中學(xué)體育教學(xué)計劃（通用5篇）
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們又將學(xué)習新的知識，有新的感受，現在的你想必不是在做教學(xué)計劃，就是在準備做教學(xué)計劃吧。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一份精彩的教學(xué)計劃，下面是小編精心整理的中學(xué)體育教學(xué)計劃（通用5篇），歡迎大家分享。
中學(xué)體育教學(xué)計劃1
本學(xué)期，在認真鉆研教學(xué)大綱和結合本校實(shí)際的基礎上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計劃。
一：學(xué)生現狀分析
所任教的11級學(xué)生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現與強;女生趨于文靜，不好活動(dòng)。因此要因勢利導，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
二：教材的知識系統和結構
本冊教材內容有：體育基礎知識：籃球的基礎知識、田徑類(lèi)。
三：目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高(為秋季運動(dòng)會(huì )做準備)。
2、進(jìn)一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過(guò)體育鍛煉，培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
四：重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑與跳遠。
2、難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的向后轉體180度等。
五：教學(xué)措施與教改思路
1：隨著(zhù)學(xué)生身體和年齡的增長(cháng)，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
六：本學(xué)期考核項目
男：60米跳遠;雙杠支撐臂屈伸。
女：60米跳遠;仰臥起坐。籃球基本運球技術(shù)和三步上籃技術(shù)。
中學(xué)體育教學(xué)計劃2
本次運動(dòng)會(huì )旨在落實(shí)《體育與健康課程標準》，激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，促進(jìn)學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì )適應能力的提高，培養學(xué)生團結合作的團隊精神，豐富校園文化生活。
一、比賽時(shí)間及地點(diǎn)
1、比賽時(shí)間：
初一年級：5月11日（第十三周）
初二年級：5月25日（第十五周）
2、比賽地點(diǎn)：本校操場(chǎng)
二、比賽辦法
1、參加對象：初一、二年級各班
三、比賽項目：
1、時(shí)代快車(chē)（每班男女各10人）進(jìn)行比賽。
2、眾志成城（兩人三足）（各班男女各15人）
3、滾雪球（各班男女各10人）
4、雙龍戲珠（各班男女各10人）
5、摸石過(guò)河（各班男女各15人）
四、競賽和錄取方法
略
五、獎勵辦法
1、計分方法：本次活動(dòng)每個(gè)項目采用“低分記分方法”，即第一名得1分，第二名得2分，此后每名次加1分計算。
2、錄取項目名次：每個(gè)項目按得分多少（得分越少越列前），取前八名。
3、錄取團體名次：各班按最終所有項目的總得分大小判定名次（得分越少越列前），取團體前八名。
六、各項比賽方法和規則
1、雙龍戲珠
（1）、參賽人數：每個(gè)班級男子組6人；女子組6人
（2）、比賽方法：男子（女子）2人為一個(gè)比賽小組；背靠背，排球放于兩人后背中間，兩人托著(zhù)排球一起向同一個(gè)方向移動(dòng)；比賽距離為15M；用時(shí)少者為優(yōu)勝
（3）、比賽規則：比賽過(guò)程中不得用手扶球，但球掉下來(lái)可以拿起，從掉球地點(diǎn)重新開(kāi)始比賽；兩人可以手挽手，將球夾在倆人后背間；跑進(jìn)方法不限；用時(shí)少者為優(yōu)勝
（4）、計分方法：參賽分5分；計配合小組前8名和團體（男子組、女子組）前8名；前8名計分方法同前
規則：在這個(gè)項目中，必須兩個(gè)人一組，背靠背站著(zhù)，球夾在兩個(gè)人的背后，然后兩個(gè)同時(shí)行走，中途若球落地馬上撿起繼續比賽，當第一組到達目的地后，另一組的選手才可出發(fā)，當第二組的成員到達終點(diǎn)時(shí)記時(shí)，時(shí)間少則為勝。
2、時(shí)代快車(chē)
3、雙龍戲珠
4、摸石過(guò)河
5、滾雪球
七、比賽說(shuō)明：
1、對比賽方法和規則不清楚的地方，可向體育組咨詢(xún)
2、各班多加練習，發(fā)揚團隊精神
3、比賽有變動(dòng)會(huì )提前通知
中學(xué)體育教學(xué)計劃3
一、基本情況
1、學(xué)生情況 初一年級3個(gè)班，我帶的每班約33左右，以男生居多，大多數學(xué)生身體健康，無(wú)運動(dòng)技能障礙。身體素質(zhì)和基本技能在原來(lái)的基礎上都有所提高。
2、技能情況 初一年級學(xué)生喜歡跑、跳、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動(dòng)。但動(dòng)作則顯得僵硬呆板。
二、教材分析
