- 相關(guān)推薦
背越式跳高說(shuō)課稿（精選10篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，就不得不需要編寫(xiě)說(shuō)課稿，說(shuō)課稿是進(jìn)行說(shuō)課準備的文稿，有著(zhù)至關(guān)重要的作用。那么優(yōu)秀的說(shuō)課稿是什么樣的呢？以下是小編整理的背越式跳高說(shuō)課稿，希望能夠幫助到大家。
背越式跳高說(shuō)課稿 1
一、指導思想
本課以"健康第一"的教學(xué)理念為指導思想，以改善、提高學(xué)生的心理素質(zhì)為突破口，面向全體學(xué)生，因材施教，使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助，通過(guò)引導、體驗、挑戰、探究、互相評價(jià)互相幫助等學(xué)習方式，增強學(xué)生學(xué)習信心。本課強調學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實(shí)踐中體驗成功的樂(lè )趣，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力的提高，培養學(xué)生參與體育的意識。
二、教材分析
背越式跳高是我校田徑教學(xué)模塊中的必修內容。背越式跳高主要由助跑、起跳、過(guò)桿和落地技術(shù)組成。本次課是本單元8次課中的第4次課，主要學(xué)習助跑與起跳相結合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點(diǎn)部分。
三、學(xué)情分析
通過(guò)前3次課的學(xué)習，高一女生已經(jīng)初步掌握了背弓和弧線(xiàn)助跑的粗略技術(shù)，但由于身體素質(zhì)等各方面的原因，還存在背弓不足，助跑步點(diǎn)不準，起跳不充分，甚至個(gè)別女生還存在恐懼心理等情況。
四、教學(xué)目標
1、通過(guò)練習培養學(xué)生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣
2、通過(guò)主要教材和分層練習，使每個(gè)學(xué)生在自身程度上分別能跳過(guò)相應水平的`橫竿高度
3、通過(guò)主要教材和游戲部分的練習，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，增強上下肢協(xié)調配合的能力及靈敏性。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
助跑與起跳結合技術(shù)
六、教學(xué)流程：
1、準備部分：
通過(guò)曲線(xiàn)跑，圓圈跑等使學(xué)生身體慢慢進(jìn)入練習狀態(tài)。隨后分成四組進(jìn)行助跑摸高、原地倒肩挺髖練習、原地起跳倒肩挺髖等專(zhuān)項準備活動(dòng)為基本部分作好鋪墊。共10分鐘。
2、基本部分：
A、教師完整示范助跑結合起跳過(guò)桿技術(shù)，提問(wèn)學(xué)生教師順利過(guò)桿有哪些因素？
B、學(xué)生分組進(jìn)行模仿練習，助跑5步以上過(guò)橡皮筋練習。每人練習5次。小組互相探究成功和失敗的經(jīng)驗，不斷進(jìn)行總結。
C、集體討論順利過(guò)桿技術(shù)的要領(lǐng)：弧線(xiàn)助跑以及身體重心的控制；恰當的起跳位置；倒數第二步擺動(dòng)腿落地時(shí)積極的"滾動(dòng)"和起跳腿的邁步放腳動(dòng)作的順利銜接；起跳時(shí)肌肉的離心—向心收縮的轉換過(guò)程；
D、根據對正確技術(shù)動(dòng)作的理解分組進(jìn)行練習，每人練習5次。
E、分組分層練習：
在集體練習時(shí)結合同學(xué)間的互相評價(jià)和自我評價(jià)客觀(guān)地分析自身的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行分組。
A組主要以不能正確做出背弓動(dòng)作的同學(xué)為主，主要練習原地倒肩挺髖動(dòng)作和跳起、上步倒肩挺髖練習，同學(xué)之間互相幫助。
B組主要以起跳不充分、起跳時(shí)屈髖等現象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習手段
C組主要以助跑節奏、步點(diǎn)和其他相結合技術(shù)的小細節問(wèn)題為主，以反復進(jìn)行助跑結合起跳技術(shù)跳過(guò)橫竿為主要練習手段。
D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項技術(shù)，要求用更長(cháng)的助跑弧線(xiàn)和更合理的助跑節奏更高的高度來(lái)進(jìn)行練習，不斷挑戰自我。
每位同學(xué)在該層次練習后進(jìn)行自我檢閱，要求分別能跳過(guò) 90cm、1米、1.1米和1.2米的高度。教師要肯定學(xué)生進(jìn)步的同時(shí)對學(xué)生提出更高的要求，為下一步的學(xué)習做好充分的準備
該階段的練習時(shí)間為20分鐘
3、游戲
本次課選擇的游戲是在一定的情境中，通過(guò)運用單腳跳、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結合的技術(shù)。通過(guò)游戲使教學(xué)更加生動(dòng)活潑，增加學(xué)生對練習的興趣，懂得技術(shù)原理在生活中的意義。
該階段練習時(shí)間為10分鐘。學(xué)生可練習一次，隨后進(jìn)行比賽。根據實(shí)際教學(xué)情況進(jìn)行調整。
4、結束部分
運用簡(jiǎn)單的放松操和心理、語(yǔ)言暗示幫助學(xué)生放松身心。學(xué)生自我評價(jià)、互相評價(jià)和教師的評價(jià)，評定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現。下課。
七、場(chǎng)地器材：
海綿包6個(gè)，跳高架4付，橡皮筋4根，紅絲帶4根。
八、效果預測
預計課的教學(xué)目標基本實(shí)現，本次課的平均心率為140~150次/分。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習任務(wù)，70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結合的技術(shù)。通過(guò)合理把握課的重難點(diǎn)并運用分層教學(xué)法，探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參與練習的樂(lè )趣，并通過(guò)自我分析和互相評價(jià)、互相幫助等學(xué)習手段培養學(xué)生的責任感與合作意識。
背越式跳高說(shuō)課稿 2
尊敬的評委老師：
大家好，我今天說(shuō)課的內容為背越式跳高，我將從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法學(xué)法、說(shuō)教學(xué)過(guò)程幾個(gè)方面進(jìn)行闡述
一、說(shuō)教材
