大學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿
心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。下面是小編幫大家整理的大學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿（精選5篇），大家一起來(lái)看看吧！
大學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是心理社社長(zhǎng)，來(lái)自xx班的夏xx，很榮幸能夠在國(guó)旗下
今天是5月25日心理健康日�！�5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，其核心內(nèi)容是“珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自己�！�
請(qǐng)大家看看我們的郡園。寬敞的教室，和煦的陽(yáng)光，有人看到了青蔥綠葉上蓬勃的生命，有人看到了斑駁樹(shù)影中舞動(dòng)的塵埃。我想這都是生活的姿態(tài)，無(wú)對(duì)錯(cuò)之分。在這人事快速更迭的時(shí)代，我們就如那縷陽(yáng)光，那粒塵埃，以自己的方式學(xué)習(xí)、生活。在這之中，我們可能遇到許多挫折，諸如學(xué)習(xí)壓力，人際交往等。那么我們要以怎樣的心態(tài)去應(yīng)對(duì)生活中的種種考驗(yàn)?zāi)兀?/p>
我跟
我們總是向往詩(shī)和遠(yuǎn)方，認(rèn)為生活太過(guò)平淡，羨慕那些光鮮亮麗的人�？墒牵绻也粣�(ài)我，生命于我何益？如果我不愛(ài)我，光鮮于我何干？究其根源，我們需要做的，是打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，以積極的心態(tài)迎接生活給我們的種種考驗(yàn)。
擁抱自我，迎接陽(yáng)光。本次心理活動(dòng)月，對(duì)初一同學(xué)，我們有“心靈之鏡——遇見(jiàn)曼陀羅”活動(dòng)，通過(guò)手繪曼陀羅，窺見(jiàn)內(nèi)心，體驗(yàn)表達(dá)藝術(shù)性治療；對(duì)高一同學(xué)，我們有生涯規(guī)劃書(shū)設(shè)計(jì)大賽，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、走近社會(huì)，描繪夢(mèng)想藍(lán)圖；對(duì)畢業(yè)年級(jí)，我們會(huì)通過(guò)專(zhuān)題講座、心理減壓等活動(dòng)幫助大家調(diào)整心態(tài)，積極迎考。我們還有由心理社設(shè)計(jì)的“藍(lán)書(shū)簽之森”現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)，通過(guò)心理社創(chuàng)意書(shū)簽和藍(lán)絲帶傳遞美好祝福。歡
同學(xué)們，詩(shī)意生活不是遠(yuǎn)離城市的喧囂，而是在心中修籬種菊，以積極健康的心態(tài)看待生活中的事物，以堅(jiān)定的步伐邁向更美好的人生。
最后祝愿我們的心靈都有一片晴空。
謝謝大家！
大學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿2
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是：我愛(ài)我，給心靈一片陽(yáng)光。本周是我校確定的首屆"心理健康周"。"心理健康周"的由來(lái)要從"心理健康日"說(shuō)起，本周的5月25日是一個(gè)特殊的日子——全國(guó)青少年心理健康教育日。"525"的諧音即為"我愛(ài)我"，提醒青少年學(xué)生"珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己"。5月25日當(dāng)周就是"心理健康周"。我校首屆"心理健康周"期間，將組織心理知識(shí)宣傳，召開(kāi)心理班會(huì)，邀請(qǐng)心理專(zhuān)家講座等系列活動(dòng)，以推進(jìn)我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺(tái)階。
老師們、同學(xué)們，心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過(guò)程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛(ài)自己。我愛(ài)我，首先是要悅納自己。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來(lái)自于不接納自己。
中國(guó)達(dá)人秀，選秀達(dá)人劉偉，因?yàn)殡姄羰チ穗p臂，但他頑強(qiáng)樂(lè)觀(guān)，19歲時(shí)學(xué)習(xí)用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂(lè)觀(guān)和陽(yáng)光，笑容那么燦爛！活得真精彩！悅納自己，簡(jiǎn)而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對(duì)一切。
我愛(ài)我，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)，因?yàn)榭荚囀〉膫模灰驗(yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈；因?yàn)橥瑢W(xué)的'誤解而難過(guò)……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
我愛(ài)我，還需要常說(shuō)謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué)，更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……同時(shí)，當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺(jué)，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對(duì)父母說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們懂得了父母的工作的艱辛；當(dāng)我們對(duì)老師說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們明白了老師的一片苦心；當(dāng)我們對(duì)同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài)……當(dāng)我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們就等于把生活中很多的"理所當(dāng)然"變?yōu)榱?quot;我真幸福"……
最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生！525，我愛(ài)我，給心靈一片陽(yáng)光，讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)！
謝謝！
大學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
牡丹雍容，梅花傲骨；黃山奇崛，泰山雄偉；北國(guó)萬(wàn)里雪飄，江南草長(zhǎng)鶯飛，我們無(wú)法評(píng)價(jià)自然景色的美丑，正好比自然無(wú)法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽(yáng)光，品嘗著清涼的甘霖，我們更需要靜下心來(lái)，和自己傾心交流。5月25日是心理健康日，525即“我愛(ài)我”，我愛(ài)我不是盲目的自信，而是接受自己，悅納自己，不斷完善自己。
悅納自己，離不開(kāi)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自己評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成長(zhǎng)的征途中，每個(gè)人都難免遇到不順心的事：在學(xué)校，我們也許因?yàn)閷W(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心；在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭(zhēng)吵；將來(lái)走上社會(huì)，我們也許會(huì)在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長(zhǎng)的煩惱、生命的困惑如影隨形，拋開(kāi)自卑的心理，這時(shí)的我們需要樂(lè)觀(guān)自信。美國(guó)總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒，而且相貌丑陋，但他在自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)上去努力，不斷克服自卑，從而成為了美國(guó)人民愛(ài)戴的總統(tǒng)。被稱(chēng)為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡，天生沒(méi)有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學(xué)，并成了電視臺(tái)的主播，他的奮斗歷程，激勵(lì)了許多日本民眾。他在接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)：“我很滿(mǎn)足！”強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者，是因?yàn)樗麄兩朴趹?zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在于他們始終保持著一種積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流，來(lái)獲得更加非凡的自信。
