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足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃范文（精選13篇）
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將在努力中收獲成長，是時(shí)候靜下心來好好寫寫教學(xué)計(jì)劃了。以期更好地開展接下來的教學(xué)工作，下面是小編為大家整理的足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 1
一、教學(xué)內(nèi)容
1、小足球：熟悉球性及射門。
2、游戲：《搶西瓜》。
二、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的課程理念為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生身體、心理等整體健康水平的提高，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。通過小足球射門的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生足球技術(shù)，體驗(yàn)射門的樂趣，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生參與足球活動(dòng)的興趣和意識(shí)，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。以激發(fā)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)為核心，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
三、教材分析
射門是足球運(yùn)動(dòng)中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動(dòng)的教學(xué)，讓學(xué)生掌握射門技術(shù)，能充分運(yùn)用到游戲和比賽中去。讓學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)，發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識(shí)和參與的積極性，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。
四、學(xué)生分析
我校學(xué)生比較喜歡參與體育活動(dòng)，特別是足球運(yùn)動(dòng)。但由于學(xué)生課余時(shí)間基本沒能參與到足球活動(dòng)中，只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望，體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學(xué)生參與練習(xí)，提高足球技術(shù)；課余時(shí)間，對(duì)部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，讓他們更加喜歡足球運(yùn)動(dòng)。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與：讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與課堂活動(dòng)，充分體驗(yàn)活動(dòng)帶來的'樂趣。
2、運(yùn)動(dòng)技能：在練習(xí)與游戲活動(dòng)中，提高足球射門的能力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展，體驗(yàn)足球射門的樂趣。
六、教學(xué)重點(diǎn)
熟悉球性及腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)射門。
七、教學(xué)難點(diǎn)
控制踢球的部位、用力大小及方向。
八、課堂練習(xí)密度
45%
九、運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷
中等強(qiáng)度
十、場地器材
小足球12個(gè)
十一、教與學(xué)
講解示范、自主探究、小組合作、反復(fù)練習(xí)、游戲與比賽、選優(yōu)表演
十二、教學(xué)程序
1、激趣導(dǎo)入（2’）
1.1：體育委員整隊(duì)集合，檢查人數(shù)、服裝。
1.2：師生問好，宣布本課學(xué)練內(nèi)容，情景導(dǎo)入激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)調(diào)安全參與體育活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
評(píng)價(jià)：集合隊(duì)伍快速、安靜、整齊，服裝便于運(yùn)動(dòng)，精神面貌好，有安全參與體育活動(dòng)的意識(shí)。
2、熱身活動(dòng)（8’）
2.1：學(xué)生跟隨排頭慢跑，聽到哨聲迅速集合，并成體操隊(duì)形散開。
2.2：徒手活動(dòng)操。
評(píng)價(jià)：認(rèn)真做熱身活動(dòng)，注意安全，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
3、射門練習(xí)（20’）
3.1定位球射門練習(xí)（8’）
射門動(dòng)作要領(lǐng)：
A、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。
B、看得要準(zhǔn)：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。
C、起腳要快：完成射門動(dòng)作的一剎那，動(dòng)作要果斷、快速、突然。
D、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當(dāng)，動(dòng)作要狠。
F、向前跟進(jìn)：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補(bǔ)射或其他傳球動(dòng)作。練習(xí)方法：學(xué)生成扇形排列于足球門前，從左至右依次用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢球射門。撿球回來給本隊(duì)第二人后，排到右邊隊(duì)伍的后面，依次每個(gè)點(diǎn)的位置都可以體驗(yàn)到。
3.2運(yùn)球射門（12’）
練習(xí)方法：學(xué)生成兩縱隊(duì)集合，兩人一組，互相傳球運(yùn)球至點(diǎn)球處，一人用力踢球射門，撿球后從一側(cè)走回到隊(duì)伍后面排隊(duì)，把球給無球人員。
評(píng)價(jià)：學(xué)生積極參與，控制好球，射門有力度和準(zhǔn)確度。
4、游戲：“搶西瓜”（6’）
