大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書(shū)
什么是素質(zhì)拓展
素質(zhì)拓展，又稱(chēng)拓展訓練、外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個(gè)個(gè)困難，磨練素質(zhì)，提升心智中的快樂(lè )能量。素質(zhì)拓展暨外展訓練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng )始、50年代的擴大規模、60年代的長(cháng)足發(fā)展、70年代的穩固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動(dòng)的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環(huán)境保護，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會(huì )，放眼世界。
大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書(shū)
好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。下面是小編整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書(shū)，一起來(lái)看看吧！
大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書(shū)1
一、活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項系統工程。它以培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養進(jìn)行科學(xué)規劃、個(gè)性化培養和綜合性開(kāi)發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養團隊合作意識 ，提高實(shí)踐和創(chuàng )新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏 創(chuàng )新 團隊
四、活動(dòng)內容
1.活動(dòng)時(shí)間：12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內以及校外空場(chǎng)地
3.活動(dòng)對象：商學(xué)院xx級、xx級本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
（一）前期準備
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓，分工；
2.通過(guò)條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳；
3.組織并統計報名人員名單；
4.購買(mǎi)、準備活動(dòng)道具。
（二）中期活動(dòng)
可以根據網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動(dòng)，現舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類(lèi)推，看哪隊準確復述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過(guò)臉去，背對著(zhù)站立。這時(shí)，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（三）后期工作
1.對活動(dòng)開(kāi)展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結，整理并上交；
2.根據活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀念；制作宣傳板，擴大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調查，并聽(tīng)取其建議。
六、活動(dòng)預期效果及影響：
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應變能力的.提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團隊合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動(dòng)注意事項及其預防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對同學(xué)們認真講解；
2.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，為預防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面
五、活動(dòng)安排
(一)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正常活動(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(二)活動(dòng)環(huán)節
1. 主持人開(kāi)場(chǎng)
2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協(xié)作)
5. 無(wú)軌列車(chē)(團隊協(xié)作)
6. 感謝參與，結束語(yǔ)。
六、注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假;
2. 每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
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一、 活動(dòng)目的：
1、培養學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng )造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng )新精神。
二、 活動(dòng)對象、地點(diǎn)：
1、藥學(xué)系團學(xué)會(huì )所有成員
2、北操場(chǎng)
三、 活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00―11：30 下午：2：30―5：30
四、 活動(dòng)所需材料：
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動(dòng)項目操作細則：
導語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
（一） 頭腦風(fēng)暴――團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長(cháng)，并請隊長(cháng)發(fā)表就職演說(shuō).
2、提出要求：在隊長(cháng)的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務(wù)（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng )作隊歌、以藝術(shù)化的'形式展示上述成果）。
注意事項：
a、在團隊中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對別人指手劃腳；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；
c、創(chuàng )意越多越好，鼓勵融合，多個(gè)創(chuàng )意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng )意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設計活動(dòng)
4、成果展示 當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點(diǎn)，本團隊在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；
b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機會(huì )。
發(fā)言（討論）規則：
a、當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷；
b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機會(huì )分享他們的觀(guān)點(diǎn)。
（二） 信任背摔
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊員挑戰自我。
3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4.接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
（1）背摔者手部的準備動(dòng)作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。
（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔
（三）泰坦尼克號
參與人數：10～12人一組
時(shí)間：30分鐘
場(chǎng)地：戶(hù)外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(cháng)繩（25m）
應用：
（1）創(chuàng )新思維訓練?
（2）應變能力的培養?
（3）團隊合作精神培養
（四） 無(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線(xiàn)上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時(shí)加上一定的障 礙。
3、比賽規則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續前進(jìn)。
4、公布成績(jì)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
（五） 漫漫人生路
參與人員：團學(xué)會(huì )全體學(xué)生、09級新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室、戶(hù)外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程:
（1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著(zhù)，在灌木叢、<蓮山課>臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
（2）、在體會(huì )不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè )聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè )。“其實(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的.時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
（3）、教師總結：要想在團隊中得到成長(cháng)、獲取快樂(lè )、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì )付出自己真誠和熱情，當我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì )發(fā)現，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè )，人生是多么地有意義。
（4）異掌同聲結束活動(dòng)。
（六）活動(dòng)意義：
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長(cháng)，特別是實(shí)現自我心理健康與身體素質(zhì)，有著(zhù)狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調節和補充。
最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。
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