆竹等。注意燃放煙花、爆竹安全。

　　（2）不自己燃放煙花、爆竹，不用鞭炮玩打“火仗”的游戲，這樣很容易傷人。

　　（3）在大人燃放煙花、鞭炮是，站在距離其遠些的安全地帶。

　　（4）帶孩子游玩、參觀(guān)、進(jìn)餐時(shí)，家長(cháng)要關(guān)注幼兒的安全，謹防走失，并注重對幼兒進(jìn)行一些應急措施的隨時(shí)傳授。

　　（5）教育幼兒乘坐公交或私家車(chē)時(shí)，尤其上下車(chē)時(shí)注意交通安全。家長(cháng)不要帶幼兒到冰面、野外場(chǎng)所，并減少到公共場(chǎng)所的次數，避免受到傷害。

　　（6）注意玩具安全，避免危害幼兒安全的玩具，如邊緣鋒利的玩具、容易破損或斷裂的玩具、用有毒材料或涂料制成的玩具等。

　　（7）讓孩子牢記一個(gè)聯(lián)系電話(huà)，萬(wàn)一發(fā)生意外可以立即撥打。

　　安全小知識 篇6

　　一、游泳安全常識

　　1.游泳前要做準備活動(dòng)，以防受傷。

　　2.身體患病者不要去游泳。

　　3.參加強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋.感冒等。

　　4.禁止到合法經(jīng)營(yíng)的游泳場(chǎng)以外的江河湖海等場(chǎng)所游泳，慎去海口假日海灘等事故高發(fā)地點(diǎn)下水游泳。

　　5.被污染了的河流.水庫.有急流處.兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳。嚴禁到海口白沙門(mén)海灘.西秀海灘.南渡江.文昌月亮灣等禁泳區游泳。 6.惡劣天氣如雷雨.刮風(fēng).天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　　7.發(fā)現出了游泳事故，要立即呼救，采取行動(dòng)。要迅速打急救電話(huà)，或攔車(chē)送醫院。

　　二、防溺水的“六不”做法

　　1.不私自下水游泳;

　　2.不擅自與他人結伴游泳;

　　3.不在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;

　　4.不到無(wú)安全設施和救援人員的水域游泳;

　　5..不到不熟悉的水域游泳;

　　6.不熟悉水性的'學(xué)生不擅自下水施救。

　　三、夏季游泳六不要

　　1.不要去非游泳區游泳。

　　2不要酒后游泳。

　　3.不要在太冷的水中游泳。

　　4.心臟病.高血壓者不要游泳。

　　5.不要在過(guò)度的飽或餓的狀態(tài)下游泳。

　　6.初學(xué)者不要用浮具到深水區游泳游泳必備的安全知識游泳必備的安全知識。

　　四、急救常識

　　(一)溺水自救的方法

　　1.不要慌張，發(fā)現周?chē)�有人時(shí)立即呼救;

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3.身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓;

　　4.水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　(二)怎樣救助溺水者?

　　1.不可貿然直接下水救人，利用身邊物品巧妙救人。向水中拋救生圈.木板等漂浮物，讓溺水者抓住這些器具不致下沉或者遞給溺水者木棍.繩索等拉他脫險。

　　2.下水救護時(shí)要脫掉鞋子，扔掉口袋里沉重的東西。如果溺水者尚未昏迷，施救者要特別防止被他抓.抱。應繞到溺水者的背后或潛水下施救。從溺水背面或側面托住其腋窩或下巴使其呼吸，將其拖帶上岸。

　　3.救出溺水者后，迅速清除其口.鼻中的污泥.雜草，以保持其呼吸道通暢。

　　4.排水。將溺水者腹部置于搶救者曲膝的大腿上，頭部向下，按壓背部迫使呼吸道和胃內的水倒出，倒水時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，因肺內水分一般多已吸收，殘留不多。

　　5.心肺復蘇。對呼吸.心臟停止的患者立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。經(jīng)急救處理后送醫院作后期治療。

　　安全小知識 篇7

　　每天至少喝8杯水

　　如果你的膀胱有毛病，不要相信這種說(shuō)法。你也許可以通過(guò)減少喝水的次數去避免上廁所。如果你問(wèn)醫生一天應喝多少水，倘若沒(méi)有接近神奇的“8杯原則”，一定不要擔心。據調查顯示，人體近20%的水分是通過(guò)食物攝入的。即便你每隔8小時(shí)跑一趟廁所，尿液顏色比較淡，也說(shuō)明你攝入的水分其實(shí)已經(jīng)足夠了。