游戲方法：四人一組，其中一人持球，并可向任何一同伴運(yùn)傳球，另有一人搶截球，腳觸到球?yàn)閾尳厍虺晒�，即搶到“西瓜”。抓到者與被搶截球者互換繼續(xù)進(jìn)行。
4.1教師講解游戲規(guī)則、示范。
4.2腳的不同部位都可傳球，方向靈活多變。
5、放松總結(jié)（4’）
5.1放松活動(dòng)：球“寵物”累了，給它“按摩”全身。
5.2小結(jié)：生自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)。
5.3布置課外練習(xí)任務(wù)：每天練習(xí)提踵50次；多看足球比賽視頻。
5.4下課，師生再見，收還器材。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 2
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
二、重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
2、難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
三、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分（10’）
1、繞操場慢跑（3’）
學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致。
2、熟悉球性（7’）
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的.興趣，改善腳對(duì)球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
�。ǘ┗静糠郑�30’）
一是學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)。
動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn)：支撐腳站位。
難點(diǎn)：腳型固定。
組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
教法：
1、講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球。
2、給學(xué)生做正確示范動(dòng)作。
3、學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)。
�。�2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)。
二是學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米。
三是教法：
1、講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
2、教師示范。
3、兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球。
練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 3
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，開展校園足球活動(dòng)，我校正式啟動(dòng)了校園足球活動(dòng)，半年來我們按照上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)小組的工作部署，努力工作，取得了較好的成績，奪得20xx年市長杯足球賽城區(qū)組冠軍，受到上級(jí)部門和家長的肯定和支持。為進(jìn)一步做好此項(xiàng)工作，我們按照上級(jí)有關(guān)要求和我校實(shí)際情況制定我校校園足球工作計(jì)劃：
一、組建好各年齡段的校隊(duì)
學(xué)校繼續(xù)設(shè)立訓(xùn)練點(diǎn)，隊(duì)員在課余時(shí)間將免費(fèi)參加學(xué)校的足球培訓(xùn)，使用學(xué)校足球隊(duì)的訓(xùn)練器材，根據(jù)實(shí)際情況，男女隊(duì)各一支（人數(shù)每隊(duì)12人左右）。代表學(xué)校參加各級(jí)少兒足球聯(lián)賽，完成和足球有關(guān)的各項(xiàng)臨時(shí)任務(wù)。家長與學(xué)校簽訂免費(fèi)培訓(xùn)的協(xié)議。
二、校隊(duì)的訓(xùn)練以及比賽
1、訓(xùn)練時(shí)間：周一至周五每天上午6：40—7：20
下午4：00—5：30（冬季大約1小時(shí)）
2、比賽任務(wù)及活動(dòng)：
市長杯、區(qū)長杯、校長杯等三級(jí)聯(lián)賽。
學(xué)校舉行的活動(dòng)：20xx年12月學(xué)校足球節(jié)。（包括班級(jí)足球展示、足球征文、攝影等）
三、營造氛圍，強(qiáng)化校園足球文化建設(shè)
1、學(xué)校把以往培養(yǎng)少數(shù)足球特長生為目的的足球活動(dòng)，轉(zhuǎn)變以豐富全體學(xué)生校園生活、鍛煉學(xué)生體魄、培養(yǎng)學(xué)生特長的群眾性足球活動(dòng)。規(guī)定每周各班都要上一節(jié)足球課，任課教師要科學(xué)制定教學(xué)目標(biāo)、合理安排教學(xué)內(nèi)容，認(rèn)真?zhèn)湔n上課，加強(qiáng)足球基本功的訓(xùn)練。如：運(yùn)球繞桿、接球、傳接、顛球、射門等，讓足球苗子嶄露頭角，為校足球隊(duì)啟動(dòng)選拔、組隊(duì)、集訓(xùn)工作把好資格關(guān)。
2、把足球知識(shí)進(jìn)體育課堂，利用體育課進(jìn)行一些最基本的足球知識(shí)教學(xué)，并在有條件的情況下組織學(xué)生觀看足球方面的視頻音像。
3、繼續(xù)完善和進(jìn)行學(xué)校足球隊(duì)QQ空間的建設(shè)和管理，及時(shí)更新足球隊(duì)博客上的文章和音像資料，讓社會(huì)各界和更多的'家長了解校隊(duì)的近況和學(xué)校足球活動(dòng)開展的，力爭把學(xué)校足球隊(duì)推向更高的一個(gè)平臺(tái)。
4、加強(qiáng)班級(jí)足球活動(dòng)的開展，3—6年級(jí)各班要利用足球角、班級(jí)博客等形式加大足球氛圍的營造，使學(xué)生享受到足球帶來的樂趣。并建立班級(jí)足球隊(duì)和啦啦隊(duì)，積極參加學(xué)校組織的足球活動(dòng)。
四、挖掘資源，優(yōu)化校園足球基礎(chǔ)保障
學(xué)校要大力支持教師參加各級(jí)足球培訓(xùn)，增強(qiáng)“造血”功能。要求體育教師必須加強(qiáng)足球理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)，上好每周一次的足球課。在新的教育思想，新的教育理念的指引下，加大足球校本課程的開發(fā)和研究，明確各年齡段的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，使校園足球有的放矢的進(jìn)行。加大校園足球的投入，重點(diǎn)解決足球場的老化和破損情況，爭取政府和社會(huì)的力量幫扶，爭取早日翻新。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 4