本節課選自人教版體育與健康水平五教學(xué)內容，從教材從課的性質(zhì)上看背越式跳高屬于跳躍類(lèi)教材，本節課是背越式跳高第一節課，背越式跳高是由：助跑、起跳、過(guò)桿和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過(guò)桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點(diǎn)，而弧線(xiàn)助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。
其動(dòng)作要領(lǐng)是：直線(xiàn)段助跑加速積極，動(dòng)作放松；弧線(xiàn)段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。
二、學(xué)情分析
高中學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，運動(dòng)系統、心血管系統逐漸發(fā)育完善，在運動(dòng)技能上，初步掌握基礎的技術(shù)動(dòng)作，運動(dòng)能力較強，生理心理趨向成熟，已經(jīng)不滿(mǎn)足一般性的學(xué)習，針對這一現象，我在教學(xué)中先是采用自主學(xué)習的形式，給學(xué)生學(xué)習的空間，之后進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的積極性和主動(dòng)性
三、教學(xué)目標
1、知識與技能目標：通過(guò)學(xué)習，學(xué)生了解背越式跳高技術(shù)動(dòng)作
2、過(guò)程與方法目標：通過(guò)參與活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生爆發(fā)力，學(xué)生能夠跳過(guò)一定的高度
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：培養學(xué)生良好的意志品質(zhì)，體驗運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：后倒成弓背
2、教學(xué)難點(diǎn)：助跑和起跳技術(shù)的銜接
五、教法、學(xué)法
在認真鉆研教材的基礎上，我才用講解法、示范法、比賽方法幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習、合作學(xué)習、分組練習等方式進(jìn)行學(xué)習
六、教學(xué)過(guò)程
根據教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，我將本節課分為開(kāi)始部分、準備部分、基本部分和結束部分
（一）開(kāi)始部分
在開(kāi)始部分時(shí)，我迅速集合整隊，點(diǎn)名報數，安排見(jiàn)習生，宣布本課內容并強調安全意識，隨后安排見(jiàn)習生，設計意圖為：學(xué)生能夠盡快進(jìn)入課堂，防止運動(dòng)損傷的出現，學(xué)生帶著(zhù)目的進(jìn)行學(xué)習，為下面的教學(xué)打下良好的基礎
（二）準備部分
在準備部分時(shí)，我帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行螺旋跑，在跑的過(guò)程中，通過(guò)口令的形式發(fā)展學(xué)生動(dòng)作速度能力，隨后進(jìn)行徒手操練習，設計意圖為：用螺旋跑的方式代替傳統的慢跑，學(xué)生能夠感到新穎，具有趣味性，學(xué)生在愉快的`環(huán)境下練習，從而達到熱身的目的
（三）基本部分
在基本部分開(kāi)始時(shí)，我通過(guò)問(wèn)題的方式進(jìn)行導入，我是這樣進(jìn)行導入的，“同學(xué)們，你們知道跳高運動(dòng)么？哦都知道，那誰(shuí)知道跳高最長(cháng)見(jiàn)的形式是什么么？對，是背躍式跳高”從而導出本節課學(xué)習內容。
通過(guò)提問(wèn)導入的方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。我組織學(xué)生觀(guān)看掛圖，并分組討論跳高有哪幾個(gè)環(huán)節構成，設計意圖為：通過(guò)掛圖形式，培養學(xué)生觀(guān)察能力和自主學(xué)習能力。
之后，我對學(xué)生的討論進(jìn)行總結，并示范講解技術(shù)要點(diǎn)：背越式跳高是由：助跑、起跳、過(guò)桿和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節組成，直線(xiàn)段助跑加速積極，動(dòng)作放松；弧線(xiàn)段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。
通過(guò)講解示范，學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作建立完整的表象。隨后我才用三種練習形式。
首先，我進(jìn)行1—3步助跑練習，在練習中強調步點(diǎn)，學(xué)生體會(huì )助跑的技術(shù)動(dòng)作
其次我組織學(xué)生進(jìn)行原地挺髖練習和躍起挺髖練習，在練習過(guò)程中，強調技術(shù)要點(diǎn)，技術(shù)要點(diǎn)為：雙腳起跳，空中成弓背姿勢
通過(guò)練習，學(xué)生體會(huì )膝部放松，挺髖的動(dòng)作感覺(jué)，隨后我進(jìn)行助跑和起跳的練習，在練習過(guò)程中，部分學(xué)生會(huì )出現起跳點(diǎn)不正確的現象，針對這一現象我采用講解技術(shù)動(dòng)作并示范，最佳助跑步數為8—10步，隨后在地面上畫(huà)標志物，組織學(xué)生進(jìn)行練習，當學(xué)生快到標志物時(shí)，我通過(guò)口令提示學(xué)生進(jìn)行起跳練習，通過(guò)講解和輔助練習的方式，突破教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生能夠更為深入地掌握技術(shù)動(dòng)作。
最后，我組織學(xué)生進(jìn)行跳高接力的游戲，我將學(xué)生快速分成4組，要求每組人數相同，看哪一組，最先完成跨域哪一組為勝利方，通過(guò)游戲更好地鞏固技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作達到連貫的狀態(tài)，提高跳躍能力
（四）結束部分
在結束部分時(shí)，我帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行身心放松練習，重點(diǎn)放松腿部肌肉，通過(guò)放松的形式，消除乳酸堆積，緩解學(xué)生緊張心理，隨后總結技術(shù)要點(diǎn)，背越式跳高是由：助跑、起跳、過(guò)桿和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節組成，通過(guò)總結，學(xué)生回顧技術(shù)動(dòng)作
組織學(xué)生進(jìn)行回收器材
本節課預計心率為140次/分
負荷強度為40%
我的說(shuō)課結束，請各位評委老師指證
