少兒拉丁舞基礎教案

　　我們所說(shuō)的拉丁舞又稱(chēng)拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間。以下是小編整理的少兒拉丁舞基礎教案，歡迎閱讀。

　　一、項目介紹

　　拉丁舞是一種國際流行的體育舞蹈，它集藝術(shù)性，表演性和健身性于一體。拉丁舞一共包含倫巴，恰恰恰，桑巴，牛仔和斗牛五個(gè)物種，每個(gè)舞種的起源，音樂(lè )節奏和風(fēng)格都各不相同。本課程主要學(xué)習拉丁舞中倫巴舞和恰恰恰舞的基本舞步及套路組合，病增加基本的姿態(tài)和形體訓練。

　　二、學(xué)習目標

　　1、 初步掌握拉丁舞的基本技術(shù)和相關(guān)理論，是學(xué)生能依照教師傳授的訓練方法和手段，在課余時(shí)間積極參與這項運動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生體能的全面發(fā)展。增強體質(zhì)，提高健康水平。

　　2、 通過(guò)拉丁舞的學(xué)習，改善學(xué)生的靈敏、協(xié)調能力，及塑造動(dòng)作美、形體美和氣質(zhì)美，進(jìn)而純化心靈，陶冶情操，發(fā)揚人性美。

　　三、教學(xué)內容

　　1、扭動(dòng)腰肢的練習

　　雙腿并攏，膝蓋微曲，髖關(guān)節兩點(diǎn)放松。蹲起的同時(shí)，以上半身為中心，讓髖部以8字形扭擺。髖關(guān)節向上提到最高點(diǎn)，再用腰部?jì)蓚鹊牧α繉⒘硪粋润y關(guān)節提到最高點(diǎn)。

　　動(dòng)作小貼士、使用腰部力量帶動(dòng)髖關(guān)節的扭擺是關(guān)鍵，同時(shí)上身要保持穩定，肩膀不要晃動(dòng)。

　　2、臀部練習

　　襯托出結實(shí)的小蜂腰，性感美臀又是關(guān)鍵，沒(méi)有只扭腰不動(dòng)臀的。所以這一錦囊看似與扭動(dòng)腰肢練習片斷相似。只是動(dòng)作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關(guān)節提到最高點(diǎn)，停留片刻，再反方向提到最高處。 直擊要害、扁平下垂的臀部。 動(dòng)作小貼士、脊柱拉直，臀部后翹，同樣保持挺胸姿態(tài)，上身基本不動(dòng)。

　　3、抖肩的局部練習

　　雙肩是距離面部表情最近的，能夠配合表情傳情達意的大動(dòng)作部位。跳舞的時(shí)候，它和腰部、臀部共同構成人們視覺(jué)欣賞的中心，學(xué)習抖肩算是拉丁健身舞的基礎課。

　　雙手叉腰或者自然置于身體前側，后背略微向后傾斜，雙肩兩點(diǎn)慢速前后顫抖，然后加快顫抖頻率，直到胸部肌肉感到振顫，達到最快的極限為止。

　　4、手臂的局部練習

　　手舞足蹈這個(gè)詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語(yǔ)言更加豐富。塑造手臂的線(xiàn)條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直，從身體兩側慢慢向上抬起，直至頭頂，同時(shí)手腕輕輕順時(shí)針轉動(dòng)，然后放下手臂的同時(shí)反方向轉動(dòng)手腕。

　　動(dòng)作小貼士、始終要保持直臂狀態(tài)，舉到頭頂的時(shí)候雙臂要靠近耳側，手腕反方向向下停留片刻。

　　5、腿部局部練習

　　滑步練習時(shí)，雙腿微曲，右腳向右側滑出一步，左腿肌肉收緊，繃直腳尖，隨著(zhù)髖關(guān)節向右側搖擺將左腿收回。反之亦然。

　　動(dòng)作小貼士、繃直腳尖，感覺(jué)到大腿內側的壓迫才會(huì )有效果。同時(shí)也要注意立腰、挺胸。

　　6、背部肌肉群塑造

　　拉丁健身舞帶動(dòng)著(zhù)身體的每一部分盡情釋放內心感情，背部不是表現力的弱點(diǎn)。當手臂在身體后側做波浪形舞動(dòng)時(shí)，用后背肌肉帶動(dòng)手臂的動(dòng)作，慢慢地向上舞動(dòng)然后放下。