根據義務(wù)教育初中階段的培養目標《中學(xué)體育教學(xué)課標》以及本校實(shí)際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求
1、使學(xué)生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
2、學(xué)習田徑、跳躍、力量、球類(lèi)等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身
3、培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺(jué)遵守規則、團結協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
四、主要工作：
1、要認真備課，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、 抓好校運動(dòng)隊(田徑隊)的建設和訓練工作，為這學(xué)期學(xué)舉辦和各類(lèi)比賽做好充分準備。
3、 開(kāi)展班級活動(dòng)。本學(xué)期將進(jìn)行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評比。
5、教學(xué)論文、個(gè)案的撰寫(xiě)。
具體安排：
1、抓好基本素質(zhì)的提高。(如俯臥撐、蛙跳、推小車(chē)等)
2、抓好基本技術(shù)的練習。(如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力、引體向上)
3、結合陽(yáng)光體育活動(dòng)，認真抓好每天一小時(shí)的體育鍛煉。不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。根據這一情況我進(jìn)行分層、分組教學(xué)。根考試成績(jì)將學(xué)生分成不同層次的小組。(分四組優(yōu)、良、中、差)以好的.學(xué)生幫助老師組織、輔導、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競爭欲望。學(xué)生練習一段時(shí)間進(jìn)行模擬考試，及時(shí)掌握學(xué)生的練習情況，同時(shí)將成績(jì)通知學(xué)生和班主任，讓他們做到心中有數，應該著(zhù)重抓哪一項。根據學(xué)生不同情況進(jìn)行專(zhuān)項練習。(握力等)
五、教學(xué)措施
1、教育學(xué)生熱愛(ài)中國共產(chǎn)黨，熱愛(ài)祖國，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì )責任感。
2、運用體育對學(xué)生特有的影響，培養學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛(ài)，互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng )造性。
4、特別加強對廣播體操的教學(xué)(舞動(dòng)青春)
中學(xué)體育教學(xué)計劃4
在新的課程標準實(shí)驗與體育教學(xué)改革中，教法的改革是很重要的一環(huán)，提高課的質(zhì)量，必須在教法改革上下功夫，這樣才能達到新時(shí)期教學(xué)的目標，本課是這種指導思想下的一次嘗試。
一、應用器材，提高鍛煉效果
本課運用了實(shí)心球和鉛球器材，使學(xué)生在練習中掌握握球和持球的方法以及推球的動(dòng)作要領(lǐng)，糾正在推中誤用鞭打動(dòng)作，學(xué)生身體得到全面鍛煉，從而避免了器材少、人多的不利因素，提高課的密度和負荷，突出器材的使用價(jià)值。
二、運用簡(jiǎn)易器材的鍛煉方法
本課用墊子、啞鈴等器材，除了發(fā)展上肢力量外，還通過(guò)鴨子走、蛙跳、跪跳起、學(xué)動(dòng)物走等形式，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調、柔韌、力量素質(zhì)，提高學(xué)生的體能。
三、分層遞進(jìn)，寓教于樂(lè )
依據學(xué)生的年齡特點(diǎn)和地方實(shí)際，全課貫穿分層遞進(jìn)，寓教于樂(lè )的精神，讓學(xué)生生動(dòng)活潑地得到鍛煉和發(fā)展，如課的開(kāi)始部分強調常規教育與安全教育，形成參與意識，接著(zhù)圍繞本課學(xué)習內容，采用了發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和應變能力的變向跑和熱身的跟我學(xué)等運動(dòng)，充分把各關(guān)節活動(dòng)開(kāi)，防止運動(dòng)中的損傷事故。在．音樂(lè )的伴奏下以輕快的節奏，參與活動(dòng)之中。集體的講解、示范動(dòng)作及方法，思路明確，記住操練，口令和歌謠其重點(diǎn)和難點(diǎn)。采用等時(shí)分組輪換的形式，練習學(xué)推實(shí)心球、鉛球和咱們快來(lái)活動(dòng)。在教學(xué)中采用自由練習法、觀(guān)察法、體驗法、提問(wèn)法、分層遞進(jìn)練習法。導學(xué)、導練，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，學(xué)生示范時(shí)的設問(wèn)，練習時(shí)的點(diǎn)面輔導，互相觀(guān)摩，示范表演，升級練習，均激發(fā)了學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和創(chuàng )造性。在練習中留出一定練習空間，培養學(xué)生的自主練習能力，使他們有更多的創(chuàng )造和發(fā)揮余地。用投擲競賽培養學(xué)生的競爭意識，充分發(fā)揮個(gè)性特長(cháng)，提高綜合運動(dòng)能力。其間培養小組長(cháng)的組織領(lǐng)導能力，使本課達到了高潮。在共同的健身活動(dòng)中，學(xué)生自評自測上肢力量，正確認識自己。最后，在輕音樂(lè )的伴奏下做放松練習，使身心得到充分放松。同時(shí)以師生共同談體會(huì )、心得、作總結的方法，培養學(xué)生分析的能力和積極向上的情趣，作為本課的結束。