背越式跳高說(shuō)課稿 3
一、教材分析
《背越式跳高》是《體育與健康》課中的必修內容，背越式跳高是由：助跑、起跳、過(guò)桿和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節組成，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以一學(xué)期可以安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元計劃第一次課。主要學(xué)習助跑與起跳相結合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點(diǎn)部分。
二、學(xué)情分析
教學(xué)對像為高一年級學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動(dòng)的熱情比較強烈并具備了一定的運動(dòng)基礎和自我保護能力。但是很少同學(xué)接觸過(guò)背越式跳高這項運動(dòng)，只是在電視或者各類(lèi)運動(dòng)會(huì )里面看到過(guò)，不少同學(xué)可能還有恐懼這樣的心理。
三、教學(xué)目標
1、認知目標：
通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)
2、技能目標：
1通過(guò)練習，使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習方法。
2通過(guò)練習，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調性，培養助跑的節奏感。
3、情感目標：
通過(guò)練習培養學(xué)生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：起跳技術(shù)
2、教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳結合技術(shù)
五、教學(xué)過(guò)程
一）開(kāi)始部分
★教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。
2、師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習生。
3、教師宣布本次課的內容、注意事項，課堂的要求。
★教學(xué)意圖：在課的開(kāi)始部分對學(xué)生進(jìn)行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
二）準備部分（12‘）
★教學(xué)流程：
1、慢跑熱身，通過(guò)曲線(xiàn)跑，圓圈跑，8字跑使學(xué)生身體慢慢進(jìn)入練習狀態(tài)。（跑時(shí)要求有節奏，大腿抬高）
2、徒手操
3、分2組助跑摸高
★教學(xué)意圖：通過(guò)慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。
★通過(guò)曲線(xiàn)跑、圓圈跑，8字跑，這幾種練習讓學(xué)生體會(huì )弧線(xiàn)助跑的感覺(jué)，同時(shí)體會(huì )跑的節奏，為下面的`內容作鋪墊。
★通過(guò)助跑摸高，比比學(xué)生之間的彈跳，提高了學(xué)生的積極性和對課的興趣，同時(shí)也為起跳做準備
三）基本部分（25‘）
1、起跳技術(shù)——（教學(xué)重點(diǎn)）
1.學(xué)習擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法————要求：擺動(dòng)腿以膝領(lǐng)先擺向前上方，在大腿擺至稍高于水平位置時(shí)制動(dòng)，小腿自然下垂，腳跟稍外展。
2.練習起跳腿的蹬伸用力動(dòng)作————要求：在蹬伸腿的同時(shí)，體會(huì )身體由內傾轉變?yōu)榇怪弊藙荩凵蠑[，上體伸展。
3.學(xué)習邁步起跳技術(shù)———要求：邁起跳腿時(shí)出腿要快，以全腳掌快速著(zhù)地滾動(dòng)壓緊，緊腰挺髖，身體保持內傾姿勢。
2、助跑起跳練習（教學(xué)難點(diǎn)）
1.沿著(zhù)直徑為15m的半圓做加速跑
2.沿弧線(xiàn)跑3~4步后的起跳練習
3.直線(xiàn)助跑后進(jìn)入弧線(xiàn)跑的練習
4.同上練習，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包，也可嘗試著(zhù)背越式過(guò)桿。
★教學(xué)意圖：采用分解動(dòng)作法對學(xué)生進(jìn)行系統性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。
3、素質(zhì)練習
單腳跳，加速跑
主要是加強學(xué)生的腿部力量，發(fā)展學(xué)生快速跑能力
四）結束部分
★教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊。
2、放松整理
3、小結
4、安排體育骨干收還器材
5、師生再見(jiàn)（下課）
六、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)，海綿包2個(gè)，跳高架2付，3.5m—4m長(cháng)的橡皮筋2根。
七、效果預測
預計課的教學(xué)目標基本實(shí)現。課的平均心率為140次/分~150次/分預計80 %左右的學(xué)生能基本掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動(dòng)作，10%的學(xué)生整個(gè)助跑流暢，節奏感強，起跳積極，發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調素質(zhì)。
背越式跳高說(shuō)課稿 4
說(shuō)課是一種較難的考試形式，其實(shí)本身說(shuō)課的內容并不難，它的難度主要在于這種形式和日常教學(xué)接觸的比較少，一般最多在技能大賽中會(huì )涉及到，所以對于說(shuō)課不熟悉是考生普遍覺(jué)得比較難的原因所在，而且說(shuō)課的語(yǔ)言和試講是有區別的，是很多考生所不熟悉的，那么做好說(shuō)課語(yǔ)言的組織那就是各位考生主要需要做的事情，今天就說(shuō)課的`整體結構和語(yǔ)言做一個(gè)背越式跳高的說(shuō)課稿分享。
開(kāi)始語(yǔ)：
現代教學(xué)論認為，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習的主體，教師是學(xué)習的組織者，引導者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以學(xué)生出發(fā)點(diǎn)；根據這一教學(xué)理念，結合本節課的內容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個(gè)方面加以說(shuō)明：