　　【拓展延伸】

　　淺談少兒拉丁舞的興趣培養

　　1 緒論

　　當前舞蹈藝術(shù)教育在構筑素質(zhì)教育的框架中越來(lái)越顯現出重要價(jià)值，它能使少兒通過(guò)舞蹈活動(dòng)提高審美感知、審美創(chuàng )造的能力。同時(shí)發(fā)展兒童的思維能力、創(chuàng )造能力、表達能力和交流合作能力。所以，拉丁舞越來(lái)越受到銳意教改的有識之士們的重視，越來(lái)越受到熱切培養孩子的家長(cháng)們的青睞。故而如何進(jìn)行青少年舞蹈教學(xué)創(chuàng )新，切實(shí)豐潤其素質(zhì)教育的蘊涵，值得我們深入探求。“實(shí)現教學(xué)過(guò)程中的優(yōu)化”這一問(wèn)題是當前教學(xué)改革中不容忽視的課題，它是實(shí)施素質(zhì)教育的根本立足點(diǎn)，更是提高教育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在。作為教師如何把拉丁舞知識和技能輕松愉快地傳授給學(xué)生是至關(guān)重要的。筆者認為青少年拉丁舞教學(xué)結構的優(yōu)化設計除了明確的教學(xué)目標，合理安排教學(xué)程序，突出知識技能重點(diǎn)，突破其難點(diǎn)，適當安排復習鞏固教學(xué)內容以外，還應重視課堂教學(xué)的導語(yǔ)和情感教學(xué)基調，把握好反饋的時(shí)機及強化的手段，成為學(xué)生主體和教材客體有機的和諧的融洽，從而達到課堂教學(xué)的最優(yōu)化控制。除了在技能方面進(jìn)行培養，更重要的是素質(zhì)教育。下面就此談?wù)勛约涸谏賰豪�丁舞教學(xué)中，對于少兒拉丁舞興趣培養方面的嘗試。

　　2興趣在少兒學(xué)習拉丁舞中的重要性

　　少兒教育面對的孩子年齡一般在5——16周歲，且絕大多數不具備舞蹈藝術(shù)專(zhuān)業(yè)素質(zhì)條件和專(zhuān)業(yè)基礎，甚至有部分學(xué)生是在家長(cháng)的要求下才來(lái)學(xué)習的，運用興趣教學(xué)，激發(fā)內在動(dòng)機就顯得至關(guān)重要。要引導培養學(xué)習動(dòng)機，讓學(xué)生感到拉丁舞學(xué)習不是一種負擔，而是一種需要的滿(mǎn)足，是一種最大樂(lè )趣。學(xué)習是好玩令人激動(dòng)的，如果學(xué)生對所學(xué)內容有興趣，便會(huì )產(chǎn)生一種學(xué)習內部動(dòng)力。一個(gè)孩子如果對學(xué)習舞蹈感興趣，學(xué)起來(lái)就會(huì )精神愉快，不知疲倦，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。如果沒(méi)興趣，就會(huì )感到舞蹈課是一種負擔，這不但不能開(kāi)發(fā)孩子的心智，反而會(huì )使孩子對舞蹈產(chǎn)生厭惡情緒，甚至會(huì )把這種厭惡情緒轉移到其他的學(xué)習活動(dòng)中去。所以把學(xué)習舞蹈從被動(dòng)的“要我學(xué)”變?yōu)榉e極主動(dòng)的“我要學(xué)、我愛(ài)學(xué)”，決定了興趣在教學(xué)中的重要作用。