中學(xué)體育教學(xué)計劃5
一、指導思想
今年是游泳運動(dòng)項目三年規劃的最后一年，我們要對照學(xué)校“游泳運動(dòng)項目三年發(fā)展規劃”，堅持以人為本，確立多種途徑，狠抓運動(dòng)訓練，立志多出人材，貫徹“聯(lián)合共建、推出品牌、做大做強、全面提高”的原則，狠抓身體訓練和技術(shù)訓練，培養全面型運動(dòng)員。為此，特制定年度游泳訓練訓練工作計劃。
二、隊伍現狀
我校游泳全面豐收和一年，游泳隊伍不斷壯大，尖子人材有所涌現，競賽成績(jì)有所突破。我們有喜愛(ài)運動(dòng)、管理能力強、刻苦訓練和志向遠大的運動(dòng)員隊伍;我們看到了我校游泳隊的希望，也給學(xué)校運動(dòng)隊長(cháng)期建設增加了信心。這給我們制定球隊年度目標帶來(lái)了自信，只要強化對運動(dòng)員的管理，通過(guò)系統、正規的訓練，一定能培養出優(yōu)秀運動(dòng)人材，取得競賽佳績(jì)。
三、年度競賽
競賽任務(wù):上海市中小學(xué)游泳比賽;上海市中學(xué)生游泳錦標賽;上海市青少年游泳錦標賽;上海市第九屆中學(xué)生運動(dòng)會(huì )游泳比賽。
四、預期目標
1、年度目標
(1)繼續與區運動(dòng)學(xué)校及聯(lián)辦三校的加強溝通，進(jìn)一步搞好“聯(lián)合共建”工作，形成選拔人才的良性機制。
(2)狠抓訓練，強化管理。抓好“統、分、合”訓練體制的研究，進(jìn)一步完善訓練工作。
(3)拓展優(yōu)秀運動(dòng)員的準入途徑和輸送渠道。
(4)形成年級游泳運動(dòng)隊，確保每隊運動(dòng)員不少于15名。
2、人才輸送
年內力爭向高一級運動(dòng)隊、體育院校和普通高校輸送5~8名優(yōu)秀游泳人才。
3、競賽成績(jì)
確保我校游泳運動(dòng)隊在區級比賽中穩居中學(xué)組第一的地位;努力爭取在市級比賽中擠身前三名;尋求在全國性比賽中的突破點(diǎn)。
五、制度建設
1、優(yōu)化游泳隊領(lǐng)導小組，強化訓練管理工作。成立學(xué)校校長(cháng)任組長(cháng)、主管副校長(cháng)任副組長(cháng)、校各行政部門(mén)及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學(xué)游泳項目領(lǐng)導小組”。
領(lǐng)導小組全面負責游泳隊伍的教學(xué)、訓練、管理和發(fā)展工作。包括目標與規劃、招生工作、指揮和協(xié)調以及日常訓練工作。
2、加強教練員隊伍建設，開(kāi)展科學(xué)訓練研討。通過(guò)與運動(dòng)學(xué)校聯(lián)辦，聘請游泳專(zhuān)職教練加盟，充實(shí)教練員隊伍。設想由區游泳專(zhuān)職教練任組長(cháng)，帶領(lǐng)教練共同研討和負責游泳隊的訓練和競賽工作。
3、齊抓共管辦隊伍，努力開(kāi)拓新局面。由學(xué)校政教主任牽頭、校團委、及班主任參與組成政教組，具體負責游泳隊隊員的思想品德、文化學(xué)習等工作，保證運動(dòng)員思想健康，品質(zhì)優(yōu)良;由學(xué)校總務(wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組，負責運動(dòng)員的住宿、膳食、衛生等后勤保障工作，兼管經(jīng)費的籌措與使用;由主教練和校辦相關(guān)老師組成的對外聯(lián)絡(luò )組，負責對外接待和比賽安排與協(xié)調等具體工作。
六、訓練工作
訓練工作由主教練牽頭，形成年度總體訓練規劃和初步訓練方案;明確教研組負責制，由各教研組完善訓練方案;各教練員再根據運動(dòng)員特點(diǎn)和總體訓練計劃要求，確定各項訓練工作上目標，制訂科學(xué)的訓練計劃。
各校每周訓練5次，每次不少于120分鐘 。各隊均實(shí)行統一組織與管理、相對集中訓練、統一訓練、計劃多元、水平有別的訓練組織形式;并對學(xué)生的文化學(xué)習跟蹤管理。
培養運動(dòng)員的訓練、比賽作風(fēng)，抓好球隊管理，形成比學(xué)趕幫的良好球隊氛圍。嚴抓訓練質(zhì)量，培養勇猛頑強的戰斗作風(fēng)。全面提高隊員的身體素質(zhì)，以速度、靈敏、爆發(fā)力為主。以基本技術(shù)為重點(diǎn)，全面提高隊員的技術(shù)，對尖子隊員重點(diǎn)培養。提高隊員的戰術(shù)能力和臨場(chǎng)應戰水平，重點(diǎn)在運動(dòng)員個(gè)人能力和比賽心理的培養。
繼續培養、鞏固運動(dòng)員和教練員的事業(yè)心，樹(shù)立刻苦鉆研、科學(xué)訓練觀(guān)念。提高速度意識，充分發(fā)揮個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)，進(jìn)一步提高戰術(shù)運用水平，提高應變能力和控制節奏的能力。進(jìn)一步發(fā)展身體綜合素質(zhì)，為提高訓練強度和比賽層次打下扎實(shí)的基礎。提高賽前、賽中的心理穩定性。
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