一、指導(dǎo)思想
本課依據(jù)“以學(xué)生為本”，全面貫徹國家課程標(biāo)準(zhǔn)中“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神為目標(biāo)，通過足球課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，并使其能熟練掌握《足球—運(yùn)球繞桿》技術(shù)和技能，從而為學(xué)生的體育中考做準(zhǔn)備，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、單元教學(xué)目標(biāo)
1、教會(huì)學(xué)生中學(xué)體育考試《足球—運(yùn)球繞桿》的技術(shù)，使學(xué)生能夠通過正確的.`技術(shù)動(dòng)作參加考試并提高此項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)成績。
2、通過《足球—運(yùn)球繞桿》練習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度和耐力等身體素質(zhì)，改善學(xué)生的心肺功能。
3、在足球活動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和愉快感，培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神和合作，交往的能力。
三、教材分析及教學(xué)重難點(diǎn)
初中階段是學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的快速發(fā)展時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生愛好體育活動(dòng)，喜愛集體運(yùn)動(dòng)，具有較強(qiáng)的求知欲及競爭意識(shí)。足球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，也是學(xué)生特別喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。足球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，能有效地發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高其靈敏性、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，并改善動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。
教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)球繞桿時(shí)的技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球繞桿時(shí)運(yùn)控球能力和身體協(xié)調(diào)配合。
四、學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)象水平四（初中年級(jí)）學(xué)生，學(xué)生總體身體素質(zhì)較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，同時(shí)學(xué)生對(duì)足球有過接觸，具備一定的技術(shù)基礎(chǔ)。本單元教學(xué)采用講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，結(jié)合各種新穎的練習(xí)方法，循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮其主體作用，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智、互幫互學(xué)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
五、教學(xué)流程
本單元的設(shè)計(jì)通過4課時(shí)來完成教學(xué)任務(wù)，按照足球規(guī)律進(jìn)行教學(xué)，由易到難，由原地練習(xí)到行進(jìn)間練習(xí)，逐層深入學(xué)習(xí)。為達(dá)成單元教學(xué)目標(biāo)，合理設(shè)計(jì)如下教學(xué)流程：
1、教法：加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，以此提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。并在此基礎(chǔ)上給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，為學(xué)生提供展示自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的實(shí)踐能力。
教師主要采用提問探究法、講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法、討論交流法、分組練習(xí)法、展示法、游戲競賽法來達(dá)到傳授基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的目的。
2、學(xué)法：通過教師的啟發(fā)式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。
六、單元教學(xué)特色
1、教學(xué)理念和目標(biāo)改革更新，在“足球教育”中把“知識(shí)、能力、素質(zhì)”三者融為一體進(jìn)行傳授和學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果；
2、改變了課程學(xué)習(xí)活動(dòng)方式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生能力的培養(yǎng)，包括發(fā)現(xiàn)、獲取和運(yùn)用知識(shí)的能力，創(chuàng)新能力和正確的科學(xué)態(tài)度；
3、通過利用小組游戲合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神；
4、通過學(xué)生自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)定的方式，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和克服心理障礙的勇氣及學(xué)習(xí)態(tài)度。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 5
一、指導(dǎo)思想
1、以積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生參與足球活動(dòng)的積極性為目的；