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng )、自學(xué)、自練、合作練習，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力，培養合作意識和社會(huì )適應能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習與生活態(tài)度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術(shù)難等特點(diǎn)，通過(guò)練習可以發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)，特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著(zhù)作用，通過(guò)背越式跳高的學(xué)習可以激發(fā)學(xué)生勇于挑戰，克服困難，戰勝自我的良好品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經(jīng)常參與體育運動(dòng)并具備了一定的運動(dòng)基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期，并且背越式跳高技術(shù)動(dòng)作較難，需要學(xué)生克服自我內心的障礙，因此教學(xué)中我會(huì )充分鼓勵學(xué)生，降低桿的高度幫助其樹(shù)立自信。
四、教學(xué)目標
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)會(huì )八步丈量法，大部分學(xué)生能根據自己的步點(diǎn)進(jìn)行跳躍。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習，分解練習等多種練習方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
激發(fā)運動(dòng)興趣，敢于挑戰自我，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑有節奏；起跳快而有力。
【難點(diǎn)】
全身協(xié)調用力，助跑起跳緊密結合。
六、教學(xué)方法
我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進(jìn)行教學(xué)。
背越式跳高說(shuō)課稿 5
一、教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學(xué)教科書(shū)《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類(lèi)教材，從課的類(lèi)型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過(guò)桿和落海綿包四個(gè)技術(shù)環(huán)節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過(guò)桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點(diǎn)，而弧線(xiàn)助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎上學(xué)習的，同時(shí)為以后騰空過(guò)桿技術(shù)動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。其動(dòng)作要領(lǐng)是：直線(xiàn)段助跑加速積極，動(dòng)作放松；弧線(xiàn)段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，利落，積極攻桿；起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著(zhù)重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
二、學(xué)情分析
教學(xué)對象為淮南市第三中學(xué)高一年級學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動(dòng)的熱情比較強烈并具備了一定的運動(dòng)基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后，大多數學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線(xiàn)助跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下了良好基礎。
三、教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)并培養他們的安全防范意識。
2、技能目標：
①通過(guò)情景教學(xué)，使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習方法。
②通過(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調性，培養助跑的節奏感。
③利用游戲——“拔河”重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。
3、情感目標：通過(guò)教學(xué)和游戲，逐漸培養學(xué)生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗團隊的價(jià)值和意義，在頑強拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì )公平的對待同伴，客觀(guān)的評價(jià)同伴，真誠的與同伴相處。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：起跳技術(shù)
2、教學(xué)難點(diǎn)：弧線(xiàn)助跑起跳技術(shù)
五、教法、學(xué)法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問(wèn)作答法、預防糾正錯誤動(dòng)作法、表?yè)P鼓勵法、分組練習法，來(lái)達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術(shù)和技能的目的。
學(xué)法：充分體現學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養學(xué)生創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力以及自我管理能力。采用觀(guān)察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價(jià)法和小組評價(jià)法。
