水平二中長(cháng)跑說(shuō)課稿

時(shí)間：2021-02-21 11:06:33 說(shuō)課稿我要投稿

　　一、說(shuō)教材

水平二中長(cháng)跑說(shuō)課稿

　　1．說(shuō)課內容：

　　義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。本課計劃用五課時(shí)完成，第一課時(shí)，復習站立式起跑，途中跑的擺臂技術(shù)，600或800米跑走交替。第二課時(shí)，途中跑技術(shù)，慢跑5至7分鐘。第三課時(shí)全程跑。本節課是第三課時(shí)的內容。

　　2．教材簡(jiǎn)析

　　本節課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課。就課的內容來(lái)講，是一節體現學(xué)生對“跑”這個(gè)人類(lèi)基本能力的一種再理解。對教材內容本身來(lái)講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長(cháng)素質(zhì)過(guò)程中，則是一節必須掌握的、技術(shù)性的一節訓練課。

　　本節課在教材安排上把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，在準備部分選用唱游“找朋友”調動(dòng)學(xué)生學(xué)習興趣；以“展示自我團隊”游戲，看誰(shuí)組合的圖形多來(lái)活躍課堂氣氛，啟迪學(xué)生思維，培養創(chuàng )新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉換了形式，增加了學(xué)習的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個(gè)領(lǐng)域目標。最后，結束部分在輕松和諧的音樂(lè )聲中結束本課。

　　3．教學(xué)目標

　　根據教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結合新課程中培養學(xué)生體育意識的要求制定本節課的教學(xué)目標：

　　⑴利用唱游“找朋友”，使學(xué)生在音樂(lè )的伴奏中進(jìn)行準備活動(dòng)，促使學(xué)生以飽滿(mǎn)的熱情投入學(xué)練中。這樣的設計，一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節課的興趣；另一方面，體現了體育不是單純獨立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學(xué)科相互整合的一門(mén)學(xué)科。

　　⑵讓學(xué)生通過(guò)自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養學(xué)生的'主體意識。

　　⑶培養學(xué)生的合作意識和創(chuàng )新精神。

　　4．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節奏。途中跑技術(shù)和呼吸節奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過(guò)程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學(xué)生面對中長(cháng)跑教學(xué)的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節課的教學(xué)重點(diǎn)。

　　難點(diǎn)：正確了解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實(shí)際是一種素質(zhì)的體現，是學(xué)生在這項活動(dòng)中的戰術(shù)素養的培訓，如何進(jìn)行體力分配，不僅要求學(xué)生對自己體力有一個(gè)自我認識，而且要依據實(shí)際情況做出自身反應，找出對策制定自己的方案。

　　二、說(shuō)教法學(xué)法

　　1．教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀(guān)教學(xué)法、談話(huà)啟發(fā)法等。

　　2．學(xué)法：觀(guān)察法、練習法、討論法、比較法、自主學(xué)習法。

　　學(xué)法指導只有與教法相結合、與教材特點(diǎn)相結合、與學(xué)生實(shí)際相結合，才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習方法。故結合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過(guò)課前的準備，課堂上的自主學(xué)習，積極動(dòng)腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習中，通過(guò)看、想、議，培養學(xué)生獨立思考、解決問(wèn)題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉換成趣味性強的一節體育課。

　　三、說(shuō)教學(xué)程序

　　耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材，在教學(xué)過(guò)程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學(xué)生更直觀(guān)地學(xué)習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學(xué)過(guò)程設計如下：

　　1．激發(fā)興趣，導入新課。

　　整理學(xué)生隊列，安排見(jiàn)習生，學(xué)生在音樂(lè )《找朋友》的節奏中進(jìn)行準備活動(dòng)和熱身運動(dòng)。達到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

　　2．直觀(guān)學(xué)習，進(jìn)入新課。這是本節課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生通過(guò)直觀(guān)的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進(jìn)行自我學(xué)習和合作學(xué)習，并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化，達到教學(xué)目標。

　　3．討論分析，分組進(jìn)行練習、比賽。教師組織學(xué)生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。

　　規定比賽時(shí)間5至7分鐘，分組進(jìn)行比賽，看那一組組成的圖案最多。

　　⑶在比賽中，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。

　　⑷比賽結束后，教師和學(xué)生共同總結各組的情況，表?yè)P優(yōu)秀團隊，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。

　　4．在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。

　　5．課堂講評小結，收回器材，師生道別。

　　四、課后小結

　　1．預計生理指標：

　　⑴課的密度：35──40%

　　⑵平均心率：135±5

　　2．通過(guò)本節課的學(xué)習，培養了學(xué)生對耐久跑的興趣，并鼓勵學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。

　　3．課的運動(dòng)量曲線(xiàn)預計：