大學(xué)生課外體育鍛煉調查研究論文
1調查研究對象與方法
本次研究選取了銅仁學(xué)院7個(gè)院系學(xué)生，分別為大數據學(xué)院、經(jīng)濟管理學(xué)院、人文學(xué)院、國學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院、材料與化工學(xué)院和農林與規劃學(xué)院，并對上述院系的共計500名學(xué)生進(jìn)行隨機問(wèn)卷調查，發(fā)放問(wèn)卷500份，其中收回482份，有效率為96%，同時(shí)還對一些同學(xué)進(jìn)行了訪(fǎng)談和個(gè)案分析。
2調查結果與分析
2.1課余時(shí)間安排。在調查的對象當中，我們排除了學(xué)生參加公共體育課的時(shí)間，將學(xué)生課余時(shí)間安排大致分為了幾大類(lèi)，完成作業(yè)、參與網(wǎng)絡(luò )活動(dòng)、閑聊、休息、體育鍛煉及其他。其中花在完成作業(yè)和參與網(wǎng)絡(luò )活動(dòng)占據了大部分學(xué)生的課余生活。可以看出學(xué)生生活中有大部分的時(shí)間是用于學(xué)習活動(dòng)。隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )以及智能手機的普及，學(xué)生花在網(wǎng)絡(luò )上的時(shí)間也占了很大一部分，甚至有些個(gè)別學(xué)生課余生活基本是網(wǎng)絡(luò )有關(guān)。學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行放松和調節，其中就包括了看電影、聽(tīng)音樂(lè )、玩游戲。學(xué)生通過(guò)多種多樣的方式來(lái)豐富自己的業(yè)余生活。于此同時(shí)學(xué)生也會(huì )參加課余體育鍛煉來(lái)放松自我，男生選擇參加課余體育鍛煉比例要多于女生。表1顯示了學(xué)生課余生活安排的4項靠前的有作業(yè)、網(wǎng)絡(luò )、體育鍛煉、學(xué)習。我們可以看出學(xué)院的非體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生對于參與體育鍛煉積極性不高，而對于網(wǎng)絡(luò )方式表現出了更多喜愛(ài)。
2.2學(xué)生參與課外體育鍛煉的興趣程度。學(xué)生參與課外體育鍛煉的興趣程度會(huì )直接影響到鍛煉效果，當學(xué)生把參與體育鍛煉興趣作為內驅力，參與主動(dòng)性增加，在鍛煉過(guò)程中帶著(zhù)積極的心態(tài)會(huì )事半功倍，更能有有效的促進(jìn)學(xué)生養成體育鍛煉的習慣。在我們的統計中我們發(fā)現男生和女生對于參加課外體育鍛煉感興趣的分別占到了57%和38.5%，男生明顯要高于女生，說(shuō)明在對課外體育鍛煉上男生要比女生更加感興趣，反觀(guān)女生的比例還不到一半，這需要我們更多的吸引的女生參與到課外體育鍛煉中來(lái)。不感興趣和討厭體育鍛煉的男生占到了20.4%，女生占到了24.8%。對于這部分學(xué)生我們應該激發(fā)學(xué)生的體育需求，在日常的教育過(guò)程中要灌輸健康的重要性，使得學(xué)生了解體育鍛煉的重要性，積極引導學(xué)生參與課外體育鍛煉活動(dòng)。在調查過(guò)程中我們了解喜歡參與課外鍛煉和不喜歡體育鍛煉的理由。喜歡參與學(xué)生認為體育鍛煉能放松自我，減輕壓力，還能結交新的朋友。而不喜歡的學(xué)生認為影響自己的原因有自己不會(huì )鍛煉，沒(méi)有時(shí)間，懶。懶可以理解為缺少積極的刺激導致的，同時(shí)通過(guò)表2和表1我們還發(fā)現對體育鍛煉不感興趣的學(xué)生，大部分的時(shí)間都被網(wǎng)絡(luò )占據。要把學(xué)生從過(guò)多的網(wǎng)絡(luò )生活中拉出來(lái)走進(jìn)體育鍛煉中才是我們目前最應該去做的。
2.3參與動(dòng)機。體育鍛煉習慣的主要特征為:
(1)對所堅持的體育鍛煉項目有明確的價(jià)值取向；
