幫助孩子學(xué)會(huì )面對壓力。有時(shí)候因受到挫折，比如考砸了，被老師批評、被同學(xué)嘲笑、孤立等，孩子會(huì )感到壓抑、恐懼、不知所措。這時(shí)，父母應當開(kāi)導孩子，讓孩子明白人的一生必然會(huì )經(jīng)歷這些，要學(xué)會(huì )坦然接受。當孩子心情壓抑時(shí)，可以帶孩子去公園、游樂(lè )場(chǎng)等場(chǎng)所。

　　幫助孩子面對恐懼。有時(shí)孩子會(huì )因為自己和別人不一樣（逃學(xué)、作弊、抽煙、抄作業(yè)等行為），而受到嘲笑、孤立，因此感到恐懼、不知所措。這時(shí)，父母及時(shí)教導孩子要堅持原則，不對的事情堅決不能做，要做一個(gè)成熟勇敢、有主見(jiàn)、有頭腦的孩子。

　　父母的心態(tài)要平和，從孩子實(shí)際出發(fā)，設立一個(gè)孩子跳一跳就能得到的目標，是孩子心情松弛的關(guān)鍵。同時(shí)，指導孩子學(xué)會(huì )有效地學(xué)習，注意勞逸結合。

　　跟孩子一起分享自己小時(shí)候遇到跟孩子類(lèi)似情況的事情，當時(shí)是怎樣對待的？現在遇到難題是怎么處理的？這些都可以用孩子通俗易懂的語(yǔ)言，跟孩子一起分享。當孩子知道父母也常常會(huì )有壓力和煩惱時(shí)，他們對父母所說(shuō)的話(huà)就比較容易接受。父母是怎么對待壓力的，告訴孩子，也是為孩子樹(shù)立一個(gè)很好的榜樣，會(huì )增強孩子克服壓力的勇氣和信心。