《做最好的自己》的感悟

《做最好的自己》的感悟1

　　隨著(zhù)中國的崛起，人們生活的不斷提高，知識的更新?lián)Q代，對我們當教師的沖擊很大，甚至使我迷茫和失去信心。可是我喜歡讀勵志的書(shū)，不僅可以洗凈心中因現代的生活壓力和快節奏積淀下的灰塵包袱，輕松上路，更可以使心靈得到放松升華，從而更加熱愛(ài)生命，生活，更加堅強的面對生活中的坎坷和艱辛，更加真切用心地體味生命的真諦。生命只有一次，難道我們不該做最好的自己?jiǎn)幔恐挥羞@樣，當我們回首走過(guò)的漫長(cháng)人生道路，才會(huì )無(wú)所遺憾。

　　《做最好的自己》這本書(shū)極好之處便在于，它幫你更好的理清了這個(gè)目標、這個(gè)過(guò)程，好書(shū)的魅力便在此：醫治你心靈的創(chuàng )傷，解答你心頭的疑問(wèn)，在你迷茫痛苦猶豫不前時(shí)，給你重新上路的勇氣和決心。

　　首先我們要有很好的人生態(tài)度和哲學(xué)，態(tài)度決定一切，決定著(zhù)自己的想法，自己的決定，自己的行動(dòng)，自己的感受，從而也就決定著(zhù)我們自己的人生。書(shū)中講到“擁有積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，樂(lè )觀(guān)面對人生。有勇氣改變可以改變的事情，有胸襟接受不可改變的事情，有智慧來(lái)分辨兩者的不同。”短短幾句話(huà)卻道出了快樂(lè )人生，做真實(shí)自己的真諦，話(huà)雖簡(jiǎn)單，卻需要智慧和勇氣來(lái)執行。

　　其次是自我定位，自我認識非常重要，應該說(shuō)是人生最重要的第一步。如果我們連自己都無(wú)法認清，還怎么去認識別人、認識世界、創(chuàng )造世界呢？如果感到迷惑了，感到痛苦了，那么很有可能把自己丟了，或是自己沒(méi)考慮到內心的需要，但是它還是深深的藏在我們的內心深處，它在呼喚著(zhù)我們，渴望著(zhù)我們的重視。有了很好的.自我定位，就可以制定與之相適應的目標了。當年周瑜被諸葛亮氣死，就是沒(méi)有通達這個(gè)道理，沒(méi)有給自己一個(gè)很好的定位，不是既生瑜何生亮，而是上天生瑜有瑜存在的理由，而生亮又有亮存在的道理，人和人之間是沒(méi)有可比性的，任何人都是獨一無(wú)二的，找到自己的位置，興趣和努力的方向，瑜豈不也樂(lè )哉？

　　書(shū)中闡述了幾個(gè)成功的要素：積極、同情心、自信、自省、勇氣、胸懷，包括所講的：只要是對別人有用有益的事就會(huì )感到快樂(lè )和幸福。這其實(shí)是一個(gè)人高尚品質(zhì)和修為的表現。厚德載物，厚德才能載的起生命的重量，載的起快樂(lè )和成功。一個(gè)人只有具備替他人、替社會(huì )考慮的善心，才不會(huì )局限于自我狹隘的小世界里，才能對事情拿得起放得下，才能享受內心充實(shí)、平靜祥和。成功的定義不是一夜致富，不是獲得不義之財，不是暫時(shí)在某個(gè)方面占了所謂的優(yōu)勢和便宜，那是狹隘的暫時(shí)的心理滿(mǎn)足而不是成功。成功是做最好的自己，做對他人有益的自己，從中收獲的喜悅、幸福是最美的體驗。

　　“最好”這兩個(gè)字代表今天和明天的自己比昨天的那個(gè)我更出色、更自信、更進(jìn)步，也就是不斷攀爬屬于自己的成功之路的階梯，一步一步接近人生的成功高臺。

　　我本來(lái)覺(jué)得在這樣學(xué)校教，面對的學(xué)生都是雙差的學(xué)生，既出不了名，又沒(méi)有什么收入，認為自己在虛度人生。可是讀了這本書(shū)，我明白了自己的作用，其實(shí)這些雙差學(xué)生，也是社會(huì )的一員，不可忽視，教好他們很重要，雖然他們不一定能考上大學(xué)，但是使他們變成有用之才很要緊，使這些雙差學(xué)生不走向社會(huì )的殘渣，至少成為合格的公民，將來(lái)為祖國做貢獻，就是件有意義的事。現在我要靜下心來(lái)，甘為人梯，面對我自己的學(xué)生，要更加努力工作。