　　多吃綠色葉菜

　　如果你正在服用血液稀釋劑華法林(warfarin)，不要相信這種說(shuō)法。華法林會(huì )阻滯維生素K活性，從而避免危險的血栓形成。維生素K會(huì )誘發(fā)血液形成血栓，所以，飲食中維生素K攝入過(guò)多反而起到適得其反的效果。諸如菠菜、唐萵、羽衣甘藍等綠色葉菜類(lèi)蔬菜中維生素K含量尤其豐富，切忌一天當中多吃綠色葉菜。

　　劇烈運動(dòng)要比適度運動(dòng)對身體更有益

　　如果你不經(jīng)常運動(dòng)，或主要目標是減肥，不要相信這種說(shuō)法。運動(dòng)量大意味著(zhù)很快會(huì )疲倦，不可能消耗掉足夠的脂肪，達不到真正降低體重的目的。

　　一項針對184名女性的研究發(fā)現，每周漫步150分鐘，堅持一年之久，對保持苗條身材而言，同短時(shí)間內劇烈運動(dòng)的效果一樣突出。實(shí)際上，長(cháng)期適度鍛煉的女性同短期劇烈鍛煉的女性體重下降幅度一樣，平均達到15磅至18磅。最為理想的減肥之法是一周大部分時(shí)間進(jìn)行適度鍛煉，每次持續30分鐘至40分鐘。

　　散步是最簡(jiǎn)單的鍛煉之法

　　如果你有心臟病，且天空中煙霧彌漫，不要相信這種說(shuō)法。研究表明，在煙霧彌漫的天氣，空氣中的小顆粒能提高心臟病發(fā)作的風(fēng)險。遇到這種天氣，應盡量在室內活動(dòng)，并打開(kāi)空調———能將室內污染物水平降至50%。

　　干家務(wù)或種花比輕微鍛煉更有利于健康

　　如果你正試圖避免患上心臟病或治療心臟病，不要相信這種說(shuō)法。我們知道，活動(dòng)就比不活動(dòng)強，而大掃除或拔草并不能使心臟達到足以大幅降低心臟病發(fā)作或中風(fēng)幾率的強度。相反，每周4到5次、每次30分鐘的強度適中的鍛煉可大幅降低心臟病發(fā)作的幾率。一項針對近4萬(wàn)名婦女的研究表明，每周至少兩小時(shí)的漫步可把患心臟病的幾率減半。

　　游泳是理想的低強度有氧鍛煉方式

　　如果你身患哮喘，不要相信這種說(shuō)法。游泳池中的氯(一種刺激性很大的黃綠色氣體鹵素)能誘發(fā)哮喘發(fā)作，即使游泳池在室外。如果兒童遇到這種情況，甚至會(huì )增加染上這種疾病的幾率。專(zhuān)家建議，如果你患有哮喘，那么出于安全考慮，最好嘗試不同的鍛煉方式。如果患有過(guò)敏癥的兒童不到7歲，切勿將他帶到散發(fā)著(zhù)強烈氯氣味的游泳池。

　　血壓越低越好

　　如果你患有冠心病，不要相信這種說(shuō)法。血壓降至120/80有助于避免心臟病發(fā)作或中風(fēng)，但是血壓也不能太低了。一項針對2.2萬(wàn)冠心病患者的研究表明，舒張壓降至70以下，心臟病發(fā)作或死亡的幾率增加一倍。

　　對乙酰氨基酚是最安全的鎮痛藥之一

　　如果你每天要喝一杯葡萄酒(或其他酒類(lèi))，不要相信這種說(shuō)法。對乙酰氨基酚藥瓶上的文字對每天飲酒超過(guò)三次的'患者提出了警告，提示這種藥物會(huì )對肝臟造成傷害。

　　專(zhuān)家表示，即便酒精度很低的酒類(lèi)，也會(huì )給肝臟帶來(lái)麻煩。他說(shuō)，盡管醫生建議對乙酰氨基酚的常用劑量為每天4克，但如果你不能做到每天滴酒不沾，那么最大劑量不應超過(guò)2克。

　　完全從食物中攝取營(yíng)養物

　　如果你是嚴格的素食者，不要相信這種說(shuō)法。你若既不吃雞蛋，也不喝牛奶，那么攝取足夠多的維生素B12和維生素D，就只能通過(guò)營(yíng)養補充物來(lái)實(shí)現。