2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)體育精神為宗旨；
3、打造校園足球文化，發(fā)展后備足球人才。
二、工作方針
教育局支持、領(lǐng)導(dǎo)重視、班主任和體育組配合，校園出臺(tái)配套性政策，充分利用資源優(yōu)勢，搞好校園足球活動(dòng)。
三、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
組員：
四、活動(dòng)內(nèi)容和職責(zé)分工
1、校內(nèi)足球聯(lián)賽；時(shí)間：9月—10月份（xxx負(fù)責(zé)）
2、校際聯(lián)賽；每周五下午16：00（xxx負(fù)責(zé)）
3、校園代表隊(duì)訓(xùn)練：每周一、六、日（xxx負(fù)責(zé)）
4、校園足球日：每周三下午16：00—18：00全校學(xué)生參與（xxx負(fù)責(zé)）
5、體育課中開展足球活動(dòng)。
五、要求：
1、認(rèn)真負(fù)責(zé)，搞好各項(xiàng)足球活動(dòng)；
2、注意安全，防止意外事故；
3、選拔足球苗子，有針對(duì)性訓(xùn)練；
4、在校內(nèi)宣傳足球活動(dòng)的開展。
六、費(fèi)用
1、一部分由校園支出、另一部分向西安市校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組申請(qǐng)；
2、積極與企業(yè)、社團(tuán)共建。
七、獎(jiǎng)勵(lì)
1、獲得名次的'班級(jí)；（前三名）
2、最佳射手；（一名）
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 6
一、指導(dǎo)思想
通過小足球射門的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生足球技術(shù)，體驗(yàn)射門的樂趣，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生參與足球活動(dòng)的興趣和意識(shí)，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。以激發(fā)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)為核心，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與：在練習(xí)與游戲活動(dòng)中，提高足球射門的能力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：通過小足球射門與游戲的教學(xué)，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
3、身體健康：能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。
4、心理健康：充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展，體驗(yàn)足球射門的樂趣。
5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的.意識(shí)。
三、學(xué)生分析
我校地處城、農(nóng)、牧區(qū)結(jié)合部，學(xué)生比較喜歡參與體育活動(dòng)，特別是足球運(yùn)動(dòng)。但由于學(xué)生家庭的差異較大，特別是外來流動(dòng)人口，收入低，生活環(huán)境較差，課余時(shí)間基本沒能參與到足球活動(dòng)中，只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望，體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學(xué)生參與練習(xí)，提高足球技術(shù)；課余時(shí)間，對(duì)部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的輔導(dǎo)，讓他們更加喜歡足球運(yùn)動(dòng)。
四、教材分析
射門是足球運(yùn)動(dòng)中最令人興奮的。組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動(dòng)的教學(xué)，讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，能充分運(yùn)用到游戲和比賽中去。讓學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)，發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識(shí)和參與的積極性，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。
五、射門動(dòng)作要領(lǐng)
1、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。
2、看得要準(zhǔn)：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。
3、起腳要快：完成射門動(dòng)作的一剎那，動(dòng)作要果斷、快速、突然。
4、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當(dāng)，動(dòng)作要狠。
5、向前跟進(jìn)：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補(bǔ)射或其他傳球動(dòng)作。
六、學(xué)校場地器材
7人足球場一個(gè)，小球門兩付，小足球、標(biāo)志桶等一批器材。
七、教學(xué)思路
1、復(fù)習(xí)運(yùn)球繞桿、分組搶截球等練習(xí)，提高學(xué)生的球感。
2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)，提高腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，結(jié)合射門游戲，提高學(xué)習(xí)足球的興趣。
4、分小組比賽，把腳內(nèi)側(cè)射門運(yùn)用到實(shí)踐活動(dòng)中。（三人、五人足球規(guī)則的教學(xué)）
5、最終讓學(xué)生體驗(yàn)到參與足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 7
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)新課標(biāo)的要求，本著“學(xué)生為主、健康第一”的原則，安排教學(xué)內(nèi)容，在課的教學(xué)過程中注重學(xué)生學(xué)習(xí)簡單運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)；通過學(xué)生自覺、自律、互學(xué)、互練、自創(chuàng)、互評(píng)等教學(xué)手段提高小足球的腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作；課的設(shè)計(jì)富有趣味性、多樣性、情景性、實(shí)效性。在課堂教學(xué)比賽中，提高學(xué)生的比賽意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，增進(jìn)友誼。培養(yǎng)學(xué)生用于拼搏的精神。