手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動(dòng)作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點(diǎn)評提問(wèn)，其目的`讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀(guān)的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀(guān)看背越式跳高掛圖，同時(shí)結合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節中助跑起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習之前對所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動(dòng)作有一初步認知，明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn)，積極進(jìn)行表象訓練。
六、教學(xué)過(guò)程
㈠開(kāi)始部分
教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。
2、師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習生。
3、教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學(xué)。
教學(xué)意圖：在課的開(kāi)始部分對學(xué)生進(jìn)行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
㈡準備部分
教學(xué)流程：
1、慢跑400m熱身
2、徒手操
教學(xué)意圖：通過(guò)慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。
㈢基本部分
教學(xué)流程：
1、背越式跳高技術(shù)教學(xué)
⑴技能泛化階段學(xué)生觀(guān)看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。
⑵起跳技術(shù)——（教學(xué)重點(diǎn)）
①學(xué)習擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法
②練習起跳腿的蹬伸用力動(dòng)作
③學(xué)習邁步起跳技術(shù)
⑶助跑起跳練習（教學(xué)難點(diǎn)）
①沿著(zhù)直徑為15m的半圓做加速跑
②沿弧線(xiàn)跑4~5步后的起跳練習
③直線(xiàn)助跑后進(jìn)入弧線(xiàn)跑的練習
④同上練習，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包。
2、游戲——“拔河”比賽
教學(xué)意圖：利用掛圖給予學(xué)生直觀(guān)印象，在大腦皮層建立泛化動(dòng)作表象，采用分解動(dòng)作法對學(xué)生進(jìn)行系統性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結束部分
教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊。
2、放松整理練習“兔子舞”（配樂(lè )《DJ版兔子舞》）
3、小結
4、布置課外作業(yè)：
5、安排體育骨干收還器材
6、布置下次課的內容
7、師生再見(jiàn)（下課）
教學(xué)意圖：有組織的結束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復學(xué)生機體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養學(xué)生對音樂(lè )的節奏感，展示學(xué)生創(chuàng )造美、表現美的能力。
七、場(chǎng)地器材（略）
背越式跳高說(shuō)課稿 6
一、課的主題
背越式跳高——助跑與起跳技術(shù)練習
二、指導思想
依據《體育與健康》及新課程改革提出的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，重視學(xué)生的主體地位和情感體驗；以培養學(xué)生的學(xué)習興趣為主線(xiàn)，以培養學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)能力和創(chuàng )新精神為主要教學(xué)目標，教師合理把握教學(xué)的自由度，給學(xué)生較大的學(xué)、練空間，讓學(xué)生在此過(guò)程中，發(fā)自?xún)刃牡馗惺苤鲃?dòng)參與運動(dòng)的快樂(lè )和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂(lè )的`課堂。
三、教學(xué)理念
從素質(zhì)教育出發(fā)，根據高中生的生理、心理特點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展和社會(huì )適應能力為主，重在培養學(xué)生正確動(dòng)作姿態(tài)的學(xué)習，通過(guò)多種教學(xué)方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學(xué)之中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學(xué)生在積極地參與和體驗中初步掌握一定的運動(dòng)技能，同時(shí)學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、交流、溝通、信任和合作，逐步培養其團隊合作精神和終身體育理念。
四、設計思路
為了更好地突出解決教學(xué)的重點(diǎn)，分散教學(xué)難點(diǎn)，在完整動(dòng)作演示的基礎上，重點(diǎn)突出了助跑與起跳技術(shù)環(huán)節，便于學(xué)生加深印象，使學(xué)生易于接受，并能形成較為深刻的動(dòng)作記憶，為了能啟發(fā)學(xué)生，促進(jìn)其思考和分析解決問(wèn)題的能力，對完整的助跑起跳技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了分解動(dòng)作的示范和解說(shuō)，進(jìn)一步強化了學(xué)生對動(dòng)作重、難點(diǎn)和細節的理解，使學(xué)生從動(dòng)作整體上形成連貫的動(dòng)作概念。
教材教法分析了教材的重、難點(diǎn)，一是引導學(xué)生有針對性的觀(guān)看多媒體課件和掛圖；二是便于學(xué)生能抓住關(guān)鍵，突破教學(xué)難點(diǎn)，提高教學(xué)效果。
五、教師教學(xué)目標
1、通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生掌握背越式跳高助跑起跳技術(shù)的基本練習方法。
2、以跆拳道教學(xué)來(lái)培養學(xué)生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調能力。
3、在良好的課堂氛圍中，讓每個(gè)學(xué)生都能感受快樂(lè )，體驗成功。
六、學(xué)生學(xué)習目標
1、全班大部分學(xué)生能掌握助跑起跳技術(shù)的練習方法。