《做最好的自己》的感悟2

　　灰姑娘非常可憐，每天都穿破破爛爛的舊衣服，很多沉重的`家務(wù)都要她自己來(lái)干。假如，我遇到了灰姑娘，一定幫助她！

《做最好的自己》的感悟3

　　做事不能太沖動(dòng)、太任性,要力量而為；要善于聽(tīng)從別人的意見(jiàn)和建議；如果做錯事，要敢于承認錯誤，及時(shí)改正；不能瞧不起人，因為人人都是平等的。

《做最好的自己》的'感悟4

　　這個(gè)故事講的是星期五不吉祥，不吉利的日子，所以他做什么事都反著(zhù)做。結果還是碰上了不少的麻煩。所以遇到了什么事我們只要克服麻煩，處理好問(wèn)題就好.逃避是不行的。

《做最好的'自己》的感悟5

　　一只很普通、很可愛(ài)的鴨子，它生活在無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的養殖場(chǎng)中，生活在父母的千般寵愛(ài)之中。從小到大，沒(méi)有人虧待它，沒(méi)有人招惹它，也沒(méi)有人欺負它，它就這么從乳臭未干到羽翼豐滿(mǎn)。

　　有一天，主人將它從籠中帶出來(lái)，說(shuō)是帶它去見(jiàn)世面，鴨子于是充滿(mǎn)喜悅和好奇地去了。

　　在一個(gè)人聲鼎沸的集市，鴨子見(jiàn)到好多喜歡自己的人，指著(zhù)自己向主人問(wèn)這問(wèn)那，最后，一位慈眉善目的新主人將它從籠中拉了出來(lái)，放在自行車(chē)上一路騎著(zhù)回家。

　　鴨子并不知道大禍即將臨頭，它甚至天真地以為，因為它的聽(tīng)話(huà)和溫馴，會(huì )引來(lái)新主人更多的垂青，從此會(huì )過(guò)上更好的生活。

　　自行車(chē)要經(jīng)過(guò)一座很窄的小橋，橋上人多擁擠，新主人集中精力騎車(chē)。如果鴨子在此時(shí)“越獄”，翻身躍到橋下的小河里，又會(huì )回到自由自在的生活里去。

　　也許是它覺(jué)得日復一日的日子太平凡了，也許是它覺(jué)得好馬不應該吃回頭草，也許是小河里的新環(huán)境會(huì )讓它無(wú)所適從，它還是表現得那樣溫馴和聽(tīng)話(huà)。一眨眼，小河遠去了，鴨子終于來(lái)到它最后的歸宿——新主人的廚房……

　　這是一位游刃職場(chǎng)多年之后，終于擁有自己公司的朋友給我講起的故事。

　　朋友在講完這個(gè)普通的故事之后，提出了一個(gè)不普通的問(wèn)題：“你能說(shuō)出，從頭到尾，鴨子有多少次逃生機會(huì )嗎？”

　　我說(shuō)：“似乎，就只有經(jīng)過(guò)小河的.那一次。”

　　朋友搖搖頭說(shuō)：“不對，正確的答案是沒(méi)有。你只是受了那條小河的誤導！”

　　我奇怪了：“此話(huà)怎講？”

　　“你必須承認，這是一只溫室里長(cháng)大的鴨子。”朋友認真地說(shuō)，“溫室里長(cháng)大的鴨子，它的理想是什么？不過(guò)是想吃好點(diǎn)、喝好點(diǎn)、玩好點(diǎn)。所以，它只有對給他施舍的主人巴結討好，同時(shí)，打擊貶低跟它一樣搶食的同行。這樣的鴨子胸無(wú)激情，缺乏創(chuàng )新，甚至機會(huì )來(lái)了也會(huì )視而不見(jiàn)。”

　　“而鴨子主人的心思是什么？是花最少的代價(jià)將鴨子養大，然后利用鴨子的升值去獲得最多的利潤。雖然，他們也很喜歡鴨子的聽(tīng)話(huà)和溫馴，但他們更喜歡的是鴨子出手后帶來(lái)的可觀(guān)效益。”

　　“鴨子的悲劇，在于它沒(méi)有認真找準自己的定位以及對未來(lái)作出預測。現實(shí)中的很多人就像溫室中長(cháng)大的鴨子，他們把得到主人的施舍當做終極目標，習慣在同行之間耍小聰明、搞窩里斗。”