二、教材選擇及教材分析
本課選用新課程標(biāo)高年級(jí)學(xué)習(xí)水平三要求，進(jìn)行小足球的腳內(nèi)側(cè)傳球和腳背運(yùn)球練習(xí)；在課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的創(chuàng)造性。
小足球是一項(xiàng)小學(xué)生非常喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是小學(xué)生體育教材的重要組成部分，本單元難度較中，適合高年級(jí)學(xué)生練習(xí)學(xué)習(xí)，教學(xué)的重點(diǎn)是要學(xué)生熟悉球性，對(duì)球的控制要恰到好處，傳球、運(yùn)球都要力量適中，動(dòng)作規(guī)范。因此，教學(xué)應(yīng)著重解決以下幾個(gè)問題：
1、學(xué)生對(duì)球性的練習(xí)，為以后的傳球和運(yùn)球打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、正確掌握傳球運(yùn)球的方法，運(yùn)用正確的踢球姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力。
所以，我把本單元分為4課時(shí)完成，讓學(xué)生從熟悉球性、傳球、運(yùn)球循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，有助于他們足球水平的提高。
三、學(xué)生分析
四年級(jí)學(xué)生經(jīng)過幾年的體育鍛煉，已經(jīng)能規(guī)范自己的動(dòng)作，而小足球是小學(xué)生較喜歡的體育項(xiàng)目，如果以規(guī)范的足球動(dòng)作技能施教，正好符合這個(gè)年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn)，可以促進(jìn)學(xué)生足球水平質(zhì)的提高。
四、教學(xué)流程
1、目標(biāo)導(dǎo)入部分：
我根據(jù)學(xué)生的愛好，創(chuàng)設(shè)了很多的情景，讓學(xué)生能一下子進(jìn)入到課堂教學(xué)氣氛中來，這樣既提高了學(xué)生的積極性，又使學(xué)生對(duì)自身的藝術(shù)性有了一定的提高。
2、目標(biāo)實(shí)施：
從當(dāng)代足球的`發(fā)展出發(fā)，使學(xué)生從內(nèi)心對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)渴求的態(tài)度，同時(shí)進(jìn)行一些與足球有關(guān)聯(lián)的熱身運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生切身體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的快樂，為目標(biāo)的實(shí)施奠定了良好的基礎(chǔ)。
3、寓教于樂：
以各種游戲及自主活動(dòng)為主，使學(xué)生在學(xué)習(xí)之余能夠能到充分的娛樂，并把所學(xué)運(yùn)用到游戲當(dāng)中，達(dá)到寓教于樂的效果。
4、目標(biāo)的反饋及身心放松：
注意學(xué)生的目標(biāo)反饋，隨著音樂做放松運(yùn)動(dòng)。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 8
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解足球的基本外形特征，知道足球運(yùn)動(dòng)的簡單規(guī)則（如不能用手觸碰球）。
技能目標(biāo)：初步掌握腳內(nèi)側(cè)推球的動(dòng)作要領(lǐng)，能連續(xù)用腳內(nèi)側(cè)推球 5 - 8 米。
情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)積極參與、樂于合作的'精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)推球時(shí)觸球部位準(zhǔn)確，身體保持平衡。
難點(diǎn)：推球時(shí)發(fā)力均勻，控制球的方向。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
足球（每人 1 個(gè)，選用小號(hào)軟質(zhì)足球）、標(biāo)志桶 10 個(gè)、音樂播放器。
四、教學(xué)過程
熱身環(huán)節(jié)（10 分鐘）
隊(duì)列練習(xí)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行立正、稍息、原地踏步等隊(duì)列訓(xùn)練，培養(yǎng)紀(jì)律性。
趣味熱身：播放歡快音樂，開展 “足球繞圈跑” 游戲，學(xué)生圍繞標(biāo)志桶慢跑，過程中用腳輕輕觸碰足球，活動(dòng)關(guān)節(jié)與肌肉。
新知教學(xué)（20 分鐘）
示范講解：教師示范腳內(nèi)側(cè)推球動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)：雙腳前后站立，支撐腳與球平行，推球腳腳尖稍翹，用腳內(nèi)側(cè)觸球中部，推球后腳隨前擺動(dòng)。
分組練習(xí)：將學(xué)生分為 5 組，每組 4 - 5 人，在標(biāo)志桶間的通道內(nèi)練習(xí)腳內(nèi)側(cè)推球，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，如提醒學(xué)生避免用腳尖或腳跟觸球。
小組競賽：每組選 2 名學(xué)生進(jìn)行 “推球繞桶賽”，從起點(diǎn)用腳內(nèi)側(cè)推球繞過標(biāo)志桶到達(dá)終點(diǎn)，用時(shí)短的小組獲勝，激發(fā)練習(xí)積極性。
放松總結(jié)（10 分鐘）
放松活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)拉伸腿部、腰部肌肉，緩解運(yùn)動(dòng)疲勞。
課堂總結(jié)：表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組，回顧腳內(nèi)側(cè)推球動(dòng)作要領(lǐng)，鼓勵(lì)學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。
五、注意事項(xiàng)
教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生安全，避免學(xué)生間碰撞，提醒學(xué)生控制推球力度。