2、以跆拳道教學(xué)來(lái)培養學(xué)生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調能力。
3、逐步學(xué)會(huì )自我練習，學(xué)會(huì )互相幫助。
七．教學(xué)流程
熱身——徒手操——起跳技術(shù)教學(xué)——助跑起跳技術(shù)教學(xué)——跆拳道教學(xué)——太極放松整理操——小結——收還器材
背越式跳高說(shuō)課稿 7
一、 教學(xué)內容：
背越式跳高
二、 教材分析：
本次課的教學(xué)內容是高一年級體育教材中跳躍部分中的一節課。背越式跳高是跳高項目中技術(shù)要求最高，跳高最先進(jìn)的一種跳躍技術(shù)。它是在學(xué)生掌握跨越式和俯臥式跳高技術(shù)后又新授的一種跳高技術(shù)。通過(guò)本次課的學(xué)習與練習，可發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高全身的協(xié)調性。
三、學(xué)情分析：
本次課教學(xué)對象是高一學(xué)生，由于學(xué)生在初中階段學(xué)習技術(shù)性動(dòng)作較少，也不好意思做動(dòng)作來(lái)表現自己，只是機械地完成老師布置的任務(wù)，學(xué)生學(xué)習的積極性也不高，本次課的教學(xué)我主要以把起跑技術(shù)要點(diǎn)展示給學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)習和反復練習、模仿中對所學(xué)技術(shù)進(jìn)行嘗試，以培養學(xué)生的自信心。
四、 教學(xué)目標：
1、認知目標：本次課主要給學(xué)生建立背越式跳高的基本技術(shù)概念。
2、技能目標：掌握整個(gè)跳躍的'個(gè)環(huán)節技術(shù)結構，保持較規范的過(guò)桿身體姿勢，能準確的以肩、背落海綿包。
3、情感目標：培養學(xué)生自信，勇敢的優(yōu)良品質(zhì)，通過(guò)試跳成功，排除心理恐懼感。
五、 教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
1、掌握正確的助跑路線(xiàn)；
2、起跳時(shí)身體保持向心傾斜；
3、過(guò)桿時(shí)身體姿勢的轉換。
難點(diǎn)：
1、提高對騰空動(dòng)作的控制能力；
2、過(guò)桿時(shí)身體姿勢的轉換。
六、 教學(xué)方法：
示范講解法、糾正法、合作學(xué)習法、
七、教學(xué)設計：
第一部分：課的導入
在課開(kāi)始后，導入課堂常規，之后做一些背越式跳高的輔助性活動(dòng)操。提問(wèn)學(xué)生以前對跳高的掌握情況，并請學(xué)生適時(shí)地展示以前學(xué)過(guò)的跳高技術(shù)，以促使學(xué)生對跳高項目的興趣。
第二部分：基本部分
1、學(xué)生學(xué)習、模仿徒手動(dòng)作。老師先講解、示范、分析各跳躍環(huán)節的技術(shù)要求，動(dòng)作結構要領(lǐng)，組織學(xué)生進(jìn)行沒(méi)有橫桿的背越式跳躍動(dòng)作。
2、練習背越式跳高。通過(guò)老師的示范、講解和學(xué)生的徒手練習后，對背越式跳高技術(shù)有一定的掌握，老師再演示幾次跳躍。組織學(xué)生跳躍較低高度的橫桿，讓學(xué)生充分體會(huì )起跳、過(guò)桿和落墊的各動(dòng)作技術(shù)，并在每次跳躍后積極總結自己不足之處，觀(guān)看跳得較好的同學(xué)的動(dòng)作，并及時(shí)與老師、同學(xué)間相互討論，以提高自己動(dòng)作的規范性。老師在橫桿處及時(shí)指出每位學(xué)生試跳的不足，以便學(xué)生及時(shí)糾正動(dòng)作。在跳躍動(dòng)作掌握較好后，逐漸提升橫桿高度，讓學(xué)生對所學(xué)的動(dòng)作加以鞏固，并體會(huì )成功的喜悅。
3、展示成績(jì)。請學(xué)生在練習后比一比看誰(shuí)的動(dòng)作更規范，跳得更高。 第三部分：做放松活動(dòng)，總結本次課。
八、 預計效果：
1、學(xué)生能理解教學(xué)內容的特點(diǎn)、重難點(diǎn)
2、學(xué)生能相互學(xué)習，自主學(xué)習
3、能使學(xué)生自主學(xué)習，自我評價(jià)
背越式跳高說(shuō)課稿 8
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
學(xué)生能掌握背越式跳高完整的技術(shù)動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)起跳過(guò)桿練習，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調及柔韌性等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
培養克服困難、勇敢頑強、團結協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養善于觀(guān)察、積極思考和自我評價(jià)的能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
正確的過(guò)桿動(dòng)作
【難點(diǎn)】
上下肢協(xié)調用力
三、教學(xué)方法
教法：講解示范法、糾正錯誤法、圖示法、游戲法
學(xué)法：探究法、觀(guān)察法，分組練習法
四、教學(xué)過(guò)程
（一）開(kāi)始部分
1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
導入：同學(xué)們，上節課我們學(xué)習了背越式跳高的起跳動(dòng)作，有哪位同學(xué)能說(shuō)一下背越式跳高起跳的技術(shù)動(dòng)作？不錯非常好，今天我們就來(lái)學(xué)習一下過(guò)桿動(dòng)作以及完整的動(dòng)作練習。組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊。
（二）準備部分
1、圓圈接力跑
方法：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線(xiàn)后，做好起跑姿勢。聽(tīng)到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著(zhù)逆時(shí)針?lè )较蚶@圈外跑一圈。當對方隊員跑過(guò)本方起跑線(xiàn)后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的`手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達本隊起跑線(xiàn)者為勝。
規則：跑時(shí)踏上或踏入圈內判為犯規。沒(méi)有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過(guò)早站在起跑線(xiàn)上，而影響對方跑者為犯規。
