2021年福建廈門中考體育考核項目有哪些

　　體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，以下是小編為大家整理2021年福建廈門中考體育考核項目有哪些相關內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家！

　　2021年福建廈門中考體育考核項目有哪些

　　一、明年中考體育滿分為40分，比現(xiàn)行中考方案多了10分，當然，明年中考總分也從今年的655分提高到800分。

　　二、中考體育要筆試，即40分構(gòu)成是：體育與健康基本知識占4分，身體素質(zhì)與運動技能占36分。“體育與健康基本知識”就是筆試。

　　三、體育筆試與《道德與法治》科目同場合卷進行，單獨一個模塊，考試時間合計為100分鐘，即原《道德與法治》考試時間為90分鐘，增加《體育與健康基本知識》考試時間10分鐘。

　　四、體育筆試共設16小題，每小題0.25分，全部為單項選擇題。體育筆試考試內(nèi)容：以《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》第三部分課程內(nèi)容中的水平四（7—9年級）、《福建省義務教育“體育與健康”教學指導意見（試行）》水平四中的“體育與健康知識內(nèi)容和標準”作為基本內(nèi)容。

　　五、抽考類、抽選考類由省教育廳委托各地市教育局隨機抽選，并于當學年（上學期）11月份抽取并向考生公布初中畢業(yè)生體育考試項目。體育中考的身體素質(zhì)和運動技能在當學年（下學期）4月上旬至5月中旬之間完成。

　　如何科學鍛煉準備中考體育考試

　　1、對于選擇耐力跑項目的學生來說，可以參考以下鍛煉方案：①節(jié)奏跑，10組100米、5組200米或4組250米快速跑，每組中間間歇1–2分鐘。只要跑的總量達到1000米以上即可。②變速跑，不間斷的'快速跑和慢跑結(jié)合，先快速跑100–150米，再慢跑同樣的距離，重復練習至超過項目總距離。

　　2、考生根據(jù)已確定的抽考項目，盡快結(jié)合自己現(xiàn)有成績，定出自己最有優(yōu)勢的項目進行針對性訓練。在有多個優(yōu)勢項目的情況下，選擇發(fā)揮穩(wěn)定的項目進行鍛煉及考試，確保能多得分，得滿分。

　　3、考前不要進行大負荷的突擊訓練，如果平時沒有系統(tǒng)的訓練，考前進行突擊練習，不僅達不到提高的目的，反而會給學生帶來很多負面的影響。