對(duì)動(dòng)作掌握較慢的學(xué)生耐心指導(dǎo)，給予鼓勵(lì)，保護(hù)其學(xué)習(xí)積極性。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 9
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生理解運(yùn)球時(shí)身體與球的距離控制，明確腳內(nèi)側(cè)傳球的適用場景。
技能目標(biāo)：能連續(xù)用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞過 5 個(gè)標(biāo)志桶，熟練完成腳內(nèi)側(cè)傳球給 10 米內(nèi)的同伴。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提升克服困難、堅(jiān)持練習(xí)的毅力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)腳步靈活，傳球時(shí)觸球部位準(zhǔn)確、發(fā)力適度。
難點(diǎn)：運(yùn)球變向時(shí)的身體協(xié)調(diào)，傳球后及時(shí)跟進(jìn)跑位。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
標(biāo)準(zhǔn)足球（每人 1 個(gè)）、標(biāo)志桶 15 個(gè)、秒表。
四、教學(xué)過程
熱身環(huán)節(jié)（12 分鐘）
動(dòng)態(tài)熱身：進(jìn)行高抬腿、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞等動(dòng)作，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。
運(yùn)球熱身：學(xué)生自由運(yùn)球，教師引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同部位（腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)）運(yùn)球，感受球的控制。
新知教學(xué)（23 分鐘）
運(yùn)球教學(xué)：教師示范腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)身體稍前傾，運(yùn)球腳輕觸球側(cè)部，保持球在身體前方 1 米內(nèi)。設(shè)置 “運(yùn)球繞桶” 練習(xí)，學(xué)生依次繞過標(biāo)志桶，教師指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整運(yùn)球速度與方向。
傳球教學(xué)：講解腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作，示范支撐腳站位、觸球部位及發(fā)力方式。采用 “兩人一組” 練習(xí)，學(xué)生面對(duì)面站立，間距 10 米，交替進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球，教師糾正傳球姿勢，提醒學(xué)生傳球后向同伴方向跑位。
綜合練習(xí)：開展 “運(yùn)球傳球接力賽”，每組 5 人，第一名學(xué)生運(yùn)球繞桶后傳球給下一名同伴，依次接力，用時(shí)短的.小組獲勝，強(qiáng)化運(yùn)球與傳球的銜接。
放松總結(jié)（5 分鐘）
放松運(yùn)動(dòng)：學(xué)生圍成圓圈，跟隨教師做深呼吸與全身拉伸，放松肌肉。
課堂總結(jié)：總結(jié)學(xué)生練習(xí)情況，指出普遍存在的問題（如傳球力度過大），提供改進(jìn)建議，布置課后練習(xí)任務(wù)（與家人進(jìn)行傳球練習(xí)）。
五、注意事項(xiàng)
練習(xí)場地提前清理，確保無雜物，預(yù)防學(xué)生摔倒。
分組練習(xí)時(shí)，控制每組人數(shù)，保證每位學(xué)生有充足的練習(xí)時(shí)間。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 10
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)停球的動(dòng)作原理，了解射門時(shí)的'基本瞄準(zhǔn)區(qū)域（球門兩角）。
技能目標(biāo)：能成功用腳內(nèi)側(cè)停住 15 米內(nèi)傳來的地滾球，嘗試在罰球區(qū)附近完成射門動(dòng)作。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，提升在練習(xí)中勇于嘗試、不怕失敗的精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：停球時(shí)腳內(nèi)側(cè)緩沖卸力，射門時(shí)擺腿發(fā)力連貫。
難點(diǎn)：停球后快速調(diào)整身體姿勢銜接下一步動(dòng)作，射門時(shí)控制球的角度與高度。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
足球（每人 1 個(gè)）、標(biāo)志桶 20 個(gè)、足球門 2 個(gè)、訓(xùn)練背心（兩種顏色各 15 件）。
四、教學(xué)過程
熱身環(huán)節(jié)（15 分鐘）
專項(xiàng)熱身：進(jìn)行 “球感練習(xí)”，學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)交替撥球，雙手持球繞身體轉(zhuǎn)動(dòng)，提升對(duì)球的熟悉度。
心肺熱身：開展 “追球跑” 游戲，學(xué)生分成兩組，在指定區(qū)域內(nèi)追逐足球，觸碰對(duì)方球隊(duì)足球得 1 分，活動(dòng)身體機(jī)能。
新知教學(xué)（25 分鐘）
停球教學(xué)：教師示范腳內(nèi)側(cè)停球動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)：停球腳稍抬起，觸球時(shí)腳踝放松，用腳內(nèi)側(cè)輕推球，緩沖來球力量。設(shè)置 “傳球停球” 練習(xí)，兩人一組，一人傳球，一人用腳內(nèi)側(cè)停球，反復(fù)練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整停球位置。
射門教學(xué)：在球門兩側(cè)設(shè)置標(biāo)志桶作為瞄準(zhǔn)點(diǎn)，教師示范射門動(dòng)作：助跑、支撐腳站位、擺腿射門，強(qiáng)調(diào)射門時(shí)用腳內(nèi)側(cè)或腳背正面觸球。學(xué)生分組進(jìn)行射門練習(xí)，每人射門 5 次，教師糾正射門姿勢，提醒學(xué)生瞄準(zhǔn)標(biāo)志桶方向。
綜合練習(xí)：組織 “停球射門小游戲”，學(xué)生在罰球區(qū)外接同伴傳球后，快速調(diào)整完成射門，統(tǒng)計(jì)每組射門成功率，激發(fā)練習(xí)熱情。