　　3少兒拉丁舞的興趣培養

　　少年兒童正處于青春發(fā)展期，生性好玩、生性好動(dòng)、生性好奇是他們最顯著(zhù)的特點(diǎn)。

　　對音樂(lè )、節奏、舞蹈動(dòng)作具有一定的理解力，拉丁舞的音樂(lè )，比如恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞的音樂(lè )都屬于歡快的。這正好與少兒活潑開(kāi)朗的個(gè)性相吻合。只要抓住這一點(diǎn)，并對其加以引導，就能培養少兒對拉丁舞的興趣。

　　3.1精心設計導語(yǔ)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣

　　恰當、新穎而富有啟發(fā)性的導語(yǔ)，能體現教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)，是教師在新的教學(xué)內容或活動(dòng)開(kāi)始時(shí)引導學(xué)生進(jìn)入學(xué)習的行為方式。俗話(huà)說(shuō)：“良好的開(kāi)端是成功的一半”。在講課伊始，教師巧設一個(gè)引人入勝的藝術(shù)導語(yǔ)，激發(fā)學(xué)生認知的興趣和情感，啟發(fā)引導學(xué)生思維，以讓學(xué)生用最短的時(shí)間進(jìn)入課堂學(xué)習的最佳狀態(tài)，是實(shí)現整體藝術(shù)效應的關(guān)鍵一步。

　　例如：在牛仔舞教學(xué)時(shí)，我給學(xué)生講了一個(gè)故事：二戰期間，一艘美國軍艦停在英國領(lǐng)海，一群美國水兵在甲板上飲酒狂歡，而他們的船艙卻不慎著(zhù)火，火烤得甲板越來(lái)越燙，水兵不停的蹦跳著(zhù)，腳彈踢著(zhù)，敏捷有力、強烈的跳動(dòng)，顯得熱情而豪邁。這種感覺(jué)讓駐足岸邊的英國舞蹈家產(chǎn)生了豐富的聯(lián)想，從而衍生為現在的牛仔舞。講完之后我會(huì )問(wèn)學(xué)生：“你們知道這些水兵是怎么跳的嗎？”這時(shí)學(xué)生會(huì )憑想象亂蹦亂跳，嘻嘻哈哈——讓學(xué)生自由發(fā)揮一會(huì )，我說(shuō)牛仔舞是一個(gè)非常有彈性的舞蹈，膝蓋的彈動(dòng)貫穿整個(gè)舞蹈，現在我們來(lái)學(xué)習牛仔舞的律動(dòng)——這樣的開(kāi)場(chǎng)“鑼鼓”無(wú)疑是一塊磁鐵，一下子就把學(xué)生的思維吸引到課堂教學(xué)中來(lái)了，使學(xué)生很自然地對牛仔舞產(chǎn)生了濃厚興趣，進(jìn)而愿意接受舞蹈動(dòng)作的訓練。

　　托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“成功的教學(xué)所需要的不是強制，而是激發(fā)學(xué)生的興趣”。新課的導語(yǔ)，就象寫(xiě)文章要有一個(gè)好開(kāi)頭，能緊扣讀者。它能緊緊抓住學(xué)生的注意力，引發(fā)學(xué)生的求知欲，調動(dòng)學(xué)習積極性，從而達到理想的教學(xué)效果。

　　例如：在教倫巴的律動(dòng)時(shí)，導語(yǔ)是這樣的：“同學(xué)們，你們知道葡萄酒是怎么釀造的嗎？在古老的法國葡萄酒釀造基地，一筐筐葡萄在釀酒工人的腳下流出了芳香四溢的葡萄汁。同學(xué)們，想體驗一下踩葡萄的樂(lè )趣嗎？” 這簡(jiǎn)單的一句句問(wèn)話(huà)，便充分調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習的積極性，喚起學(xué)生對知識技能探求的欲望，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。此時(shí)，正是教學(xué)的良機，為順利完成教學(xué)任務(wù)創(chuàng )造了良好的氛圍。由此可見(jiàn)，導語(yǔ)起到了組織、引導學(xué)生進(jìn)入，曲徑探幽的最佳境界。