組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組，游戲過(guò)程及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：遵守比賽規則。
2、配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：拍節準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
（三）基本部分
1、示范
提問(wèn)：注意觀(guān)察老師助跑時(shí)的路線(xiàn)以及過(guò)桿時(shí)身體的動(dòng)作？
學(xué)生回答：直線(xiàn)加弧線(xiàn)助跑，在桿上身體是反弓。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。
3、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：
（1）助跑：采用前段直線(xiàn)、后段弧線(xiàn)的助跑方式。助跑的步數一般為8—12步，用遠離橫桿的腳起跳。
（2）起跳：起跳腳踏上起跳點(diǎn)即開(kāi)始了起跳動(dòng)作。起跳前身體呈內傾姿勢，倒數第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動(dòng)大腿積極前邁，兩臂同時(shí)擺至身體后下方，起跳腳著(zhù)地時(shí)，由腳跟外側先著(zhù)地，并迅速沿外側過(guò)渡到全腳掌，接著(zhù)兩臂與擺動(dòng)腿膝關(guān)節積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結合完成起跳；
（3）過(guò)桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續下沉，髖部上挺，使兩膝上升；上體越過(guò)橫桿后，及時(shí)低頭含胸，小腿上踢，使整個(gè)身體依次過(guò)桿。
（4）落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著(zhù)墊并借過(guò)桿旋轉力順勢后翻，做好緩沖。
4、練習
（1）復習助跑起跳練習。
組織教學(xué)：全班四路縱隊，分別進(jìn)行練習，教師巡回指導。
糾錯：最后助跑階段要跑弧線(xiàn)，起跳前身體內傾。
（2）原地跳起后倒收髖舉腿練習。
組織教學(xué)：分四組，分別在四個(gè)墊子上進(jìn)行練習。
糾錯：后倒時(shí)收髖屈膝舉腿。
（3）完整背越式跳高練習。
組織教學(xué)：分為四組，分別在四組跳高架進(jìn)行練習。
（4）分高度練習。
組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個(gè)高度練習。
5、檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進(jìn)行5個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作展示。
（四）結束部分
1、放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
五、場(chǎng)地器材：
跳高架四個(gè)、橫桿四個(gè)、墊子四個(gè)、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
六、預計負荷：
練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動(dòng)強度：中等偏上。
七、課后反思：
背越式跳高說(shuō)課稿 9
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)會(huì )八步丈量法，大部分學(xué)生能根據自己的步點(diǎn)進(jìn)行跳躍。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習，分解練習等多種練習方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
激發(fā)運動(dòng)興趣，敢于挑戰自我，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑有節奏；起跳快而有力。
【難點(diǎn)】
全身協(xié)調用力，助跑起跳緊密結合。
三、教學(xué)過(guò)程
（一）開(kāi)始部分（3分鐘）
1、課堂常規：集合整隊，師生問(wèn)好，介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
導入：不知道大家是否還記得之前學(xué)過(guò)的跳高方法？沒(méi)錯，有跨越式，團身式。
在田徑運動(dòng)逐漸發(fā)展的過(guò)程中，跳高的'姿勢也在不斷更迭，曾經(jīng)出現過(guò)的剪式、滾式基本上已經(jīng)被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說(shuō)到背越式還有一個(gè)很有趣的小故事，創(chuàng )造者福利貝斯在一次體育課上練習跳高，輪到他時(shí)正在思想開(kāi)小差，來(lái)不及轉身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發(fā)明了背越式跳高，今天我們就來(lái)學(xué)習一下這種廣為流行的跳高姿勢。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
（二）準備部分（7分鐘）
1、慢跑摸高熱身
方法：學(xué)生成一路縱隊在籃球場(chǎng)慢跑3圈，慢跑過(guò)程中單腳起跳觸碰在場(chǎng)地邊線(xiàn)設置的不同高度摸高橫桿。
2、配樂(lè )徒手操：擴胸運動(dòng)，伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：拍節準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
（三）基本部分（30分鐘）
1、示范
方法：完整常速動(dòng)作示范
提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)助跑的路線(xiàn)和之前學(xué)習的跨越式跳高有什么區別？
組織教學(xué)：全班成扇形圍繞在跳高架前
2、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：講解八步丈量法，助跑自然積極，倒數第二步步幅稍大，起跳腿腳跟先著(zhù)地，迅速過(guò)渡到全腳掌，擺動(dòng)腿向上擺起，兩臂積極上擺，身體在空中成反弓姿勢。
3、練習
（1）單腳起跳后背越式過(guò)桿練習。
組織教學(xué)：分為四組在四個(gè)跳高架進(jìn)行練習。
（2）先直線(xiàn)后弧線(xiàn)的助跑練習。
組織教學(xué)：分為四組在四個(gè)跳高架進(jìn)行練習。
（3）分梯度不同高度的跳高練習。
糾錯：練習的時(shí)候學(xué)生容易出現“坐著(zhù)過(guò)桿”的現象，在接下來(lái)的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著(zhù)墊。