放松總結(jié)（10 分鐘）
放松活動(dòng)：播放舒緩音樂，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行腿部、肩部肌肉拉伸，做深呼吸放松。
課堂總結(jié)：點(diǎn)評(píng)學(xué)生停球與射門的表現(xiàn)，表揚(yáng)進(jìn)步明顯的學(xué)生，分析射門角度控制不佳的原因，強(qiáng)調(diào)課后加強(qiáng)核心力量練習(xí)。
五、注意事項(xiàng)
射門練習(xí)時(shí)，安排學(xué)生在球門后撿球，避免球飛出場地造成危險(xiǎn)。
提醒學(xué)生射門時(shí)不要過度發(fā)力，防止腿部肌肉拉傷。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 11
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生理解 “二過一” 戰(zhàn)術(shù)的基本概念與適用場景，知道戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)鍵環(huán)節(jié)（傳球時(shí)機(jī)、跑位路線）。
技能目標(biāo)：能在小場地內(nèi)與同伴完成簡單的 “二過一” 配合，配合成功率達(dá)到 60% 以上。
情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)在戰(zhàn)術(shù)配合中主動(dòng)溝通、相互信任的意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：“二過一” 配合中傳球的`準(zhǔn)確性與跑位的及時(shí)性。
難點(diǎn)：根據(jù)防守者位置調(diào)整傳球力度與跑位速度，避免配合失誤。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
足球（每人 1 個(gè)）、標(biāo)志桶 25 個(gè)、足球門 2 個(gè)、訓(xùn)練背心（兩種顏色各 12 件）。
四、教學(xué)過程
熱身環(huán)節(jié)（15 分鐘）
動(dòng)態(tài)拉伸：進(jìn)行弓步走、側(cè)弓步、髖關(guān)節(jié)環(huán)繞等動(dòng)作，活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)與肌肉。
戰(zhàn)術(shù)熱身：開展 “3v1 搶圈” 游戲，4 人一組，3 人傳球，1 人防守，提升傳球與跑位意識(shí)，為戰(zhàn)術(shù)教學(xué)鋪墊。
新知教學(xué)（25 分鐘）
戰(zhàn)術(shù)講解：教師通過戰(zhàn)術(shù)板演示 “二過一” 戰(zhàn)術(shù)（直塞式、回敲式），講解配合步驟：持球者吸引防守、傳球給同伴、同伴回傳或直塞、持球者插入空當(dāng)接球。強(qiáng)調(diào)傳球時(shí)要避開防守者，跑位要快速插入空當(dāng)。
分組練習(xí)：將學(xué)生分為 6 組，每組 4 人（2 攻 1 防 1 觀察），在 15×20 米的小場地內(nèi)練習(xí) “二過一” 配合，觀察學(xué)生記錄配合情況，輪換角色。教師巡回指導(dǎo)，糾正傳球時(shí)機(jī)不當(dāng)、跑位過慢等問題。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：組織 “5v5 小場地比賽”，要求學(xué)生在比賽中嘗試運(yùn)用 “二過一” 戰(zhàn)術(shù)突破防守，教師在場邊提醒戰(zhàn)術(shù)配合要點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)溝通。比賽后針對(duì)戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
放松總結(jié)（10 分鐘）
放松運(yùn)動(dòng)：學(xué)生圍成圓圈，進(jìn)行全身肌肉拉伸，重點(diǎn)放松大腿、小腿肌肉，配合深呼吸緩解疲勞。
課堂總結(jié)：總結(jié) “二過一” 戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與比賽中的表現(xiàn)，分析配合失敗的主要原因（如溝通不足），強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)配合需要反復(fù)磨合，布置課后小組練習(xí)任務(wù)。
五、注意事項(xiàng)
小場地比賽時(shí)，限制防守動(dòng)作，禁止鏟球，避免學(xué)生受傷。
對(duì)戰(zhàn)術(shù)理解較慢的學(xué)生，采用一對(duì)一示范講解，確保其掌握配合要領(lǐng)。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 12
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)對(duì)體能的要求（有氧耐力、爆發(fā)力、敏捷性），知道針對(duì)性體能訓(xùn)練的方法。
技能目標(biāo)：通過訓(xùn)練提升有氧耐力（完成 12 分鐘跑，距離達(dá)到 2200 米以上），增強(qiáng)下肢爆發(fā)力（立定跳遠(yuǎn)成績提升 5 - 10 厘米）。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的耐力與毅力，提升面對(duì)高強(qiáng)度訓(xùn)練的抗壓能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握正確的跑步姿勢（挺胸抬頭、步伐均勻），控制體能訓(xùn)練的強(qiáng)度與節(jié)奏。
難點(diǎn)：在長時(shí)間跑步中保持穩(wěn)定節(jié)奏，克服體能極限時(shí)的疲勞感。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
足球（每人 1 個(gè)）、秒表、心率監(jiān)測儀（若干）、標(biāo)志桶 30 個(gè)。
四、教學(xué)過程
熱身環(huán)節(jié)（20 分鐘）
基礎(chǔ)熱身：進(jìn)行慢跑、高抬腿、后踢腿、關(guān)節(jié)環(huán)繞等動(dòng)作，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，提升心率。
專項(xiàng)熱身：開展 “帶球折返跑”，學(xué)生持球在標(biāo)志桶間折返運(yùn)球，距離 20 米，每組 3 次，提升運(yùn)球與體能的結(jié)合能力。
體能訓(xùn)練（25 分鐘）
有氧耐力訓(xùn)練：組織 “12 分鐘跑”，學(xué)生在操場勻速跑步，教師用秒表計(jì)時(shí)，通過心率監(jiān)測儀觀察學(xué)生心率變化，提醒學(xué)生保持合理節(jié)奏，避免過快或過慢。
