心理健康心得體會(huì )經(jīng)典優(yōu)質(zhì)范文

　　當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，應該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的心理健康心得體會(huì )經(jīng)典優(yōu)質(zhì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康心得體會(huì )經(jīng)典優(yōu)質(zhì)范文1

　　我喜歡上心理健康課程的理由之一是老師會(huì )與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。后來(lái)老師給我們講了ABC法則，是說(shuō)性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習心理健康教育。

　　另外生活中，我們要保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，多想一些開(kāi)心的事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì )有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì )把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我最需要改變的是說(shuō)話(huà)，說(shuō)話(huà)的方式和音量。我說(shuō)話(huà)聲音太小，有時(shí)說(shuō)話(huà)并沒(méi)有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話(huà)輕松。

　　通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�心，我們還要關(guān)心身邊的'人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話(huà)說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們現在還沒(méi)有真正踏入社會(huì )，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說(shuō)真誠的話(huà)，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時(shí)候，要存著(zhù)謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

心理健康心得體會(huì )經(jīng)典優(yōu)質(zhì)范文2

　　有幸聽(tīng)到福建省xx中心醫院心理治療中心林老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì )：

　　做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。講座上，林老師通過(guò)可怕的調查數據，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書(shū)育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。

　　教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學(xué)生健康成長(cháng)。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應該想辦法調節好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會(huì )，生存下去。

　　首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì )了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續學(xué)習不斷地填補自身的知識文化、道德品質(zhì)素養，以適合社會(huì )發(fā)展，滿(mǎn)足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學(xué)生。不是有句話(huà)說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。

　　其次，教師要學(xué)會(huì )自我心理調節，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，培養幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著(zhù)課改的'壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì )的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂(lè )于奉獻，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，與平的態(tài)度對待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì )人際關(guān)系；學(xué)會(huì )選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

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