防溺水簡(jiǎn)易黑板報

　　夏天，大家喜歡到河里游泳，這很危險。在此，小編為大家準備好了防溺水簡(jiǎn)易黑板報，一起來(lái)學(xué)習吧！

　　發(fā)現有人溺水時(shí)

　　1.首先應保持鎮靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，人體在水中就不會(huì )失去平衡，這樣身體就不會(huì )下沉得很快。

　　2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個(gè)大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重)。

　　3. 千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯誤，因為對于不會(huì )游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng)，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。

　　4.當救助者出現時(shí)，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著(zhù)你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。

　　5.會(huì )游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　救助溺水者

　　1.注意：若您未受過(guò)專(zhuān)業(yè)救人的訓練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請不要輕易下水救人。謹記一點(diǎn)：會(huì )游泳并不代表您會(huì )救人。

　　2.若發(fā)現有人溺水，應立刻通知119與當地救難人員協(xié)助求援。

　　3.溺水情形發(fā)生時(shí)，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的`救生圈或長(cháng)竿類(lèi)的東西，千萬(wàn)不要徒手下水救人，可就地取材，樹(shù)木、樹(shù)藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來(lái)救人。

　　4.搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無(wú)法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致于被對方困住。須知當一個(gè)面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對驚人，萬(wàn)一被溺水者纏住，應速設法擺脫，不然準死無(wú)疑。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。

　　擺脫法有兩種

　　(一)握緊拳頭狠狠重擊溺水者后腦，使他昏迷，再拖上岸。

　　(二)深吸一口氣憋住，把對方壓下水底，有如同歸于盡，但溺水者這時(shí)為了吸氣，必定踩您肩頭上，您可趁此機會(huì )頂住他三至五秒，讓其頭部露出水面，順暢換氣及觀(guān)察四周，配合岸上的同伴把木塊、木頭、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。

　　5.在水中要拖著(zhù)傷者的頭頸與上背使成直線(xiàn)盡量不動(dòng)，并維持臉朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使還在水中仍應開(kāi)始施予人工呼吸。

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