　　“事實(shí)上呢，主人一直在利用他們的勞動(dòng)創(chuàng )造剩余價(jià)值，去大展自己的宏圖。最后，年齡是一道坎，一旦失去勞動(dòng)力與利用價(jià)值之后，他們的結局就和鴨子沒(méi)什么兩樣了。”

　　朋友一席話(huà)，說(shuō)得在職場(chǎng)閑散了多年的我冷氣直沖脊背。

　　“其實(shí)鴨子完全有機會(huì )改變命運。”朋友最后說(shuō)，“那就是一開(kāi)始就不要將自己當成普通的鴨子！可以學(xué)會(huì )下蛋的本事，可以發(fā)揮唱歌的特長(cháng)，可以利用游泳的優(yōu)勢，還可以借鑒野鴨的生存手段，使自己早日變得卓爾不群，不同凡響。”

　　把握未來(lái)主動(dòng)權

　　“只有贏(yíng)得了主人的刮目相看，才會(huì )遠離任人宰割的市場(chǎng)。即便不幸遇上倒霉的一天，也可以通過(guò)自己的敏感和預見(jiàn)毫不猶豫地抓住最后一次機會(huì )，從那座橋上逃生。這樣，命運的主動(dòng)權就始終掌握在自己手中。”

　　智慧之光：社會(huì )是一所永遠的大學(xué)，職場(chǎng)——某種意義上講類(lèi)同養殖場(chǎng)，每一天、每一個(gè)場(chǎng)合、每一個(gè)人都有自己的學(xué)習和表現機會(huì )。你除了做到與眾不同，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，做最好的自己，你永遠無(wú)法取勝。甚至，包括未來(lái)的逃生。

《做最好的自己》的感悟6

　　腦波是指大腦皮質(zhì)最外層的腦神經(jīng)細胞中發(fā)出的電波，通過(guò)貼近頭皮的.電極可以測定并記錄腦波的活動(dòng)。

《做最好的自己》的感悟7

　　人的成長(cháng)和進(jìn)步總是離不開(kāi)學(xué)習和創(chuàng )新,只有不斷地獲取新的'知識,不斷地增長(cháng)新的オ千,才能有新的發(fā)展,給人以耳目一新的感覺(jué)。當然,我們們更不能用老眼光看問(wèn)題,因為事物總是發(fā)展變化的,作為萬(wàn)物之靈的人更是如此。從某種意義上說(shuō),停止就等于落后,化就等于死亡,這是千古不變的真理

《做最好的自己》的感悟8

　　“班上50名同學(xué)，你考了第一，大家都會(huì )認為你成功了，因為你超過(guò)了其他49個(gè)人。”北京師范大學(xué)心理學(xué)院黨委書(shū)記、博士生導師申繼亮教授說(shuō)，“我們過(guò)去都在用這種方式來(lái)標志一個(gè)人是否成功。但在我的概念里，真正的成功不僅僅是與其他人相比，而應該是做最好的自己。”

　　近日，在一場(chǎng)題為“做最好的自己”的講座中，申繼亮教授以這樣一個(gè)例子開(kāi)宗明義。這次講座是中央文明辦、教育部和中國心理學(xué)會(huì )聯(lián)合舉辦的“全國心理專(zhuān)家講壇”系列活動(dòng)的第八場(chǎng)。

　　怎么去做最好的自己呢？申繼亮強調了三個(gè)方面：第一，發(fā)現自我，就是要首先清楚自己是一個(gè)什么樣的人；第二，在朝目標努力的時(shí)候，要管理自我；第三，在管理自我的過(guò)程當中如何去實(shí)現自我。

　　對青少年來(lái)說(shuō)，發(fā)現自我是個(gè)重要和緊迫的任務(wù)。一個(gè)最現實(shí)的問(wèn)題是，我適合學(xué)文還是學(xué)理？填志愿時(shí)應該選擇哪個(gè)專(zhuān)業(yè)？選擇什么樣的職業(yè)更適合自己？“你可以試著(zhù)給自己各方面能力打分，1~10分，看看自己言語(yǔ)能力、計算能力怎樣？空間想象能力、肢體運動(dòng)能力、音樂(lè )能力、人際交往能力、內省能力、自然觀(guān)察能力如何？”申繼亮說(shuō)，人的大腦優(yōu)勢半球不同，能力類(lèi)型和職業(yè)傾向就會(huì )不一樣，因此我們每個(gè)人都有自己的獨到之處。“成功不是與其他人簡(jiǎn)單比較的結果，不是要超過(guò)別人，而是把你自己最優(yōu)勢的東西發(fā)揮出來(lái)。”

