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　　1、促進消化：這主要就是因為山楂中所含有的有機酸，這種營養(yǎng)物質可以促進我們的消化酶進行分泌，從而起到非常好的助消化的作用，尤其是在飯后食用是個非常好的選擇。

　　2、促進排便：山楂中含有豐富的果膠物質，且果膠的成分還能夠高達6%，這種營養(yǎng)物質的好處可以促進我們腸胃的生理功能，促進腸胃的蠕動，達到一定程度上的促進排便的作用。