　　慢性疼痛疾病，異丁苯丙酸等非甾體類(lèi)消炎藥能給予安全有效幫助

　　如果你年齡超過(guò)65歲，不要相信這種說(shuō)法。非甾體類(lèi)消炎藥(NSAID)的主要風(fēng)險是，能引起胃潰瘍和內出血，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，危險性不斷升高。專(zhuān)家稱(chēng)，在與非甾體類(lèi)消炎藥引起內出血而造成的死亡案例中，幾乎所有的都發(fā)生在老年人身上。如果你的年齡超過(guò)65歲，需要藥物緩解疼痛，最好咨詢(xún)你的醫生。

　　按照醫生目前的建議，根據年齡的不同，維生素D的攝入量為200IU至600IU，但研究人員表示，1000IU至20xxIU是最佳選擇，且服用安全。你可以通過(guò)蔬菜水果攝入足夠的鐵，不過(guò)仍應該通過(guò)其他途徑補充鐵元素。如果你經(jīng)常感到渾身疲力，最好去驗血，檢查一下是否缺鐵。

　　安全小知識 篇8

　　學(xué)校是火災事故的重災區，學(xué)生宿舍是學(xué)生生活、學(xué)習、休息的綜合性場(chǎng)所，在校學(xué)生一天中有大部分時(shí)間是在宿舍度過(guò)的。這里人員密集，易燃可燃物多，學(xué)生消防意識不強，違規使用各類(lèi)電器。一旦發(fā)生火災，極易造成群死群傷的惡性火災事故，嚴重影響社會(huì )穩定和教學(xué)秩序。因此學(xué)生宿舍安全尤為重要。

　　重慶云陽(yáng)消防大隊發(fā)布防火要點(diǎn)：

　　1、不亂接電源，不違規使用大功率電器，不在宿舍使用明火。學(xué)生本身缺乏必要的防火安全意識，對火災的危害性認識不足。為了完成學(xué)習任務(wù)，晚上熄燈之后，買(mǎi)蠟燭或廉價(jià)的應急照明；為了改善伙食，買(mǎi)來(lái)電爐自炊；為了取暖，買(mǎi)來(lái)家電或者電熱毯；再加上學(xué)生之間相互效仿，宿舍火災隱患便滋生、蔓延開(kāi)來(lái)。

　　2、不存放易燃易爆物品。

　　3、定期對宿舍進(jìn)行防火安全檢查。主要是排查熱得快、酒精爐等違規電器，清除可燃物，尤其是易燃易爆物品。

　　4、不要躺在床上吸煙或亂扔煙頭。學(xué)校教學(xué)樓、圖書(shū)館等公眾場(chǎng)所嚴禁吸煙，因此有吸煙不良嗜好的學(xué)生多是在宿舍吸煙。一些學(xué)生隨手亂扔煙頭，又匆忙離開(kāi)宿舍，可燃物遇到明火，在無(wú)人察覺(jué)的情況下，引發(fā)火災事故。

　　5、室內無(wú)人時(shí)要關(guān)掉電器的電源開(kāi)關(guān)，檢查有無(wú)明火；嗅到異味要及時(shí)報告，采取措施。

　　6、消防設備配置齊全，愛(ài)護消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。宿舍結構不合理。大部分宿舍樓層高、疏散距離長(cháng)，有的`防火區未采取防火分隔措施，消防通道被雜物占用，缺少消防設備。

　　7、學(xué)習和掌握一定的防火、救火以及逃生知識。許多學(xué)生缺乏撲救初期火災的基本常識。由于在校學(xué)生大部分時(shí)間都用在學(xué)習上，對火災的了解僅限于媒體報道，未受過(guò)任何消防安全知識的培訓，因此一旦發(fā)生火災，就會(huì )手忙腳亂，不知如何有序疏散、逃生和撲救，以至釀成大禍。

　　8、發(fā)現火災險情，應視火災情況，撥打119，以減少損失。

　　安全小知識 篇9

　　一、行路安全

　　由于早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車(chē)的剎車(chē)性能。因此，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來(lái)往車(chē)輛，不要斜穿、猛跑；在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號；在設有護欄或隔離墻的道路上不得橫過(guò)馬路。冬天在馬路上會(huì )結冰，滑行非常非常危險，更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。

　　二、運動(dòng)安全

　　冬季長(cháng)跑是一項不錯的體育運動(dòng)，但是在長(cháng)跑鍛煉前準備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長(cháng)跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話(huà)，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。

　　三、校園安全

　　嚴格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì )結霜，結冰，同學(xué)們會(huì )好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園里人比較多，我們難以防備。

　　四、交際安全

　　冬天來(lái)了，過(guò)年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話(huà)等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的'車(chē)子回家，以免上當受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，注意防盜。

