讓春雨滋潤(rùn)你的美麗散文
每年對(duì)雨水的印象反倒比立春來的深刻，因?yàn)檫@時(shí)常趕上元宵節(jié)，媽媽總說，多吃幾個(gè)圓圓的湯圓吧，因?yàn)樵谶@春天的開始上，脾胃的功能都弱一些，甘甜的食物可以補(bǔ)養(yǎng)脾胃，提升脾胃的運(yùn)化，讓我們吃什么都香香甜甜的。
雨水節(jié)氣以后，我們會(huì)看到，開始有一些小雨了，但是老話說春雨貴如油啊，這時(shí)的雨水一般不太大，但是倒春寒反倒更厲害，有風(fēng)，有雨，有春寒，真是一波三折啊，爺爺說，春寒凍死�？磥磉�真不是開玩笑的，所以春捂還得繼續(xù)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍匮a(bǔ)益氣的食物，例如，棗花蜜，大棗，山藥，枸杞的一類。
吃喝注意到以外，就是玩樂了，雨水上正是氣溫反復(fù)無常的時(shí)候，作為這個(gè)世界上內(nèi)心最敏感的生命——女人來說，不可避免地會(huì)受到些許影響，煩躁，焦慮，或者壓抑不開心，誰都會(huì)難免有點(diǎn)情緒的，但是雨水這個(gè)節(jié)氣上還真不太適合鬧情緒，春天陽氣生發(fā)，這時(shí)正是陽氣能量發(fā)芽的關(guān)鍵時(shí)期，這會(huì)兒的情緒波動(dòng)，可是對(duì)能量的復(fù)蘇有很大的殺傷力。
怎么辦呢，有主意了，多看點(diǎn)喜劇，多讀點(diǎn)笑話，多接觸一些有意思的人，自己給自己找樂子，快樂是可以創(chuàng)造出來的，你一笑一開心，興許比吃一碗補(bǔ)藥還管用。
女人保養(yǎng)，“任重而道遠(yuǎn)
李姐一生氣就吃不下東西，還總打嗝;劉阿姨排泄不好總是腹脹;張大媽感覺到有時(shí)胸悶不舒暢，這三位正在扎堆訴苦時(shí)被我聽到，我說：“您三位的問題可以用一招來解決。
這三位一下子就把我圍了起來，嘰嘰喳喳的說了起來，我說：“李姐這問題是肝氣犯胃，導(dǎo)致的胃氣上逆，劉阿姨的問題屬于胃氣失養(yǎng)，腸胃不調(diào)，而張大媽這也屬于氣機(jī)不暢，郁結(jié)于胸的表現(xiàn)，所有這些關(guān)于氣的不通暢都可以由一招推任脈搞定。
任脈在身體前側(cè)的正中線，主管一身的陰經(jīng)，能調(diào)節(jié)全身的氣的運(yùn)行與通暢，我們推的時(shí)候，只推胸骨膻中穴到肚臍這一段就可以，膻中穴是任脈上的一個(gè)大穴，絡(luò)屬于心包經(jīng)，它就在我們胸部的中點(diǎn)上，兩乳頭連成一條直線，取直線的中心點(diǎn)既是，中醫(yī)稱它為氣會(huì)，當(dāng)我們氣機(jī)不通時(shí)，往往會(huì)先淤在這里，很多女士愛生氣，氣就容易在胸部郁結(jié)，所以脾氣不好容易長(zhǎng)乳腺的增生或腫塊，老人家生了氣都會(huì)本能的推一推胸口，把這口氣順下去，這口氣要不順下去，憋在里面，就會(huì)氣郁而成病了。
那下次就要記住了，平時(shí)盡量不生氣，你每生一次氣就會(huì)對(duì)身體造成一次影響，所以一旦生了氣，在冷靜下來以后記得去推一推膻中穴，方法是：雙手合十，以掌跟頂住胸骨，雙手交替向下推動(dòng)，去摩擦胸骨至發(fā)熱，馬上就會(huì)心胸開闊，郁悶全消。
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