無(wú)論生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽閑讓自己停一停、靜靜心，回頭看看最初的起點(diǎn)，向前望望最終的歸宿，然后帶著(zhù)一個(gè)從容的自己，走上漫漫的人生道路。

一個(gè)人的視力本有兩種功能；一個(gè)是向外去，無(wú)限寬廣地拓展世界；另一個(gè)是向內來(lái)，無(wú)限深刻地去發(fā)現內心。
《發(fā)現你的心靈》

天空的飛鳥(niǎo)，是你的寂寞比我多，還是我的憂(yōu)傷比你多，剩下的時(shí)光，你陪我,好不好，這樣你不寂寞，我也不會(huì )憂(yōu)傷……

男性就是自強不息，女性就是厚德載物。

人生這條路上，充滿(mǎn)著(zhù)偶然與必然，每一處拐角，都無(wú)法預測驀然撞見(jiàn)的風(fēng)景。我們感慨生命無(wú)常，其實(shí)無(wú)常中一定有著(zhù)一些恒常的期許，有很多人是用了畢生的努力，默默完成了對別人的成全。人生也沒(méi)有所謂的彎路，我們是順著(zhù)每一步才終于抵達今天，所有的偶然與必然，只要你信任這些生命的成全與托付，總會(huì )對歷史的軌跡和當下生命的容顏做出解釋。站在現在，你會(huì )知道自己的未來(lái)應該要成全什么人，你怎么才能不辜負曾經(jīng)的成全和托付，你怎樣才能一步一步在無(wú)常之中把恒常走得更好。人生就是一個(gè)循環(huán)，一個(gè)有幸福感、被成全的人，他會(huì )不斷用善念去成全別人。善良與愛(ài)，是人性中最蓬勃的種子，可以薪火相傳。
《人間有味是清歡》

對待死的態(tài)度，一不怕死，二絕不找死。

距離和獨立，是對人格的尊重。

寬容一點(diǎn)，給自己留下一片海闊天空。

我一直深深地相信，每一個(gè)中國人生命的深處都蟄伏著(zhù)詩(shī)意，也許認得年歲越長(cháng)越需要這樣一種溫暖，需要我們生命年華中的浪漫，讓我們從現實(shí)的糾葛中擁有一種掙脫地心引力的力量。
很多人會(huì )疑惑時(shí)光走到了今天，詩(shī)對我們究竟是一種必需品還是一種奢侈品？可能相比于現在的諸多壓力，詩(shī)歌變成了一件奢侈品。但是我想，如果我們真的愿意相信詩(shī)意是中國人生命中的必需品，我們也許真的就可以過(guò)得詩(shī)意盎然。
《于丹：重溫最美古詩(shī)詞》

恍然望見(jiàn)白居易信馬由韁，迤邐行來(lái)，西子湖畔的春天依舊真切。
《于丹：重溫最美古詩(shī)詞》

我們的今生不過(guò)是從歲月里借來(lái)了一把光陰，冠上自己的名字，走自己人生的節序如流。
《人間有味是清歡》

在如今忙得分不出一年四季的生活中，我們還有多少春光可以流連？
《于丹：重溫最美古詩(shī)詞》

天地有大美而不言，靜水流深，這看似深邃的天地萬(wàn)物，其實(shí)簡(jiǎn)約樸素，平凡安然。歲月的一朝一夕，一城一池，無(wú)不在每一段尋常的生活中，每一個(gè)從容的微笑里。
《人間有味是清歡》

生命來(lái)來(lái)往往，我們以為擁有得很牢靠的事情，在無(wú)常中可能一瞬間就永遠消逝了。哪怕是一些陌生人，他們都會(huì )讓你覺(jué)得，有些心愿一旦錯過(guò)，可能就萬(wàn)劫不復，永不再來(lái)。
《人間有味是清歡》

人們總被以為害了，尤其的眾人的“以為”。所以，堅持你所堅持的，不要太在意外人的看法。

三十而立 并不是一種外在的社會(huì )坐標，衡量你已經(jīng)如何成功，而是內在的心靈標準，
衡定你的生命是否開(kāi)始有一種心靈的內省，并且從容不迫，開(kāi)始對你做的事情有一種自信和堅定。
《論語(yǔ)心得》

人總要為自己買(mǎi)單的。

孩子，很多時(shí)候，人是被自己嚇著(zhù)的，是被別人的以為擊垮的，這輩子要是不被偽命題綁架，可以避掉很多的煩惱。

悠閑與時(shí)間無(wú)關(guān)，悠閑是內心的一種發(fā)現，悠閑是生活的一種樂(lè )趣，悠閑是生命的一種節奏。拿捏得住輕重緩急，忙而不亂，這是一種境界。同樣的工作，也許別人力不從心，無(wú)法勝任，你卻能在重重壓力縫隙中閑庭信步，悠然自得，有著(zhù)不敗的從容，這才是個(gè)人評價(jià)體系中真正的成功。因為從容最大的敵人不是外在工作的緊張，而是內在狀態(tài)的焦慮。
《于丹趣品人生》

人在成長(cháng)之中，意志會(huì )越來(lái)越堅定，而心靈會(huì )越來(lái)越柔軟。意志不堅定，無(wú)以穿越千難萬(wàn)險；心靈不柔軟，怎么去感知愛(ài)和美、慈悲和溫暖？若能讓意志的堅定與心靈的柔軟結合起來(lái)，生命就能體會(huì )到一種通達的境界，就像慢慢溢出的茶香。
《于丹趣品人生》

內心有一種在理性制約下的自信與鎮定，這是因為他有著(zhù)寬廣的胸懷和高遠的志向。

也許喝喝茶，在一泡一泡緩緩釋放的茶香中，心里的弓玄就不知不覺(jué)松下來(lái)了
《于丹趣品人生》

我們的內心，在平靜的時(shí)候，和浮躁的時(shí)候，需要是不同的。
心如止水，便如明鏡，方見(jiàn)本真。
《于丹趣品人生》

大地如此蕭瑟，生命如此易逝，年華不可阻滯地又老了一歲。無(wú)論秋與冬，最關(guān)鍵的是人心能不能安頓，人在流年中能不能把持住自己的心，不讓心跟著(zhù)流年漂泊。人可以傷春，可以悲秋，在所有的春恨秋愁走過(guò)之后，我們的心能夠獲得安頓，能夠被春花秋月滌蕩得寧靜寬廣，這才是詩(shī)詞在心靈中留下的真正況味。
《重溫最美古詩(shī)詞》