　　3.2設置情感基調，增強教學(xué)的趣味性

　　在少兒舞蹈教學(xué)中，必須按著(zhù)科學(xué)的、系統的方法來(lái)培養學(xué)生。例如：頭、肩、腰、胯、膝、踝各關(guān)節的靈活性練習，各種腳的位置單一訓練都是有其科學(xué)性的，是應該訓練的。但如果讓孩子按專(zhuān)業(yè)演員那樣單一訓練，他們就會(huì )覺(jué)得乏味，失去了練習的興趣，訓練效果不會(huì )好。

　　美國現代心理學(xué)家布魯納曾說(shuō)過(guò)，學(xué)習最好的刺激及是對材料發(fā)生興趣，興趣是一種特殊的意識傾向，是動(dòng)機產(chǎn)生的重要原因。對于舞蹈課，也許有人會(huì )說(shuō)，無(wú)需激發(fā)興趣，其實(shí)并非如此，上舞蹈課和其它課一樣，同樣有感興趣和不感興趣的，要不斷提高舞蹈課的教學(xué)質(zhì)量，同樣需要激發(fā)興趣，寓教于樂(lè )。

　　拉丁舞是時(shí)空藝術(shù)，也確有很多只能意會(huì )而不能言傳的細膩的韻味。可以說(shuō)，從某種意義上來(lái)講，舞蹈課是情感課。因此，盡管有的教師同樣是用規范的'動(dòng)作進(jìn)行直觀(guān)示范，盡量使用比較確切精美的授課語(yǔ)言來(lái)講述舞蹈動(dòng)作的要領(lǐng)，但教學(xué)效果卻不能盡如人意，其原因就是沒(méi)有注意在舞蹈教學(xué)的各個(gè)環(huán)節上，將知識性和趣味性相結合，沒(méi)有達到讓學(xué)生愉快地學(xué)，生動(dòng)活潑地學(xué)，課堂氛圍顯得枯燥。那么如果教師重視設置課堂教學(xué)的情感基調，充分挖掘教材的含蘊，使學(xué)生在練習舞蹈基本技能的活動(dòng)時(shí)，充滿(mǎn)有趣的自?shī)市院陀螒蛐裕�一定�?huì )收到事半功倍的效益。

　　為了有效實(shí)施這種教學(xué)策略，優(yōu)化教學(xué)結構，教學(xué)中，筆者根據各個(gè)年齡層的不同情況選用教材，設計了不同年齡層的訓練項目和規格標準，自編了許多體現節奏有快有慢并溶合各種舞蹈動(dòng)作的風(fēng)格舞小組合（如《拉丁風(fēng)格舞-腰髖組合》、《甩頭速度練習》、《轉圈組合》、《雙人眼神，表情的練習》等），配錄了相應的旋律線(xiàn)條有起有伏、音樂(lè )情緒各異的曲目伴奏。每節課都讓學(xué)生充分感受所學(xué)動(dòng)作的“語(yǔ)匯”情景，誘發(fā)其產(chǎn)生相應情感，并依照教材的特點(diǎn)、學(xué)生的年齡特征、心理需求，引導他們自然地注意動(dòng)作的諧調、準確，進(jìn)而有表情地展現“兒童語(yǔ)言動(dòng)律”，達到寓教于樂(lè )的目的。

　　3.3及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反饋，強化訓練的實(shí)效性

　　課堂教學(xué)是教師和學(xué)生圍繞教學(xué)目標進(jìn)行一系列活動(dòng)的系統，從信息論的角度看，教學(xué)過(guò)程的實(shí)質(zhì)是師生間信息交流不斷深化的過(guò)程。信息交流的順暢程度取決于教師的調控；信息交流的深刻程度又取決于教師的反饋。教師在教學(xué)過(guò)程中既要重視信息的輸出，又要重視接收學(xué)生獲得知識的反饋；既要及時(shí)地接收來(lái)自學(xué)生的反饋信息，又要在適當的時(shí)機對學(xué)生的學(xué)習結果做出反饋。