4、檢驗—優(yōu)生展示。
（1）自薦：以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進(jìn)行展示。
（2）評價(jià)：表?yè)P做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。
（四）結束部分（5分鐘）
1、放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
跳高架4個(gè)、墊子4個(gè)、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
五、預計負荷
練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動(dòng)強度：中等偏上。
六、課后反思
略
背越式跳高說(shuō)課稿 10
一、教學(xué)目標
知識與技能：學(xué)生能夠說(shuō)出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習的方法，并有70%的學(xué)生能夠做出比較標準的背越式跳高動(dòng)作，另30%的學(xué)生能夠完成背越式跳高動(dòng)作。
過(guò)程與方法：通過(guò)教師的示范講解和學(xué)生自主體驗以及對同伴練習的觀(guān)察與討論，能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生探究與合作學(xué)習的'能力；培養學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣；培養學(xué)生挑戰自我、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)；增強協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運動(dòng)的意識，增強自信心，體驗學(xué)會(huì )體育技能時(shí)的喜悅。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的結合
教學(xué)難點(diǎn)：過(guò)桿技術(shù)
三、教學(xué)過(guò)程
（一）開(kāi)始部分
1、課堂常規體委整隊，師生問(wèn)好，檢查著(zhù)裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見(jiàn)習生。
2、導入復習導入：復習跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
（二）準備部分
1、慢跑在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞田徑場(chǎng)慢跑2圈。組織教學(xué)：兩路縱隊
2、熱身操（2×8拍）
（1）頭部運動(dòng)；
（2）擴胸運動(dòng)；
（3）振臂運動(dòng)；
（4）體轉運動(dòng)；
（5）腹背運動(dòng)；
（6）弓步正壓腿；
（7）弓步側壓腿；
（8）膝關(guān)節運動(dòng)；
（9）手腕踝關(guān)節運動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開(kāi)。
3、專(zhuān)項活動(dòng)練習
（1）成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線(xiàn)慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）；
（2）兩人一組壓肩
（3）兩人一組下腰。
（三）基本部分
主教材：背越式跨高
（1）復習跨越式跳高：學(xué)生分小組復習跨越式跳高。教師提示要點(diǎn)：跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地等緊密銜接的四個(gè)部分組成，助跑采用側面直線(xiàn)助跑，逐漸加速起跳時(shí)用起跳腳全腳掌著(zhù)地，擺動(dòng)腿稍屈膝積極向前上方擺起，當擺過(guò)橫桿后，向桿下內轉下壓，兩臂下垂過(guò)桿時(shí)，軀干向橫方向側并向起跳腿方向扭轉，兩臂上舉同時(shí)起跳腿迅速向上高抬完成跨越動(dòng)作，過(guò)桿后，身體側對橫桿，用擺動(dòng)腿先落地，接著(zhù)起跳腿落地，稍有緩沖。
組織教學(xué)：分組練習
（2）教師示范背越式跨高，結合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解。
動(dòng)作要領(lǐng)：由助跑、起跳、騰空過(guò)桿和落墊四個(gè)部分組成。助跑：放松、自然，加速積極，富有彈性，倒數第二步步幅稍大，同時(shí)兩臂后擺，最后一步速度要快，積極主動(dòng)起跳。
起跳：起跳腿腳跟先著(zhù)地，迅速過(guò)渡到前腳掌，擺動(dòng)腿快速向上擺起，兩臂積極上擺，起跳腳以前腳掌蹬離地面。騰空過(guò)桿和落點(diǎn)：過(guò)桿就是充分利用起跳獲得的騰空時(shí)間改變身體姿勢，縮短身體重心與橫桿之間的距離，并利用身體的屈伸、旋轉越過(guò)橫桿。過(guò)桿時(shí)，立即屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時(shí)雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著(zhù)地，或團身以肩先著(zhù)地，然后再做一個(gè)后滾翻。為了控制騰越方向，頭部不能后仰，要注意在落墊過(guò)程的"視力監督"，眼睛始終要注視著(zhù)橫桿方向。
動(dòng)作重點(diǎn)：助跑與起跳的結合
（3）練習
①助跑技術(shù)的練習。教師給同學(xué)們做動(dòng)作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習，直線(xiàn)與弧線(xiàn)相結合。教師強調助跑階段的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行指導糾正。
②起跳技術(shù)的練習。分四組自主進(jìn)行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時(shí)，支撐腿以全腳掌著(zhù)地，步幅稍大，擺動(dòng)腿上提。
③騰空過(guò)桿與落墊技術(shù)的輔助練習。
分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關(guān)節，根據自身體會(huì )，小組共同學(xué)習，探究。
要點(diǎn)：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
【背越式跳高說(shuō)課稿】相關(guān)文章：
背越式跳高技術(shù)教案05-28
跨越式跳高說(shuō)課稿02-27
教資面試高中體育教案：《單手肩上投籃和背越式跳高》02-22
跨越式跳高說(shuō)課稿范文02-27
《跨越式跳高》說(shuō)課稿12篇06-19
跳高跨越式教案02-15
跨越式跳高教案03-06
《跨越式跳高》教學(xué)設計03-09