　　至于管理自我，首先涉及的就是目標問(wèn)題。申教授介紹，哈佛大學(xué)商學(xué)院曾經(jīng)就這個(gè)問(wèn)題做過(guò)一次追蹤調查，對比受訪(fǎng)者25年前后的情況發(fā)現，有長(cháng)遠而清晰目標的人基本上都成了社會(huì )各界各領(lǐng)域的精英；有短期而清晰目標的人，基本上實(shí)現自己的目標了，居于社會(huì )中上層；有模糊目標的人，他們的工作、生活比較穩定，沒(méi)有什么大起大落，但是也沒(méi)有什么特別的地方；而沒(méi)有生活目標的人，絕大部分沒(méi)有什么成就。“這充分說(shuō)明，有目標跟沒(méi)有目標是不一樣的。”

　　有了目標以后，就要切合自己目標去一步一步實(shí)現。“就像我們說(shuō)要爬20層樓，20層樓高的地方是我們的目標，你必須一個(gè)臺階一個(gè)臺階去上。所以有了長(cháng)遠目標以后，你一定要把這個(gè)目標分解開(kāi)來(lái)，只要你把每個(gè)臺階邁過(guò)了，你才能達到你的終點(diǎn)。”

　　管理自我的第二方面，是時(shí)間管理。我們把每天干的事情分成這四類(lèi)：重要、不重要、緊急、不緊急。你會(huì )先做哪一類(lèi)的事情？“相信很多人都會(huì )首先做處理緊急的與重要的事情，但這樣一來(lái)，你就總是處于忙碌之中，處于焦慮應急狀態(tài)。”申繼亮說(shuō)，我們在處理事情的時(shí)候，往往把不緊急的事情放后面，先把最緊急的事情做了，所以永遠過(guò)得不從容。“其實(shí)，我們每天考慮的、應該做的事情，是重要而不緊急的.事情。時(shí)間管理，就是學(xué)會(huì )把重要而又緊急的事情變成重要且不緊急的。”

　　第三個(gè)管理是情緒管理。現在越來(lái)越多的心理學(xué)研究表明，人的情緒狀態(tài)對思維成果是有影響的。心理學(xué)上有個(gè)著(zhù)名的“耶克斯－多德森定律”，說(shuō)的是壓力和動(dòng)力的關(guān)系呈倒U曲線(xiàn)，即如果緊張感過(guò)高或者過(guò)低，成績(jì)都會(huì )比較低；只有處在適當的焦慮水平，才能發(fā)揮自己的最佳狀態(tài)。

　　在管理自我的過(guò)程中，我們還要進(jìn)一步考慮該如何去實(shí)現自我。對此，申繼亮給出了三點(diǎn)建議。首先，無(wú)論怎么樣，我們都要悅納自己，肯定自我，這就是我們說(shuō)的自尊，是一切的前提條件。其次，堅持性。有很多事情我們做一次可以，堅持做就難了。第三，要善于借用“外腦”。我們的人生目標需要我們自己努力，但是當今社會(huì )，在競爭的同時(shí)還需要善于合作。“還是用學(xué)校的事打比方，如果你有好的學(xué)習方法，別人也有個(gè)好方法，那大家合作就有兩個(gè)好方法，思想一交換就會(huì )產(chǎn)生增量。而這種善于借用“外腦”的人，才是真正聰明的人。”

《做最好的自己》的感悟9

　　有些人是保護動(dòng)物的'，有些人是傷害動(dòng)物，傷害了動(dòng)物等于傷害了生命，你要選責那種呢？我們一定能傷害小動(dòng)物們，而且還要保護它們，保護了動(dòng)物就是保護了生命。

《做最好的自己》的感悟10

　　這個(gè)故事講了人們想著(zhù)南方和北方的中間修一條寬闊，平坦漂亮的公路開(kāi)始建筑了人們把排水管放進(jìn)土里，忽然走到一個(gè)地方，看見(jiàn)停著(zhù)一棵高高的'橡樹(shù)，是那么粗壯、結實(shí)、挺拔，像草原的哨兵一樣。于是，工程師拿出一個(gè)楔子，走到離橡樹(shù)100米的地方，把楔子打進(jìn)土里，所以，珍愛(ài)一草一木，與大自然和諧相處!

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