　　五、居家安全

　　冬天天氣比較冷，會(huì )用電、火取暖，使用時(shí)要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場(chǎng)合，不分時(shí)間，或者用完火后不處理隨便離開(kāi)，也很容易引起火災。

　　六、食品安全

　　不吃過(guò)期和三無(wú)包裝的小食品，不吃不衛生的東西。

　　同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這個(gè)弦，提高安全意識。

　　安全小知識 篇10

　　二戰時(shí)期，巴頓將軍通過(guò)一份來(lái)自前線(xiàn)的戰事報告了解到，在犧牲的盟軍戰士，竟有一半是在跳傘時(shí)摔死的.。這令他十分惱火，立刻趕到兵工廠(chǎng)。

　　當時(shí)負責生產(chǎn)降落傘的是商人考文垂，見(jiàn)到前來(lái)興師問(wèn)罪的巴頓，他趕忙匯報說(shuō)：“這些年我一直在狠抓產(chǎn)品質(zhì)量，降落傘的合格率已達99.9%，創(chuàng )造了當今世界的最高水平。”巴頓怒斥道：“每個(gè)降落傘都關(guān)系到一個(gè)士兵的生命，你就不能做到百分之百合格嗎？”考文垂苦笑說(shuō)：“我已經(jīng)盡力了，99.9%是最高極限，再沒(méi)有提升的空間了。”

　　巴頓怒不可遏。他走進(jìn)車(chē)間，忽然從流水線(xiàn)上隨意抓起一只降落傘包，大聲地對考文垂說(shuō)：“這是你制造的產(chǎn)品，我現在命令你抱著(zhù)它上飛機！”

　　這個(gè)傘包剛剛下線(xiàn)，根本未經(jīng)過(guò)任何檢驗，萬(wàn)一是次品，自己就將粉身碎骨呀！考文垂嚇得要命，可是迫于將軍的權威，只能膽戰心驚地拿著(zhù)傘包，上了飛機……

　　還算有運氣，考文垂有驚無(wú)險地回到地面。望著(zhù)一臉狼狽、嚇得幾乎快要尿褲子的考文垂，巴頓大笑一聲，隨即嚴厲地說(shuō)：“從今天起，我將不定期來(lái)這里，命令你背著(zhù)新做成的降落傘從天上跳下去。”

　　從那以后，巴頓一次都沒(méi)再去兵工廠(chǎng)，盟軍也未再發(fā)生跳傘傷亡事故。

　　安全小知識 篇11

　　如今，隨著(zhù)經(jīng)濟和人們生活水平的提高，現代化家用電器已進(jìn)入尋常百姓家，然而每年我國家用電器火災導致的事故數不勝數，特別是進(jìn)入是用電高峰期，此時(shí)一定要注意消防安全，防止線(xiàn)路故障或使用電器不當引發(fā)火災，后悔莫及！

　　一、電器線(xiàn)路故障引起火災通常有幾種情況：

　　1、線(xiàn)路絕緣不良，發(fā)生短路，短路點(diǎn)產(chǎn)生電火花和電弧，引起燃燒；

　　2、是超負荷用電，使導線(xiàn)升溫，當超過(guò)可燃物的.燃點(diǎn)時(shí)，就可能引發(fā)火災；

　　3、是由于線(xiàn)路接觸不良，導致發(fā)生升溫和打火現象而引起火災；

　　4、是使用不合格電器或電線(xiàn)，質(zhì)量不合格而導致火災或爆炸事故。

　　二、因此，筆者認為，居家用電應注意以下事項：

　　1、要購買(mǎi)使用質(zhì)量合格的電器、電線(xiàn)、插座等，莫要貪圖一時(shí)便宜而留下終身安全隱患；

　　2、不得超負荷用電，家用電器使用完畢要拔下插銷(xiāo)或關(guān)閉電源；

　　3、空調設備回路應采用單獨回路，插座宜采用專(zhuān)用阻燃插座，大功率電器不可使用同一個(gè)插線(xiàn)板，最好一點(diǎn)一插；

　　4、要經(jīng)常檢查電氣線(xiàn)路和家用電器，防止老化短路、漏電等危險情況，及時(shí)發(fā)現即使更換維修；

　　5、不得使用其它任何金屬導線(xiàn)代替保險絲，更不要亂拉電線(xiàn)，亂增加電器設備，特別是大功率電器；

　　6、使用空調、電水壺等大功率電器時(shí)不要離人；

　　7、不要單獨讓兒童留在家中使用電腦、電視等電器，家長(cháng)同時(shí)要教會(huì )孩子安全用電的常識，學(xué)會(huì )謹慎用電、安全用電。