　　本文認為，教學(xué)反饋是優(yōu)化課堂教學(xué)的重要因素，只有反饋才能實(shí)現控制。因此，要使整堂舞蹈課教學(xué)過(guò)程從基本動(dòng)作到舞蹈組合訓練能一步一個(gè)腳印扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行，教師在教學(xué)中應多渠道、準確接收學(xué)生大量的反饋信息。接收反饋越及時(shí)、越多，對學(xué)生的學(xué)習狀況了解得就越全面、越深入，從而有效地調節和控制教學(xué)過(guò)程，達到優(yōu)化的教學(xué)效果。教師要及時(shí)、準確、全面地接收學(xué)生的反饋信息，才能有的放矢進(jìn)行“點(diǎn)竅”提示，進(jìn)行必要的啟發(fā)和幫助。例如：在教學(xué)“倫巴時(shí)間步”這一課時(shí)，通過(guò)示范講解后，讓學(xué)生模仿理解，再由學(xué)生自由練習，掌握動(dòng)作規格。當發(fā)現有個(gè)別同學(xué)的律動(dòng)沒(méi)有經(jīng)過(guò)兩雙腿直立這一過(guò)程，由此動(dòng)作因不規范而沒(méi)有韻味時(shí)，則用分組練習進(jìn)行個(gè)別“點(diǎn)撥”，最后用分組競賽評比的方式進(jìn)行激勵鞏固，使之對本節學(xué)習的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行強化訓練，這種分組觀(guān)摩、對比、點(diǎn)評的方法效果特別好。這正如控制論的創(chuàng )始人維納斯所說(shuō)：“任何有效行為必須由某種反饋來(lái)提供信息，看它是否達到預期目標，最簡(jiǎn)單的反饋是檢查任務(wù)的成功或失敗。”也就是說(shuō)教師進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要細心留意學(xué)生的各種反應，密切注視學(xué)生的神態(tài)變化，猶如從中看到教學(xué)效果的“晴雨表”，從而不斷地調整教學(xué)程序，便于強化訓練，達到提高教學(xué)效果的目的。

　　3.4體會(huì )成功，建立自信

　　成功的反饋、客觀(guān)的評價(jià)是學(xué)習過(guò)程中的推動(dòng)劑。正確的反饋可以使孩子在舞蹈的學(xué)習過(guò)程中，鍛煉面對挫折的心理承受能力，促進(jìn)心理健康成長(cháng)，體驗到成功的快樂(lè )，建立自信，繼而產(chǎn)生對拉丁舞的喜愛(ài)和強烈的求知欲。例如，在每年的拉丁舞等級考試中，都會(huì )鼓勵孩子們去參加考級。每一次的考級，少兒學(xué)習拉丁舞的積極性、熱情度、以及他們的學(xué)舞能力都會(huì )有一個(gè)大的提升。有時(shí)哪怕是面對難度極大的動(dòng)作，很難達到的風(fēng)格韻律，也會(huì )形成向著(zhù)目標不斷前進(jìn)的信心與興趣。可見(jiàn)，教師應多發(fā)現學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，對他們努力學(xué)習的態(tài)度和每一個(gè)小小的進(jìn)步，都要及時(shí)肯定與鼓勵。使他們在課堂訓練中能更專(zhuān)心、動(dòng)力更足、主動(dòng)性更高。通過(guò)實(shí)踐我發(fā)現，對學(xué)生學(xué)習的煩惱反饋要遵循保護學(xué)生的自尊心、給予關(guān)愛(ài)之心，讓學(xué)生體驗成功的原則，那就會(huì )使學(xué)生提高學(xué)習興趣、增強自信心。要做到幫助學(xué)生成功、讓學(xué)生嘗試成功、使學(xué)生能自我成功。

　　4結論

　　總而言之，興趣是學(xué)習的動(dòng)力，也是學(xué)習舞蹈的必要條件。少兒拉丁舞的興趣培養對于今后的學(xué)習方向，學(xué)舞程度都有很深的影響。只有培養了他們的興趣，并加以正確的引導，才能使他們走上學(xué)習拉丁舞的路。讓興趣成為少兒學(xué)習拉丁舞的老師，讓他們以學(xué)舞為樂(lè )！