悅納自己，還要關(guān)注自己情緒的調(diào)整。因?yàn)榭荚囀《鴤�，因�(yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈，因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)，因?yàn)楦冻雠s一時(shí)得不到回報(bào)而痛苦，這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極情緒。這時(shí)的我們，需要少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)理智，嘗試著停下腳步，給自己一點(diǎn)時(shí)間，去耐心地聆聽(tīng)心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自己的愚鈍，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，去找尋適合自己的道路。高考在即，期末臨近，用積極地悅納自己來(lái)?yè)崞竭@些消極的情緒就顯得更為重要。
人這一生，最大的財(cái)富是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。同學(xué)們，就從現(xiàn)在開(kāi)始，給自己的心靈注入微笑、樂(lè)觀(guān)、自信、堅(jiān)強(qiáng)的陽(yáng)光，悅納自己，笑對(duì)人生！
大學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的主題是大學(xué)生心理健康，我愛(ài)我。
大學(xué)生時(shí)代是人生中最美好的階段之一，我們迎接了新的挑戰(zhàn)，擁有了更多的自由和選擇。然而，與此同時(shí)，我們也面臨著更多的壓力和困惑。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，成為我們亟需關(guān)注和解決的重要問(wèn)題。
首先，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在是不容忽視的。我們面臨著學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等多重壓力的困擾。面對(duì)這些壓力，我們常常感到焦慮、疲憊甚至絕望。同時(shí)，我們也面臨著自我認(rèn)同、自我價(jià)值的困惑，不知道自己究竟想要什么、應(yīng)該如何選擇。這些問(wèn)題不僅影響到我們的學(xué)習(xí)和生活，更嚴(yán)重的是可能導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的發(fā)生。
其次，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決需要我們共同努力。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該正視自己的心理問(wèn)題，勇于尋求幫助。學(xué)校提供了豐富的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)服務(wù)，我們可以通過(guò)咨詢(xún)師的幫助，了解自己的問(wèn)題，并找到解決問(wèn)題的方法。同時(shí)，我們也可以通過(guò)參加心理健康教育活動(dòng)、讀心理健康類(lèi)書(shū)籍等方式，提高自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗壓力的能力。此外，我們還可以通過(guò)與他人交流，分享自己的困擾和經(jīng)驗(yàn)，互相支持和鼓勵(lì)，共同度過(guò)心理困境。
最后，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決需要社會(huì)的關(guān)注和支持。學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該加大對(duì)大學(xué)生心理健康工作的投入，提供更多的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)資源，建立完善的心理健康服務(wù)體系。同時(shí)，社會(huì)也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的宣傳和教育，增加對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注度，減少對(duì)大學(xué)生的過(guò)高期望和壓力。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注大學(xué)生心理健康，關(guān)愛(ài)自己，愛(ài)自己。我們應(yīng)該正視自己的心理問(wèn)題，勇于尋求幫助，提高自己的心理素質(zhì)，共同創(chuàng)造一個(gè)積極、健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
謝謝大家！
大學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿5
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
5.25取自我愛(ài)我的諧音，意為關(guān)愛(ài)自我心理的成長(zhǎng)和健康。今年是我校第三屆5.25心理健康節(jié)，活動(dòng)主題為呵護(hù)生命 擁抱生活，感恩社會(huì)，為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身存在的問(wèn)題，使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，在此向全校師生發(fā)出如下倡議：
呵護(hù)生命人的生命只有一次。就連巖石下的種子也時(shí)刻醞釀著自己的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢?
擁抱生活生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。生活更是一個(gè)絢麗多彩的舞臺(tái)，每個(gè)人都是導(dǎo)演、編劇和演員，而最忠實(shí)的觀(guān)眾其實(shí)就是你自己。一個(gè)懂得擁抱生活的人又怎么會(huì)讓自己天天看著悲情劇呢?
感恩社會(huì)山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥(niǎo)，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過(guò)莫大的痛苦和災(zāi)難；感恩之心，可以溫暖千千萬(wàn)萬(wàn)善于奉獻(xiàn)的心。經(jīng)過(guò)各種考驗(yàn)洗禮的我們，更應(yīng)該心懷一顆感恩的心：感恩社會(huì)!
我校心理教研組和陽(yáng)光心社在這個(gè)特殊的節(jié)日里將開(kāi)展一系列特色活動(dòng)：我愛(ài)我，讓心靈插上翅膀簽名活動(dòng)(珍愛(ài)生命的人是懂得生命內(nèi)涵的人，是個(gè)文明的人；珍愛(ài)生命的社會(huì)是個(gè)文明的社會(huì)。讓我們用行動(dòng)珍愛(ài)生命，去營(yíng)造美麗人生。)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)(菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享歡樂(lè)，不論年齡，不論班級(jí)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò))、心隨影動(dòng)心理電影賞析展等都期待著你的參與!
讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生命給我們帶來(lái)希望；讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生活給我們帶來(lái)喜悅；讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓社會(huì)給我們帶來(lái)歡騰！
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