(2)對體育鍛煉具有鮮明的主動(dòng)參與意識；(3)有相對固定的鍛煉內容和方式；(4)能夠經(jīng)常堅持，保證每周有一定的鍛煉時(shí)間和鍛煉次數；(5)能不斷的從體育鍛煉中接收到良性反饋信息，獲得愉快的運動(dòng)體驗；(6)體育鍛煉逐漸成為日常生活中相對穩定的一種行為方式。可見(jiàn)影響學(xué)生體育鍛煉習慣的養成是多方面的，內因驅動(dòng)才是最直接和最有效的影響學(xué)生參與體育鍛煉的關(guān)鍵，而在我們調查的'學(xué)生中.參與體育鍛煉的動(dòng)機排名靠前的有為了應付考試的占到了54.6%，社團交往的站到了32%，為了鍛煉身體增強體質(zhì)的占到了28%，為了緩解學(xué)習壓力選擇鍛煉的占到了20%。反應出學(xué)生參加體育鍛煉多是為了完成體育考試和體質(zhì)測試成績(jì)高一點(diǎn)，然而在沒(méi)有考試安排以后學(xué)生參與體育鍛煉動(dòng)機減弱，次數也減少，有些學(xué)生甚至將體育活動(dòng)排除了日常安排，就是為了考試參加體育鍛煉，考試結束也就意味著(zhù)體育鍛煉的終止。體育除了鍛煉的功能外還有一個(gè)重要功能就是交往功能。社團交往占到了32%說(shuō)明學(xué)生小參加各種各樣的社團活動(dòng)來(lái)與其他群體交往。校園活動(dòng)的豐富多樣性能夠刺激學(xué)生多參與課外體育活動(dòng)，這是外部因素影響，學(xué)校可以從這方面入手吸引更多的學(xué)生參與到課外體育活動(dòng)當中來(lái)。2.4影響因素。影響大學(xué)生參與到課外體育活動(dòng)的因素是多樣的，有自身內部原因，也有一部分外界因素影響，自身原因有自由安排時(shí)間被其他事件占據如看劇和網(wǎng)絡(luò )，在學(xué)校一周只有一次公共體育課情況下，課上內容無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生技能學(xué)習要求，課后也無(wú)時(shí)間指導，還有人認為自己鍛煉沒(méi)有氛圍，身邊缺乏同伴，以及某些場(chǎng)地不足，導致學(xué)生積極性下降。如何加強學(xué)生積極性才是當前大學(xué)體育課迫切解決的問(wèn)題。
3、結論與建議
3.1結論。（1）學(xué)生大部分時(shí)間被網(wǎng)絡(luò )和作業(yè)占據，尤其是手機端游的興起。這成為了學(xué)生參與課外體育鍛煉的主要阻礙。（2）學(xué)生總體上對于參加體育鍛煉抱有興趣，但是參加體育鍛煉中有很大一部分是應付考試，學(xué)校應該加強引導讓學(xué)生真正的參與到體育鍛煉中去。（3）由于課外缺乏專(zhuān)業(yè)的指導，降低的學(xué)生的興趣，特別是以個(gè)人為主的鍛煉項目，更是需要指導，但是公共體育課安排不足，無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生技能學(xué)習要求。
3.2建議。（1）針對公共體育課安排不足的情況下，教師在日常教學(xué)和安排中要有意識的對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識的輸送，體育健康與安全，讓學(xué)生學(xué)會(huì )如何鍛煉，培養學(xué)生的體育情結，讓學(xué)生將體育鍛煉融入到日常生活中去。（2）學(xué)校某些場(chǎng)館增加開(kāi)放時(shí)間，一些收費的場(chǎng)館使用對學(xué)生實(shí)行優(yōu)惠制度，定期舉行技能培訓，讓學(xué)生掌握更多的鍛煉方式和途徑。（3）學(xué)校多組織社團體育活動(dòng)比賽，同時(shí)加強對體育場(chǎng)地器材的更新和維護，為學(xué)生提供一個(gè)安全干凈的鍛煉環(huán)境，加強對場(chǎng)地器材的管理。（4）相應的減少體育考試和體質(zhì)測試的壓力，解放學(xué)生，是否使用強制手段讓學(xué)生被動(dòng)的參與體育鍛煉值得思考。
參考文獻
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作者:方新 單位:銅仁學(xué)院
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