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兒童糾正假性近視的方法

時間:2024-06-26 12:10:44 好文 我要投稿
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兒童糾正假性近視的方法

  本文導讀:如今小孩子近視已經(jīng)不是什么新鮮事了。而兒童近視有可能是假性近視哦,那兒童如何糾正假性近視?

  如今大部分青少年的近視眼屬于假性近視,是由于用眼不當以及用眼過度等問題而導致的一種功能性近視,眼睛的形狀并沒有發(fā)生改變。青少年假性近視可以恢復,但如果不及時改正一些錯誤的用眼方法,就很容易弄假成真了。

  假性近視和真性近視也是有相似的地方:從視力上看,假性近視也是遠視模糊,近看很清楚。但驗光檢查時又沒有相應的屈光度改變。而真性近視是眼底發(fā)生病理改變,很難自我調節(jié)恢復。而且真性近視程度多為中、高度近視,發(fā)生、發(fā)展時間較長,并且患者眼球外觀有不同程度的外凸。

  想要辨別真性近視和假性近視,小朋友可以到大型的專科醫(yī)院進行眼科檢查,醫(yī)生會用散瞳藥水把瞳孔擴大,睫狀肌麻痹后進行驗光。

  如果沒有遠視、近視或者散光屈光的變化,而孩子的視力也有明顯的改善或恢復到正常,這就是假性近視。否則就是真性近視了。假性近視不必戴眼鏡;而真性近視屬器質性改變,就需要在專業(yè)醫(yī)生指導下,戴眼鏡才能矯正視力。

  如何糾正假性近視?

  1、糾正坐姿

  對于幾乎100%的兒童而言,誘發(fā)近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正確有關。因此在日常生活中一定要注意姿勢的調整。同時學習環(huán)境的好壞也會導致近視的出現(xiàn),一個良好的學習環(huán)境不僅要窗明幾亮,同時還要注意保證安靜,這樣才能更好的幫助孩子進行高效率的學習。

  除了培養(yǎng)孩子正確的寫字讀書姿勢外,還要注意看書、看電視和電腦的距離和時長。在家看電視時要注意電視機高度要與視線相平、眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍、連續(xù)看電視1-1.5小時后要休息等。

  同時假性近視患者還要注意一點,那就是不要在躺著、坐車或者走路的時候看書,學習不爭一時,但眼睛卻需要分分秒秒的愛護。在躺著或者坐車的時候看書不僅會嚴重的影響到視力的健康,同時還有可能會影響身體健康以及造成交通意外。

  2、散瞳療法

  對于假性近視的兒童或者成人而言,多進行散瞳療法就有非常好的糾正視力的功效。這種療法采用睫狀肌麻痹劑散瞳,并且每天在眼中滴入眼藥水,便可有效的治療假性近視。

  3、注意休息

  每次學習以及寫字1-2小時時間之后,這個時候應該放下書本適量的休息一會,尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了閉目休養(yǎng)之外,還可以通過眺望遠方的方法來有效的讓眼睛得到充分的休息,同時遠眺還能夠讓睫狀肌調節(jié)松弛。

  4、食物養(yǎng)眼

  大多數(shù)朋友都知道,維生素a可以護眼,預防夜盲癥。但事實上眼睛里不同的組織和部分,就需要不同的成分,所以只有保證孩子攝入充足的蛋白質,足夠的維A、維生素c和維生素b,以及充足鈣質的攝入,才能滿足眼睛的需求。因此,平時要注意寶寶的膳食均衡,做到粗細搭配,葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等,少吃糖果及甜食。

  如何預防小孩子近視

  1、及時發(fā)現(xiàn)孩子近視眼

  當發(fā)現(xiàn)孩子愛瞇著眼睛看東西,并且訴說上課看不清黑板上的字時,說明孩子看遠的視力已不好,這時應該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療。如果進一步出現(xiàn)看書、寫字時把書本離得很近,并且閱讀時間長很容易出現(xiàn)眼脹、酸痛等視疲勞現(xiàn)象,則提示近視的程度又有所增加。有條件時,家長最好在每個假期帶孩子到醫(yī)院作一次詳細的眼部檢查,這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其它眼病,及早矯治。

  2、別和電腦“親密接觸”

  長期注視電腦屏幕,眨眼動作減少,淚液不能很好地均勻分布在眼表,導致眼干、眼澀等一系列視疲勞癥狀,由于距離太近或姿勢不正確,過度靠近電腦熒光屏,而電腦熒光屏的電磁波、紅外線、放射線、刺眼的顏色等也會刺激眼睛,引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病,因此,青少年應盡可能減少與電腦接觸的時間。

  3、眼保健操必不可少

  眼保健操是通過自我按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉,達到刺激神經(jīng),增強眼部血液循環(huán),松弛眼內肌肉,消除眼睛疲勞的目的。眼保健操用于學校課間,起到放松眼睛的調節(jié)、消除視疲勞、防治近視的作用。

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