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寶寶趴著睡的好處
媽媽們要知道，其實(shí)自然界是好多動(dòng)物也是趴著睡覺(jué)的。還有就是最近研究發(fā)現(xiàn)，寶寶趴著睡好處多多。具體有哪些好處呢?以下一起細(xì)數(shù)寶寶趴著睡的四大好處。
第一，寶寶趴著睡能有效的提高寶寶的睡眠質(zhì)量，據(jù)國(guó)外科學(xué)家曾經(jīng)對(duì)80名健康寶寶進(jìn)行了一個(gè)睡眠姿勢(shì)的相關(guān)研究。其中，有40名寶寶通常俯臥著睡眠，而另外40名寶寶通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，嬰兒趴著睡能睡更長(zhǎng)時(shí)間，睡眠質(zhì)量較高的寶寶睡眠時(shí)間增加，醒來(lái)的次數(shù)少，每次醒來(lái)的時(shí)間也比較短。可見(jiàn)，寶寶趴著睡能有效的延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，寶寶睡眠一好，身體發(fā)育自然就好了。
第二，寶寶趴著睡能提高寶寶的呼吸功效，我們從生理解剖角度上來(lái)說(shuō)，寶寶的胸廓、肺的后側(cè)部都還比較長(zhǎng)，當(dāng)寶寶俯臥時(shí)，寶寶的肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然以及寶寶的規(guī)律。相關(guān)研究資料表明，寶寶趴著睡時(shí)，寶寶的呼吸效率較高，同時(shí)寶寶的血紅蛋白含氧量與寶寶仰臥睡時(shí)相比，增加了近5%~10%的值，可見(jiàn)，嬰兒趴著睡在生理解剖學(xué)上講是最合理的。
第三，寶寶趴著睡能有效的預(yù)防寶寶嘔吐，因?yàn)閷殞毜奈傅娜萘亢苄。瑥澢炔粔虺墒欤由腺S門(mén)部收縮力相對(duì)較弱，所以嬰兒吐乳是許多媽媽煩惱。賁門(mén)靠近胃部中間，寶寶趴著時(shí)賁門(mén)部被相應(yīng)的抬高，可以預(yù)防寶寶吐奶問(wèn)題。這時(shí)如果真發(fā)生吐奶，寶寶由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入他的氣管而造成誤吸窒息。
第四，寶寶趴著睡能強(qiáng)健他的體魄，當(dāng)寶寶趴著睡時(shí)，寶寶的胸廓受壓，床的反作用力可促進(jìn)寶寶的心肺發(fā)育。一般來(lái)講，寶寶2個(gè)月時(shí)就已能抬頭，隨著您的寶寶四肢的發(fā)育，他們開(kāi)始能獨(dú)立的進(jìn)行小肢體運(yùn)動(dòng)。趴著睡更有利于寶寶的肢體鍛煉。寶寶從開(kāi)始的抬頭到兩腕支撐抬頭，這個(gè)過(guò)程中可以增寶寶的強(qiáng)腕、臂和項(xiàng)背等三大肌肉的力量。同時(shí)寶寶從小通過(guò)自己的努力做各種力所能及的事情，有利于他培養(yǎng)獨(dú)立、自強(qiáng)的精神。為今后自強(qiáng)自立作打算。
總之，如果你的寶寶是趴著睡，這樣對(duì)他的身心健康都是有好處的。但媽媽必須注意孩子的被子和枕頭是柔軟舒服的，而寶寶的床和褥子則應(yīng)稍硬些。且當(dāng)寶寶趴著睡時(shí)，最好有父母守護(hù)在寶寶的身旁，以防寶寶頭部埋入枕頭、被子，發(fā)生不必要的意外。
寶寶趴著睡覺(jué)的優(yōu)點(diǎn)
1、寶寶有安全感， 因?yàn)闀?huì)有在媽媽?xiě)牙锏母杏X(jué)。
2、有益于胃的蠕動(dòng)及消化，趴著睡時(shí)，胃容物不易流到食道及口中不會(huì)引起嘔吐；反而蠕動(dòng)到小腸中，有利于消化吸收。
3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動(dòng)，從而鍛煉了頸部，胸部，背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。會(huì)使寶寶更加的強(qiáng)壯有力。
寶寶趴著睡覺(jué)的缺點(diǎn)
1、容易引起窒息。因?yàn)閷殞毜念^較重，而頸部力量不足，毛巾等堵住，就會(huì)造成窒息，嚴(yán)重或超時(shí)的堵住寶寶的呼吸道會(huì)危及生命。
2、不利于散熱。胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起寶寶體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。濕疹是頑固性皮炎，很難恢復(fù)喲！
3、四肢手腳不易活動(dòng)。導(dǎo)致寶寶血液循環(huán)不良，會(huì)手臂麻木。
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