　　安全小知識 篇12

　　1、 愛(ài)護住宅內燃氣設備，不得擅自拆、改、遷、裝燃氣設備。

　　2、 使用燃氣設備時(shí)，要嚴格按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)注明的操作規程操作。

　　3、 使用燃氣熱水器時(shí)，必須保持房間通風(fēng)，并同時(shí)使用排風(fēng)扇。對使用一定時(shí)間的熱水器，要定期報請維修部門(mén)清洗和檢修。

　　4、 煙道式熱水器，未裝煙道的`不得使用。

　　5、 戶(hù)內燃氣設備在使用時(shí)發(fā)現問(wèn)題，必須關(guān)閉燃氣總截門(mén)，立即向管理站報修。

　　6、 廚房?jì)炔荒芏逊乓兹肌⒖扇嘉锲罚�不能混用其他燃料的燃具�?/p>

　　7、 定期檢查燃氣設備的接頭、開(kāi)關(guān)、膠管等部位。

　　8、 外出、長(cháng)期無(wú)人居住或不用燃具須將燃氣表前截門(mén)關(guān)閉。

　　安全小知識 篇13

　　教學(xué)意圖：

　　通過(guò)小雞的旅行，生動(dòng)有趣的讓幼兒知道路上存在的危險，知道如何避免危險，在輕松的`氛圍中學(xué)習交通知識。鼓勵幼兒積極參與，對交警叔叔指揮交通的手勢很感興趣，初步了解并運用于生活。

　　活動(dòng)目標：

　　1.認識一些交通標志，了解一些常見(jiàn)的交通指揮手勢。

　　2.遵守交通行為規則，知道什么是正確的什么是錯誤。

　　3.培養幼兒自覺(jué)遵守交通規則。

　　活動(dòng)準備：

　　1．PPT。

　　2．警帽，警服。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、“小雞出殼”動(dòng)畫(huà)小視頻，激發(fā)幼兒興趣。

　　引導語(yǔ)：咦，聽(tīng)什么聲音？

　　二、小雞的旅行故事，知道遵守交通規則的重要性。

　　1.學(xué)習過(guò)馬路的小知識。

　　2.認識幾個(gè)常見(jiàn)的交通標識。

　　3.對一些馬路上常見(jiàn)的現象判斷對錯。

　　三、游戲學(xué)習指揮交通，能看懂動(dòng)作的意思。

　　1.組織幼兒觀(guān)看交通警察指揮交通的圖片并讓幼兒說(shuō)說(shuō)交通警察在馬路上指揮交通時(shí)都做了哪些手勢。指導幼兒學(xué)習一些簡(jiǎn)單的指揮交通的動(dòng)作和手勢。如左轉右轉，停止，直行等。

　　2.游戲：帶幼兒到操場(chǎng)上，教師畫(huà)出十字路口路線(xiàn)，讓幼兒扮演交通警察指揮交通，其他幼兒模仿司機開(kāi)車(chē)的動(dòng)作，在馬路上行駛，按交通警察的哨聲和手勢停止，左轉，右轉，直行等，輪流交替扮演做游戲。

　　安全小知識 篇14

　　1．小朋友們不要玩火玩電，了解玩火玩電是很危險的。

　　2．請小朋友不要爬到樓房的窗臺陽(yáng)臺上，這樣會(huì )容易跌下去的。

　　3．請小朋友們不要把大頭針、圖釘、曲別針、花生米、小塑料粒等放進(jìn)耳朵、鼻子等地方。這樣容易落入氣管，造成窒息。

　　4．廚房對小朋友來(lái)說(shuō)是不安全的場(chǎng)所，火爐、熱鍋、開(kāi)水壺、刀叉等都是危險的。小朋友不能在廚房里玩。

　　5．請小朋友不要玩塑料袋。一旦套在頭上會(huì )引起窒息。因為小朋友在情急的情況下，不會(huì )從頭上取下塑料袋，若是將袋口拉緊則更加危險。

　　6．你們不要在馬路邊玩或追逐。

　　7．不可獨自去公共廁所、乘公共汽車(chē)、看電影等外出活動(dòng)。

　　8．不要把家里的地址、電話(huà)號碼告訴陌生人。

　　9．陌生人強迫帶你走時(shí)大喊救命并趕快逃走。

　　10．不要去偏僻的被空置的空屋和僻靜暗處。

　　11．不可接受陌生人的禮物。

　　12．不要答應陌生人的'請求。

　　13．不可單獨進(jìn)入別人的家。

　　14．遇上狗等動(dòng)物是非常危險的，不要引起狗對你的注意，不要看它，慢慢離開(kāi)，不要跑。

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