爆發(fā)力訓(xùn)練：進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師講解動(dòng)作要點(diǎn)（預(yù)擺、蹬地、收腹跳），學(xué)生每人練習(xí) 5 次，記錄成績，針對(duì)動(dòng)作不規(guī)范的`學(xué)生進(jìn)行糾正。
敏捷性訓(xùn)練：設(shè)置 “標(biāo)志桶障礙跑”，學(xué)生快速繞過標(biāo)志桶，提升身體協(xié)調(diào)性與反應(yīng)速度，每組練習(xí) 2 次，間歇 1 分鐘。
放松總結(jié)（15 分鐘）
放松運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行靜態(tài)拉伸，包括腿部、腰部、肩部拉伸，每個(gè)動(dòng)作保持 15 - 20 秒，配合慢節(jié)奏呼吸，促進(jìn)身體恢復(fù)。
課堂總結(jié)：公布 12 分鐘跑與立定跳遠(yuǎn)的成績，表揚(yáng)進(jìn)步顯著的學(xué)生，分析學(xué)生在體能訓(xùn)練中存在的問題（如呼吸節(jié)奏紊亂），提供改進(jìn)建議，強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練需長期堅(jiān)持。
五、注意事項(xiàng)
體能訓(xùn)練前檢查學(xué)生身體狀況，有不適的學(xué)生適當(dāng)降低訓(xùn)練強(qiáng)度或改為觀摩。
訓(xùn)練過程中準(zhǔn)備急救藥品，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
足球課學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 13
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生理解 4 - 4 - 2 陣型的攻防特點(diǎn)，掌握防守時(shí)的 “人墻保護(hù)”“回防卡位” 及進(jìn)攻時(shí)的 “邊路突破”“中路滲透” 戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)。
技能目標(biāo)：能在 11 人制標(biāo)準(zhǔn)場地的局部區(qū)域（如邊路、中路）完成攻防戰(zhàn)術(shù)配合，防守成功率與進(jìn)攻有效傳球率達(dá)到 70% 以上。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與全局觀，提升在團(tuán)隊(duì)中主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任、協(xié)同作戰(zhàn)的能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：攻防轉(zhuǎn)換時(shí)的跑位銜接，戰(zhàn)術(shù)配合中球員間的.溝通與默契。
難點(diǎn)：根據(jù)場上局勢靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，防守時(shí)兼顧人與球的控制，進(jìn)攻時(shí)把握傳球與突破的時(shí)機(jī)。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
標(biāo)準(zhǔn)足球 10 個(gè)、標(biāo)志桶 40 個(gè)、足球門 2 個(gè)、戰(zhàn)術(shù)板、訓(xùn)練背心（兩種顏色各 11 件）。
四、教學(xué)過程
熱身環(huán)節(jié)（15 分鐘）
動(dòng)態(tài)熱身：進(jìn)行慢跑、側(cè)跑、交叉步跑等動(dòng)作，結(jié)合關(guān)節(jié)環(huán)繞、肌肉拉伸，活動(dòng)身體各部位。
戰(zhàn)術(shù)熱身：開展 “6v6 搶圈進(jìn)階版”，增加防守人數(shù)至 2 人，提升學(xué)生在高壓下的傳球與跑位能力，為戰(zhàn)術(shù)教學(xué)做準(zhǔn)備。
戰(zhàn)術(shù)教學(xué)（30 分鐘）
陣型講解：教師用戰(zhàn)術(shù)板演示 4 - 4 - 2 陣型的球員站位，講解各位置（前鋒、中場、后衛(wèi)、門將）的攻防職責(zé)，如邊后衛(wèi)需協(xié)助邊路進(jìn)攻，中場需做好攻防轉(zhuǎn)換銜接。
防守戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：設(shè)置 “邊路防守” 場景，進(jìn)攻方從邊路突破，防守方練習(xí) “人墻保護(hù)”（兩名防守球員前后站位）與 “回防卡位”（卡住進(jìn)攻球員內(nèi)切路線），教師指導(dǎo)防守站位與防守動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)不要盲目出腳搶斷。
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：開展 “中路滲透” 練習(xí)，進(jìn)攻方通過中路球員短傳配合突破防守，教師提醒球員觀察防守空當(dāng)，把握傳球時(shí)機(jī)。隨后進(jìn)行 “邊路突破傳中” 練習(xí)，邊鋒突破后傳中，中路前鋒搶點(diǎn)射門，強(qiáng)化進(jìn)攻配合。
實(shí)戰(zhàn)模擬：組織 “8v8 局部實(shí)戰(zhàn)”，在半場場地內(nèi)進(jìn)行比賽，要求學(xué)生運(yùn)用所學(xué)攻防戰(zhàn)術(shù)，教師在場邊實(shí)時(shí)點(diǎn)評(píng)，指出戰(zhàn)術(shù)配合中的問題，如防守回防不及時(shí)、進(jìn)攻傳球失誤等。
放松總結(jié)（15 分鐘）
放松運(yùn)動(dòng)：學(xué)生分組進(jìn)行相互按摩，配合靜態(tài)拉伸，重點(diǎn)放松下肢與腰部肌肉，緩解高強(qiáng)度訓(xùn)練疲勞。
課堂總結(jié)：回顧攻防戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)，分析實(shí)戰(zhàn)模擬中戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的優(yōu)缺點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)配合需要團(tuán)隊(duì)成員高度默契，鼓勵(lì)學(xué)生課后觀看足球比賽，學(xué)習(xí)專業(yè)球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法。
五、注意事項(xiàng)
實(shí)戰(zhàn)模擬時(shí)，提醒學(xué)生注意防守動(dòng)作規(guī)范，避免惡意沖撞或鏟球，保護(hù)自身與他人安全。
針對(duì)不同位置的學(xué)生，進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生明確自身在戰(zhàn)術(shù)中的職責(zé)。
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